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团辅游戏最新视觉报道_适合30人的团建活动(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

团辅游戏

「联通各地」【享冬日暖阳度欢乐时光】11月21日，常德联通为80余名下半年生日的寿星举办了“心向阳光，照见幸福”的幸福沙龙活动，将心理关爱知识、心理团辅游戏、心理沙龙仪式等内容贯穿全场，让现场的寿星员工们感受到快乐和温暖，体会幸福感和公司关爱。活动增进了员工间的沟通和情谊，缓解了工作压力。常德联通将继续秉持“快乐工作，幸福生活”的宗旨，期待倾听每位员工的心声，与大家一起克服困难，共同追求梦想，共创美好明天。（来源：常德联通孔萍）

𐟎‰心理健康团辅游戏大挑战！𐟎‰ 1️⃣“西门说”𐟗㯸【活动形式】动作反应【适用主题】备考心理/偶像崇拜等【游戏核心】体验紧张氛围下的心理承受能力【游戏规则】1.𐟔…如果老师在动作指令前加了“西门说”，那么同学们需要做出相应动作，如老师说“西门说举起右手”，同学们需举起右手𐟙‹𐟏𛯼ˆ动作指令前没有加“西门说”则无需❌做动作）2.老师可加快节奏或突然取掉“西门说”，如有人做错则被淘汰。 2️⃣“大风吹”𐟌꯸ 【活动形式】动作反应【适用主题】环境适应/自我意识等【游戏核心】调动同学积极性【游戏规则】1.⭕️老师提前准备好椅子摆成圆（数量比人数少1）2.𐟗㯸老师喊开始后同学自行找椅子坐下，没找到椅子的同学站在圆中间𐟧3.站在中间的同学说“大风吹”𐟌꯸，坐着的同学问“吹什么”，中间的同学根据自己的观察𐟑€说出一种特征，如“戴眼镜的人”𐟑“ 4.符合该特征的人需要换位置𐟔„中间的同学可以趁机找椅子坐下，没找到椅子的同学站在中间继续接着说“大风吹”，以此类推。 3️⃣“反着做”𐟫𕰟𛊣€活动形式】动作反应【适用主题】自控力/备考压力等【游戏核心】体验审题是否认真【游戏规则】1.𐟗㯸学生根据老师的指令做出相反的动作，如老师说“举右手”，同学则须举起左手𐟙‹𐟏𛠲.老师可重复指令，也可变换指令或加快速度，增加游戏难度𐟓ˆ

𐟌Ÿ超实用的青少年团体辅导方案𐟌Ÿ 𐟓š参考文献：《团体的力量--学生生涯团体辅导手册》《团体心理辅导》《八卦国小生命教育活动设计》《团辅游戏100例》 𐟎拏⨾…方案思路：主题：“初入青少——成长与探索之旅” 适用对象：六年级、初一、初二学生群体团体总目标：自我认知提升、人际关系发展、未来规划意识理念：青春期是人生准备“狂飙”的开端，学生渴望被接纳和认同，寻找自我价值。通过团体心理辅导活动，帮助学生认识自己的心理特点，厘清价值观，发现潜在能力和优势，顺利度过青春期。 𐟒짢Ž碎念：这个团辅方案的特点在于，学生可以初步接触多个主题，如情绪管理、时间管理、职业规划等，激发对这些领域的好奇心。即使是浅层次的活动，也能引导他们开始思考自身相关的问题。例如，在情绪交响乐单元中，学生可以了解到情绪是可以识别和管理的基本概念，为后续深入学习情绪管理知识奠定基础。这些活动可以促进同学之间的交流和分享，加强联系。 𐟓‹详细内容：团辅方案详细内容：共约5000字，分为七个单元。团辅所有附件及图片：共约5300字。 𐟑婀‚合人群：心理老师小学老师青少年心理健康关注者校园活动组织者

快来和兵哥哥一起做“团辅”小游戏吧！「新兵」「军旅」（农文尖、李飞）广西武警的微博视频

𐟛멣ž机小游戏：团辅乐趣多𐟎ˆ 𐟎‰想体验一场别开生面的团辅游戏吗？来试试“我的飞机”小游戏吧！𐟓游戏超简单： 1️⃣ 每人拿一张白纸，写下自己的三个特点，比如外貌、性格等，别写名字哦。 2️⃣ 把纸折成飞机，一起扔出去！ 3️⃣ 每人捡起一只纸飞机，读出内容，大家猜猜是谁写的。 4️⃣ 最后，老师总结一下，看看大家猜得准不准。 𐟒ᥰ技巧：老师可以教大家如何折纸飞机，让游戏更有趣！ 𐟎ˆ玩法还可以变变变：比如，可以改变游戏规则，或者把纸飞机内容换成其他主题。 𐟒–这个游戏不仅能增进同学间的了解，还能让大家明白每个人都是独一无二的！快来试试吧！𐟌Ÿ

“做不被定义的自己”渝水法院心岸家庭学校走进十三中开展心理健康教育活动为进一步加强学校的心理健康教育工作，提高青少年的心理健康水平，10月30日下午，渝水法院心岸家庭学校特邀国家二级心理咨询师俞诗虹老师到新余市第十三中学为学生们开展了一场别开生面的心理健康教育活动，此次活动主题为“做不被定义的自己”。俞老师以轻松愉悦的方式开始了这堂心理团辅课，她首先与学生们探讨了自我认知的重要性，并引导大家思考：“你觉得自己是一个什么样的人？这样的认知是来源于他人的评价，还是基于自身的理解？”通过这样的互动，俞老师希望帮助学生认识到，心理学中的“标签效应”可能会对个人产生负面的影响，因此学习如何摆脱这些标签的束缚至关重要。为了让学生们更直观地理解这一理念，俞老师设计了一个富有创意的环节——让学生们用绘画的方式表达自己心中的形象，可以是动物、植物或者任何一件物品。学生们纷纷拿起画笔，在纸上尽情地描绘着自己内心的世界，以此来探索自我，并发现自身独特的优点。随后进行的“合力吹气球游戏”更是将本次活动推向高潮。在这个游戏中，学生们需要合作完成任务，不仅锻炼了团队协作能力，还让他们在实际操作中进一步认识到了自己的长处所在。此次活动旨在鼓励学生们正视自我，勇敢地撕下外界赋予的各种标签，真正成为独一无二的自己。下一步渝水法院将继续加强院校共建，通过开展思想道德教育、法治教育、心理健康教育等，帮助未成年人树立正确的世界观、人生观、价值观，助力未成年人健康成长。

歌唱可以治愈不开心？真嘟假嘟？ #兴趣榜样# 在心理学上，有一个疗愈的方法叫：歌唱疗法这个疗法，其实在古代就有记载。远古时期，古代的巫师把歌唱作为心灵的药引来使用，虽然在我们现代看来愚不可及又封建迷信，但是在国外，是有一种专门的职业称之为：歌唱疗愈师。也有专业的音乐学科叫：音乐治疗专业。发展到现代，虽然国内并没有广传流行或有法律认可的歌唱疗愈师证，但是试想一下，当你心情不好的时候，去KTV唱歌后，是不是心情会有所好转呢？在这里，我们可以借鉴一些关于歌唱疗法的理论和操作知识，帮助我们改善我们心情当中的小小不开心、小感冒。但对于诊断治疗相关确诊的心理疾病，我们暂不可得知。以下方式方法仅适用于缓解心情的小贴士，不作为医疗诊断或治愈的处方：一、呼吸调节法歌唱时一般采用腹式呼吸法不仅仅是为了唱歌的应用，还可以充分发挥肺的功能，使血液中的氧气成分得到最大程度的充盈，经过气存丹田的深呼吸能使血液进入内脏。扩大肺活量，促进全身的血液循环。呼吸调节法可以缓解来访者紧张、恐惧、抑郁等不良情绪，释放和减轻外界各种心理压力；二、聆听冥想法在团体游戏活动中，使用团体歌唱特定曲目，让成员闭上眼睛自由跟随歌曲冥想，并分享各自冥想内容，并对错误认知进行矫正，在团辅游戏的运用有一定的辅助效果；三、歌曲分析法由爱好音乐的来访者演唱即兴歌曲或喜欢的歌曲，通过歌曲和咨询师交流、分享自己的感悟、梦想，通过对词曲的理解引发深度思考，就来访者的当下或即往困惑、前景进行讨论，给予鼓励、肯定以及专业性音乐点评，纠正偏差观念。当然，咨询师要有一定的音乐功底和专业素养；四、演唱体验法常用于个体咨询中，让来访者选择自己喜欢演唱的曲目，来释放当下消极情绪，通过选曲、演唱体验的过程看到来访者内心的心理投射冲突，借助认知疗法、精神分析法唤醒来访者内心深处的潜意识以及本能，让来访者自我觉察。五、即兴创作法咨询师通过来访者即兴完成的词曲作品，来帮助来访者分析内心深层潜意识，以看见、正视、疗愈来访者创伤部分六、合唱疗法通过团体合唱活动，让来访者参与人际交往，通过安全的人际环境，实现来访者自我表现欲望。通过不同声部、不同发音、演唱配合和表达后，来访者融入社交，得到安全的社交距离和空间环境。

心理团辅活动小游戏 𐟎ˆ 压力纸飞机 𐟎ˆ 【活动目的】释放压力，轻松面对烦恼。【玩法一】同学们将自己的压力或烦恼写在纸上。将纸折成纸飞机，一起飞向讲台，放飞压力。老师随机选取纸飞机，念出同学们的压力，共同给出建议。【玩法二】将压力或烦恼写在纸上，并在背面做个人标志。折成纸飞机放飞后，随机捡一个飞机，打开并给予暖心回复，然后重新折成纸飞机。进行两轮活动，每轮5分钟，听老师指令放飞。认领纸飞机，分享感受。 𐟓Š 压力知多少 𐟓Š 【活动目的】探讨压力来源，增进自我认识。在压力圈圈图上写下生活中的各种压力（大球代表大压力，小球代表小压力）。 3-5人一组，分享讨论。讨论要点：压力来源、身体感觉、处理方式。 𐟌篸雨中人 𐟌篸【活动目的】通过绘画和解析《雨中人》来认识压力与应对措施。画《雨中人》，考察在压力情境下的反应。解析雨滴大小、方向、是否有应对措施等元素。注意事项：根据被测者的联想进行解释。 𐟏”️ 爬山图 𐟏”️ 【活动目的】适用于考前焦虑、学习压力等学生，帮助他们寻找资源，确认自我。绘制爬山图，鼓励独自完成作品。分析山、人物、爬山方式等元素，了解压力和动力。

【滚】新生心理团辅做游戏，到底谁想玩我请问了𐟑️你不弄这些我心理更健康

48份团体心理咨询文档大集合，快来领取！以下是48份团体心理咨询文档的详细列表：《学校团体心理辅导教程与案例》 40个团体心理辅导游戏导图：带领者的领导模式与特质导图：团体成员的选择导图：团体的创建导图：团体形成的背景积极心理学团体活动课操作指南经典团体心理游戏刘伟ccl团体咨询欧文-亚隆《团体心理治疗：理论与实践(第5版)》浅谈精神科护士团体咨询的体会_王丹华青少年团体治疗：认知行为互动取向人际交往团辅方案团体辅导工作记录团体辅导补充教材团体辅导活动策划及活动记录表团体辅导集锦团体认知行为治疗团体心理辅导改善学业不良初中生学业求助的实验及研究团体心理辅导游戏100例团体心理辅导与训练团体心理学辅导团体心理治疗_理论与实践(上) 团体心理治疗_理论与实践（下）团体心理治疗记录单团体心理咨询的操作与体验团体心理咨询契约书团体心理咨询扫描稿团体压力管理团体游戏大全团体咨询策略模块团体咨询的理论与实践⠠（第六版）杰拉尔德ⷦŸ六ž 心理辅导活动课教案集心理游戏活动大全. 心理治疗记录单学校团体心理游戏大全学校团体心理游戏教程与案例学校心理辅导团体游戏教程咨询与团体自信心团体辅导方案团体心理治疗一呼百应-训练活动一起玩斗-发展性活动一团和戏-团队活动一玩再玩-热身活动这些文档涵盖了团体心理咨询的各个方面，从理论到实践，从游戏设计到实际操作，适合各种需求的读者。快来领取吧！

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