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健康活动最新视觉报道_健康活动教案中班(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

健康活动

幼儿园中班健康活动：害羞的小花 𐟌𘊤𘀣€活动目标：认识害羞的面部表情和内心情感。体验表达害羞的情绪情感。二、活动准备： PPT课件蝴蝶花图片三、活动过程：（一）活动导入今天老师带来了一张画，你们看看上面画了什么？哦，原来是蝴蝶花姑娘。看到这么多小朋友她害羞了（二）认识害羞的面部表情和内心情感你们都说蝴蝶花姑娘害羞了，你们怎么知道的？（蝴蝶姑娘脸红红的）除了脸红红的，别人做什么动作的时候你就知道她害羞了？（低头微笑）请你们来做一做害羞的表情（三）表达害羞的情绪感情谁能告诉我你们什么时候会觉得害羞？四、活动小结受到表扬的时候我们会觉得害羞，做错事的时候我们也会害羞，害羞的时候我们会脸红还会不自觉的低头。

幼儿园大班健康活动：正确握笔写字方法 𐟍活动目标培养幼儿正确的书写姿势，形成良好的书写习惯。掌握正确的握笔方法，提高写字的舒适度和准确性。 𐟍Š活动准备经验准备：幼儿能够正确书写自己的名字和座号。课件准备：背景音乐；正确的书写姿势图片；《书写姿势口诀》和《握笔口诀》实拍视频。材料准备：纸、铅笔。 𐟍‘活动过程播放背景音乐，请幼儿随意在纸上涂画，引出活动主题。 ——随着音乐自由涂画，音乐停止时保持姿势不动。 ——观察自己的姿势是否正确。出示图片“正确的书写姿势”，引导幼儿了解正确的书写姿势要点。

「2024南海桂城三山半马」「三山马拉松」【小小半马，拿捏！1.2万人在佛山开跑！】12月1日7时30分，瑞谷建设ⷲ024南海桂城三山环岛半程马拉松暨佛山三龙湾健康跑活动在文翰湖公园鸣枪起跑，1.2万名跑友参与这一场体育盛宴，一组靓图带你直击精彩现场↓↓↓

中班健康活动《会动的关节》 𐟐𞦴𛥊觛‡：了解人体主要关节的名称及其对人体活动的重要性。学习如何简单保护关节。积极参与活动，愿意与他人分享经验。 𐟐𞦴𛥊襇†备：已有经验准备：幼儿已玩过“小蚂蚁”手指游戏。物质准备：红绿积木若干、《会动的关节》课件、音乐《公共汽车》。 𐟐𞦴𛥊訿‡程：手指游戏导入（调动幼儿兴趣）师：小朋友们喜欢玩手指游戏吗？我们一起来玩“小蚂蚁”吧！提问：刚才在玩“小蚂蚁”的时候，身体的哪些部分在动呢？怎么动的？谁来跟大家说说！小结：刚才我们在玩游戏的时候，胳膊、手腕和手指都在动。这些部位为什么会动呢？因为身体上有关节，骨头和骨头连接的地方就是关节。

幼儿园健康课：《恐龙的牙齿》 𐟌🦴𛥊訃Œ景：《恐龙的牙齿》是一节充满趣味性的健康活动，通过生动的图画和有趣的故事，引导孩子们了解保护牙齿的重要性。这个活动旨在帮助幼儿养成良好的生活习惯，提升他们的生活自理能力。 𐟌𑦴𛥊觛‡：让孩子们了解牙齿的功能，并学习如何保护牙齿。培养孩子们的卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。通过故事引导，帮助孩子们养成早晚刷牙、餐后漱口的好习惯。 𐟌𜨮𞨮᧐†念：通过寓教于乐的方式，让孩子们在故事中学习，激发他们对保护牙齿的兴趣。利用生动的图画和动画，让孩子们更容易理解和接受保护牙齿的重要性。 𐟌𛦴𛥊襇†备：准备相关的PPT和教案，确保活动顺利进行。准备一些牙齿模型，让孩子们更直观地了解牙齿的结构。 𐟌ž活动过程：首先，通过一个生动的恐龙故事引入，让孩子们对牙齿的重要性有一个初步的了解。接着，通过PPT展示牙齿的结构和功能，让孩子们更深入地了解牙齿的作用。然后，教授孩子们正确的刷牙方法，并让他们亲自动手操作，体验刷牙的乐趣。最后，通过互动问答和游戏，巩固孩子们所学的内容，让他们在玩乐中学习。 𐟌ˆ活动效果：通过这次活动，孩子们不仅了解了牙齿的重要性，还掌握了正确的刷牙方法。他们的卫生习惯得到了提升，能够坚持早晚刷牙，餐后多漱口。活动结束后，孩子们对保护牙齿的意识明显增强，对牙齿健康的重要性有了更深刻的认识。

幼儿园大班健康课《洗净小手真健康》 𐟌ˆ今天给大家带来的是幼儿园大班的健康活动《洗净小手真健康》。通过这个活动，可以让小朋友们掌握正确的洗手方法，养成讲卫生的好习惯，身体棒棒的！𐟒ꊊ𐟎覴𛥊觛‡：指导学生掌握正确的洗手方法。培养学生从小爱清洁、勤洗手的好习惯。 𐟓活动重点：指导学生掌握正确的洗手方法。 𐟎즴𛥊訿‡程：一、开始部分故事导入：讲述天天从早到晚不洗手，晚上生病去医院的故事。——从故事中你了解到了什么？为什么天天会生病？二、基本部分三、结束部分——洗手注意事项 𐟒᥮Œ整版配套教案包括PPT、教案和音乐，适合大班小朋友们使用。快来一起学习吧！𐟎‰

中班健康活动：动物变变变 𐟎蠦𔻥Š詢†域：艺术、健康 𐟎�𔻥Š襐称：动物变变变 𐟎𔻥Š觛‡：尝试用肢体动作表现各种动物的特征。喜欢参加“魔术”活动。 𐟧™‍♂️ 活动准备：魔术棒、音乐 𐟔 活动过程：利用模仿动物的游戏，帮助幼儿回顾动物的特征。请幼儿上台，教师拿出魔术棒假装魔术师，口中念念有词：“咿喱噜噜，嘎啦哇哇，变变变，变成——（某种动物）”，上台参加游戏的幼儿即按魔咒内容变成某种动物的造型。也可换成幼儿当魔术师。请全班幼儿一起参加，教师此时可加入各种动物与情景。例如：变变变，变成鱼，鱼在海里游来游去。看到别的鱼朋友，打个招呼。肚子饿了，看到小虫一口吞下去，又看到另一条，一口又吞下去。哇！大白鲨来了（教师加入扮演）快逃啊，逃到水草里，一动不动，就像一颗沉在海底的石头。教师要留意幼儿有创意的动作，并通过变换情境鼓励幼儿做出更多表现不同动物的动作。将部分幼儿有创意的动作记录下来，待共同表演结束后，让这些幼儿表演给全班幼儿看。

运动健康小常识姐妹们有没有发现，运动真的是保持身体健康和活力的重要方法！不过，在运动的过程中，我们也需要了解一些科学的小常识，这样才能确保运动顺利进行并达到最佳效果。今天我就来给大家分享一些运动健康的小常识，赶快收藏起来吧！ 𐟏ƒ‍♀️运动前需知与准备在开始任何形式的健身活动之前，充分的准备工作至关重要。我们需要检查自己的身体状况，确保身体条件适合进行所选的运动。例如，患有严重心血管疾病或骨折史的朋友们可能需要特别小心，最好咨询医生的意见哦。设定明确的健身目标并选择适当的运动方式也是关键。有氧运动如跑步、游泳等可以帮助燃烧脂肪和提高心肺功能，而力量训练则能增加肌肉量，提高基础代谢率。此外，正确的姿势和呼吸方式也是预防受伤和提高运动效果的重要因素。 𐟔娿动热身与拉伸热身与拉伸是运动前后必不可少的环节。热身活动能够增加关节的灵活性和动作的活动幅度，有效预防损伤。通过轻度有氧活动，如慢跑、原地踏步等，我们可以提高身体温度、心率和血流量，为即将到来的剧烈运动做好充分准备。而拉伸运动则主要侧重于增加肌肉和关节的柔韧性，改善关节运动范围，并减少运动后的肌肉紧张和酸痛感。通过合理安排热身与拉伸活动，我们可以更好地享受运动带来的乐趣与益处。 𐟒꨿动强度与控制在运动过程中，强度的控制是至关重要的。不同强度的运动对应着不同的心率范围和运动内容。例如，健身塑型者可根据自身情况选择小、中、大三种强度的运动。同时，训练前的自我测试也是必不可少的，以确保训练的安全与效果。此外，每个人的体质、运动习惯等都会影响其对运动负荷的反应及恢复能力。因此，合理的安排训练强度是至关重要的，以确保运动负荷既不过大也不过小。 𐟍Œ运动饮食与补给运动并非单纯的体力消耗，而是伴随着能量转化与营养需求的过程。因此，运动前后的饮食选择对运动效果至关重要。运动前的饮食应以低GI（升糖指数）的碳水化合物为主，如香蕉、红薯等，它们能缓慢释放能量，避免运动中的能量波动。同时，摄入高质量的蛋白质也是必不可少的，如鸡蛋、牛奶等，它们能增强肌肉力量与耐力。在运动过程中，及时补充水分和电解质同样重要，以维持身体的正常代谢功能。运动后，摄入富含碳水化合物和蛋白质的食物则能加快肌肉恢复与生长。 𐟛Œ运动后休息与恢复运动后，我们的身体往往会出现疲惫、肌肉紧张等症状。这时，适当的休息与恢复就显得尤为重要。充分的休息是身体恢复的关键，同时摄入足够的蛋白质和碳水化合物也能为身体提供能量，帮助肌肉修复和恢复体力。此外，静态拉伸、冷热交替浴、专业按摩以及常规放松活动如瑜伽或冥想等都能帮助身体从运动后的疲惫中恢复过来。只有做好这些恢复工作，我们才能更好地迎接下一次的运动挑战。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果大家有任何问题或者想了解更多健康小常识，欢迎留言告诉我哦～感谢您的关注！

#振兴新突破辽宁杠杠滴# #新时代六地辽宁杠杠滴# “健康中国我们行动”大连站活动完美收官 “安利是一家有90年历史的致力于提供大健康解决方案的企业，近些年来，我们一直在做全民健康知识的普及工作，通过健康产品的提供、健康社群的建设，以及举办社区健康课堂、健康读书会等活动，让大众逐步了解到更多的有关于身心健康的知识。”安利大连城市群负责人曲木兰介绍说，健康有四个要素：充足的睡眠、良好的心态、均衡的营养、健康的生活方式。安利致力于为大家提供均衡的营养，而健康的生活方式则从健康的认知中来，包括健康知识、健康观念、健康能力，这正是安利大连分公司与大连晚报合作，连续几年举办健康主题读书会活动的重要原因。 2024“健康中国我们行动”大连站活动于今年5月启动，半年多的时间里，举办了包括“健康走大连”“社区趣味运动会”“乡村健康公益行”“健康主题读书会”“社区健康课堂”等十余场丰富多彩的活动，积极传播健康理念，普及营养知识，现场参与人数超过千名，线上参与者超过20万人次。

幼儿园中班健康课《小猪生病了》全攻略 𐟎襹𜥄🥛��奺𗦴𛥊裀Š小猪生病了》 𐟓橅套资源：教案、PPT、课后反思 𐟓–教学设计活动名称：《小猪生病了》年龄段和领域：中班健康领域活动目标了解感冒时的基本症状及防治方法。（重点）交流讨论治疗感冒的方法，并用绘画的方式表达。（难点）养成良好的生活卫生习惯，懂得关心生病的小伙伴。（难点）活动准备经验准备：过渡环节，邀请小朋友担任天气预报播报员，引导小朋友自主探究如何根据天气情况适时的增减衣物。 𐟎쨯𞥐Ž反思本次活动始终以幼儿感兴趣的佩奇形象贯穿始终，通过创设“佩奇感冒了”情境，引导幼儿通过“佩奇感冒了”、“绘制健康小手册”、“看望感冒的佩奇”和“佩奇看医生”这四大环节让幼儿由浅入深地在情境中梳理治疗感冒的方法，进一步增强预防感冒的意识，并引导幼儿懂得关心生病的小伙伴。活动中，我主要采用了“情境体验法”“交流讨论法”“实际操作法”，让幼儿在玩玩乐乐中获得知识，丰富经验，总结提升。首先是第一环节直接以佩奇的形象导入，通过佩奇音频引导幼儿初步感受感冒的症状，进而交流讨论，了解感冒很难受。孩子们大都有过感冒的经历，幼儿的回答基本全面。

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