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莫言说: “钱再多,也阻挡不了死亡; 长得再漂亮,也迎合不了阎王; 势力再大,也躲不过生死别离。 人这辈子,看开点,看穿点, 看淡点,活着就是胜利, 世界是你的,也是我的, 但归根结底属于这些身体好的、活得久的!” 莫言接着说:“金钱如同水一样,缺了,渴死;贪多,压死。 满桌菜肴,你得有好牙;腰缠万贯,你得有命花;赏一路风光,你得走的动;拣一座金山,你得就能拿。 垄沟里刨食的是条汉子,病床上数钱的是个傻蛋;没有了健康和快乐,哪些都是浮云一片。” 哪些是人生最大的财富?从前,我仍然觉得财富等于金钱、地位、资源等等。 有人说,不就是金钱地位和人脉吗?错,我觉得是健康。 财富是健康,这个论据,不会有人反对。 林语堂曾说:“幸福人生无非四件事:一是睡在自家床上;二是吃父亲做的菜;三是听妻子讲情话;四是跟女儿做游戏。” 人们总是将幸福理解为“有”,有房、有车、有钱、有权;但幸福的精髓虽然隐藏在这些看似“无”的事物之中——无忧、无虑、无病、无灾。 “有”多半是给他人看的,“无”才是你自己的。 有人说人活着就是为了钱,有钱不是万能的,没钱却是万万不能的,并且钱不一定能解决所有问题。 例如说健康,假如没有健康的身体,一切的拥有还有哪些意义,健康不是第一,但它却是惟一。 前半生,用健康换金钱;后半生,又拿金钱换健康;虽然一辈子,挣钱只是手段,健康快乐才是目的。 钱多钱少,够用就好;吃得优劣,开心就好;是穷是富,健康最重要。 身心健康才是真正的护身符,只有拥有健康的身体,就能过上高品质的生活,真正享受人生的美好。 大多数的中国人,在生命的最后一三年,花光一生的所有积蓄,吃遍所有的大量副作用的中药,再多开几次刀,留下一大笔欠款给家人给儿女,之后S去! 记住杨绛先生的话:“人这一辈子,一定要照料好自己,不仅健康,哪些都不是你的。输了健康,赢了世界又怎样?” 你发觉没有,生活中,可以有人替你驾车,替你挣钱,但没人替你得病;哪些东西丢了都可以找回去,并且有一件东西丢了永远找不回去,那就是命。 当一个人走近放疗室时才发觉,还有一本书没有读完,叫养身之道! 最可怕的是你有钱且不讲能够医治,那时是否还能解决床位,都是个困局。 所以说,金山银山,真的不如平平安安,荣华富贵,真的不如健康到位;钱不过一张纸,健康才是一辈子。 高尔基说过:“健康就是金子一样的东西。”只有拥有健康,才有机会去拥有金子。 钱财再好,好不过生命,名利再大,大不过健康。 从现今开始,假如爱自己,就改变我们的固有习惯,学习日本人,身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养,多调养、多复检,培养良好的生活习惯! 吃干净的食物,睡充足的睡眠,你的健康就是家人最大的幸福。 【这套《百病药膳大全》依据体质养身、饮食宜忌的原则,述说了数百种药食两用食物的日常搭配应用,其中包括家常菜、药膳、羹汤、果汁等。 以食为养,把健康吃在碗里,有了这本《百病药膳大全》,愈发重视饮食,建议有条件的家庭都备上一本!】 百病药膳大全
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药膳食疗 家人们,有没有发现最近越来越多的人开始关注药膳食疗啦?其实药膳食疗不仅美味,还能帮我们调理身体哦!今天我就来和大家聊聊药膳食疗的那些事儿,希望能给大家带来一些启发和帮助ꣀ 暴谱大全 药膳菜谱真的像繁星点点,每一道都蕴含着中医的智慧和食材的精华。比如山药芡实薏米排骨汤、茯苓茅根煲猪瘦肉汤、淮山薏仁瘦肉汤和薏苡仁杂粮粥等等。这些药膳不仅口感独特,还有各自的养生功效。挑选适合自己的药膳菜谱,让健康与美味相伴,轻松开启养生之旅吧! 药膳分享 说到药膳食疗,不得不提几款经典的养生药膳。比如山药芡实薏米排骨汤,健脾醒胃、祛湿抗疲劳,特别适合脾虚、容易身体困重、精神不振的朋友们。而茯苓茅根煲猪瘦肉汤则能清热利湿、养血安神,对于湿热内蕴、心烦失眠的人群效果显著。这些养生药膳简单易行,食材也很常见,大家可以在家中轻松制作,享受养生的乐趣。 ⚠️药膳与食疗的区别 虽然药膳和食疗都是养生的方法,但它们有明显的区别哦!药膳更侧重于食物与中药的结合,以达到治疗或辅助治疗的功效,适用于特定人群或症状。而食疗则更侧重于食物本身的特性和食物间的相互作用,主要通过调整饮食结构,运用食物的天然药性来达到治疗和预防疾病的目的。所以,食疗更像是一种温和的、长期的养生方式,而药膳则更像是一种短期的、有针对性的治疗方法。 暴养脾胃 在中医理论中,脾胃是后天之本,其健康状况直接关系到我们的整体身体状况。药膳食养能够针对个人的体质特点进行精准调理。比如脾胃虚弱、消化不良的人群可以选择具有健脾消食作用的药膳,而脾胃虚寒、容易腹泻的人群则可以选择具有温中散寒作用的药膳。通过合理的药膳食养,我们能够改善脾胃的状况,从而提高身体的整体健康水平。 理特禀体质药膳 特禀体质的朋友们往往具有特定的过敏史或遗传背景,需要通过合理的药膳来调理体质,增强抵抗力。我们精选了多款药膳,旨在帮助您改善体质,增强抵抗力。但记住哦,药膳虽好也需适量食用,根据自身情况灵活调整。如有需要,记得咨询专业的中医医师进行个性化指导哦! 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!如果有任何疑问或者想了解更多养生知识,欢迎大家留言哦~感谢您的关注!
杜仲的五种神奇吃法,你知道几个? 杜仲是一种中药材,以补肝肾、强筋骨而著称,日常运用非常广泛。以下是几种经典的杜仲吃法,供您参考: 仲煎汤 适合人群:腰膝乏力者 材料:杜仲10-15克,清水500毫升 做法:将杜仲片加水煮沸,用小火煎煮30分钟,滤出药汁,每日饮用一次。可单独饮用,也可与其他食材搭配。 出处:《中药饮片应用手册》记载:“杜仲煎服,温而平和,利肾固腰。” 🠦仲泡水代茶饮 适合人群:日常养生调理者 材料:杜仲5-10克,沸水适量 做法:将杜仲片洗净,用沸水冲泡,静置5分钟后饮用。可反复冲泡,泡完后还可嚼服杜仲片。 出处:《本草养生方》提到:“杜仲泡饮,补肾益精,平而持久。” 𗠦仲泡酒 适合人群:体力欠佳者 材料:杜仲20克,枸杞10克,白酒500毫升 做法:将杜仲与枸杞洗净,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒密封浸泡1个月。每日饮用10-20毫升。 出处:《药酒大全》记载:“杜仲合酒,补而润身,气力复添。” 仲炖羊肉汤 适合人群:寒性体质者 材料:杜仲15克,羊肉200克,枸杞、姜片适量 做法:羊肉焯水去腥,与杜仲、枸杞、姜片一同炖煮2小时,调味后食用。 出处:《药膳食疗大全》记载:“杜仲炖羹,温阳益体,健而强筋。” 杜仲搭配芡实煮粥 适合人群:脾肾两虚者 材料:杜仲10克,芡实20克,大米80克 做法:杜仲煎水取汁,滤渣后加入芡实、大米煮粥至粘稠,每日服用。 出处:《中医食养手册》云:“杜仲入粥,养肾健体,滋而固本。” ❗ 禁忌 杜仲性温,阴虚火旺、实热体质者慎用。孕妇及哺乳期女性应谨慎食用。以上方法仅供参考,建议在专业医师指导下使用。
药膳馒头制作大全ꊰ健脾除湿?来试试药膳馒头吧!将茯苓、芡实、山药、莲子研磨成粉,与1:1的全麦粉和中筋粉混合,加入发酵粉发面,蒸熟后就是健康又美味的药膳馒头啦! 但要注意哦,四神汤虽好,也有禁忌。便秘腹胀者、阴虚实证者、生理期姐妹、孕妇以及手脚发热、积食、感冒咳嗽的朋友们都不太适合食用呢。늊릝娯试这款药膳馒头,享受健康与美味吧!𓀀
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巴戟天食用秘籍,男女皆宜! 巴戟天,这个主要产自中国南方的神奇食材,被誉为“温补小能手”。它不仅能提升体力、温暖身体,还有益于筋骨健康,深受养生人士的喜爱。今天,就让我们一起来探索巴戟天的多种食用方法吧! 𗴦天杜仲炖鸡 食材搭配:巴戟天、杜仲、鸡肉、红枣、枸杞 步骤:先将鸡肉焯水去腥,然后与巴戟天、杜仲、红枣、枸杞一起放入炖锅,加足量水。大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,出锅前加盐调味。 特点:浓郁鲜香,暖胃补体,特别适合疲劳时饮用。 出处:《中药食疗大全》 𗴦天淫羊藿泡茶 食材搭配:巴戟天片、淫羊藿、红枣 步骤:将巴戟天片、淫羊藿和红枣放入茶壶中,用沸水冲泡5分钟即可,泡完还能吃红枣。 特点:温润甘甜,有助于缓解疲惫,温暖身体,适合日常轻松滋补。 出处:《本草食疗方》 𗴦天肉苁蓉炖排骨 食材搭配:巴戟天、肉苁蓉、排骨、党参、姜片 步骤:将排骨焯水,与巴戟天、肉苁蓉、党参、姜片一同放入锅中,加水慢炖1.5小时,出锅前加盐调味。 特点:汤汁浓香,补养筋骨,有助于增强体力,特别适合在寒冷天气下暖身。 出处:《中药膳食手册》 巴戟天山药莲子粥 食材搭配:巴戟天、山药、莲子、红枣、糯米 步骤:将巴戟天、山药、莲子、红枣、糯米一同放入锅中,加水煮成软糯的粥,适量加入冰糖调味。 特点:香甜软糯,养胃健脾,温暖又滋养,是早餐或晚餐的理想选择。 出处:《药膳食疗大全》 巴戟天当归炖牛肉 食材搭配:巴戟天、当归、牛肉、党参、枸杞 步骤:将牛肉焯水,与巴戟天、当归、党参、枸杞放入炖锅中,加水炖煮1.5小时,最后加盐调味。 特点:汤汁鲜美,牛肉软烂,滋养身体,增强活力,特别适合体寒或季节转换时享用。 出处:《中华药膳方》 禁忌:巴戟天性温,阴虚火旺、体内有实热者不宜使用;孕妇及经期女性应慎用。以上吃法仅供参考,建议在医师指导下使用,以确保适合个人体质和安全性。
郑州驾车一日游景点大全 最近在郑州游玩了一天,整理了一份懒人版攻略,适合想要轻松游玩的小伙伴们~ #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𞤸午:银基动物王国 抵达郑州东站后,乘坐地铁或骑共享单车前往银基动物王国,适合全家出游的好去处。 特色方面:探索神秘动物王国,尽享亲子欢乐时光。动物百老汇等丰富游乐,游玩时长约6小时。 在这里可以看到各种各样的动物,孩子们玩的很开心,暑期门票还有优惠。 午餐 • 在银基动物王国附近的食尚药膳炒鸡总店用餐,提供美味佳肴,特色药膳炒鸡更是不可错过,环境舒适,服务周到。 𐤸午:康百万庄园 • 从银基动物王国出发,前往康百万庄园,游玩时长约4小时。 • 康百万庄园背依邙山,面临洛水,是全国三大庄园之一,主体建筑面积达6万多平方米。 • 参观时请个讲解,讲解员态度很好,详细介绍了庄园的历史和文化,值得一看。 褽宿 • 晚上入住灰鲸酒店,距离丹尼斯近,停车方便,床舒适软硬适中,入住体验不错。 郑州的城市魅力与丰富的历史文化,值得一日游的探索。 #轻松出行# #文化探索# #美食推荐# #郑州一日游# #亲子游#
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