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葛鱼汤的做法权威发布_葛鱼汤的做法怎么样做比较好吃(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

葛鱼汤的做法

春季养生：塘葛菜生鱼汤的做法与功效春季雨水充沛，病毒和细菌容易滋生。适当食用一些具有祛湿利湿作用的野菜，如塘葛菜，有助于抵抗病毒和细菌。塘葛菜，又称野葛菜，性平，具有清热去火、解表祛痰、利湿解毒的功效。而黑鱼，又称生鱼，性寒，具有祛热解毒、利水消肿、补脾益气的作用。将两者合在一起煲汤，不仅能祛湿解毒，还能健脾益胃，导骨火、湿火、痰火从小便排出，同时清凉滋润健脾胃、养心阴，使热退、痰消。 𐟌Ÿ 做法步骤：塘葛菜洗净后，用热水稍微烫煮一下，去除草青味。红枣去核，其他材料洗净，胡萝卜切块，陈皮稍浸泡。猪瘦肉洗净，切块，飞水备用。生鱼洗净，宰净，去肠杂，置油镬中慢火煎至两边微黄，铲起。瓦煲加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后，改文火煲至2小时，调入适量盐、油即可。可供3~4人用。这道汤不仅味道浓郁，还能在春季养生中起到很好的作用。

塘葛菜 𐟌🰟Œ🠦œ€近发现了一种特别的野菜——塘葛菜！它不仅仅是个普通的菜，还是个宝贝。今天就来和大家聊聊这个神奇的野菜吧。 𐟌🠥ᘨ‘›菜的基本介绍塘葛菜，也叫蔊菜或野葛菜，是一种常见的野菜。它主要产于中国广东、广西等潮湿地区，特别适合在蕉田、鱼塘边、河边和田边种植。外形和荠菜有点像，所以也叫水荠菜或水晶儿菜。小时候常常在乡间看到这种菜，只是不知道它的名字。后来才知道，原来它还是个宝贝呢！ 𐟌🠥ᘨ‘›菜的药用价值塘葛菜在中医中被认为具有清热解毒、利水去湿、去骨火等功效。特别是那些喉咙痛或者咳嗽的时候，喝点塘葛菜汤效果真的不错。我自己有一次感冒咳嗽，家里老人就给我煲了塘葛菜猪骨汤，喝完感觉嗓子舒服了好多。𐟒ꠥ😥碌妐�生鱼、猪骨等一起煲汤，特别适合调理身体。如果你也像我一样喜欢养生，那一定要试试这个汤！ 𐟌🠥ᘨ‘›菜的食用方法塘葛菜的常见做法有几个： 1. 塘葛菜煲生鱼汤：把塘葛菜和生鱼（黑鱼或鲫鱼）一起煮汤，具有补脾益胃、祛湿解毒的功效。生鱼有滋补调养、健脾利水的作用，两者一起煲汤特别适合治疗急性肺炎、咽喉炎等病症。 2. 塘葛菜猪骨汤：将塘葛菜和猪骨一起煲汤，加入胡萝卜、蜜枣等食材，清热利水，特别适合冬天多喝。这个汤味道特别鲜美，煲出来的汤有独特的香味，冬天喝上一锅真是暖胃又营养。 3. 葛菜水：将塘葛菜和其他药材如龙利叶、罗汉果等一起煲制而成，具有清热解毒的功效。小时候喉咙痛的时候，妈妈就会煲这个给我喝，喝完感觉嗓子舒服了好多。以上这些做法都非常简单，大家可以在家试试哦！ 𐟌🠨ﴤ𚆨🙤𙈥䚯𜌥䧥˜露是对塘葛菜有了更多的了解呢？如果你也有关于塘葛菜的食用或者药用经验，欢迎在评论区和我分享哦！希望大家都能吃出健康来！𐟌Ÿ

鲮鱼好吃吗 𐟐Ÿ𐟒栩𒮩𑼧œŸ的是一种非常美味的食材！它不仅在顺德菜中占据了重要地位，还在其他地方的饮食文化中也有着深厚的根基。作为一个美食爱好者，我绝对推荐大家尝试一下鲮鱼的各种做法，绝对不会让你失望的！ 𐟍𝯸 鲮鱼的多样做法鲮鱼的烹饪方法真的是多种多样，每一种都能让人垂涎欲滴。说到顺德的代表菜，鱼面绝对是其中的佼佼者。鱼面的做法非常讲究，新鲜鲮鱼起肉、刮青，然后剁碎，加入生粉、油和盐挞至起胶，这个步骤绝对不能用机器搅碎来代替。接着压皮，切成条状（做鱼面）或者片状（做鱼鲍或者鱼皮角）。广州的一家专门吃鱼面的小店——渔米丰，将顺德人将鲮鱼做到极致的精神发挥得淋漓尽致。石锅孖宝也是一道非常经典的美食，由鱼汤、鱼面和鱼鲍组成。这里的“孖宝”指的便是鱼面和鱼鲍。鱼面和鱼鲍都是师傅遵照传统工序纯手工制成，鱼鲍就是用鱼面皮包住新鲜猪肉馅和蟹子。汤底是用鲜鱼慢熬三个小时，再把鱼肉和汤一起打碎，萃成一口乳白浓汤。弹牙劲道的鱼面、Q弹馅足的鱼鲍，在一口鱼汤的“魔法加持”下，鲜味在口腔中荡漾徘徊，经久不散。好彩捞鱼面则是一道创新菜，试过了原汁原味的鲜浓鱼汤吃法后，捞起的做法让人耳目一新。炸鱼皮、柠檬叶、芝麻、芋丝、香菜及秘制鱼面汁端上来，把鱼面和配料搅拌均匀，食材和配料之间的香味碰撞让人食欲大增。 𐟌Š 鲮鱼的独特风味鲮鱼的独特风味真的是让人一试难忘。它的鲜甜口感源自于其独特的肉质和烹饪技巧。鲮鱼的肉质细腻，刺少，非常适合各种烹饪方式。石锅孖宝中的鱼汤是用鲜鱼慢熬三个小时，再把鱼肉和汤一起打碎，萃成一口乳白浓汤。这种慢炖的方法让鱼汤充满了鲜鱼的精华，每一口都是对味蕾的极致享受。好彩捞鱼面中的配料也是非常讲究的，炸鱼皮、柠檬叶、芝麻、芋丝、香菜等配料的加入，使得整道菜味道更加丰富。秘制鱼面汁更是为这道菜增色不少，搅拌均匀后，食材和配料之间的香味碰撞让人食欲大增。 𐟌 鲮鱼的饮食文化鲮鱼在不同地区的饮食文化中也有着深厚的地位。说到顺德的饮食文化，鱼绝对是其代表之一。顺德的鱼类美食丰富多彩，其中鱼面、石锅孖宝、好彩捞鱼面等都是非常有名的代表。这些美食不仅是顺德人将鲮鱼做到极致的象征，更是顺德饮食文化的一部分。鲮鱼在广式饮食中也有着重要的地位。广式鲮鱼的做法多样，每一种都能让人回味无穷。例如粉葛陈皮煲鲮鱼汤，这道汤不仅味道鲜美，还有清热生津、健脾益胃的功效。新鲜的鲮鱼和粉葛一起煲出来的汤，清甜可口，鱼肉鲜嫩，让人一喝就难以忘怀。鲮鱼的多样做法和独特风味不仅让人欲罢不能，更是不同地方饮食文化的一部分。如果你还没有尝试过鲮鱼的多种做法，不妨赶快去试试吧！相信我，你一定不会失望的！𐟒갟˜Š

顺德美食探店：一天五顿后的美食小测评 𐟐Ÿ 鱼生 𐟓 野仙鱼生/南记酒家野仙是一家专注于鱼生的餐厅，除了鱼生和虾生，菜单上几乎没有其他菜品。他们的一鱼四吃：鱼生、拌鱼皮、椒盐鱼骨和拆鱼汤，每一种都让人欲罢不能。罗氏虾则是做成虾生和椒盐虾头，每一种都超级美味！南记酒家则提供更多元化的选择，除了鱼生，还有各种其他菜品。一鱼两吃：鱼肉做鱼生，鱼骨可以椒盐也可以加15元做成鱼骨豆腐汤。特别推荐他们的一道煎尖椒塞虾滑，味道非常棒。两家都很不错，但如果只谈鱼生，我更偏爱野仙，无论是摆盘、肉质新鲜度还是吃法的丰富度，都更胜一筹。 𐟍𜠦𐴧‰›奶制品 𐟓 民信/仁信这两家的双皮奶和炸鲜奶都偏甜，不太适合不喜欢甜食的朋友。 𐟓 定文奶凰推荐他们家的炸鲜奶饼，里面加了糯米粉，外脆里糯，口感非常特别。蒸奶卷也不错，只是把炸鲜奶卷换成了蒸的做法。还尝试了咸双皮奶，喜欢内蒙奶皮和咸奶茶的朋友可能会觉得味道不错，不过吃多了会有点腻。 𐟓 顺峰山庄水牛奶蛋挞！去早茶的时候犹豫了一下没点，结果两天后还念念不忘。最后在离开顺德前专门跑去顺峰山庄打包了一份，比传统蛋挞更顺滑、奶香味更浓。 𐟐‚ 牛杂 𐟓 细妹/韦记细妹的牛杂偏甜，韦记的牛肠比较肥，不过总体来说两家差别不大。个人更喜欢韦记的味道。 𐟌‚ 粉 𐟓 沾喜卷筒粉与普通肠粉不同，沾喜卷筒粉的内馅是酸菜肉沫，不加蛋的卷筒粉特别有韧性，值得一试。 𐟓 何姨葛水在华盖路步行街盲买到的，非常推荐！不加糖，食材本身的微微甜味非常健康。 𐟓 大良毋米粥最后推荐一下粥底火锅，是来广东后第一次尝试。粥底像是用破壁机把粥打成米糊的感觉，先涮上海鲜，最后加蔬菜一起喝粥底，简直鲜到爆炸。

鲮鱼好吃吗 𐟐Ÿ说到鲮鱼，那绝对是一种让人无法拒绝的美味！在我看来，鲮鱼不仅好吃，而且还拥有多种做法和独特的口感。无论是用来做汤还是作为主菜，它都能展现出自己无与伦比的魅力。每次品尝鲮鱼，我都被它的细腻和鲜美深深吸引。𐟘‹ 鲮鱼的多样做法𐟍𒊩𒮩𑼧š„做法非常丰富，无论是煎、煮、焖、炒，都能体现出其独特的风味。像是粉葛陈皮煲鲮鱼这道汤，融合了鲮鱼的鲜美与粉葛的清甜，喝上一口，身体都觉得轻盈了许多！还有顺德的鱼面，把鲮鱼肉剁碎，加上生粉和调料，手工制作的鱼面真是弹牙又美味。𐟘‹在广州，墨鱼饼也是一道不容错过的美食，手打成的墨鱼饼，每一口都充满了墨鱼的鲜甜。鲮鱼的多样性让它在不同的菜肴中都能大放异彩，让人每次品尝都能收获不同的惊喜。鲮鱼的极致美味𐟌Ÿ 在顺德，人们对鲮鱼的热爱可谓是到了极致。这里的厨师们用心制作出各种美味的鲮鱼菜肴，比如石锅孖宝和好彩捞鱼面。石锅孖宝中的鱼面和鱼鲍都是纯手工制成，配上用新鲜鱼熬制的浓汤，味道简直无敌。捞鱼面则是一种新鲜的吃法，炸鱼皮、柠檬叶、芝麻等与鱼面搅拌在一起，香味扑鼻而来，真的让人食指大动！想象一下，鱼汤的鲜美在口腔中回荡，那种极致的美味体验真是让人难以忘怀。𐟘‹ 鲮鱼的独特口感𐟥⊩𒮩𑼧š„口感真的是其他鱼类无法比拟的。无论是鱼面、鱼包还是鱼蛋，都有着细腻嫩滑、富有嚼劲的特点。特别是鱼面，吃起来既有面食的绵软，又带有鱼肉的弹性，真的是让人一试成主顾。鱼包的嫩滑和鱼蛋的弹牙，都是让人念念不忘的美味。鲮鱼的独特口感让每一次品尝都成为一种享受，绝对值得一试！𐟘‹ 鲮鱼的美味和独特口感让人难以抗拒，每次吃完都想再来一份。不知道大家有没有特别钟爱的鲮鱼做法呢？欢迎在评论区告诉我哦，让我们一起分享美食的乐趣吧！𐟘„

𐟍𒧆쥤œ必备！粉葛鲮鱼汤来啦𐟒䊰ŸŒ™经常熬夜、酒局应酬，是不是觉得身体好累？来，煲个广东人都爱的粉葛鲮鱼汤，祛湿又祛骨火！𐟔劊𐟫’赤小豆清热解毒，健脾祛湿；粉葛则能除脾胃虚火，生津止渴。再配上薏米、鲮鱼，补益气血，强健筋骨。𐟒ꊊ𐟥㩣Ÿ材有：鲮鱼、猪龙骨、粉葛、扁豆、炒薏米、赤小豆、红萝卜、蜜枣、陈皮和姜。做法超简单： 1️⃣ 薏米稍微炒一下，豆类提前泡30分钟。 2️⃣ 猪龙骨加姜片料酒去腥。 3️⃣ 锅中加水烧开，同时处理粉葛和红萝卜。 4️⃣ 鲮鱼煎至金黄，用汤袋装好防止碎骨。 5️⃣ 所有食材入锅，大火转中火煲30分钟，再转小火煲1小时，加盐调味就OK啦！𐟑Œ 𐟒ᥰ贴士：薏米炒制后更平和，陈皮放1-2片就好，鱼汤用开水煲更鲜美哦！𐟒ኊ快来试试这款熬夜后的救星汤吧！𐟍𒢜耀

夏季养生汤品推荐，清热解暑又美味！夏天到了，来一碗清凉的养生汤吧！这里有几款简单易做的夏日养生汤，不仅能清热解毒，还能滋补身体。快来试试吧！ 𐟍€ 丝瓜草菇肉片汤丝瓜400克，鲜草菇100克，瘦肉200克，姜少许做法：丝瓜去皮洗净切块；草菇去蒂洗净，对半切开，先飞水再用姜爆；瘦肉洗净切薄片，用葛粉、生油、盐、姜丝腌5分钟。先放水1500毫升加姜和草菇，水滚后加丝瓜，再滚后转小火加肉片滚至熟。功效：清热解毒，解暑除烦。 𐟌𘠨‹槓œ黄豆排骨汤鲜苦瓜500克，黄豆100克、排骨250克、姜3片做法：苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻，排骨切段，加1500毫升大火煲滚15分钟后文火煲1小时。功效：清热解毒，下火生津。 𐟍 番薯叶咸蛋汤番薯叶400克，生咸鸭蛋2个，生姜3片做法：番薯叶洗净摘好，将咸鸭蛋的蛋黄和蛋清拌匀；加水1250毫升，大火煮沸后放入番薯叶和姜，再加入咸鸭蛋煮熟；加油加盐。功效：清热降火，润肠通便。 𐟌𛠥†짓œ薏米猪尾骨汤冬瓜600克，薏米20克，芡实20克，猪尾骨300克，姜3片做法：冬瓜洗净连皮切大块，薏米、芡实洗净，猪尾骨洗净切块，汆烫片刻捞起。全部材料加水2500毫升，大火煮沸后转中火煲一个半小时，适量盐调味。功效：利水消肿，健脾祛湿。 𐟍“ 夏枯草菊花猪腱汤夏枯草30克、菊花20克、蜜枣2个、猪腱400克、姜3片做法：洗净材料加水2500毫升煲2小时。功效：清热泻火、疏肝散结。 𐟐Ÿ 丝瓜豆腐鱼头汤丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。功效：清热泻火、养阴生津。 𐟍Ž 牡蛎鹌鹑汤鹌鹑2只，干牡蛎4只，猪排50克，精盐6克，味精20克，清汤1500克做法：鹌鹑洗净后从胸部用刀剖开，放在清水内浸去血水，同猪排一起焯水待用。干牡蛎用开水烫洗干净，同鹌鹑、猪排一起放进锅内，加入清汤用小火煲约40分钟至鹌鹑熟烂，待汤色灰白时下入精盐、味精调味。功效：滋阴养血，补脾益气，利水除湿，治疗烦热失眠、心神不安。这些汤品不仅美味，还能在炎热的夏天给你带来一份清凉和健康。快动手试试吧！