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你可以说不前沿信息_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

你可以说不

诺丽的故事：是谁夺走了你的拒绝勇气？ 𐟓š 这套绘本真是让人意想不到，短短三本书却让人回味无穷。诺丽是个非常乖巧的女孩，作为姐姐，她会照顾弟弟，帮妈妈在厨房干活。她也很聪明，数数、折纸这些都不在话下。然而，她却总是难以对别人说“不”。 𐟍Š 如果你家的孩子也有同样的问题，你会不会觉得只要简单地告诉他“你可以说不”就能解决问题呢？当然不会！这就是《诺丽说“不”》的高明之处。 𐟏… 诺丽的好朋友苏西来家里玩，诺丽发现即使再舍不得，只要苏西开口想玩她最喜欢的娃娃，穿她最喜欢的裙子，她都难以说出拒绝的话。甚至在玩理发师游戏时，苏西问能不能把她的头发真的剃掉，诺丽也违心地说了可以。当然，头发被剃掉后她非常难受。 𐟘” 可如果反过来，诺丽去苏西家玩，同样的要求，苏西却能果断地拒绝她。这让诺丽开始思考，为什么一样的要求，苏西可以拒绝，而她却不行？朋友得寸进尺，要求在诺丽家过夜，睡在诺丽的床上，诺丽只能睡地板。她看着朋友睡得那么香，自己却睡不着。 𐟒ꠧ𛈤𚎯𜌨ﺤ𘽥œ褸€件小事上向朋友大喊“不”，发现朋友的反应很平静，只是说“那我换个别的吃就好了”。诺丽的表情很耐人寻味，是释然，是解脱，也是哦，原来拒绝别人也不过如此。 𐟍Š 全程没有一句说教，但通过引导让孩子知道拒绝别人也没什么大不了的。第一遍看时，还蛮庆幸，即使在朋友把诺丽挤到地板上的时候，父母也没有介入，而是让诺丽自己承担不懂拒绝别人的后果。可细思极恐，诺丽小时候很会说“不”，是谁让她开始不敢拒绝别人的呢？线索暗示了，弟弟出生之后。 𐟒” 突然一阵心疼涌了上来，虽然成长有阵痛，但敢拒绝别人，是要有足够的爱打底的。很想抱抱诺丽。这套绘本通过三个故事告诉我们如何拒绝别人、如何克服紧张、如何敢于表达自己的观点。这些父母未必能察觉，或者察觉后却不知道如何下手引导的事情，对孩子来说却是天大的事。这套绘本值得入手！

禁说！这些话暗藏力量 1. 𐟚žƒ圾要扔进垃圾桶 ❌ 不要乱扔垃圾 ✅ 把垃圾放进垃圾桶 𐟓š 多看书，你会学到很多知识，更自信 ❌ 不看书会变笨 ✅ 多看书，你会学到很多知识，更自信 𐟎€‰择权在你 ❌ 马上关电脑 ✅ 你想妈妈陪你画画还是打球？ ⏰ 提前约定好时间 ❌ 别看电视了，赶紧洗澡 ✅ 闹钟一响就去洗澡 𐟒꠩𜓥Š𑥭饭，别攻击 ❌ 你反应真慢 ✅ 你努力的样子真可爱 𐟔Š 小声点，别吵闹 ❌ 不要大吵大闹 ✅ 小声一点 𐟘⠤𚆨磥�퐧š„感受 ❌ 哭什么哭！ ✅ 可以告诉妈妈为什么不开心吗？ 𐟧𘠧Ž饅𗨦放好 ❌ 不要乱扔玩具 ✅ 扔它会疼，不想玩就把它放好 𐟑Š 打人是不对的 ❌ 不要打人 ✅ 你可以发脾气，但打人是不对的 𐟒䠧ᨧ‰时间到了 ❌ 你到底睡不睡，不睡就给我出去 ✅ 可以不睡，但不能发出声音 𐟤 分享是美德 ❌ 你太自私小气了，要跟人分享 ✅ 你选一个给他们玩好不好？ 𐟍𝯸 吃饭时间到了 ❌ 你吃饭就好好吃，不要玩 ✅ 到时间就要收碗了，再不吃会饿肚子 𐟤” 孩子任性时，听听他的理由 ❌ 怎么那么倔强，你要听话，我是为你好 ✅ 你可以说不，但我想听听你的理由，这样我才能理解你 𐟏ƒ‍♂️ 孩子出门磨蹭时，鼓励他加快速度 ❌ 快点走了，再拖拉你就别出去 ✅ 我们来比一比，看谁更快出门 𐟛 ️ 孩子弄坏东西时，教他如何修复 ❌ 你怎么这么不小心，下次再也不给你买 ✅ 没事，下次就知道不能这样做了，我们一起把它修好 𐟘⠥�퐩—𗩗𗤸乐时，问问他怎么了 ❌ 有什么好难过的，真没出息 ✅ 我感觉你今天不开心，需要妈妈帮忙吗？ 𐟘𔠥�퐧𛏥𘸦‰“扰你时，给他一些私人空间 ❌ 你很烦，就不能安静一会吗？ ✅ 你自己先玩一会，妈妈忙完就来找你 𐟧𙠨�퐥𘮥🙥š家务 ❌ 叫你收拾，怎么又在玩，弄得乱七八糟 ✅ 你那天帮了妈妈一个大忙，妈妈今天也有一件事需要你帮忙 𐟘⠥�퐧”襓�娾𞥈𐧛„时，冷静处理 ❌ 哭有什么用，再哭就不要你了 ✅ 等你什么时候不哭了我们再来解决问题 ⏰ 孩子做作业磨蹭时，提醒他时间管理 ❌ 你磨蹭半天没写几个字，再磨下去就别睡了 ✅ 越早完成作业，玩耍的时间就越多 𐟓š 孩子贪玩忘了写作业时，提醒他自律的重要性 ❌ 一点都不自觉 ✅ 你很少忘记写作业，因为你一直很自律，需要帮助就告诉我 𐟘⠥�퐦’’谎时，相信他不是故意的 ❌ 嘴里没一句实话，长大还了得 ✅ 你害怕被指责，所以没说真话，我相信你不是故意的 𐟘𐠥�퐤𘍦•⥰试时，鼓励他勇敢一点 ❌ 勇敢点，有什么好怕的 ✅ 试试看，做不到也没关系，我陪着你

父母的言语对孩子的深远影响 𐟌𑊧ˆ𖦯们常常认为，对孩子说教、批评和指责是教育的一部分，但这种做法实际上可能对孩子的成长产生负面影响。今天，我们来探讨如何在日常生活中用更积极的方式与孩子沟通。 1⃣️ 孩子用哭来达到目的？错误方式：就知道哭，哭有什么用，再哭就不要你了。正确方式：等你不哭了我们再来解决问题。 2⃣️ 孩子不想上床睡觉？错误方式：这么晚了还不睡，说了几遍了还不听。正确方式：睡觉时间快到了，是先洗漱还是讲故事？ 3⃣️ 孩子经常磨蹭错误方式：你还在磨蹭什么，都这么晚了，听见没有！正确方式：还有10分钟就要出门了，你是想在穿好衣服还是拿在手里？ 4⃣️ 当孩子说“不”的时候错误方式：你这么犟，我是为你好，必须听我的。正确方式：你可以说不，但我先听听你的原因，这样我才能理解你。 5⃣️ 当孩子弄坏东西错误方式：你怎么这么不小心，下次再也不给你买了。正确方式：没事的，有经验了下次就不会弄坏了，我们一起看看能不能修好它。通过这些小调整，父母们可以更好地与孩子沟通，帮助他们建立自信、独立思考和解决问题的能力。记住，积极的沟通方式不仅影响孩子的行为，还会影响他们的情感和认知发展。𐟒갟’–

男生无法抗拒的五种女生撒娇方式 ✨很多时候，女生以为撒娇就是发嗲或者天天哭哭啼啼，但其实这样并不能让男生更爱你。好的撒娇方式是能让男人心甘情愿为你做任何事情的。 ✨今天给大家整理了五种类型的撒娇方式，只要你照着去做，男人想不爱你都难。赶紧点赞收藏吧！ ✨温柔的暴力：捏他、捶他、拧他、撕他、咬他，用手指头点他，这些女性化的动作可以选择性来使用。这些都是会员亲测有效的，女汉子们赶紧学起来，别再跟我说你不会撒娇。 ✨否定句：比如说我可没有吃错药，这样的否定句来表达你在吃醋，让人看得出来你在克制，这样会显得很可爱。 ✨委屈巴巴的说：“你太凶了”，这句话绝对致命，几次下来之后，他绝对巨温柔。当他说你蠢、说你笨的时候，你知道他在开玩笑，但你回这句话的时候，再加上一个感叹号，说你太凶了，他绝对会问你哪里凶。如果说对方这样说了，那恭喜你，你基本上就成功了，注意拿捏语气。 ✨恰当的身体接触：比如说你男神给你讲了一下他的糗事，这个时候你可以哈哈笑起来，然后又可爱轻快的语气跟他说，你怎么那么傻呀，边说手边拍他的肩膀，制造一种不经意的肢体接触。 ✨说不许对方做什么：比如说他跟你聊天困了要睡觉，你可以说不许睡，还想跟你聊，舍不得。说完呢就说、哎，你还是去睡吧，感觉你真的困了，明天再聊。让你撒娇，不是让你作闹，你别真的抓着别人不让人睡觉啊。注意尺度。他说要去喝酒，你可以说不许去，你被别的女人拐跑了，但最终还是要放他去。 ✨职场女强人们，赶紧卸下工作的盔甲，学习在男人面前做一个小女人吧！

父母无意中的一句话，对孩子影响有多大？ 𐟌𑠥�퐧š„世界是简单的，他们往往分不清哪些是玩笑，哪些是真心话。然而，父母的一些威胁性语言，却可能给孩子带来深深的伤害。 𐟔 威胁性语言的力量当父母一遍又一遍地强调某些威胁性语言，比如“妈妈生气不再理你”、“妈妈生气不爱你了”，这些话语在孩子心中种下了恐惧的种子。他们开始相信，这些威胁会变成现实，自己总有一天会被父母抛弃。这种不安感，成为孩子们不安全感的最大来源。 𐟒” 负能量的暗示除了直接的威胁，一些负能量的暗示也会让孩子产生愧疚感。例如，“妈妈会生气”这样的话语，让孩子感到心灵上的愧疚与不安。这种愧疚心理会让孩子产生自责、恐惧等负面情绪。长期带着这种负疚感成长的孩子，心理上会产生抗拒。 𐟚력悤𝕩🥅威胁性语言？ 1️⃣ 多说“你可以做什么”，少说“你不应该做什么”。当孩子犯错时，父母应该告诉他们应该如何做，而不是用威胁的语气说：“你不应该这样做，否则会如何如何！”比如，不想让孩子吃炸鸡，可以说：“炸鸡不健康，妈妈会给你做更健康、更好吃的东西。” 2️⃣ 多说“你会获得什么”，少说“你会失去什么”。父母应该避免用恐吓的语气告诉孩子：“如果你不这样做，你就会失去妈妈的宠爱、妈妈的关心。”相反，可以告诉他们：“与小朋友和平相处，你会获得更多小朋友的喜爱，也会变得更快乐！” 3️⃣ 多说客观事实，少说个人情绪。威胁性语言往往带有父母的负面情绪。因此，父母应该尽量避免传递这种负能量。比如，可以说：“你这样做妈妈会生气！”而不是“你太让我失望了！” 𐟤” 你还知道哪些父母不经意间却对孩子构成威胁的话呢？欢迎在评论区分享你的观点！

让男生心动的4个女生小技巧 𐟌Ÿ 享受美食的幸福感当心仪的男生请你吃饭时，不管饭菜是否美味，都要表现出满满的幸福感，甚至可以说“太好吃了！”这样不仅能让他感到很有成就感，还会觉得你非常可爱。饭后，可以稍微撩一下他，比如：“今天真是太幸福了，不知道是因为菜好吃，还是因为有你在。”听到这话，他的心里肯定会小鹿乱撞，脑海里还会不断猜测你的心意。但这时，千万不要告诉他你的真实想法，不确定感才是拿捏对方心理的关键！最后，你可以说：“我也不知道，或许下次见面就知道啦。”这样，下次见面的机会就不经意间创造了。 𐟌Ÿ 创造只有你们知道的小秘密 “同谋”是最容易拉近两人之间距离的方法。很多电影经典桥段都是男生女生晚上偷偷到班主任办公室拿东西，差点被老师发现，最后逃跑的经历加深了他们的感情。比如，可以分享一些无伤大雅的小秘密，并告诉他：“这个事情我从来没告诉过别人，你要替我保密呀。”这样不仅能体现他的独特感，还能不经意间拉近彼此距离。 𐟌Ÿ 记住对方的特殊时间点这个方法真的很加分，做到了会超级暖心。比如，男朋友在聊天中不经意说出哪天要准备出差，你可以有心的在他出差前给他寄分装瓶，还在他出差的前一天晚上提醒他第二天要带哪些东西。虽然这些只是生活中的小事儿，但这么做后，男生会在不知不觉中对你产生依赖感，也能感受到你的体贴。 𐟌Ÿ 偶尔按对方的喜好提出约会地点生活中的“换位思考”很重要，但它不仅体现在想问题上，更体现在约会形式中。比如，男生经常会问女生“你明天想去哪里玩？”，那你不妨提出他喜欢的活动。比如他喜欢漫威，就说自己最近特别想去看漫威展；他喜欢看足球赛，就提出自己想在哪个晚上在清吧喝喝小酒看看世界杯。相信我，虽然只是一个约会小建议，却能让男生发现你拥有独特的魅力，跟别的女生不一样，开始对你刮目相看起来。

暗示的力量：这些话永远不要对孩子说在养育孩子的过程中，你有没有发现一些有趣的现象？比如，你越告诉孩子不要在床上蹦跳，他反而蹦得越起劲；你越强调不要打翻杯子，他越容易把杯子打翻；你越是说孩子笨，他越不会做。其实，这种现象叫做“白熊效应”，是一种心理暗示的力量。当你不断在潜意识里重复一件事情时，它就会变成现实。孩子总是会相信父母说的话，并将其变为自己的观念。如何用积极的暗示养育孩子？生活上，去掉“不要”，直接告诉孩子你希望他怎么做。不要吵➡️嘘，小点声不要顶嘴➡️先听我说完不要哭➡️抱抱你，告诉妈妈为什么难过？不要乱扔玩具➡️你是不是不喜欢它们了？为什么不喜欢呢？不要打人➡️你可以生气、发脾气，这都没关系，但打人是不对的你会发现，只要把“不要”去掉，孩子会越来越听话。学习上，帮孩子创造积极的高峰和结尾。把大目标拆成小目标，形成一个个具体的、可以完成的小任务。这样学习就变得相对简单，当孩子一次次完成时，大脑就会感到快乐，形成正面的高峰体验。当孩子跟你说：“我都做完了”时，你可以说：“好棒啊，咱们休息休息，你想去公园玩吗？我陪你。”这样不断给孩子正向反馈，也是在激发他的内驱力和自信心，他才会更有动力：“我能行，我可以”。多跟孩子说这些黄金句式：宝贝，你说了算宝贝，你能帮帮我吗？哇，你做得比我还好宝贝，我相信你永远不要小看“暗示”的强大力量。坏的暗示会让孩子一生藏在童年的阴影里；好的暗示会给孩子一生前进的勇气和底气。父母给到的暗示是积极的，孩子就会相信，并且努力成为那个美好的样子。

到底现在某些人的话能不能信？头天还说姚明辞职是谣言，第二天全国报道姚明辞职。咱们就说不知道不了解不就行了吗？你辟谣的起码有事实根据吧，姚明辞职这种事不可能是当天那一分那一秒决定的，肯定涉及各种交接，你可以说不清楚，不了解但是你说姚明辞职是谣言，你是代表官方意见啊，第二天就反转难道心里真的不尴尬吗？

高情商聊天指南：让你更受欢迎的秘诀 𐟎‰ 嘿，朋友们！你是不是也遇到过聊天时不知道该说什么，或者担心说错话的尴尬时刻？别担心，今天我就来分享一些高情商聊天的小技巧，帮你轻松应对各种社交场合。把“随便”改成“听你的” 𐟑‚ 当别人问你意见时，不要总是说“随便”，试着换成“听你的”，这样会让对方觉得你尊重他们的意见。把“没空”改成“我有急事” ⏰ 如果你真的很忙，直接说“没空”可能会让人觉得你不礼貌。换成“我有急事”，听起来更委婉。把“你不行”改成“你在努力一下” 𐟒ꊠ 当别人做错事时，不要直接批评他们，可以说“你在努力一下”，这样既显得你有耐心，也不会伤害对方的自尊心。把“哦”改成“明白了” 𐟤” 当别人说完话时，不要简单地回复“哦”，试着说“明白了”，这样会让对方觉得你在认真听他们说话。把“让您久等了”改成“感谢您耐心等待” 𐟙 当别人等了很久时，不要只说“让您久等了”，可以说“感谢您耐心等待”，这样更显得你有礼貌。把“你说的不对”改成“你说的很好，但” 𐟑 当别人提出一个观点时，不要直接否定他们，可以说“你说的很好，但”，然后提出你的看法。把“饿了吗”改成“带你去吃饭吧” 𐟍𝯸 当别人问你是否饿了时，不要只说“饿了”，可以说“带你去吃饭吧”，这样更显得你有心。把“我没听过”改成“听起来很棒” 𐟎犠当别人推荐一个新事物时，不要直接说“我没听过”，可以说“听起来很棒”，这样更显得你有兴趣。把“帮我一下”改成“能麻烦你一下吗” 𐟤 当需要别人帮忙时，不要只说“帮我一下”，可以说“能麻烦你一下吗”，这样更显得你有礼貌。把“行了吧”改成“你觉得可以吗” 𐟤” 当别人提出一个建议时，不要直接说“行了吧”，可以说“你觉得可以吗”，这样更显得你在尊重他们的意见。把“还行”改成“挺好的” 𐟑Œ 当别人问你某个事物怎么样时，不要只说“还行”，可以说“挺好的”，这样更显得你有积极的态度。把“你太差”改成“你还有上升空间” 𐟚€ 当别人表现不佳时，不要直接批评他们，可以说“你还有上升空间”，这样更显得你有耐心。把“喂”改成“你好，打扰一下” 𐟓ž 当需要打断别人时，不要只说“喂”，可以说“你好，打扰一下”，这样更显得你有礼貌。把“你好美”改成“哇，你真漂亮” 𐟘 当赞美别人时，不要只说“你好美”，可以说“哇，你真漂亮”，这样更显得你真诚。把“嗯嗯”改成“OK，可以的” 𐟑Œ 当别人问你是否同意时，不要只说“嗯嗯”，可以说“OK，可以的”，这样更显得你有礼貌。克服表达障碍的小技巧 𐟒እ€•表达自己：多练习，多交流，逐渐克服内心的恐惧。表达逻辑混乱：多读书，多学习，提高自己的表达能力。演讲缺乏气场：多练习演讲，多参加活动，提高自己的自信心。聊天没话题：多了解各种话题，多与朋友交流，拓宽自己的视野。内心不自信：多鼓励自己，多肯定自己，提高自己的自信心。希望这些小技巧能帮到你，让你在聊天时更加自信、从容。记住，聊天不仅仅是说话，更是心灵的交流。加油！𐟒ꀀ

如何成为自己的心理咨询师：自我接纳与鼓励 𐟌Ÿ 接纳自己的情绪和问题每个人都有情绪低落的时候，这是正常的。允许这些情绪存在，不要评判它们的好坏。如果你感到难过，告诉自己：“我知道你现在很伤心，但这没关系。你需要有人帮助你处理这种情况，我会在你身边支持你。” 𐟚력‹‡敢说“不” 如果你不想做某件事，直接说“不”是可以的。不要编造借口，比如“我病了”或“我忘了”。你可以说：“我真希望我可以，但是不行。”坚持这个“不”，不要让对方纠缠到你改变主意。他们会适应的，你也会。 𐟗㯸明确表达你的需求如果你想被关注、被欣赏或因为某件事被称赞，直接告诉对方。要求是直接且尊重的，拐弯抹角只会让人讨厌。别人不会读心术，所以，除非你告诉他们，他们可能永远不明白你想要或需要什么。 𐟘ᠧœŸ诚面对愤怒当你的情感受到伤害时，承认这一点。如果你太累了，就要说出来。如果你感到无聊并且想做别的事情，为你自己的情感承担起责任。你不必责备其他任何人，只需要照顾好你自己。 𐟑𖰟𛠥Šš内在的小孩当你害怕时，我会在你身边帮助你。我知道你现在很安全，等你想去解决的时候，放心大胆地伸出手脚去完成你的任务和课题。