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安神是什么意思在线播放_安审是什么意思(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

安神是什么意思

医生告诉你，心肾不交是什么意思？ 𐟌ˆ在现代快节奏的生活中，我们常常感受到身心的双重压力，去看中医时，经常听到心肾不交这一陌生的中医术语，但是却不清楚它到底是什么意思。那么，心肾不交究竟是什么意思呢？本文将为你解答。 𐟓㥿ƒ肾不交是中医理论中的一个概念，指的是心与肾之间生理协调失常的病理现象。在中医看来，心属火，位于上焦；肾属水，位于下焦。正常情况下，心火应下行以温暖肾水，而肾水则应上承以滋润心火，两者相互协调、相互制约，保持着动态的平衡。然而，当这种平衡被打破，比如肾阴不足，不能上承滋润心火，或者心火亢盛，不能下行温养肾水，就会出现心肾不交的症状。常见的表现包括心烦失眠、耳鸣、腰膝酸软、梦遗、口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。如果患有心肾不交，可以通过以下方式进行治疗：𐟑‡ 𐟎ˆ药物治疗：可以在医生的指导下服用养心安神丸、朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗，这些药物能够调节体内阴阳平衡，缓解相关症状。 𐟎ˆ针灸疗法：通过针刺特定的穴位，如神门穴、内关穴、三阴交穴等，可以调节气血流通，平抑内火上炎，改善失眠、焦虑等症状。需要注意的是，在进行针灸治疗时，需要在医生的操作下进行。 ps：关于心肾不交的护理措施，请见图了解。𐟑€ 总之，心肾不交作为一种中医理论中的身心失衡现象，对我们的日常生活和身体健康有着不可忽视的影响。通过了解心肾不交的原因和治疗方法，我们可以更好地调理身体，保持身心健康。𐟒– #领航计划#

一味中草药，安五脏！上安心神，中安脾意，下安肝魂，失眠乏力皆可用！如果你不吃安眠药，就不能入睡吗？事实上，有很多中草药可以安神助眠。今天，我们来谈谈不寻常的合欢皮。记得之前有个患者给我发消息说：“我才吃了几天，感觉睡眠好多了？这种药是纯中药吗？为什么效果和安眠药差不多？我一再向她保证是纯中药后，患者放心了。结果后来跟我说这种中药和安眠药真的不一样。后来经过睡眠习惯的调整，现在什么药都不吃就能睡个好觉。为什么这么神奇？为什么要用合欢皮？具体怎么配伍？下面我就结合上面提到的案例给大家详细讲讲。这位患者的情况用一句话来概括，就是心神不宁，忧郁不眠。什么意思？患者是一个非常敏感的人。当她晚上准备睡觉时，会不停地想事情，经常沉浸在各种悲伤的事情中。后来，为了转移这种负面情绪，患者只是整晚刷手机，经常直到凌晨三四点才睡着。但睡着后也不能缓解疲劳，不仅总是做梦，而且睡得很浅，每天早上不到5点准时醒来，醒来后再也睡不着了。安眠药吃了不少，也换了不少，结果是对药物的依赖越严重，不仅反应缓慢，而且记忆力差。长此以往，白天什么都集中不了，生活节奏一团糟，晚上回去更焦虑难过，失眠越来越严重。由于这位患者离我这里远，不方便，我就在视频里给她看。我看到她舌形瘦、尖、小，舌根发红，苔黄腻。结合患者说她胸部疼痛，耳鸣眼红，口干口苦，我判断她是肝气郁结引起的失眠。心里有太多的事情，这些事情产生的抑郁，长期积累越来越多，影响肝脏的正常功能，肝不藏魂，不安，不能控制自己的想法，总是想那些让自己烦恼的事情。肝脏问题会影响心脏。肝气郁结后，郁而化火，肝火亢盛，沿经络扰乱心神，使心神焦虑不安，导致失眠。于是开合欢解郁汤：合欢皮、谷芽、麦芽、香附、茯神、柴胡、珍珠粉、川芎、酸枣仁、栀子。方中合欢，因为能解开心中的郁结，有一味合欢，功同逍遥散。为什么会这样？当然不是因为名字好。合欢是心经的药，心主喜。当我们快乐的时候，我们会说什么？心花怒放。然后，另一方面，如果一个人总是不快乐，心中的花会把自己裹得紧紧的，把心包在里面，变成郁结。合欢，五味属甘，四气属平，属于心经和肝经。它不仅能打开心扉，还能解散抑郁。对调节情绪受伤、肝气郁结引起的心烦、失眠、健忘等症状非常有效。古人有些情绪低落，不开心的时候，会取合欢煮水喝。有时候郁结比较重，单味药的效果可能不太好，合欢解郁汤应运而生。剩下的谷芽、麦芽、柴胡，香附疏肝理气，川穹活血，解决气滞血郁的问题，酸枣仁安神助眠，栀子清火，茯神安神，珍珠粉镇惊。整个处方以合欢为主，打出完美的组合拳，对肝气郁结引起的失眠、抑郁、焦虑有神奇的作用。对于类似的症状，可能是一个很好的调理思路。 #中医# #中草药#

一味中草药，安五脏！上安心神，中安脾意，下安失眠如果你不吃安眠药，就不能入睡吗？事实上，有很多中草药可以安神助眠。今天就来谈谈不寻常的合欢皮。记得之前有个患者说：“我才吃了几天，感觉睡眠好多了？这种药是纯中药吗？为什么效果和安眠药差不多？一再向她保证是纯中药后，患者放心了。结果后来跟我说这种中药和安眠药真的不一样。后来经过睡眠习惯的调整，现在什么药都不吃就能睡个好觉。为什么这么神奇？为什么要用合欢皮？具体怎么配伍？这位患者的情况用一句话来概括，就是心神不宁，忧郁不眠。什么意思？患者心思敏感。当她晚上准备睡觉时，脑中会一遍遍过画面，后来，为了转移这种乱想事情的习惯，就整晚刷手机，经常直到凌晨三四点才睡着。不仅睡得很浅，每天早上不到5点准时醒来，醒来后再也睡不着了。“安眠药”也用过，不仅反应缓慢，而且记忆力差。生活节奏一团糟刻诊时：舌形瘦、尖、小，舌根发红，苔黄腻。耳鸣眼红，口干口苦判断她为肝气郁结引起的失眠。心里有太多的事情，长期积累越来越多，影响肝脏的正常功能，肝不藏魂，不安，不能控制自己的想法，总是想那些让自己烦恼的事情。肝脏问题会影响心脏。肝气郁结后，郁而化火，肝火亢盛，沿经络扰乱心神，使心神焦虑不安，导致失眠。开方合欢解郁汤：合欢皮、谷芽、麦芽、香附、茯神、柴胡、珍珠粉、川芎、酸枣仁、栀子。方中合欢，因为能解开心中的郁结，有一味合欢，功同逍遥散。为什么会这样？当然不是因为名字好。合欢是心经的药，心主喜。当我们快乐的时候，我们会说什么？心花怒放。然而，如果不快乐，心中的花会把自己裹得紧紧的，把心包在里面，变成郁结。整个处方以合欢为主，打出完美的组合拳，对肝气郁结引起的失眠、抑郁、焦虑有神奇的作用。 #中医# #肝硬化# #乙肝# #中草药#

焦虑症——治肾《素问ⷩ˜𔩘𓥺”象大论》提到肾“在志为忍”；《素问ⷤ𘾧—›论》中有记载：“恐则气下”、“恐则精却”；《素问ⷤ𚔨🐨ጥ䧨€‹中也有记载：“恐伤肾”，表明惊恐对肾中阴阳有一定的损伤；惊恐，害怕都是焦虑症患者常见的症状，那人为什么会出现惊恐，害怕，胆小这种情况？明ⷩ™ˆ士铎《辨证录ⷦ€”忡门》中也有记载:“胆属少阳，心之母，母虚则子亦虚。” 什么意思呢？就是胆主升发，胆木助心火，一荣俱荣，一损俱损，胆木亏虚则心气亦孱弱，则表现为惊悸、胸闷气短、善太息、心悸、口苦、担忧、纳差、眠差等。所以我认为，焦虑症总归以神机失和、脑神失宁为基本变化，肾精亏虚、髓海不足会导致虚火扰动脑神，并影响全身脏腑功能。自拟静心安神汤，方用柴胡、黄芩、半夏、夏枯草、甘草、生龙骨、生牡蛎疏肝平肝泻火，赤白芍、当归养肝柔肝，柏子仁、炒枣仁、合欢皮、夜交藤、石菖蒲远志养心安神。

有没有想过顽固性失眠可能是体内有火了？前段时间有这样一位顽固性失眠患者，张女士，失眠10年了。经常入睡困难，即使睡着了感觉似睡非睡，一点动静就醒，醒后很难入睡。之前一直吃艾司唑仑安眠葯，但是现在吃没啥效果了。吃了之后人很不舒服，感觉似睡非睡，头晕晕的，口苦，不想吃饭，爱生气，脸黄，舌红少苔。辨证后开下一方，二诊时，脸色比上次好多了。半个小时就能入睡，晚上不怎么醒了。头晕、口苦、情绪均有改善。让其继续服用。一段时间后，张女士给我联系说她的失眠症状都没有了，现在每天能安稳睡七八个小时。整个人心情、精神状态都变好了。其实顽固性失眠不是病，而是体内有火了。这是什么意思？心在上焦，属火，肾在下焦，属水，心中之阳下降至肾，能温养肾阳，肾中之阴上升至心。如心火没有水抑制就会过旺，虚火上飘会扰动人的头脑和心神，晚上就会思绪烦乱，人就会出现失眠，怎么也睡不着。心火是主要原因，另外张女士爱生气，导致肝脏气机不通畅，便化火形成肝火。心火和肝火是主要问题，所以我在方中用药首先滋阴疏肝降火，再养肝肾阴，镇心安神。诸葯合用，调节顽固性失眠。注意：中医用药讲究辨证论治，不可盲目用药，如果你也深受失眠困扰，可以留言你的情况，我来为你辩证分析。我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有 ①顽固性失眠 ②半夜容易醒，多梦 ③醒了以后再难入睡 ④似睡非睡 ⑤晚上睡不着，白天没精神 ⑥焦虑抑郁、耳鸣等参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可「中医」「失眠」「健康超话」

柿子是抑郁症催化剂？医生提醒：不想抑郁症加重，这3种食物要少吃！ “吃柿子会诱发抑郁症？王教授是真的吗？” 最近不少粉丝说听到这些传言，问我其真实性与否。结合我从医45年的经验来看，并没有此说法。但为了对患者负责，我还是翻阅了大量医学书籍，也并没找到柿子会诱发抑郁症的相关记载。反倒我认为，适量吃一点会更利于缓解抑郁症。《本草纲目》记载：柿子性寒，味甘、涩，走肺经，具有清热除烦、润肺止咳、软化心血管等多种功效。秋季抑郁症患者本就更容易躁动不安，所以说，吃柿子可以帮助克服秋燥。尤其是红色的软柿子，红色入心，能补养气血，让受燥邪影响的人宁心安神，收敛心气。抑郁症、焦虑症患者来说，无疑是有帮助的。《证类本草》还说，柿子“多食去面皯”。什么意思呢，就是吃柿子可改善枯焦发黑的面色，因此对于面色不好的人来说，也可以适当吃一些。柿子好吃但量也要控制。特别是那些成熟的柿子中含有很多鞣酸成分，鞣酸能让胃蛋白酶失去活性。再加上与柿子中的果胶、纤维等混在一起易形成“胃柿石”，这就会造成消化道阻塞，导致腹痛。此前的患者赵女士，抑郁症2年，也看过一些中医但效果不大，偶然间看到我的文章找到了我。赵女士朋友说，她起初是因为生孩子后出现自卑、悲观、失眠的情况，后来又因家庭变故遇到各种不顺心的事，从抑郁情绪慢慢发展到时不时地就紧张、心烦意乱、时常哭泣时常傻笑，严重时还有不好的想法。我看她舌淡红苔少，脉细微数。结合其精神恍惚、悲伤难受，心烦意乱、失眠不安等情况，辨证其属典型的“脏躁”之症。随后，我给开了甘麦大枣汤的加减方剂。方子里：小麦养心阴、益心气、安心神、除烦热。甘草补益心气，和中缓急。大枣益气和中、润燥缓急、养心调肝。同时又配伍柴胡、郁金等疏肝解郁的方子，让肝气条达，心气充沛、从而脏躁之症得以缓解。 1个疗程后，赵女士心烦意乱、精神恍惚、失眠之症有明显改善，不好的念头也已消除。我嘱咐她注意饮食调整，调节情志，避免思虑过度，进行适量的运动。原方继续用了2个月，其他不适均已改善。对于抑郁症患者而言，日常饮食习惯也很重要。一般情况下我会建议避免过量摄入高糖、高脂、高盐的食品。如炸鸡、过甜的蛋糕、加工肉肠等。饮食中可增加新鲜、深色的蔬菜水果，五谷杂粮以及y-氨基丁酸的摄入，这样既能补充全面的营养，还可避免营养过剩，同时有能缓解焦虑、抑郁情绪。#抑郁症# #焦虑症# #对抗抑郁症#

什么是药食同源？《黄帝内经》中写到：“空腹而食，病则为药”。药食同源的意思是，你饿了，这个食物可以用来吃，你病了，这个食物又可以当做药物来治疗你。药食同源的食材，会有一定的药用属性，长期吃可以，双重滋养。以下是一些药食同源的好食材/ 食谱分享： ①红枣，补中益气、养血安神，每天都吃点。直接吃、煮汤喝、泡养生茶都可以。 ②姜，给大家推荐云南的小黄姜，大家可以实体店或者网购。小黄姜晾干就是中药干姜，平时炒菜做饭也可以放。小黄姜解表散寒、化痰止咳，对于风寒感冒、恶寒发热都有非常好的治疗功效。大家可以买新鲜的小黄姜或者是干的、粉均可。 ③紫苏，是一味中药，又是非常好的食物。性味辛温，归肺、胃经，具有解表散寒，行气和胃，安胎的作用，现代药理研究紫苏叶还有抑菌的作用。解热发汗、止咳、祛痰、平喘，能够提高免疫力、抗病毒、促进消化液分泌等等。尤其是风寒感冒的宝宝们，吃一些紫苏是非常好的！紫苏的吃法特别多，比如紫苏炒鸡蛋、炸紫苏（紫苏叶裹面油炸就可以）、紫苏桃子姜（我经常去长沙出差，每次去必吃～）等等。最近新开发的吃法，是几片紫苏洗干净，撕碎，切半个柠檬一起泡水喝，感觉有点薄荷柠檬水那个味。大家去买菜，看到紫苏一定来一把啊！很好的！越吃越健康哦！ ④铁棍山药，口感好、饱腹感高、补中益气、养肺、美白、安神、提高免疫力！铁棍山药中富含有维生素C和粘液蛋白，有抗氧化、清除自由基，可以缓解皮肤衰老啊！常吃铁棍山药，皮肤QQ弹弹啊！铁棍山药又是药食同源的好食疗，给大人小孩调理脾胃都可以啊！健胃消食片也有铁棍山药的成分哦！铁棍山药是脾胃不好的人，可以用到的神仙食疗！铁棍山药除了直接蒸着吃，还有很多花式健康吃法啊！比如我能抱着喝一盆的【美龄粥】！食谱： ①阿胶红糖馒头，来自广西柳州中医院的药膳坊，使用到了阿胶、红糖、姜等药食同源好食材。大家可以在蒸馒头的时候，根据自己的需求添加乳胶粉、姜粉，把你的馒头升级成补气血、养血安神、美容养颜的阿胶红糖馒头。这个馒头我在家做过好多次了，又好吃又养人。 ②朝鲜族参鸡汤，朝鲜族的参鸡汤！一年四季的保养神物！补气血、低脂低卡超健康！参鸡汤除了在三伏天吃了可以发汗、补气血、除湿之外，一年四季都很适合吃的啊！参鸡汤做月子餐，适度吃一点也很好的！参鸡汤的肚子里有长白山的林下参、糯米、红枣、栗子、松子，连吃肉带喝汤，最后再把参嚼着吃了！手巧的宝贝可以自己做，如果觉得做起来麻烦，那就找你身边的朝鲜族餐厅去体验一下哦！「药食同源的中药有哪些」「中医药新知」「微博中医药月」

秋季抑郁症高发，不想抑郁变严重，2类食物可多吃，成本才几块钱！有粉丝朋友问我：“王教授，抑郁症秋季应该多吃点什么食物好呢？” 《黄帝内经》记载：“西风生于秋，病在肺”、“在志为忧”，大概意思就是说秋应于肺，忧虑、悲伤是秋季的情绪特点。所以此时，养生的重点在养肺，多吃一些滋阴润肺的食物，可增强机体免疫力，进而辅助缓解抑郁症。中医认为，肺属金，在色为白。因此，秋季抑郁症患者可多吃一些白色食物帮助清肺润燥、清心安神。 1、百合百合既是食品，又能入药。《日华子本草》言：百合“安心、定胆、益智、养五脏”。《本草求真》言：百合“能敛气养心、安神定魄”。所以患有抑郁症的朋友们，每天适当食用一些百合，可以有效缓解失眠多梦、精神状态不佳、情绪失控等症，从而使他们的心情更愉悦。医圣张仲景在《金匮要略》中曾提到百合和百合病方——百合地黄汤，就是专门运用百合配伍来改善像失眠、抑郁症、焦虑症等情志病的。 2、山药同样作为药食同源的食物，山药不仅能熬粥、炒菜，其补脾养胃、生津益肺的作用，对抑郁症患者常见的脾胃不和的问题大有裨益。中医常讲：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。肝属木，脾属土，肝木克脾土。如果你经常感到情绪低落、郁闷，肝气不顺，不排除是脾胃虚弱惹的祸。而山药恰好能够健脾益胃，促进脾胃功能。只有脾胃运转正常，气血津液才能正常供应全身，为心神提供滋养，从而改善抑郁症状。朱女士抑郁症1年，经常失眠、多汗，一到晚上就开始心烦意乱、急躁不安，有时候还会出现头晕头痛、胸胁肋痛、食欲不佳情况。期间有尝试过其他方法，但产生了特别强烈的副作用：胃脘不适、口苦口臭、头晕头痛加剧。刻诊：舌质淡，舌尖红，舌体稍胖大，苔薄白腻，脉弦细。辨证：脾虚肝郁引起的抑郁症，思路：健脾疏肝、固表止汗、清心安神。见方：山药、白术、茯苓、陈皮、半夏、香附、柴胡、焦三仙、合欢皮、甘草、生姜。 7天后，失眠的症状明显缓解，头晕头痛也好了些。继续用了1个月，出汗的状况减少了。方子稍作调整，同时叮嘱她日常可以多吃点百合、山药这些食物。朱女士很遵医嘱，没过多久就反馈基本恢复了健康，情绪稳定了，吃饭也能吃进去了，睡眠质量明显好了。#抑郁症# #青少年抑郁症#

精神分裂，毒邪入体，老中医一碗“解毒汤”，让我感叹太精妙精神分裂，就像是一场“毒邪入体”的侵袭。如果只是单纯压制症状，而不改善大脑的内在环境，很可能再次出现。这里的“毒邪”并非指具体的毒素，而是指由外界环境、心理压力等多种因素导致的体内阴阳失衡、气血不和的状态。精神分裂给患者及其家庭带来了巨大的痛苦。尽管现在很多人靠吃药维持症状，但仍有患者对西药存在耐药性和副作用问题。今天就给大家介绍一碗“解毒汤”——清热解毒、化痰开窍说起这我想起来五六年前的一个患者，突发性精神分裂症，他总是出现幻觉，认为自己是领导人，然后给更大的领导们发邮件，给同事打电话，问同事要不要当经理，因为患者当时不喜欢他们经理，想把他换掉。邮件发出去，第二天就被经理找谈话了，问我他这是什么意思?他没有回答，仍旧继续发邮件，当时还在幻觉里，觉得是经理要被换掉了气急败坏。后来越来越严重，开始揍领导。后被停职，被家人带回家。吃了有两年的西药，刚开始还能控制，后面又出现幻觉，来到我门诊。刻诊：舌质红绛，苔黄厚腻，脉弦滑数辨证为心肝火旺，痰火扰心，毒邪内蕴。治宜清热解毒，宁心安神。开方：黄连解毒汤加减黄连、黄柏、黄芩、栀子、郁金，胆南星、菖蒲等黄连解毒汤出自《伤寒论》，具有清热解毒之功效，主治三焦火毒证。方中黄连清心火，兼泻中焦之火；黄芩清肺火，泻上焦之火；黄柏清肾火，泻下焦之火；栀子清泻三焦之火，导热下行，引邪热从小便而出。四药合用，苦寒直折，三焦之火邪去而热毒解。患者服用21天后，起初是睡眠质量的改善，接着是对生活的热情重新燃起，最后能清晰地思考问题，不再受到那些混乱思绪的困扰。调方继续服用，治疗4个月后症状全部消失，巩固2个月，停服所有西药，回归正常工作。到现在，未曾复发。医者父母心，我只是尽我所能去帮助需要帮助的人。这碗‘解毒汤’并非万能之药，它之所以能发挥作用，是因为它符合了中医的‘整体观念’和‘辨证施治’的原则。每个人的病情都是独特的，只有根据个体的差异进行针对性的治疗，才能达到最佳的效果。

倪海厦：抗抑郁一整年，不如初冬坚持一个月！这是什么原因呢？中医说：抑郁症大部分都和阳气不足有关，阳气代表着生命的活力与动力。人体阳气不足时，气血运行不畅，就会影响情绪和心理状态，那些缺乏阳气的人大部分都精神萎靡、情绪低落、只想呆在房间里，对什么都不感兴趣...... 所以治疗抑郁症，重点在于把体内阳气补足！夏季阳气旺盛，人体阳气外发，容易被过度消耗。而初冬是阳气的内敛和储存的季节，趁着这个时候补阳，事半功倍，抑郁症的朋友一定要把握住！那么初冬怎样补阳才有效呢？在这里跟大家说三个办法！一、多运动。可以选择一些有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车，这些运动可以促进血液循环，增强心肺功能，激发身体的阳气。二、喝喝养心安神粥。莲子、百合、大米熬成一碗粥，莲子养心安神，百合清心安神，能帮助缓解焦虑、失眠等症状，让心情更加平静。三、多泡脚。可以在水中添加一艾叶、生姜、红花类的草药，来帮助能补阳，驱散体内的湿邪，缓解压力，减轻焦虑和抑郁情绪。之前门诊的一个患者，抑郁症两年多了，之前是休学在家不出门，还曾经吃安眠药，有自s倾向。经常哭着说自己是废物，活着没意思，觉得自己的世界是黑色的，经常和父母吵架。来诊的时候，情绪低落一句话也不说，从家人口中了解到，女孩睡眠也不好，吃饭也没胃口，伴有畏寒怕冷、手脚冰凉这些症状。辨证：郁证，是阳气不足导致气血运行不畅，情志不舒。我便给她开了一经验方子。并且在中药调理的同时叮嘱孩子妈妈，每天晚上可以给孩子用艾草生姜泡泡脚补阳即可。总共调理三个月左右，患者诸症皆消，此后随访，再未复发！#倪海厦# #抑郁症# #青少年抑郁症# #中医#

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