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百合怎么做好吃在线播放_百合怎么做好吃家常做法(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

百合怎么做好吃

日常频繁常见的中药，最有用的药材存在于我们的生活中！ 1.决明子：历史上使用最早的眼科药 2.枇杷叶：清肺热的常用药。 3.栀子：擅长解全身热毒。 4.夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药。 5.紫花地丁：解毒消痈要药。 6.牡丹：凉血妙品，花中神药。 7.风仙花：外用可以清热解毒的女儿花。 8.黄连：清五脏湿热，世间第一苦。 9.麻黄：发汗止汗。 10.银耳：润肺滋阴的最佳食物。 11.百合：补益五脏，怎么做都好吃。 12.荠菜：“三高”患者的极品疏菜。

鲜百合怎么做好吃嘿，大家好！𐟑‹ 今天我要和大家分享一道超级美味的鲜百合食谱，保证让你吃了还想吃！ 𐟘‹ 锅的容量是5升的话，咱们就按照这个量来准备食材和配料，保证做得刚刚好，不浪费也不缺斤少两！𐟎‰ 1. 准备食材 𐟛’ 首先，我们需要准备以下食材和配料：鲜百合：500克 𐟌𘧙𞥐ˆ 可是个好东西，润肺止咳，特别适合现在这个季节吃！西芹：200克 𐟥樥🨊𙨄†脆的，口感特别好，和百合简直是绝配！胡萝卜：100克 𐟥•胡萝卜加点颜色，让这道菜看起来更加诱人！鸡胸肉：300克 𐟍—鸡胸肉低脂高蛋白，健康又美味！蒜末：15克 𐟧„蒜末提香，这可是必不可少的哦！淀粉：10克 𐟌𞦷€粉用来勾芡，让汤汁更浓郁。盐：适量 𐟧‚盐嘛，根据个人口味来加就好啦！ 2. 处理食材 𐟔ꊊ接下来，咱们开始处理食材：鲜百合：把百合一片片掰下来，洗净，去掉黑色的部分，沥干水分备用。西芹：洗净后斜切成段，大概每段2-3厘米长。胡萝卜：去皮后切成薄片，或者也可以切成和西芹差不多大小的段。鸡胸肉：切成薄片，加入一点点盐和一勺淀粉，抓匀腌制10分钟。蒜末：剥好蒜瓣，剁成蒜末备用。 3. 炒鸡胸肉 𐟍𒊊锅烧热，倒入适量的油，油热后下入鸡胸肉片，快速翻炒至变色，大概炒个2-3分钟就差不多啦！炒好后盛出来备用。 4. 炒蔬菜 𐟥氟Œ𘊩”…里再倒点油，油热后下入蒜末，爆香后依次加入西芹和胡萝卜，快速翻炒几下。小贴士：炒蔬菜的时候火不要太大，不然容易炒糊哦！炒到蔬菜微微变软后，加入百合继续翻炒，大概炒个1-2分钟。 5. 加入鸡胸肉 𐟍— 把之前炒好的鸡胸肉片倒回锅里，和蔬菜一起翻炒均匀。小贴士：这时候可以尝一下味道，看看需不需要再加点盐。 6. 加水勾芡 𐟒犥œ詔…里加入小半碗清水（大概200毫升左右），盖上锅盖，小火焖煮2分钟，让食材充分入味。勾芡：淀粉加一点点水调成水淀粉，倒入锅里，快速翻炒均匀，让汤汁变得浓稠。 7. 出锅装盘 𐟍𝊥彥•毼Œ现在咱们的鲜百合炒鸡肉就可以出锅啦！装盘后撒上一点点葱花或者香菜点缀一下，看起来是不是超级诱人？𐟤䊊小贴士总结 𐟓 火候：炒菜的时候火候很重要，不要太大也不要太小，保持中火就好。勾芡：勾芡的时候水淀粉的比例要调好，不要一下子倒太多，不然汤汁会太稠。调味：盐根据个人口味来加，可以先少加一点，炒的过程中尝一下味道再调整。好啦，今天的鲜百合炒鸡肉就分享到这里啦！希望大家喜欢这道美味又健康的菜肴，动手试试看吧！𐟘˜

𐟎ƒ低脂素食早餐新创意：南瓜的美味变身𐟍𕊥‡Œ那个老南瓜，天气渐暖，得赶紧吃掉！于是，我决定让它变成两道美味的早餐。 𐟎‰南瓜窝窝头：将老南瓜削皮切片，上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜泥与玉米粉、全麦粉按1:2的比例混合。加入鲜酵母、红枣碎、椰枣碎、核桃仁、南瓜籽、葡萄干，不加水，和成面团。静置发酵至两倍大（我一般发酵一夜）。揉面排气后团成窝窝头（中间一定要有窝窝，这样容易蒸熟）。二次醒发15分钟后，开水上锅蒸15分钟即可。 𐟌𘥍—瓜百合羹：将南瓜泥、山药泥、苹果和鲜百合打成果昔。摆盘装饰，即可享用。很多朋友都问我这些美食的教程，其实素食真的随心随性随意！不管怎么做，都很好吃！家里有啥就用啥，法无定法，关键在于用心！𐟒–

上海首家粤菜烧腊店：米池豉油鸡必尝终于在上海找到了一家值得多次光顾的粤菜馆——米池香港豉油鸡，这家店可是上海的首家哦！中午去的话，过了12点就要排队了。与之前吃过的烧腊店不同，米池的装修更时尚，味道也更棒。特别是他们的豉油鸡，吃过一次就难以忘怀。 𐟍— 香港豉油鸡这道广东传统特色菜肴色泽鲜亮，鸡肉嫩滑可口，口感爽滑。点了半只，但分量已经很足了。 𐟐栨„†皮乳鸽选用妙龄乳鸽，肉质鲜嫩多汁，外面刷了一层特制的烤料，色泽金黄，外皮脆脆的，里面却嫩得让人香甜多汁。 𐟦† 米池烧鸭经典的港式烧腊，烤鸭表皮酥脆，鸭肉厚实饱满，去掉了鸭的腥味和油腻，满嘴留香。还可以蘸上梅子酱一起吃，酸甜更美味。 𐟍– 蜜汁叉烧吃粤菜怎能不吃叉烧呢？肉厚实饱满，鲜嫩肥美，口感和营养都很足，方法正宗，怎么做都好吃。 𐟍𒠧™𞥐ˆ酱蒸凤爪凤爪非常软糯，已经到了骨肉分离的地步，很好啃。百合酱的加入，提升了口味，很解腻爽口。 𐟓 地址：徐家汇路268号凯德晶萃广场B2层12B 如果你也喜欢粤菜烧腊，不妨来试试这家店吧！

西宁早茶推荐：这些美味你尝过吗？西宁的早茶餐厅并不多，但有几家特别值得一试。带着家人去过两次，大家都非常喜欢。虽然不是重口味，但味道非常丰富。以下是一些推荐的佳肴： 𐟦 金沙海虾红米肠外层酥脆，内里包裹着紧实的虾肉，口感丰富。 𐟍š 荔湾艇仔粥这碗白粥配料丰富，有海鲜、油条和花生等，每一口都有满满的配料。 𐟍— 百合酱蒸凤爪对于喜欢鸡爪的人来说，这道菜怎么做都好吃。 𐟍ž 菠萝包个大馅多，甜而不腻，非常美味。 𐟍œ 炒河粉点过两次，是在西宁吃过的最好吃的河粉之一，大块的牛肉，不会做得太油腻。 𐟍𕠥œ襐ƒ饭的同时，还可以来一口泡茶，享受悠闲的用餐时光。推荐餐厅：悦得闲

上班族的养生神器，快来试试吧！这个东西真的太好用了，我都想录个视频来推荐它！我从19年开始玩百度的时候就开始用了，用它冻了很多日常需要吃的养生美容食物。像我这种没精力天天煮各种美容汤的人，真的是救星！比如养生豆浆、银耳、杂粮、百香果块、燕窝、花胶等各种养生羹，冻一盒大概可以用7-10次。也就是说，煮一次等于喝7次，超级方便快捷！特别是银耳块，早上起床扔3块到碗里，加热水或牛奶，然后放进微波炉2分钟，一碗完美的养生滋润银耳汤就热腾腾地出炉了！简直太棒了！❤️我一般会冻好几种，每天看心情挑选各种养生食物，感觉棒极了！使用方法也很简单：冻成冰块脱模后倒进保鲜袋，随吃随取。冷冻的东西解冻后随便料理，怎么做都好吃！秋天必喝的润肺银耳汤：（银耳+红枣+百合+薏仁+枸杞）接下来还会继续用它！很环保，比任何一次性的冷冻盒都好用。一定要买这种大号的硅胶冰格，大小刚好还方便哦！#健康养生 #养生日常 #红枣银耳 #豆浆 #好物安利 #厨房好物 #内调外养好气色

银耳，对女人来说，还有一个特别吸引人的地方，那就是它是美容养颜的高手，对皮肤特别好，皮肤粗糙，皮肤上长小疙瘩，它都能调理。坚持吃它，细水流长，你的皮肤一定水水的，嫩嫩的。我有一个朋友，快五十了，肤白如雪，看起来就像二三十来岁。问她保养的秘诀，她莞尔一笑，就是每天早上喝一碗银耳羹。就这么简单。爱美之心人皆有之，小伙伴们看到这是不是很心动呢？银耳还是百搭皇后哦。如果你心悸失眠，银耳羹里可以放点桂圆；如果你脾胃不好，可以与小米一起煮粥喝；如果你肝肾阴虚，眼睛不好，可以在银耳羹里放点枸杞；如果你大便干燥，可以在银耳羹里放点百合；如果你便溏腹泻，可以在银耳羹里放点莲子；如果你干咳无痰，可以与雪梨一起炖…… 银耳这么好是不是何时何地都可以服用呢？也不是，感冒的时候不要吃，尤其是感冒咳嗽痰很多的时候不要吃。银耳最大的功效是润肺，但肺里有痰是不能马上润肺的，必要要先化痰。其中的道理我在以前咳嗽的文章中讲过，此时你去润肺，就等于往臭水沟里泼水，越泼越多。急性腹泻的不要吃了，因为银耳有润肠通便的作用，慢性腹泻是可以吃的。银耳怎么做才好吃呢？我建议最好用紫砂锅小火慢炖，炖煮之前把银耳切碎，这样才能把银耳的胶质炖出来，比较黏稠，口感好也容易吸收。不然炖出来的就是清汤寡水，银耳是银耳，水是水，没有融为一体，效果大打折扣。

在家轻松搞定烤梨，秋冬必备！秋冬季节，家里怎么能少了烤梨呢？自己动手做，保证和外面买的一样好吃！而且真材实料，喝完梨汤还能把梨子吃完，老少皆宜，全家都爱吃！准备工作 𐟍 首先，我们需要准备两个雪梨。把雪梨的盖子切掉，然后挖空中心，这样梨子就能更好地吸收调料。接着，把准备好的红枣、冰糖、百合、银耳和枸杞放入梨子中心。开始烤制 𐟍𒊦Ž夸‹来，把处理好的雪梨放入空气炸锅，设定温度200度，时间30分钟。等到时间到了，你就能享受到软糯香甜的烤梨了！享受美味 𐟘‹ 烤好的梨子，果肉软糯，汤汁浓郁，喝完梨汤再把梨子吃完，真是美味极了！无论是大人还是孩子，都能找到适合自己的口味。赶紧试试吧，保证你会爱上这个简单又美味的做法！

想多活几年，要管住嘴记住10不吃，10多吃 1、多吃橘子橘子酸甜可口，可以开胃，尤其是吃了油腻的食物之后，可以吃一两个。 2、多吃粗粮馒头做馒头时，用荞麦、燕麦、高粱面、玉米面等各种杂粮混在一起，做出来的馒头五颜六色，口感香甜。 3、多吃红薯、地瓜红薯、地瓜很养人，农村不少的长寿老人都爱吃地瓜稀饭，而且是一天两顿的那种。如果是生了病，或者大病初愈更不用说了，更是吃地瓜稀饭。 4、多吃木薯做面条加肉时，用木薯粉代替淀粉抓一下很好，口感柔滑细腻。 5、多小米粥早餐喝一碗小米粥太舒服了，用砂锅慢火煮出米油的那种。 6、多吃洋葱洋葱是个好食材，既便宜，又好吃，而且可以搭配很多菜肴来做，比如洋葱炒肉、洋葱炒木耳、洋葱炒芹菜等等。 7、多吃羊肉羊肉是个好食物，但现在大家吃猪肉的更多，更普遍。去村里观察一下，发现很多年长的老人，平时不怎么吃猪肉，他们大多爱吃羊肉，尤其到了秋冬季，冰箱里时常会放几斤羊肉，时不时拿出来一点做一碗羊肉汤。 8、多吃“软饭”，把饭做的烂一些，软一些，好消化。 9、多吃羊肉，喝羊肉汤很暖身子，尤其是冬季，多吃羊肉，御寒强身。 10、多吃百合，稀饭可以加百合，也可以做银耳百合粥、羹汤。 11、不吃方便面、桶装面、酸辣粉等包装食品，添加剂、防腐剂多。 12、不吃油炸花生油炸花生吃着很香，但油盐很重，吃了好容易上火。 13、不喝牛奶很多人喝牛奶会拉肚子，建议喝豆浆。 14、少吃巧克力饼干。现在的孩子以及女性太喜欢巧克力了，但这个甜度高，真心不适合常吃。 15、不吃皮蛋，皮蛋虽然很好吃，但含有大量的铅，对身体不好。 16、少吃冻肉、冻香肠，外面卖的很多肉菜、香肠都是冻龄很久的肉，吃了容易出毛病。其实，香肠可以自己做，干净卫生，用料口味还可以自己掌握。退而求其次，也可以去菜市场选择那种买了肉现场做的，吃着放心。 17、不喝可乐等碳酸饮料。 18、不吃猪头肉、下水、猪槽肉。 19、不吃腐烂的水果、蔬菜。（很多人看到水果、蔬菜坏了，腐烂了，不舍得扔，就挖掉坏的，把剩下的吃掉，其实这个习惯很不好。 20、少吃外面卖的火腿肠、烤肠、培根、寿司等食品。

𐟥Ÿ今日快乐源泉：美味的牛角馒头𐟥𓊰ŸŽ‰哇塞！你绝对不会想到，今天的快乐竟然是由美味的牛角馒头带来的！𐟘‹看着这些形状独特的馒头，是不是满满的成就感涌上心头呢？𐟒ꊊ𐟥㥈𖤽œ步骤来啦： 1️⃣ 准备好面粉，今天我们用百合红枣馒头来试试。 2️⃣ 把面粉倒入碗里，加上120毫升的水，开始揉面啦！𐟑 3️⃣ 揉成面团后，我们要把它做成牛角馒头的形状哦！𐟐‚ 4️⃣ 做好后放入蒸锅里，耐心等待20分钟。⏰ 5️⃣ 然后等待面团发酵，直到它变成原来的两倍大。𐟒䊊6️⃣ 最后开火蒸20分钟，就可以出炉啦！𐟔劊𐟎ˆ自发面粉真的是既好吃又好用，搭配不同的谷物，营养又健康！今天你学会怎么做牛角馒头了吗？快去试试吧！𐟌ˆ

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