当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

健身房英文前沿信息_圆圆第一次健身房练瑜伽(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

健身房英文

龙门架健身器材名字在澳洲留学，健身是很多人生活中的重要部分。然而，面对健身房里各种英文器材名称，你是否感到迷茫？别担心，这里为你整理了一份详细的澳洲健身房器材中英文对照表，让你轻松健身无障碍！ 𐟏‹️‍♂️ 健身器材中英文对照杠铃（Barbell）哑铃（Dumbbell）壶铃（Kettle Bell）配重片（Weight Plates）曲杠（Ezor Bar）六角杠（Trap Bar）臀腘训练器（Ghd: Glute Hamstring Developer）龙门架（Cable Machine）卧推架（Bench Rack）框式深蹲架（Power Rack）全框式深蹲架（Full Rack）半框式深蹲架（Half Rack）跑步机（Treadmill）健身脚踏车（Stationary Bike）椭圆机（Elliptical Machine）登山机（Stair Machine）战绳（Battle Rope）划船机（Rowing Machine）跳绳（Skipping Rope）护腕（Wraps）拉力带（Strap）健身球（Swiss Ball）负重腰带（Dip Belt） 𐟏ƒ‍♀️ 常见健身动作中英文对照开合跳（Jumping Jacks）波比跳（Burpee）原地提膝踏步（High Knees Running In Place）伏地挺身（Push-Ups）卷腹（Crunches）深蹲（Squats）三头肌撑体（Triceps Dips）棒式撑体（Plank）弓箭步（Lunges）桥式（Bridge） 𐟓𘠦›𔥤š健身器材和动作图解蹲类动作图解：图6️⃣ 硬拉动作图解：图7️⃣ 卧推动作图解：图8️⃣ 训练部位图解：图9️⃣ 通过这份指南，你可以更好地了解健身房中的各种器材和动作，选择适合自己的健身方式，享受健康生活！𐟒ꀀ

金茂君悦 𐟌Ÿ 入住体验：一进房间，明珠塔和黄浦江的美景尽收眼底，视野开阔到让人惊叹。整体感觉非常惊艳，细节处理得非常到位，尤其是卫生间，镜子和玻璃上的指纹都被擦得干干净净。 𐟛️ 床垫：床垫舒适偏软，非常适合休息。 𐟚— 停车：酒店提供免费停车服务。 𐟏‹️‍♂️ 健身设施：设备齐全且新，不仅有常见的健身器材，还有一些我根本不认识的先进设备。健身房的视野也非常好，可以一边锻炼一边欣赏明珠塔的美景。此外，酒店还提供泳池、桑拿和温泉池，以及美发、美甲和按摩服务。 𐟛 室内装饰：卫生间设计非常细致，4件套浴缸和站立淋浴，无死角的镜子贴满了卫生间。淋浴还带有腰部背部按摩头，墙上还有一个小小的电子表，躺在泡澡的时候可以看到。马桶旁边也有电话。 𐟚• 便利程度：出门需要打车或开车，尝试步行找餐厅可能会迷路（可能是我们当时走错了方向）。82层是餐厅，其他楼层也有餐厅。 𐟏⠥‘訾𙧎異ƒ：周围都是高大的写字楼和酒店，看不到小摊小铺，主打一个高大上。 𐟐𞠥‰鯼š没有特别提到宠物政策。 𐟏⠥䧥 ‚：大堂位于54层，办理入住的员工都会英文。有趣的是，我看到三个老外在等待办理入住时全程用中文交流。 𐟌ƒ 视野：入住金茂君悦酒店就是为了这个绝美的视野，真的非常值得。 𐟒ᠦ•𔤽“感受：虽然房间风格没有特别现代时尚，但江景绝对是一大亮点。尤其是夜景，非常美丽。大厦内部是中空设计，看着有点晕，但真的很赞叹。与北美的酒店相比，性价比非常高。 𐟌† 上海的感觉真的很梦幻，大家都穿着西装笔挺，小姐姐们从发型到衣着都非常时尚。魔都真的很不一样。

没人疼就去健身，练完哪里都会疼啦！上周去健身房练臀，结果第二天蹲都蹲不下去，疼了整整三天，走路都特别奇怪𐟥𚣀‚今天下班后，我壮着胆子又去练臀，多练了一组动作还加大了强度，估计明天会更难受，终于有人疼了！连蹲马桶都疼！今天在健身房，大家都在说英文，最后我去体能测试时，扫二维码没找对地方，旁边的男生乐得不行，告诉我正确的地方。结果发现我的码不对，原来还需要新的app，他帮我下载后一直用英文解说。其实我能听懂，但不知道哪根筋打错，硬是说：“My English is not good. I'm Chinese！”然后他发现我英文比他水平高！之后我就自己用英文和工作人员交流，他帮我填了资料。检测报告显示我的体脂超级高！路上还遇到一个在同个健身房回家的人，我一直希望他不要和我说话，结果红绿灯堵住我，他就说：“What are you detecting with the machine？”然后我说：“I don't understand！”结果他流利地说：“我第一次看有人在健身房把器械从头用到尾的，我还没有用过那个机器。”然后我不怎么说话，他就先走了hh。在家楼下还遇到超可爱的小猫，当我蹲下来拍照的时候，有个大叔看到就问：“Do you like kittens？”我说yes，他说：“There are a lot of stray kittens around here！” 原来生活中大家都是说英语呀，以后还是少说点我不会，多尝试开口去交流，加油加油！

「哇塞哇塞」今天是满课的一天所以没给自己做很多plans𐟘Ž今天早上起来感觉没那么累了！背了单词听了写就去上早课了𐟤“早饭是红糖馒头和豆浆哦咧咧𐟘‚上完课就去吃午饭了感觉不是很饿就没点多少菜𐟤“然后回寝室拍了个视频就去上下午的课了𐟒…𐟒…𐟒…𐟑𐟏𜤸‹课之后马上去健身房狠狠锻炼了一下感觉腹肌要长出来了好开心跑步的时候出了很多汗很有成就感的𐟤“𐟑𐟏𜤹𐤺†晚饭回寝室吃完就开始写动机信的结尾！𐟥𓰟峨𕶥œ覙š课之前提交了好开心𐟥𓰟’…现在就坐等录取结果吧！𐟒€必须选上啊！𐟘�˜�˜�˜�‹电梯的时候仔细看了一下这些标识的英文笑的不行𐟘‚𐟘‚𐟘‚怎么这么多错的𐟥𙰟˜…然后不知道是不是锻炼得太累了晚课睡着了说𐟘‚𐟘‚𐟘‚困得不行啊𐟘㰟˜㰟˜㰟˜㰟˜㤸‹课之后去搬快递了终于有衣服穿了感谢IC𐟤“𐟘‰𐟘咔咔咔咔搬得我累死了！回去一撑发现有11kg𐟑𐟏𜰟‘𐟏𜰟‘𐟏𜥰𑨿™样搬回来了真女人一个𐟘𐟘𐟘然后晚上看了雅思的阅读网课还做了阅读作业～(◐‿◑)发现还有点时间就做了份听力！明天就只要写阅读了好开心𐟥𐨿˜洗了一个非常爽的热水澡𐟒䤻𛥊᥮Œ成准备刷牙𐟪妴—脸睡觉咯闺蜜们你们今天干嘛了

马尔代夫新滑梯岛9月开业，优惠多多！ 𐟌Ÿ 马尔代夫乐宜岛，一个充满惊喜的新滑梯岛，即将在9月迎接它的第一批游客！这个岛屿由世界著名的潜水点Fotteyo环绕，拥有约5%的全球珊瑚礁面积，是潜水和浮潜爱好者的天堂。 𐟏️ 岛屿信息：名称：马尔代夫乐宜岛英文名：NOOE Kunaavashi 浮潜环境：A级沙滩环境：A级开业时间：2023年4月地理位置：Vaavu环礁 𐟎 开业优惠： HB早晚餐（可升级至FB/AI）快艇上岛服务欢迎礼遇，赠送酒饮一瓶健身房全天候使用+日出瑜伽浮潜设备提供 𐟌Š 蜜月特别赠送：巧克力、浪漫花床布置赠送红酒 7折SPA优惠券 𐟍𝯸 餐饮选择： HB早晚餐（可升级至FB/AI）快艇上岛服务欢迎礼遇，赠送酒饮一瓶健身房全天候使用+日出瑜伽浮潜设备提供 𐟌𔠨“宝石色的泻湖海水，让人一眼就沉醉其中，无论是浮潜还是拍照，这里都是你的理想之地。不要错过这个新滑梯岛，快来体验吧！

迪拜万豪酒店体验：从停车到房间服务全解析 𐟏蠩…’店位置：迪拜阿尔贾达法万豪酒店 𐟚— 机场距离：15分钟车程 𐟅🯸 停车服务：酒店提供泊车服务，地下停车场宽敞，停车非常方便。 𐟛️ 酒店接待：酒店接受散客和商旅客人，服务以英文为主，沟通无障碍。 𐟧𙠥맔Ÿ状况：酒店的卫生状况非常出色，细节处理得当。 𐟍𓠦—驤服务：酒店提供国际化的自助早餐，room service服务可直至凌晨，通过茶几上的二维码或官网点餐，配送速度很快。 𐟒ꠥ娺뤸Ž泳池：健身房和室外泳池无限次使用，环境干净整洁。 𐟓𑠩ℨ–𙥼：可以通过飞猪、Booking以及万豪酒店官网进行预订。

出国旅行必备：酒店服务英文沟通指南每次出国住酒店，总有些小问题让人头疼？别担心，今天我来分享一些实用的酒店服务英文小技巧，让你轻松应对各种场景！了解房间内物品的收费情况 𐟛️ 入住时，一定要问清楚冰箱里的饮料是不是免费的，避免退房时被额外收费。毕竟，谁也不想在旅途中多花冤枉钱。掌握酒店的早餐时间 𐟍𓊥悦žœ你订的房间包含早餐，记得在入住时询问清楚早餐的供应时间，别错过了美味早餐哦！毕竟，美好的一天从早餐开始。利用酒店健身设施 𐟒ꊦœ‰些酒店会开设健身房，而且健身房通常24小时开放。询问前台健身房的位置和开放时间，让你的健身计划不中断。虽然可能只是去跑跑步机，但至少也能装装样子，显得自己很自律。灵活运用客房服务 𐟛 客房服务是酒店的一大便利，了解如何使用客房服务以及服务时间，让你的住宿更加舒适。比如，早上想多睡一会儿，直接让客房服务来收拾房间。探索酒店的其他设施 𐟏Š‍♂️ 游泳池：海边的酒店一般会有游泳池，询问开放时间和位置，享受放松的时光。水疗中心：如果酒店有水疗中心，不妨问问提供哪些服务，让自己彻底放松一下。商务中心：如果需要处理工作，了解商务中心的位置和使用时间，会方便很多。洗衣服务：长途旅行时，洗衣服务非常有用，问清楚价格和服务时间，保持衣物干净整洁。停车设施：自驾游的朋友，可以询问酒店的停车设施和收费情况，方便停车。这些小技巧是不是很实用？出国旅游时记得灵活运用，让你的住宿体验更加顺心愉快！如果觉得有帮助，记得点赞收藏哦~❤️❤️

五一假期东京虎之门艾迪逊酒店优惠攻略 𐟏詅’店名称：东京虎之门艾迪逊酒店 𐟇ﰟ‡𕨋𑦖‡名：The Tokyo EDITION, Toranomon ✅东京虎之门艾迪逊酒店的房型分为五类：基础套房、高级客房、露台房、套房和艾迪逊套房。基础客房、高级客房和套房每层都有分布，而露台房只在31层和33层，共有15间。最大的艾迪逊套房位于36层的东南角。 ✅这家酒店坐落在东京世界大门大厦的31层至36层，拥有绝佳的东京天际线视野，以及观赏东京铁塔的最佳位置。305米高的铁塔仿佛“触手可及”。 ✅酒店内设有3间餐厅，包括一家带户外露台（俯瞰东京铁塔）的特色餐厅、一个全日餐厅和大堂酒廊，还有3个酒廊酒吧。此外，还有一个定制设计的带6个理疗室的水疗中心，先进的健身房和387平方米的活动空间，包括4个会议工作室。 𐟌𗥅𓤺Ž预定服务： 𐟌ˆ 东京虎之门艾迪逊酒店欢迎礼物 𐟌ˆ 视房态免费升级房型 𐟌ˆ 提前入住+延迟退房 𐟌ˆ 官网X程X猪5-8折住东京虎之门艾迪逊酒店 𐟌ˆ 24小时礼宾服务，随时在线想要以低价入住东京虎之门艾迪逊酒店的宝子们，还等什么呢？赶紧联系我吧❗️

留学心得：读研期间我学到的三件事 𐟌Ÿ大家好，我是雪莉学姐。很多人分享留学的酸甜苦辣，今天我想聊聊在香港读研一年的收获。全英文教学：英语水平飙升全英文的教学环境让我的英语水平突飞猛进。曾经英语很差的我，现在能够大胆地用英文做报告了！几十页的文献参考一下词典也能读明白。课堂不再是老师讲、学生听的状态，教授们更像是朋友，最常听到的一句话就是“please feel free to ask anything！” ✨每个学校都有很多公共资源，健身房、免费打印机、各种会员、讲座、音乐会和展览应有尽有。存在即合理：多元文化的包容电影课教授会让我们做LGBT的赏析讨论、讨论生活中的边缘群体、某些非主流的行为。在文化多元的社会下，尊重包容他人的同时，也要大胆做自己。学校有很多社团和公益活动：做肥皂、酿酒、香薰、书法、宠物心理解压等等，甚至学校还专门开设了针对英文有困难同学的互助俱乐部，能和英语母语者互通有无，交流文化。摆脱焦虑：自信与自由这里所说的焦虑包括工作焦虑、身材焦虑、年龄焦虑。读完研之后我选择留在香港工作，不想回去大厂卷了，今年裁员严重，大家也明白，我的朋友们秋招结果都不如意，实习工作100元一天还要加班到12点。反观境外的人文关怀做得不错，很少会有形式主义和无意义的加班。大家尽力做好自己分内事就OK，而香港留学也为我的职业发展提供了新领地。提及社会审美，来到香港我觉得美是无法定义的，瘦的女生美，小麦肌肤的美，努力发光发热的也美。在这里，性格也变得更加自信勇敢，原来不是什么年龄段必须要完成什么，没有催婚催育，大家都默契地保持着分寸感。这一年的生活是很多人无法体会的，也是我觉得永远不后悔的。总结当然，读研并不完全无压力，快乐与痛苦并存。由于前期对纯英文教学的不适应，日日夜夜反复看文献查资料，为一篇论文奋斗到凌晨三四点，去年因为疫情感到无助和崩溃。其实无论哪里读研，这些痛楚好像都是必经之路，熬过了回头看看，想起来的也只有成就感和欢乐。 𐟌𗥦‚果对现状不满，试着走出舒适区去体验不一样的生活，也许你会收获惊喜。 ✨有关于择校和留学的问题都可以留言哦~内容制作不易，记得点赞收藏➕关注！

巴黎网红健身房，值吗？最近几个月，我陆续去了几家评价不错的健身房，体验了很多有趣的课程，今天就来和大家分享一下其中一家特别受欢迎的健身房——Barry’s Bootcamp。 𐟏ƒ‍♀️ Barry’s Bootcamp（满分五颗星） 𐟓地址：84 Rue R㩡umur, 75002 Paris Barry’s Bootcamp位于巴黎市中心，是一家非常受欢迎的网红健身房。他们有自己的品牌服饰和健身用品，经营多元化，真的很厉害。设备 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这家的设备非常齐全，各种器械都很新，使用起来也很顺手。课程难度 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 课程难度适中，适合有一定基础的健身爱好者。老师会根据你的体能情况来调整训练强度。环境卫生 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 健身房的环境非常干净整洁，每次去都感觉像新的一样。专业程度 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这里的教练都非常专业，有丰富的经验和专业的技能。每次上课都能学到很多东西。推荐指数 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 总的来说，这家健身房非常值得推荐，但价格稍微有点高。课程用英文进行，所以法语不行的朋友们可以考虑这家健身房，但建议事先加强体能训练，这样课程中才不会太吃力。我这次参加的是Abs&Ass课程，教练是Kewin，身材超好，完全没有一丝赘肉。整个课程时长50分钟，虽然不到一小时，但运动强度很高。对于我这种平时主要在健身房跑步、偶尔做做重训的人来说，初次体验还是有点吃力的。后来我和一些欧洲朋友讨论过，他们也觉得这课程难度偏高。总的来说，这家健身房的学员都很年轻，身材都很好，大家都很积极维持外貌。学员们就是最好的广告，每次去都能看到很多帅哥美女在锻炼，感觉氛围特别好。如果你也喜欢看帅哥美女又喜欢挑战高难度运动，Barry’s Bootcamp绝对是个不错的选择！

专栏内容推荐

1200 x 736 · jpeg
健身房全景摄影图片-健身房全景摄影作品-千库网
素材来自:588ku.com
800 x 800 · jpeg
网红健身房文化墙面装饰英文字母励志标语贴纸运动馆海报挂画背景_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

1920 x 1280 · jpeg
健身房 | 高雄洲際酒店
素材来自:ickaohsiung.com
800 x 2000 · jpeg
健身英文表达
素材来自:k.sina.cn

800 x 793 · jpeg
健身宣传标语,健身宣传,健身房宣传(第4页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
800 x 800 · jpeg
健身宣传标语,健身宣传,健身房宣传(第5页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

800 x 800 · jpeg
健身房励志墙贴青年英文字母创意个性装饰防水背景贴画_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
900 x 600 · jpeg
Fitness logo BADGE vol 1 - Design Template Place
素材来自:designtemplateplace.com

350 x 350 · jpeg
健身房英文
素材来自:bu-shen.com
800 x 2000 · jpeg
健身英文表达
素材来自:k.sina.cn

650 x 651 · jpeg
svg黑色卡通休息的健身房脸英文字母插画艺术字设计图片-千库网
素材来自:588ku.com
424 x 600 · jpeg
健身房海报英文海报模板在线图片制作_Fotor懒设计
素材来自:fotor.com.cn

236 x 167 · png
海报-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 身房文化墙健身房口号健身房标语健身房贴纸健身口号标语健身墙贴健身英文贴纸健身房健身英文 ...
素材来自:huaban.com
710 x 710 · jpeg
健身励志名言短句霸气,励志名言短句霸气,健身壁纸励志名言(第2页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com