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中老年学唱歌权威发布_中老年学唱歌100首(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

中老年学唱歌

中老年零基础唱歌教学，开启音乐之旅最近，我参加了一个线上中老年声乐教学课程，真像是打开了一扇通往新世界的大门！在这个课程里，我不仅学到了基础的声乐知识，还结交了一群志同道合的朋友，真是太棒了！专业老师的指导 𐟎䊩斥…ˆ，我们的老师非常专业且耐心。他教中老年朋友学唱歌已经有十余年了，非常懂得如何教小白从零开始学习。课程从最基础的气息、发声、识谱开始教起，一句一句地指导。无论是经典民歌、流行金曲还是影视经典，6天时间就能让你歌唱自如。通过老师的指导，我发现自己的声音变得更加圆润、悦耳了。注重实践 𐟎𖊨🙤𘪨ﾧ苨😧‰𙥈릳詇实践。每次课后，老师都会布置一些歌曲让我们自己练习。从经典老歌到流行金曲，应有尽有。通过反复练习，我逐渐掌握了唱歌的技巧，形成了良好的唱歌习惯，也越来越享受唱歌的过程。 0元线上课程 𐟒𛊦œ€重要的是，这个课程是0元六天线上全程直播课程！老师毕业于央音，会帮助我们一句一句进行分析。而且，在这个炎炎夏日，我们足不出户就能跟着专业老师学习唱歌技巧，还能与志同道合的同学一起交流经验，这对我们中老年朋友真的太友好了！结语 𐟎𕊥悦žœ你也对声乐感兴趣，不妨来参加这个中老年声乐教学课吧！让我们一起自信开嗓，唱出人生的新篇章！

中老年学声乐的五大好处，你知道吗？𐟎䊰ŸŒ🠩š着年龄的增长，我们不仅追求身体健康，心灵的滋养也同样重要。你是否想过，通过学习声乐，为中老年生活增添一抹不一样的色彩呢？𐟌ˆ 1️⃣ 情感释放，心灵疗愈 𐟒– 歌声里藏着故事，每一句哼唱都是情感的流露。通过声乐，中老年人能够找到释放情绪、缓解压力的途径，让心灵得到最温柔的抚慰。 2️⃣ 健康养生，呼吸有道 𐟌🊦𘀦졦𗱥‘𜥐𘯼Œ都是对肺部的温柔呵护。声乐练习教会我们正确的呼吸方法，不仅增强肺功能，还能促进血液循环，让身心都充满活力！ 3️⃣ 社交桥梁，友谊升温 𐟑�‘슥Š 入声乐班，结识志同道合的朋友。一起学习，一起进步，用歌声搭建友谊的桥梁，让生活因分享而更加丰富多彩。 4️⃣ 脑力锻炼，记忆加分 𐟧 别忘了，唱歌可是大脑的超级运动！它能激活多个脑区，提升记忆力和认知能力，让思维更加敏捷，年轻态不止于外表！ 5️⃣ 艺术熏陶，生活美学 𐟎芥㰤𙐤𘍤𛅦˜北𐩟𓧚„艺术，更是生活的美学。它让我们在旋律中发现美，创造美，让每一天都充满诗意与远方。 𐟌Ÿ 所以，亲爱的长辈们，不妨试试声乐吧！它不仅仅是一项技能，更是一扇通往幸福晚年的大门。𐟚꠨ˆ‘们一起，用歌声点亮生活的每一个角落！✨

彩铅绘春：退休后的生活色彩年轻时，我的兴趣爱好广泛，但从未想过绘画。一是当时经济条件不允许，二是觉得自己没有绘画的天赋（我们家族中没有人擅长绘画）。之后，我忙于生活奔波，许多爱好都放弃了。退休后，我有了大量时间，重新拾起年轻时的爱好，开始了随心所欲的生活。我去了老年大学，学习唱歌、跳舞和弹电子琴。静下来时，我喜欢绣十字绣、钩针编织。还喜欢旅游、摄影、游泳和健身等。也许心底有一颗绘画的种子，让我突然想拿起画笔。我鼓起勇气购买了自学彩铅的书和画具，开始自学。后来还购买了彩铅教程，跟着学习，慢慢找到了一些感觉。我为自己的突破感到骄傲。学画半年后，我越来越喜欢绘画。虽然我的画技还很拙劣，但我愿意继续坚持学习，为我的生活增添新的色彩。

老年大学为何成为中老年人的新宠？随着人口老龄化的加剧，中老年文娱市场正逐渐兴起一股新的热潮。其中，老年大学以其独特的魅力，成为了中老年人群乃至年轻人群中的“香饽饽”。那么，老年大学究竟有何魅力，能够吸引如此广泛的关注与参与呢？ 𐟒𘠧𛏦𕎥ƒ ，性价比高老年大学之所以备受欢迎，首先在于其经济实惠的特点。相较于市场上动辄数千元的商业化培训课程，老年大学的学费显得尤为亲民。据最新数据显示，全国众多老年大学的学费多数在100元上下，部分城市虽有上浮，但总体而言，其性价比之高，让不少人为之心动。这种“物美价廉”的课程设置，无疑为中老年人群提供了一个低成本的学习平台，也吸引了越来越多年轻人的关注与参与。 𐟎蠨ﾧ苤𘰥𜌥”覀祼𚊊老年大学课程的丰富性与实用性，也是其备受欢迎的重要原因之一。从传统的琴棋书画到唱歌跳舞，再到插花、烹饪、养生等现代生活技能，老年大学几乎涵盖了所有中老年人群感兴趣的学习领域。此外，随着科技的发展，一些老年大学还开设了无人机摄影、视频编辑等前沿课程，帮助老年人紧跟时代步伐，享受科技带来的乐趣。这种全方位、多层次的课程设置，不仅满足了中老年人群多样化的学习需求，也为他们提供了更多的生活乐趣和精神寄托。 𐟎‰ 氛围轻松，自由快乐在老年大学，学员们可以享受到一种轻松愉快的学习氛围。这里没有激烈的竞争压力，没有严格的考试要求，有的只是纯粹的学习兴趣和自由快乐的生活方式。学员们可以根据自己的兴趣和需求，自由选择课程和教师，享受学习的过程。这种自由快乐的学习氛围，不仅让中老年人群感受到了学习的乐趣，也为他们提供了一个结交新朋友、拓展社交圈的平台。 𐟑𕰟‘𔠤𛣩™…融合，促进交流值得一提的是，老年大学还成为了一个代际融合的桥梁。在这里，年轻人可以与老年人共同学习、交流互动，分享彼此的生活经验和智慧。这种代际间的交流与融合，不仅有助于增进彼此的理解和尊重，也为社会和谐与发展注入了新的活力。同时，对于年轻人而言，参与老年大学的学习也是一种独特的体验和成长机会。综上所述，老年大学之所以成为中老年文娱市场的新宠儿，得益于其经济实惠的价格、丰富实用的课程、轻松自由的学习氛围以及促进代际融合的积极作用。随着人口老龄化的不断加深和社会对中老年人群关注度的提高，老年大学必将在未来发挥更加重要的作用，为中老年人群乃至全社会带来更多的福祉与欢乐。

学唱歌的10大好处，你知道几个？在这个快节奏的城市里，每个人都在为了生活努力奋斗。每天忙碌的工作和生活中，你是否想过学一项音乐特长来放松自己？学唱歌绝对是个不错的选择！因为无论你走到哪里，都可以随时唱起来。而且，你知道吗？唱歌不仅能让你的心情变好，还有很多实际的好处哦！扩大肺活量 𐟏ƒ‍♂️ 唱歌时，你需要深呼吸来提供足够的氧气。这样一来，你的肺活量就会慢慢扩大，呼吸系统也会变得更健康。缓解便秘 𐟒銦˜栗„，你没听错！唱歌还能帮助缓解便秘。唱歌时，肠道会随着音乐的节奏震动，促进肠道蠕动，帮助消化。调治胃部疾病 𐟤𐊥䧥㰥”𑦭Œ还能调治胃部疾病。因为唱歌时，胃部的肌肉也会跟着节奏收缩和放松，有助于改善胃部的健康。健身治病 𐟒ꊥ”𑦭Œ不仅是一种娱乐方式，还具有特定的健身和治病功能。它能帮助你保持身材，增强体质。增强记忆力 𐟧 唱歌还能增强记忆力，特别是对老年人来说，可以预防老年痴呆。音乐能够刺激大脑的活跃度，保持思维的敏捷。减肥瘦肚子 𐟏–️ 唱歌还能帮助你减肥瘦肚子。因为唱歌时需要用到腹部的肌肉，能够燃烧中性脂肪，达到瘦身的效果。锻炼身体 𐟏‹️‍♂️ 唱完一首歌，你会发现身体仿佛做了一次有氧运动。比如唱完《情歌王》，消耗的能量相当于慢跑了600米。提升气质 𐟑— 唱歌还能提升你的气质和艺术修养。通过音乐的学习和演唱，你可以更好地表达自己的情感，陶冶情操。情感通畅 ❤️ 唱歌有助于情感的通畅。当你心情低落时，唱一首歌可以让你忘却烦恼，舒缓情绪。消除孤独 𐟌™ 音乐能够调适心情，消除孤独和恐慌。唱歌是我们内心感情的抒发，能够让我们感受到温暖和力量。追女生 𐟒‘ 最重要的是，唱歌还能帮你追女生哦！如果你在约会时能唱几首歌，绝对能加分不少！

国务院推动银发经济，下一步这些是重点： 1、一、每个小区都建个“银发饭堂”，老人们可以自己去吃，热热闹闹像聚会；也可以直接送上门，省心又方便，政府还贴补一部分餐费，真的特别贴心。 2、二、小区里安装各种健身器材，老年人可以随时锻炼，天天动一动，身体更健康，减少生病，不用老去医院，子女们也放心。 3、三、小区里设立老年活动室，老伙伴们可以一起下棋、唱歌、跳舞，玩得开心，日子过得有滋有味，心情倍儿好。 4、四、加大社区卫生服务中心的投入，提升医疗水平，老人看病不用再跑大医院，家门口就能看好病，方便快捷。 5、五、鼓励企业多做一些适合老年人的产品，比如不滑的鞋、听得清的助听器，让老人们用得顺心，生活也更方便。 6、六、组织志愿者定期上门帮忙，陪老人聊聊天，听听他们的心里话，解决生活中的小困难，让老人不再孤单，生活有温暖。 7、七、开设老年人学习班，教老年人用手机、玩短视频，让他们学到新技能，也能发发抖音，跟上时代潮流，日子更有乐趣。 8、八、小区里安装防滑地板、扶手、应急铃，这些小东西可不小，保证老人行动方便又安全，住得安心，走得舒心。 9、九、养老机构和社区结合起来，提供灵活的服务，不想住养老院的也可以享受到专业的上门护理，日常照顾一样不少。 10、十、建立老年人紧急救援体系，装上紧急呼叫器，有情况一按就有人来，摔倒了、突然生病了，都能得到及时救助，老人和家人心里踏实。 11、十一、社区广场定期举办“银发娱乐日”，请歌手来唱歌、跳舞，老人们能聚一起娱乐，不再觉得日子单调。 12、十二、推出“银发旅游计划”，组织老人们去周边景点玩，轻松出行，专车接送，旅游更有保障，大家玩得开心。 13、十三、推行老年人优惠卡，搭车、看电影、上超市都能打折，处处享受到关怀，让老年人的生活充满“小确幸”。 14、十四、让一些老年人可以“返聘上岗”，根据他们的能力，让他们在小区做些力所能及的事，比如看门、照顾花草，既有收入也有归属感。 15、十五、社区举办老年人趣味运动会，大家可以参与简单的比赛，比如套圈、丢沙包，轻松又有趣，让老人也能享受运动的快乐。 16、十六、每个社区设立心理咨询服务，老人有烦心事可以找人聊聊，保持好心态，心理健康不掉队。 17、十七、推动“智慧养老”服务，老年人配备智能手环，监测健康状况，一旦有问题，家人和医生马上知道，随时提供帮助。

放过刀郎吧！演唱会门票被炒到20万，资本狂薅羊毛，而他只想唱歌要说今年最火的演唱会，刀郎当之无愧。从2024年8月份开启线上演唱会“山歌响起的地方”创造6000万人次在线观看的直播记录后，巡回演唱会每开一处，门票都是一秒售罄。在刚刚结束不久的澳门站演唱会上，16000张的门票再次上演迅速售罄，歌迷的期待让主办方临时宣布合肥和厦门站增加场次。随之而来的11月30日、12月1日的厦门站门票一票难求的情况下，也再次变成黄牛党的温床，天价门票应运而生。据悉，厦门站的两场演出门票售罄后，平台显示还有86.6万人想看，可见抢票人数大为可观。于是在二手交易平台不断更新的数据里，刀郎演唱会门票的价格一路攀升，低价位的480元门票被黄牛炒到6000元起步，而原价1280元的VIP区门票也从1.6万元开始涨价，令人咂舌的是居然还出现了20万的天价。难怪网友哀嚎为了抢刀郎演唱会门票是既伤身又伤心，一边面临着抢不到，一边依然抢着黄牛的溢价票。真是苦了真爱，富了黄牛。刀郎的粉丝群体主要以中老年人为主，这类人群有一个显著的特点，就是经济实力足以支撑区区一张门票的价格，而且人到中年追星也是追得一心一意的专注。千金难买心头好，为了能在巨大的生活压力面前自我纾压，大部分刀迷愿意一掷千金换得一张珍贵的门票。还有一些则是为了帮父母抢票，可是孝子难当，有网友在为爸妈抢了一万七一张的刀郎演唱会门票后感叹中年人的实力和热情让人惊讶。即使也遇到过其他明星的门票难抢，但在刀郎面前就是小巫见大巫，完全不是一个level。特别是刀郎复出后不少狂热粉丝对其过度吹捧，把他封为“刀神”，在刀郎的个人主页以及超级粉丝的主页进行各种花式膜拜，甚至将其视为音乐宗师级人物，无疑是将刀郎架在火上烤。刀郎爆红之后成了流量密码，只要跟刀郎沾上边的话题，人气总不会少。因此，在社交平台上出现了所谓的刀学文化，歌迷在全国各地举办刀郎作品研讨会也就算了，有的还建议高校建立专门的刀郎歌曲学术体系。依靠网络获取信息资源的中老年人被互联网上的各种营销号和刀吹洗脑，对刀郎被神化毫无知觉，甚至不明所以地走进刀郎的饭圈文化里。人红是非多。刀郎的全网翻红，不但被成千上万网友绑架成神，还成了蹭流量的对象。最近就有一位叫王玉兰的女士，在网络上实名举报刀郎抄袭了她20首原创歌曲一事就是借着蹭流量的契机，割刀郎的韭菜。在刀郎的音乐公司发表声明辟谣，并对王玉兰的造谣诽谤严厉指责以及报警处理后，王玉兰依然不道歉，还连续发声怒斥刀郎，要求其公开道歉，并永远不许再唱涉及侵权的20首歌。后来，王玉兰举报刀郎的视频被下架了，她的账号也被封禁了，警方经过调查证实刀郎是受害者，不存在侵权他人歌曲的行为。而王玉兰也被曝出二十年前就与刀郎有过节，她利用职务之便，未经刀郎的同意私自曝光其隐私，刀郎通过法律途径维权后王玉兰被单位开除，从此将刀郎视为宿敌。刀郎归来仍是顶流凭借的是他自身的音乐实力，却由于其有目共睹的成绩成为背锅侠。演唱会门票被黄牛党炒成天价，刀郎被抨击受到资本裹挟。歌火人红又被一些居心叵测之人利用，斜眼看稿念的爆料，这样的无中生有真的不会太放肆了吗？刀郎从头至尾都只想好好唱歌，所有的封神、诋毁都是不怀好意的打压，二十年后还这么对待刀郎，那些人良心真不会痛吗？

思念父母，生活的点滴回忆 𐟒튦졥𝓦ˆ‘独自一人，没有刷手机，也没有忙碌的工作时，总会不由自主地想起父母。尤其是在开车时，这种思念尤为强烈。可以说，我几乎每天都在想念他们。看到与父母同龄的阿姨们健康地跳舞、唱歌，我会感到难受。我妈妈曾经也是老年大学唱歌班和朗诵班的班长，她的唱歌水平真是无人能及。每次路过楼下那家饭店，我都会想起妈妈住院前最后一次和我一起在外面吃饭的情景。那时她吃不下东西，连爬楼梯都费劲，我不由得叹气。在食堂吃自助餐时，我会想起妈妈以前照顾我口味做的那些菜；吃粉时，我会想起妈妈早餐总爱给我煮粉，还说这叫“妈妈粉”，这辈子再也吃不到了。当我学驾照时，那天晚了，我妈和继父开了几十公里的车来接我，送到我手上的是被层层毛巾包裹着的依然暖和的饺子，妈妈包的饺子，比外面卖的好吃多了。在外面看到母亲带着小孩，我会想到小时候妈妈带我去出去玩。还有爸爸的那些生前“好哥们儿”，现在基本都大变脸。我奶奶病了这么久，没有一个人去看过。甚至以前赠予的东西，现在还要要回来。所以说这个社会本来就是互相利用的。人死了没有利用价值了，谁还会鸟你的家人？除非你家里有人能够继续给他提供帮助。感觉现在自己已经很明显的是个中年人了，身体的各方面都开始下滑。看到那些十几二十岁朝气蓬勃的小年轻，真的觉得已经跟他们有壁了。我真的是那种，不是为了遛狗，我可以大半个月都不出门也不会觉得无聊的人…（就是传说中的死家里面好久了，不是尸体臭到邻居了，都不会被发现的那种）这几天螺蛳粉的瘾又上来了，天天到店里吃，然后就想起妈妈专门买了螺蛳粉的米粉和调料包在家里煮，其实以前她是不爱吃这个的。路过绝味鸭脖，买了点鸭肠。我从小就爱吃它家的鸭肠。以前的很多年，妈妈每次路过绝味都会问我要不要她买一点鸭肠带回家，或者直接不问我，买了回家：“看看，我给你带了什么惊喜？” 中秋节家里人去外面吃饭，那家饭店是五月份还和妈妈去过的，其实也就离她去世半个多月。我看着那间坐了别人的包房，沉默不语。那家饭店的菜其实很好吃，那天还点了珍珠丸子，我一尝，心想味道比我妈做的差多了。冰箱里冻的她过年做的那盘珍珠丸子，我到现在也没吃，其实可能都已经不新鲜了，蒸出来也是一股冰箱味不好吃了，但我就是不想动它。那个熟知我口味，天冷了非要让我穿上秋衣秋裤，在我临时租住的房子愿意自己花几千块钱封阳台装纱窗，会包容我乃至纵容我一切的人，世界上已经没有了，也不会有第二个了。

老年大学新玩法：摇滚和电竞课程来袭！大家好！𐟑‹我是在养老行业摸爬滚打了十几年的阿fun。最近，我在成都青羊区又开了一家老年大学，装修都快搞定了。大家都对老年大学有啥期待呢？𐟤” 传统观念里，老年大学就是唱歌、跳舞、书法的地方。但我觉得，咱们得有点新意！𐟒ᦉ€以我打算搞点不一样的课程，比如老年摇滚和老年电竞。先说说老年电竞吧。前段时间我看到一条新闻，说日本有个平均年龄八十多的老年电竞战队。我觉得，老年人打打游戏挺好的，不仅能预防老年痴呆，还能拉近和子孙的距离。𐟘„有些老人一辈子都没碰过鼠标，不是他们不感兴趣，而是没机会接触这些新奇玩意儿。我想给他们一个机会，说不定还能带他们一起出国打国际比赛呢！𐟥‡ 再说说老年摇滚。我年轻时超喜欢唐朝乐队，对摇滚那叫一个热爱，闲着没事儿还爱弹两下吉他。𐟎𘦈‘希望老人们也能在摇滚中找到年轻时的活力，尽情释放自己。𐟒ƒ 除了这两门课程，大家觉得还可以设置哪些新颖又适合老年人的课程呢？欢迎在评论区留言告诉我哦！𐟙Œ #学到老活到老

《重阳说养老：老有所养之路》岁岁重阳，今又重阳。在这个充满温情的节日里，“养老”再度成为人们热议的话题。重阳节有着登高远眺、赏菊、插茱萸等传统习俗。老人们在这一天，或登高望远，感受大自然的壮美，回忆往昔岁月；或赏菊品茗，陶醉在菊花的芬芳中，享受宁静的时光；或佩戴茱萸，祈求平安健康。这些习俗不仅丰富了老人们的生活，也传承着中华民族的文化底蕴。怎样才能做到老有所养呢？首先，家庭的温暖是老有所养的重要基石。子女们的关心与陪伴，如同冬日里的暖阳，能给予老人心灵的慰藉。常回家看看，陪老人聊聊天，吃顿饭，让他们感受到被爱与牵挂。社区也应发挥重要作用。丰富多彩的社区活动，能让老人们走出家门，结交朋友，丰富生活。老年大学、兴趣小组等，为老人提供了学习和交流的平台，让他们的晚年生活充满活力。再者，完善的社会养老保障体系不可或缺。政府应加大对养老事业的投入，建设更多舒适的养老院，配备专业的护理人员。同时，提高养老金待遇，让老人在经济上无后顾之忧。而老人自身也应保持积极乐观的心态。坚持适度的运动，如散步、打太极等，强身健体。培养兴趣爱好，读书、绘画、唱歌，让生活充实起来。总之，老有所养需要家庭、社区和社会的共同努力。让我们携手共进，为老人们创造一个幸福、安宁的晚年生活，让每一个重阳节都充满温暖与欢乐。让我们用爱与责任，为老人们铺设一条坚实的老有所养之路。#九九重阳秋意浓#

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