当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

重新认识你自己在线播放_重新认识你自己txt(2024年11月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

重新认识你自己

如何通过自爱提升自信：简单又有效的方法大家好！今天是关于自爱的第二部分。首先，祝大家三八节快乐！上次我们谈到了如何照顾自己的潜意识，有没有带回家好好呵护呢？名字起好了吗？自爱的第二步是提升自信。关于如何提升自信，我有一些非常简单但需要长期坚持的方法。除了每天早上听《龙拳》和《我真的很不错》，阴雨天听孙燕姿的《雨天》之外，还有一个方法就是每天写三个自己觉得自己很不错的、表扬自己的话。准备一本漂亮的本子和一支漂亮的笔，每天记录三个你觉得今天你很不错的地方，或者记录碰到的你觉得很棒的事情。比如：今天早上认真吃了早饭，真棒𐟑 今天下午认真看了三页书，有一点点的收获，太好了今天下班路上看到一束漂亮的鲜花𐟒，更加觉得世界美好了就像这样，把小事情写下来。当你能够发现生活中这些细微的小细节和小幸福点时，它们会慢慢累积，量变引起质变。尤其是当你遇到挫折、遇到阻碍、产生自我怀疑和自我否定的时候，这个本子就是你的能量盾𐟛᯸，牢牢地保护住你，不会让你坠入泥淖。当你愿意长期坚持记录这些正面闪光点时，你的自我认知也会重新打开，你会重新认识你的生活，重新认识你自己。日积月累，你的自我认知就会呈现正向发展。良好的自我认知一定是提升自信的关键。接下来，你还需要大量的阅读。社科类的书籍、理财类的书籍、心理学和哲学书籍、伟人的书籍𐟓š，你都可以看。广泛的阅读可以开阔你的眼界，书是人类进步的阶梯。同时，每天记录三个话以后，也记录一下当天的心情，观察自己的情绪变化。其实，我们的情绪变化也是有固定周期的。比如我，姨妈来之前受激素影响，情绪起伏就会比较大，更暴躁了。以上这些都开始做之后，你还要培养自己的兴趣。

你无法依靠任何人。不存在向导、老师和权威。只有你自己——你与他人、与世界的关系。克里希那穆提《重新认识你自己》

沙漠越野初体验「阿拉善」「阿拉善英雄会」「沙漠越野」「方程豹豹5」「坦克300」@方程豹@坦克 2824阿拉善英雄会即将拉卡帷幕，在这里你可以见到各种越野车，以及各种户外装备，你可以走进沙漠，也可以大胆体验一下沙漠越野。重要的是你可以重新认识你自己，原来还有一颗越野的心，当然还可以结识很多朋友。这里也不缺美食，阿拉善的羊肉鲜美可口。

活在当下的障碍：你对失败的恐惧最近，我一直在读克里希那穆提的《重新认识你自己》。这本书真是让我爱不释手，虽然阅读速度很慢，需要逐字逐句地品味，但每一句话都像是一顿丰盛的精神大餐。今天，我想和大家分享一段克氏关于观念和行动、当下和未来的讨论。克氏认为，时间是观念和行动之间的空隙。我们常常觉得难以“活在当下”，是因为被各种念头所困扰，从而产生焦虑、困惑和抑郁。那么，这些情绪是如何产生的呢？克里希那穆提指出，我们因为追求所谓的安全感，而被许多观念所支配。观念的产生是为了自我保护，而行动的犹豫常常带来吉凶难卜的后果，于是我们求助于观念，期待它能带来安全感。是不是说得很清楚？我们之所以不去付诸行动，而更多时候用脑袋去想，用观念去做权衡，其实是为了自我保护。现实里，你是否有过这样的经历？不知道自己该选哪个工作，于是盘算权衡，止步不前，看上去或许很明智，但这些所谓的盘算，其产生的基础都是你过往的经验，或者听来的别人的经验，都是头脑的观念而已，观念是解决不了现实问题的。行动却可以。但一旦行动，就吉凶难料了，于是你会选择“不容易出错”的盘算，让观念挂帅。可你却忘记了，止步不前，很多时候是最大的错误。克氏的观点是，我们太容易因为害怕失败或者投机取巧，而忽略了去做当下该做的事情，而期待未来能迎刃而解。但恰恰是在这样的错过之间，我们就错过了该走的路，错过了解决之道。这就是我们难以活在当下，而去瞻前顾后的原委。观念和行动之间的空隙就是时间，当下指向行动，而你的种种观念，则是将你抛向未来，或者拽回过去。一个有趣的现象是，每每当你遇到危机的时候，你才会本能的选择当机立断，即刻行动。而这，恰恰回应了我们说的活在当下、全神贯注。所以，如果你也发现自己难以活在当下，不妨停下来，问问自己，是不是因为害怕失败而错过了很多机会？记住，只有行动，才能带来真正的改变。𐟌Ÿ

𐟓š2024年必读好书16本𐟔劰ŸŽ‰2024年最后100天，挑战自己，引爆内核！𐟒妝夸€场自我重塑的旅程，成为更出色的自己。𐟒ꊊ𐟓–精选16本好书，涵盖心灵成长、人生智慧、哲学思考等多个领域，助你由内而外焕发新生。𐟌Ÿ 1️⃣《少有人走的路》- 挑战自我，探索未知。 2️⃣《你在天堂遇见的五个人》- 感悟生命，珍惜当下。 3️⃣《被讨厌的勇气》- 勇敢面对，无所畏惧。 4️⃣《箭术与禅心》- 追求卓越，保持平静。 5️⃣《臣服实验》- 接受现实，拥抱变化。 6️⃣《活出生命的意义》- 发现价值，活出精彩。 7️⃣《不存在的女孩》- 想象未来，创造可能。 8️⃣《活在喜悦中》- 保持乐观，享受生活。 9️⃣《幸福的勇气》- 追求幸福，勇往直前。 𐟔Ÿ《十分钟冥想》- 静心凝神，提升自我。 1️⃣1️⃣《与无常共处》- 接纳不完美，拥抱生活。 1️⃣2️⃣《正念此刻是一枝花》- 保持正念，欣赏美好。 1️⃣3️⃣《悉达多》- 探寻内心，领悟人生。 1️⃣4️⃣《尼采我的心灵咒语》- 激发潜能，唤醒内心。 1️⃣5️⃣《重新认识你自己》- 自我反思，重新出发。 1️⃣6️⃣《回到当下的旅程》- 珍惜当下，体验生活。 𐟒먿™些书籍将引领你走向更广阔的世界，成为更好的自己。快来挑战吧！𐟒–

35岁到45岁：如何让黄金十年更璀璨？在今天，35岁这个年龄，对于有些人来说是一道难以逾越的鸿沟，而对于另一些人来说，却是人生转折的关键点。无论是危机还是转机，关键不在于外在的条件，而在于我们如何面对这些变化，以及如何在这个阶段成长。通常，我们所认为的35岁危机，其实在30岁时就已经开始显现。那时，我们的心灵会发出信号，但往往被日常琐碎的事情所掩盖，比如工作、加班、孩子带来的新鲜感等。这些信号可能表现为事业不断上升，但内心却感到无意义；财务状况不断恶化，身心俱疲；伴侣和父母越来越相似，难以维持良好的关系；孩子的发展与自己的期望不符，亲子关系出现裂痕。中年英雄之路不断地通过外在的危机向我们召唤，踏上自己的英雄之旅。如果我们能够勇敢回应，将会获得一次重生，迈向真正意义上的成年。所谓的“中年危机”只不过是前半生的“未竟事业”找上门来，是“危机”还是“转机”，取决于我们是否再次逃避，还是勇敢面对。如果我们能够通过外在的变化，走向内在的探索道路，那么35岁就是我们人生新的起点。过往的所有经历都会成为我们的资源，无论是好的还是不好的。而在当下，每一天都不会再像以前那样被无意识操控，而是每一天都是新的开始。 35岁到45岁，认识自己，看见自己，找到属于自己的道路，成就人生的黄金十年。如果你现在感到迷茫，人生没有方向，欢迎来咨询，我会与你一起重新认识你自己，并踏上属于你的英雄之旅！

为什么我们总是用手机取代阅读？大家好，我是麦子。你有没有过这样的经历？明知道读书很重要，但一转身就掏出了手机；明知道跑步对身体好，但跑了两天就坚持不住了。为什么会这样呢？在周岭的《认知觉醒》这本书中，他提到了一个有趣的理论：我们的大脑其实有三重，分别是本能脑、情绪脑和理智脑。 ⷠ本能脑：爬行动物和哺乳动物都有，主要负责我们的基本生存需求。 ⷠ情绪脑：人类也有，主要影响我们的情绪和感受。 ⷠ理智脑：这是人类独有的，让我们能够思考、学习和创新。大多数人误以为所有动物只有一个大脑，而人类只是比它们聪明一点。但实际上，理智脑是我们与动物的区别，也是我们在地球上占据优势的原因。在本能脑和情绪脑的控制下，我们往往会追求享乐和安逸，避难趋易，急于求成。这也是我们的天性。要成长，就需要让理智脑变得更强大，以克服这些天性。理智脑发达的人：能立足长远，主动走出舒适区；能为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；能保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；能抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。所以，我们在看书时总是忍不住掏出手机，是因为那时的你大脑里的本能脑和情绪脑占据了上风，掌控着你的思想，控制你的行为。周岭的这套三重脑理论，对我触动很大，忍不住要和大家分享。每当我想到这个理论，就会感慨作者的大脑究竟是什么构造的，居然能做到通篇干货还通俗易懂，方法好记、好用还不拖沓。全书内容分为“内观”和“外观”两部分。上半部分“内观自己，摆脱焦虑” 首先从理论层面，带我们认识了“三个大脑”——“本能脑”、“情绪脑”和“理智脑”。接着揭开了“焦虑”的面纱，了解了焦虑是一种“本能”不必因为焦虑而羞愧。最后，从“元认知”入手，让我们发现“自控”其实很简单。下半部分“外观世界，借力前行” 阐述了如何通过借力打力的方式让自己进步。通过活用上半部分的理论知识，利用“本能”来驱动“自循环”。读完这本书后，我感觉重新认识了自己。希望大家也能从中受益，找到自己的内在动力，坚持做那些对长远有益的事情。读书学习｜我的日常｜重新认识你自己｜认知觉醒：开启自我改变的原动力

36岁开始改变命运，富养自己并不晚腊月的第一天，窗外的景色依旧，身边的人也没变，但我对他们的感觉却发生了变化。我感到了一种新的欣赏和喜悦，仿佛发现了什么新大陆。有人告诉我，我的磁场变了，变得更加温和平静。和我交流的人也说，我的眼里仿佛多了一些清澈。过去三十多年，我的价值观和自我认知都是外界教化的结果。虽然我并没有发现自己变得更好，反而因为各种焦虑（容貌、身材、经济、育儿、未来）而感到疲惫不堪。当我意识到自己的内在精神领域被物化价值所束缚时，我决定重新富养自己。虽然我已经36岁了，但我比任何时候都感到内心的富足。只要想改变，年龄从来不是障碍。什么是富养自己？𐟍‚ 富养自己并不是指物质和感官上的享受。这些快乐是短暂的，让人内心匮乏虚空，更容易被物化的低级意识所绑架。真正的富养自己，是转向内在生命，是意识觉醒，是思想价值的丰富和完善。通过修炼自己的智慧，削弱一切烦恼的根源，走出狭隘紧张的生活方式。如何富养自己？𐟍‚ 对于普通人来说，阅读是最便捷的方式。阅读可以丰富人的价值体系，更新认知，了解人性。读的书越多，生命的密度越大，所有的变动也都会被你重新评估，拥有做出正确选择与判断的能力。其次，做自己喜欢的事，沉浸其中，感受心流。每个人都会有一些爱好兴趣，或许之前你不愿意花时间去发展它，体验兴趣带给你的快乐。但要让心灵的平庸离你远去，就要把你的爱好找回来，享受它。这种内在的享受会让你获得充实感，也会给你溢出爱的能力，反而给内心丰富的滋养。重新认识你自己𐟍‚ 很多人决心做自己时，发现不知道自己是个什么样的人。所以要去寻找自己。当我出现迷惑时，我都会向内求，向自己提问，往往答案也就明晰了。比如：一个人的时候喜欢做什么？喜欢看哪类书？喜欢什么样的穿衣风格？喜欢哪种音乐？喜欢什么季节？人生什么才是最重要的？想过哪种人生？喜欢和别人交流什么？向内求答案并不会让人焦虑不安。同时也是寻找真实自我的过程，会有惊喜，发现原来你很丰富。精神富养是给自己最可靠的庇护，会在暴戾肤浅的物化世界里，让你成为稀缺的资源。新月之际，祝大家新开始！

以下是一些关于如何保持对生活的热情和动力的书籍推荐： 1.⠣€Š心流：最优体验心理学》：作者米哈里ⷥ呥…‹森米哈赖。这本书提出了“心流”的概念，指的是人们在专注进行某行为时所表现的一种心理状态，在这种状态下，人们会全神贯注、投入忘我的境界，从而感受到高度的兴奋和充实。书中通过大量的案例和科学研究，阐述了如何在日常生活、工作、学习等方面进入心流状态，以获得对生活的热情和动力。例如，当你全身心地投入到一项你热爱的工作或兴趣爱好中时，时间仿佛停止，你会忘记外界的干扰和烦恼，这种体验能够让你重新找回对生活的热爱。 2.⠣€Š活出生命的意义》：作者维克多ⷥ𜗥…𐥅‹。这是一本关于生命意义和价值的经典著作。作者作为一名纳粹集中营的幸存者，以自己的#大学第一课# 亲身经历为基础，探讨了在极端苦难的环境下，人们如何寻找生命的意义。书中指出，即使在最艰难的环境中，人们仍然可以通过自己的选择和行动，赋予生命以意义。这种对生命意义的追寻和探索，能够激发人们对生活的热情和动力，让我们明白无论生活多么艰难，都有值得为之奋斗的目标。 3.⠣€Š当下的力量》：作者埃克哈特ⷦ‰˜利。这本书强调了活在当下的重要性。很多时候，人们往往陷入对过去的回忆和对未来的担忧中，而忽略了当下的美好。作者认为，只有当我们真正关注当下，才能摆脱内心的痛苦和焦虑，感受到生活的美好和力量。通过阅读这本书，读者可以学会如何放下过去的包袱，不被未来的不确定性所困扰，全身心地投入到当下的生活中，从而保持对生活的热情。 4.⠣€Š你当像鸟飞往你的山》：作者塔拉ⷩŸ榖柳𙥼—。这是一本自传小说，讲述了作者出身于极端摩门教家庭，但通过自己的努力和学习，最终摆脱了原生家庭的束缚，实现了自我价值的故事。这本书告诉我们，教育和自我成长是改变命运的重要途径，无论我们的起点有多低，只要我们有足够的勇气和毅力，不断学习和成长，就能够实现自己的梦想，找到生活的热情和动力。 5.⠣€Š了不起的盖茨比》：作者弗朗西斯ⷦ–裏‘特ⷨ𒨌覝𐦋‰德。这部小说以20世纪20年代的美国为背景，讲述了财富、爱情、梦想和人性的故事。书中的主人公盖茨比为了追求自己的爱情和梦想，不断努力奋斗，尽管最终以悲剧收场，但他的精神却令人敬佩。通过阅读这本书，读者可以感受到梦想的力量和追求梦想的重要性，从而激发自己对生活的热情和动力。 6.⠣€Š重新认识你自己》：作者吉杜ⷥ…‹里希那穆提。这本书引导读者去深入地认识自己，探索内心的世界。当我们真正了解自己的需求、欲望、恐惧和梦想时，才能更好地面对生活中的挑战，找到属于自己的生活方式和价值。书中的观点和思考方式能够帮助读者打破常规的思维模式，重新审视自己的生活，从而激发对生活的热情和动力。 7.⠣€Š少有人走的路》：作者 Mⷦ–裏‘特ⷦ𔾥…‹。这本书主要探讨了人生的苦难、成长、自律和爱的主题。作者认为，人生是一场艰难的旅程，我们需要不断地面对挑战和困难，通过自律和爱来实现自我成长。书中的观点能够帮助读者树立正确的人生观和价值观，让我们在面对生活的挫折时，保持积极的心态，不断地追求自我完善，从而保持对生活的热情和动力。#我心中的文学天花板#

𐟓š 那些陪你度过人生低谷的书籍 𐟓š 𐟓– 《肖申克的救赎》 - 斯蒂芬ⷥŸƒ德温ⷩ‡‘ 这部小说被改编成电影，被誉为电影史上最完美的影片之一。它深刻揭示了人性的复杂与智慧，给予读者无尽的希望和力量。 𐟓– 《牧羊少年奇幻之旅》 - 保罗ⷦŸ降𞧕动🙦˜露€部充满冒险和启示的小说，讲述了牧羊少年圣地亚哥追寻宝藏的旅程。它提醒我们，实现梦想需要勇气、智慧和坚持。 𐟓– 《天蓝色的彼岸》 - 艾利克斯ⷥ𘌥𐔊这是一部感人至深的小说，讲述了一个小男孩因车祸去世后，在另一个世界等待去天蓝色的彼岸的故事。它唤醒了我们内心深处的情感，让我们更加珍惜生命。 𐟓– 《我与地坛》 - 史铁生这是中国当代著名作家史铁生的作品，充满了对生命的深刻反思。它引导我们感受爱、美好与当下，帮助我们在困境中找到内心的平静与力量。 𐟓– 《重新认识你自己》 - 克里希那穆提这本书帮助我们认识到，我们经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。它提醒我们，探索自我和思考是终身的旅程。 𐟓– 《潜水钟与蝴蝶》 - 让-多米尼克ⷩ𒍦这是一本关于人生的爱情、信仰、良知等的思索，作者在遭遇严重残疾后，依然保持着乐观与豁达，给予我们力量和希望。 𐟓– 《名人传》 - 罗曼ⷧ𝗥…𐊨🙦œ줹榘什—曼ⷧ𝗥…𐤸𚨴多芬、米开朗基罗、托尔斯泰三位文学艺术巨匠所写的传记合集。通过阅读这些伟人的传记，我们可以在他们各自的人生低谷中，看到他们如何历尽挫折仍不改初心。 𐟓– 《人生的智慧》 - 叔本华这是哲学家和思想家叔本华的代表作，为我们阐释了生活的本质以及如何从现实生活中获取幸福。它帮助我们在面对困境时，找到内心的平静和智慧。

专栏内容推荐

600 x 899 · jpeg
重新认识你自己图册_360百科
素材来自:baike.so.com
800 x 800 · jpeg
当当网重新认识你自己（克里希那穆提经典作品）正版书籍_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

600 x 600 · jpeg
重新认识你自己_[印]克里希那穆提著；若水译_孔夫子旧书网
素材来自:book.kongfz.com
435 x 301 · png
资料下载：重新认识你自己.pdf
素材来自:100md.com

600 x 600 · jpeg
重新认识你自己_[印]克里希那穆提著；若水译_孔夫子旧书网
素材来自:book.kongfz.com
300 x 444 · jpeg
重新认识你自己
素材来自:mbook.chazidian.com

600 x 600 · jpeg
《重新认识你自己》低价购书_[印]克里希那穆提著；若水译_哲学心理学_孔网
素材来自:item.kongfz.com
800 x 800 · jpeg
重新认识你自己+人生中不可不想的事+一生的学习全3册克里希那穆提经典作品博库网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

800 x 800 · jpeg
重新认识你自己+人生中不可不想的事+一生的学习全3册克里希那穆提经典作品博库网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
450 x 494 · jpeg
读书人元锦的“度书三问”｜文度记_凤凰网国学_凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com

600 x 600 · jpeg
《重新认识你自己》低价购书_[印]克里希那穆提著；若水译_哲学心理学_孔网
素材来自:item.kongfz.com
600 x 600 · jpeg
《重新认识你自己》低价购书_[印]克里希那穆提著；若水译_哲学心理学_孔网
素材来自:item.kongfz.com

462 x 600 · jpeg
《重新认识你自己》低价购书_[印]克里希那穆提著；若水译_哲学心理学_孔网
素材来自:item.kongfz.com
977 x 856 · png
资料下载：重新认识你自己.pdf
素材来自:100md.com

1200 x 1600 · jpeg
【图】重新认识你自己,拍品信息,网上拍卖,拍卖图片,拍卖网,拍卖网站
素材来自:kongfz.cn
800 x 800 · jpeg
重新认识你自己+人生中不可不想的事+一生的学习全3册克里希那穆提经典作品博库网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com

682 x 682 · jpeg
重新认识你自己——鲁东大学校长王庆教授寄语2021级新同学_鲁大
素材来自:sohu.com
1200 x 1200 · jpeg
重新认识你自己_[印]克里希那穆提著；若水译_孔夫子旧书网
素材来自:book.kongfz.com

1920 x 1080 · jpeg
重新认识你自己（2004年群言出版社出版的图书）_百度百科
素材来自:baike.baidu.com

202 x 203 · png
重新认识你自己pdf下载-精品下载
素材来自:j9p.com
600 x 884 · jpeg
认识你自己,人啊认识你自己图片,重新认识你自己书(第6页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
素材来自:youtube.com

1200 x 1600 · jpeg
【图】重新认识你自己,拍品信息,网上拍卖,拍卖图片,拍卖网,拍卖网站
素材来自:kongfz.cn
720 x 405 · jpeg
阿拉伯哲学中的“认识你自己”：伊本·西那（阿维森纳）和苏赫拉瓦尔迪论“自我认知”和“神的认知”（剑桥神学系哲普系列视频之一） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

600 x 600 · jpeg
认识你自己,人啊认识你自己图片,重新认识你自己书(第6页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
52本经典好书解读10《重新认识你自己》Freedom From the Known，除了你自己，没有人能帮助你；除了你自己，没有人能伤害你 ...
素材来自:youtube.com

640 x 960 · png
认识你自己,人啊认识你自己图片,重新认识你自己书_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1212 x 757 · jpeg
重新认识你自己（二）：你注意到自己的局限了吗？-教育视频-搜狐视频
素材来自:tv.sohu.com

800 x 577 · jpeg
你从什么时候重新认识自己 $科创50ETF(SH588000)$ $鸿博股份(SZ002229)$ $宁德时代(SZ300750)$ 投资的 ...
素材来自:xueqiu.com
303 x 438 · jpeg
重新认识你自己 (豆瓣)
素材来自:book.douban.com

800 x 800 · jpeg
重新认识你自己+人生中不可不想的事+一生的学习全3册克里希那穆提经典作品博库网_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
692 x 396 · jpeg
性格剖析：利用心理学突破自己的限制重新认识你自己-汇众资源网
素材来自:tfpxw.com

431 x 282 ·
10句话或许让你重新认识自己！＊阿波罗新闻网
素材来自:aboluowang.com
780 x 1102 · jpeg
重新认识你自己读后感-Word模板下载_编号ldkrzoxb_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)