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我的一最新娱乐体验_《我的一天》(2024年11月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

我的一

福大读研日记｜如何成为一个有执行力的人上个月买了一套积木，结果拼了一次就放在桌角吃灰了。有一天晚上，我突然看到它，想着不能浪费钱，于是决定再试试。结果搭到一二层后，后面的部分竟然顺利多了！计划了好久的晨跑，终于在最近实施了。之前因为低血糖晕倒过，所以一直怕晨跑会供糖不足。不过这次如愿看到了日出，一边奔跑一边感受阳光洒在宿舍楼上的温暖。回到宿舍时，还看到了一棵金光闪闪的银杏树，像是“发光”了一样，浪漫得只属于我一个人。最近在勤练化妆技术，这次的妆容特别适合秋冬季节，感觉自己瞬间变成了秋冬女孩。最近在读一本心理方面的书籍——《超越孤独》。别被它的名字误导了，这可不是什么心理鸡汤，而是探讨如何认识自我的一本书。书中提到了很多关于“自我”、“自信”和“我的”观点，特别有意思。书中有一段话特别有意思： “一个人非常容易接受最令人满意、最便捷、最令人愉快的方式。落于窠白相当容易。权威在宗教或心理体系中强行规定一种方法，它告诉你你将会通过这种方法找到安全感。很显然，当一个集体是基于暴力之上时，就必须有权威存在。我们现行的社会结构不是正基于暴力和排除异己之上吗？我们从来都不会明白我们就是整个环境，因为我们内心有好几个实体，所有的实体都围绕着“我”、自我旋转。自我就是由这些实体组成的，而这些实体也不过是各种形式的欲望罢了。从这个欲望的混合体中产生了一个核心人物-思考者，它是“我”和“我的”意志，因此，自我和非我(non-self)、“我”和环境或社会便分割开来。” 这段话让我思考了很多，也让我更加明白，要成为一个有执行力的人，首先要清楚自己的内心需求和欲望，不要被外界的权威和压力所左右。加油吧！𐟒ꀀ

小朋友长大的文案，温暖你的朋友圈 1. 你的笑容如同阳光, 温暖了我每一个日常 2. 我见证了你蹒跚学步, 到如今奔跑如风, 心中满是骄傲 3. 愿你的未来, 如你所愿, 光芒万丈, 不负韶华 4. 小家伙, 我陪着你, 你伴着我, 成长的路上我们携手同行 5. 你的每一个成长瞬间, 都是我心中不可复制的珍宝 6. 孩子的笑容, 是我每日的温暖, 更是我前行的动力 7. 你的成长之路, 如诗如画, 每一步都充满惊喜与变化 8. 你带来的欢笑与温暖, 如同阳光洒满家, 幸福无边 9. 终有一日, 他将如王子般, 勇敢追梦, 梦想成真 10. 万千言语难表,你的成长最动人 11. 岁月因他而温柔,成长是最美的馈赠 12. 无需外寻美好,她的成长已是全部 13. 晒出的不只是成长,还有满满的回忆 14. 望着你的背影,渐渐长大,愿你前路繁花似锦 15. 他是我心中永远的小太阳 16. 我愿倾尽所有, 护你一生平安喜乐 17. 时光悠悠, 愿你慢慢长大 18. 你调皮捣蛋千般样, 我仍视你如初见 19. 时光匆匆, 小家伙不知不觉中已长大成人 20. 曾经绕膝的小宝贝, 如今已是亭亭玉立的少女了 21. 岁月如歌, 我们在朋友圈里记录着宝贝成长的点滴 22. 时光匆匆, 他一眨眼已从稚童长成少年 23. 我们似乎都用同一种方式成长, 你也不例外, 时光真的好快

嘿小伙伴们，你们有没有遇到过那种，心里有个目标，却一头雾水不知道从何下手的感觉？𐟤” 我发现了这个超级实用的“五明一数思考模型”，简直就像打开了新世界的大门！𐟌Ÿ 首先说说这个“愿明”吧，简单来说就是你的目标。不是那种大而空的梦想哦，而是能实实在在量化的。比如，我的客观目标是这个月销售额提升20%，主观目标嘛，就是希望团队的小伙伴们能更加团结协作，每天都能带着笑容回家。𐟘„ 你看，这样一来，目标就既清晰又有动力了！接下来是“位明”，这个环节超关键！你得搞清楚，要实现这些目标，需要哪些人和物的支持。就像我，为了提升销售额，我得拉上销售部的兄弟姐妹们一起加油，还得用上最新的CRM系统来提高效率。当然，每个人的性格和思维模式都不同，我得根据他们的特点来分配任务，这样才能事半功倍嘛！𐟒ꊊ然后是“时明”，选择合适的时间和时机，简直是门艺术！你得根据对象的情况，来安排最适合的工作时间。比如，我知道团队成员下午精力最充沛，那就把重要的会议和讨论都安排在这个时间段。还有，别忘了抓住市场趋势的时机，比如节假日搞促销，那可是提升销售额的黄金时刻！𐟎‰ 说到“场明”，这就涉及到工作环境的布局了。你想啊，一个舒适、开放的办公环境，是不是能让大家心情更好，工作效率也更高呢？我们公司最近就重新装修了，新设了几个讨论区，大家聚在一起头脑风暴，感觉灵感都翻倍了！而且，根据不同的场合，我们还会调整会议的形式，比如线上还是线下，正式还是轻松，这样才能让每个人都能发挥出最佳状态。最后就是“行明”啦，行动才是硬道理！你得根据前面的分析，制定出具体的行动计划。比如，我会用肢体语言来鼓励团队成员，多说些正能量的话，甚至组织些团建活动来增进感情。当然，这些行动都得因人而异，才能真的打动人心。𐟑 在五明一数思考法中，数据表达也是个亮点。不是说非得是数字，但一定要具体、量化。比如，我们每周都会回顾销售额的数据，看看离目标还有多远，哪里做得好，哪里需要改进。这样一来，每个人的工作都变得更加有条理，效率也嗖嗖往上涨！𐟚€ 用了这个方法之后，我真的感觉自己像变了一个人似的，不再是那个迷茫的小白了。现在，我不仅目标清晰，行动有力，还学会了如何用数据说话，让团队成员都对我刮目相看呢！𐟘Ž 所以啊，小伙伴们，如果你们也有类似的困扰，不妨试试这个“五明一数思考模型”，说不定也能像我一样，找到属于自己的那片天空呢！𐟌ˆ 相信我，你绝对不会后悔的！ #五明一数思考模型#

如何用爱和耐心推动孩子的学习 𐟌ž今天是孩子第17天没有用手机，也算是所谓的“猫天”吧！ 𐟌𘦗餸Š起来，孩子说发烧了。我第一反应是“是不是装的，想逃避不去篮球课”？结果他自己拿水银温度计一量，37.8度，得意地说“看吧，我就说我有发烧”。我让他休息，带妹妹去上课。中午，他说躺了一会儿，冒了一身汗，感觉好多了。 𐟌𜥍ˆ休后，我决定带孩子出去走走，不能让他们在家窝一整天。于是我们爬山、看江景、吃点东西后回家，大家心情都不错。辛苦了一周，孩子需要调节一下，与大自然连接是最好的良药。 𐟌𙥛ž到家后，孩子边抱怨边写作业，还求我说能不能减量。我没正面回应，让他发泄出来。他撂狠话说“这是我最后一次配合你”！我则是不盯着他，经常夸他，淡化他的压力。终于在八点多全部完成，他按规定去洗碗，看到水烧好了，还主动倒到热水瓶，帮我倒了杯温开水递来。那一刻，我的心好暖，把先前他的态度问题让我“憋的那股气”一扫而空！ 𐟌𙤻Š天我用了一个比喻，说现在就像推动一列绿皮火车，即使缓慢也是在往前走。而真正决定速度的是他自己的动力，就像有的人找到了目标，速度就像高铁𐟚„、动车。而我为什么选择推这辆列车？是因为他至少得在轨道上行驶，有一天他自己会加满燃料，这样至少不会越差越多。他终有一天会不满足现状，感到时间的紧迫性，想自己换车种，因为大考的时间是一样的。孩子若有所思，好辩的他竟没有反驳，尴尬地笑了笑，他知道目前的状态。 𐟌Ÿ复学成功第二学期，经历一次次心寒，一次次进步看到成果，孩子成功戒了网瘾。他后来没有照着我当初担心的拿生命开玩笑，也没有用不去上学、不写作业要挟我。 𐟌™孩子状态总体来说是在进步就行。我心想，即使现在没有目标也不要急，无愧于己，继续推动我的。从福报的角度来看尽力而为就好，放下许多期待，结果交给老天，相信会越来越好。

大四英专生的日常：让每一天都充满期待 𐟎蠤𛊥䩧”𛤺†一只大象，虽然有点歪脖子，但还是很可爱哈哈哈。 𐟎𕠥쥈𐣀ŠBeautiful》这首歌，让我想起了《我的邻居是EXO》时代，那时候我每天晚上都会梦到EXO，感觉自己就是梦女本人[哭惹R]。 𐟧頧𛈤𚎦‹𜥮Œ了《宅家日记》的海底两万里拼图，咬合力不错，看起来也很棒，真的很好玩。 𐟓𘠤𛊥䩥�𜚤𚆢€œ在黑白的世界里朝圣色彩”的色差调整，效果超棒。 𐟍œ 我是螺蛳粉的忠实粉丝，可惜爸妈不太欣赏，错过了螺蛳粉的美味。 𐟒𐠥𜀥狥𗥤𝜥Ž，有了工资就要学会合理分配，毕竟你不理财，财也不会理你。 𐟚🠦ˆ‘是一个有强迫症的人，必须定期清理东西，比如相册（每天都清理无用的照片和截图）、酷狗音乐、百度、痘印里的赞过和收藏，不然会特别难受。 𐟓š 今天决定养成阅读的习惯，多多少少看点书总是好的。我常常有语言表达不出的困境，希望能通过读书走出这个困境。 𐟓œ “我觉得我的成长是我真诚地面对和接纳自己的感受，并且敢于向世界展示。因为不再害怕他人的反应，不再需要从他人的反馈中确认自我价值，所以大大方方地表达自己、展示自己。我的开心、沮丧、幸福、脆弱，这都是我的一部分，我很高兴我有这么多部分，每一部分我都觉得很好，没什么可藏起来的。”

211学历也救不了我的自卑感尽管我毕业于一所中上水平的211大学，但我还是觉得自己一无是处。看到如今的就业形势和学历贬值的速度，我感到无论怎么努力，成功的可能性都非常渺茫。其实，从高中开始我就有严重的抑郁和焦虑，但那时候我不敢休学，因为总觉得一旦休学就很难再回到学习的轨道上。于是，我拼命忍受着痛苦继续学习。高考发挥还算正常，去了北京的一所211大学。现在回想起来，能从抑郁中熬过来，高考没有出现巨大失误，已经算是奇迹了。但这并不能减轻我对生活的绝望。大二时，我确诊了中度焦虑和中度抑郁（比高中时的情况好太多了）。现在开学就要大四了，虽然每天都很痛苦，但时间还是过得飞快。我依然觉得自己非常愚笨，反应慢，记忆力差，不会举一反三，像一棵朽木。我发现自己没有任何天赋和才华，泯然众人，甚至能力达不到平均线。论读书，我俗不可耐，平庸无能；论人际，我木讷内向，不善经营；再论心理，我总是杞人忧天，敏感脆弱，自恋自卑，有自认是块玉石所以怨声载道的嫌疑。我认为“我很没用”这句话应该被反省的理由是：我相信一个健康的人一定拥有自爱之心，每个人都有可以锻炼成才的某项“使命”，所以我们都应该看到自己蕴含的希望，并为之努力。就算天生注定不能成事，也至少应该学会善待和肯定自己。我产生“我很没用”这个想法的理由是：我做事总是平庸无光，生活缺乏成就感，寂寞孤独，没有朋友，不爱社交，和外界缺乏联系和支撑。我的专业和能力目前没有办法对社会回馈。我不知道除了继续努力学自己的专业以外还能做些什么。我一直相信“祛魅的最好途径就是拥有它”。一旦得到了什么，人们就会迅速变得不再珍惜它。学历是这样的，很多其他成就也是这样的。如果我是高考分数较低的学生，我会觉得一个211的头衔应该足以让人美满很久。可是拿到了211头衔后，我也仍然觉得这个头衔什么都算不上。我靠的是来自城市的资源，离不开学校和老师的培养，家长在我身上的投入，撤销任何一样都会让我摔下去，我自己只不过是个再平庸不过的年轻人罢了。这是我祛魅的过程。考上985的朋友也容易对985祛魅，考上编制的朋友也容易对编制工作祛魅。清北的朋友也是这样（当然他们比我们更怀有一种对清北历史、校友们的荣誉感，这是很好的）。如果真的拥有什么就会对什么祛魅，这是不是意味着人只会不停向前追求，无法知足？

突然意识到的一些有趣的事情 𐟤” 前段时间，我登录QQ的时候，突然想到很久没上传照片了，就随便翻了翻留言。结果发现了一条让我有点摸不着头脑的留言。那时候，大家还会在空间里互相留言，搞得跟社交网站似的（不是非主流时代哈）。因为我平时不太喜欢社交，所以空间的访问量一直很少。然后，我有个朋友总是会去看我的空间。实际上，我空间里一条动态也没有。大眼萌注意到这一点，就问我那个朋友是谁。我随便说了句“我的一个朋友”，因为不是共同的朋友，我也没多说。大眼萌接着问：“那个人是谁？”我就说：“暑假都快结束了，没事儿。” 现在回想起来，我当时真的没反应过来，现在越想越不对劲。还有一件事，其实我和大眼萌之前不太熟。不知道为什么，我们开始聊起来了。有一次，我听到一首很好听的英文歌，就分享给他了。他英语特别差，差到英语老师和班主任都找他谈过话的那种。我英语还不错。分享完歌曲后，他发了个消息问我什么意思。我当时还以为他挺爱学习的，想着他可能是想从歌里学单词。我就说：“不好听吗？” 然后，他又问我知不知道这首歌的意思。我真心不知道，只是随机播放觉得好听就转发了。我就建议他去查查翻译。过了好一会儿，他没回复。我就去看了看翻译。歌词大概意思是无论你做什么我都支持你。（具体我忘了）看完后，我心想，这哥们不会觉得我对他有想法吧？我可没有那种意思。我就发消息告诉他：“我刚刚也查了一下翻译，原来是这个意思。”为了证明我对他没什么非分之想，之后我就没再和他聊过天。现在回想起来，留言和分享歌曲这两件事都有点不对劲，真的很不对劲。𐟤　

看剧爱相柳，生活中却选了璟？我和男友的相处模式，简直像是汶小六和叶十七的翻版。生活中的很多细节都让人觉得相似。比如，他总是把家里收拾得井井有条，洗衣做饭样样精通，简直是我的“陪读阿姨”。每次看到他忙碌的身影，我都忍不住笑出声来。在小夭的世界里，璟永远是她的第一顺位，永远在她身后默默守护。他不会欺骗她，善于沟通，情绪稳定。记得有一次，我上了24小时的班，他特意送来晚饭，还陪我在办公室待了四个小时。他坐在我能看到的地方，告诉我他一直在。回家后，我发现枕头旁边是他泡好的甘草水，柜子里是他叠好的衣服，角落里是他帮我取回家的快递。因为昨天能量损耗太多，他还给我点好了中午的清淡外卖，晚上还请假回来照顾我，给我做晚饭，陪我散步呼吸新鲜空气。无论是异地还是在一起，他总是能把所有事情安排得妥妥的。帮我刷鞋、剥瓜子、擦药，这些生活中的琐碎小事他都一一搞定。让我感觉自己一直被宠爱着、呵护着。他尊重我的爱好和追求，愿意帮助我、配合我，了解我的想法。因为原生家庭的原因，我其实很好强但又经常把自己搞得很累，是他一点点治愈着我焦虑又破碎的心。叶十七那句“我一个也打不过”当时也触动了我。因为小以也曾经觉得：“你身边出现的人实在太多，而我感觉一个也比不过，但我会努力变得更好。”还有龙骨狱的璟拒绝了小夭的主动Kiss，在我们身上也有体现。当我主动靠近他时，他会权衡当下的情感发展，努力按下暂停键，很珍惜我们的每一次升温与感情递进。如果说相柳的爱是炽热的一团火，那么狐狸的爱就像一潭水。也许没有那种热烈与激情，但多的是柔和与安定。这两种爱情都很难得，适合自己的才是最重要的。当然，爱情也绝不是生活的全部，更多的是自渡与塑己，个人价值的实现，还有亲情、友情等等。不管未来的路有多艰难，希望我都可以和小夭一样，保持清醒知进退，有破万难的勇气，也有接受一切变化的淡然。最近真的超级喜欢《夭柳》这对CP哈哈，想知道姐妹们生活中选择的是狐狸还是火龙果呢？𐟘‰

向往爱情，却不敢踏出第一步 𐟒” 今天，我收到了几天前在中信调研时认识的那个人的邀约，但我还是下意识地拒绝了。半夜失眠，我开始思考自己的问题。最近，我已经主动避开了好几次可能的恋爱机会。朋友介绍的、小学同学和邻居的相亲对象，我都一一推掉了。520那天突如其来的告白，我也没有接受。工作上的一些示好，我也选择充耳不闻。其实，我并不是不想恋爱。平时和朋友、表姐们聊天时，我总是嚷着求她们介绍对象。但一到真正接受别人的告白时，我就开始退后、逃避。我具体在害怕什么呢？我自己也说不清楚。这段时间，我的歌单里总是播放着“我结婚了”，听着听着，我就会开始幻想以后穿着婚纱，挽着爸妈走向“老公”的场景，感动得落泪。听“一起吃苦的幸福”时，我又期待两个人一起打拼，成家立业，牵手走向夕阳的相濡以沫、伉俪情深。回到现实，想到未来要和某个现在还不知道在干嘛的人朝夕相处，甚至生儿育女，我就觉得一阵寒意。怎么办？我好像失去了“爱具体的人”的能力。但真的好想要那种平淡又美好的爱情。

旅游带给我的美好体验大家为什么喜欢旅游呢？今天我突然思考了一下，为什么我对旅游如此热爱，为什么向往那种可以到处旅游的生活。也许是因为我不断地自我暗示，也许是因为我渴望体验不同的生活环境。虽然不确定具体原因，但我知道在我内心深处，一定有着一份执着的热爱。仔细回想，我应该是从初中开始就有了旅游梦。那时，我逢人就说等我长大了，我一定要到处旅游，一定要看遍祖国的大江南北，领略不同的自然美景和人文风景。每次自我介绍，我都会说我的梦想是到处去旅游！然而，除了研学游，我初高中时真的没有太多机会出门旅游。我的旅游梦似乎只是嘴上说说而已。到了大学后，虽然有了更多时间，但出去旅游的次数并不多。这与我对外界输出的“我是一个喜欢旅游的人”的形象完全不符。可是，仔细回想，我愿意用攒了好久的钱去一个地方，用两三天时间就花完了，我一点也不觉得这不值得。我一直用这个方式慢慢实现一个个想去的地方的愿望。我一度想要当导游，(当然，我知道导游并不是那么容易的，也不一定当了导游就可以到处旅游)，我只是想着当了导游可能离我的“旅游梦”会更近一些。仔细想想，我喜欢旅游不仅是为了看看不同地区的风土人情，更追寻的是那一份自由和奔赴下一个新体验的热爱！