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专注的意思前沿信息_专注金句(2024年11月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

专注的意思

「刘宇宁说自己被骂到有点畏手畏脚」我说刘宇宁男主剧双平台破万，没有说别人很拉的意思。我说刘宇宁牛逼，没有说别人废物的意思。我说刘宇宁是原声堪比cv，没有说别人是演贝的意思。我说刘宇宁人高马大像个男人，没有说别人娘里娘气像个鸡仔的意思。刘宇宁粉丝很专注自家。。

如何用一招提升注意力？ 𐟌Ÿ书名：《认知觉醒》 𐟌Ÿ作者：周岭你有没有过这样的经历？跑步时，手脚在动，但脑子却想着明天的工作安排；吃饭时，嘴巴在动，心里却担忧与他人的关系；睡觉时，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出。这些场景司空见惯，俗称分心、开小差。你可能根本不觉得这是个问题，甚至还对自己能一心二用而沾沾自喜。然而，这种“做A想B”的行为模式却实实在在地影响着我们，使我们在不知不觉中徒生烦恼、渐生愚钝。从某种意义上说，它正是我们烦恼和无能的来源。分心走神的本质是逃避。所以，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区，而身心合一的人则更容易跳出舒适区，直面困难。从长远看，一个人专注力的高低可能预示了他今后成就的大小。比尔ⷧ›–茨与沃伦ⷥ𗴨𒧉𙧬줸€次相识的时候，盖茨的父亲就分别给他们一人一张卡片，让他们在上面各写一个词，描述究竟是什么成就了自己。结果两个人的答案竟然一模一样，都是专注。如果你能早点知道这个原理并主动运用、修正，或许命运轨迹和生活质量都会有所不同。不过现在知道也为时不晚，因为只要一招即可扭转局面：让感受回归行动。用元认知来观察自己的注意力是一件很有意思的事情。相信你可以轻易观察到这种现象：身体做着A，脑子却想着B。跑步的时候，手脚在动，脑子却在考虑明后天的安排；吃饭的时候，嘴巴在动，心里却在担忧与他人的关系；睡觉的时候，身体不动，思绪却像瀑布一样倾泻而出……这些场景司空见惯，俗称分心、开小差，不过你可能根本不觉得这是个问题，甚至还对自己能一心二用而沾沾自喜。然而这种“做A想B”的行为模式却实实在在地影响着我们，使我们在不知不觉中徒生烦恼、渐生愚钝。从某种意义上说，它正是我们烦恼和无能的来源。分心走神的本质是逃避。所以，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区，而身心合一的人则更容易跳出舒适区，直面困难。从长远看，一个人专注力的高低可能预示了他今后成就的大小。比尔ⷧ›–茨与沃伦ⷥ𗴨𒧉𙧬줸€次相识的时候，盖茨的父亲就分别给他们一人一张卡片，让他们在上面各写一个词，描述究竟是什么成就了自己。结果两个人的答案竟然一模一样，都是专注。如果你从小就养成了全情投入和界限清晰的专注习惯，那你不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的平和。经过长期的强化，你就能与普通人形成巨大差距，毕竟绝大多数人意识不到注意力分为行动和感受两个部分。所以，从现在开始，试着让你的感受回归行动吧！这样，你或许会发现，自己的生活和工作都变得更加高效和有意义。

在一所高中教室的墙上看到这个字，我猜：这个英语或法语老师想用这个繁体的“听”字来解释专注倾听的意思吧。耳，眼，脑，三位一体。简单搜了一下，英语世界不少地方提到这个字呢，虽然解释略有不同。 References: 1. 美国国务院：网页链接 2. Napi Elementary Classroom 25:网页链接 3. To be a better leader, listen with 'ting'：网页链接 4. Ting: how a Chinese character made me think about how to listen：网页链接 5. To Be a Better Leader, Listen with 'Ting'：网页链接

东北真的是个省吗？𐟤” 我老婆对东南西北总是搞不清楚，真的是个超级路痴。但这并不影响我欣赏她在其他方面的才华和善良的品质。所以，完全没有贬低的意思，只是想分享一些有趣的生活片段，给大家添点乐子。你可能不信，但其实地理好不好和学历关系不大。学原子物理的也有分不清省市的，甚至有连南北都搞不清楚的。一部分原因是因为他们专注于自己感兴趣的东西，或者不生活在大多数人熟悉的环境里，也不看新闻联播和天气预报。请大家友善交流，尊重他人。避免人身攻击和地域歧视的言论。常识是一个带有地域属性的东西，它会基于不同的地域、文化和个人关注点而有所差别，所以请不要轻易下结论评论一个自己不熟悉的人。 Peace & love! ❤️

《徐宏书房》晨读/篆书/品悟 ‌“宁静致远”是一个汉语成语，意思是只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、有所作为‌。这个成语强调了在追求成功和目标的过程中，保持内心的宁静是非常重要的。宁静指的是内心的平静和安宁，致远表示达到远大的目标。‌ ‌“宁静致远”出自西汉初年刘安的《淮南子ⷤ𘻦œ郞�‹‌，并在诸葛亮的《诫子书》中被引用。其拼音为n㭮g j㬮g zh㬠yu玮 ‌“宁静致远”的下一句是“淡泊明志”‌，整体表达的意思是：看轻世俗的名利，才能明确自己的志向；身心安宁恬静，才能实现远大的理想。 ‌“宁静致远”适合那些追求内心平静、专注目标的人使用‌。它提醒人们在追求成功和目标的过程中，保持内心的宁静和专注是非常重要的。这个成语常用于鼓励人们在复杂的环境中保持冷静和内心的平和。

强者掌控情绪，弱者被情绪左右 𐟓 强者制定规则，弱者抱怨指责。强者有时候不去共情弱者，是因为人要往上走，保持适度的冷漠是必要的，这样才能保持专注！同时，他们也知晓世间万物的发展规律，不去干涉他人的因果。 . 𐟔 强者根本不屑于共情弱者。一个心里装满事情、非常忙碌的人，去安抚一个矫情脆弱的人，这确实太难了，简直是在为难自己。 . 𐟑‰ 所以，不要幼稚地慕强。你慕的强者肯定看不起你，也不会允许你去浪费他的时间。人们都喜欢和自己同类的人，慕强不如让自己成为强者。 . ❤️ 实力比什么都重要。心软和不好意思，只会内耗自己。理性的薄情和无情才是生存利器。

俞敏洪魅力秘诀：六点思考最近在上班途中听了一期播客，讲到了魅力的玄学，其中一句话特别触动我：“男性最大的魅力是坚定不移的方向感，女性最大的魅力是丰富多彩的生命力。” 正好前几天晚上看了俞敏洪老师的一个演讲，结合这两者的启发，我对魅力有了以下六点思考，分享给大家：稳定的内核 𐟌Ÿ 俞敏洪讲过，他选择要做的事情一定要符合两个条件：有意思和有意义。有意思的事情很多，比如打麻将、打掼蛋、打游戏等等，但加上有意义，比如你喜欢读书可以帮别人读书，你喜欢画画可以帮别人画画，你喜欢历史可以带领别人了解历史人文等等。有意思和有意义就像是稳定的内核，让你在做事的时候自带光芒。保持运动 𐟏ƒ‍♂️ 运动不仅能产生多巴胺让人愉悦，还能让人更加积极自信。很多人走路驼背直不起腰，也许是不够自信，从中医角度看是气虚，运动是升阳补气非常好的方式。聚焦专注 𐟔 我们常常想要的很多，想做的很多，但人的精力和时间是有限的，这就造成能量溃散，不能聚焦和专注，最终什么事也做不好。要有不出手就保持简单沉稳，出手就能聚焦能量一击即中的智慧。自我效能感 𐟒ꊤ🞦•洪老师讲过所谓自我效能感，就是自己相信自己，相信自己能做成一切想做成的事。任何的不顺只是眼前的，放眼到更长的时空中，到底是一件好事还是坏事是根据你自己的努力和心态可以调整过来的。拥有自洽和丰富的生命 𐟌ˆ 接纳自己，无论是脆弱的、坚强的、对的、错的，按照自己的逻辑都能接纳它。对生活充满热爱，无论是向外拼搏拿成绩，还是向内探索接纳滋养自己，能够内外合一，坚定地活出这份坦然和笃定。有为别人着想的善良 ❤️ 俞敏洪老师说：“一个人最好要有植根于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。”这是他想要达到的生命状态，在我眼中这是一种非常有能量和魅力的生命状态。他可以管好自己，也可以顾及他人。好了，以上就是我对魅力的六点思考。虽然朴素，但我觉得很美。正如播客里提到的：美是那些增强你生命力的东西。而根植内心的自洽、丰富的生命力、专注、自信、善良……都是魅力的外在彰显。𐟒–

伦敦看展｜说实话，我真没看懂哎，真要说起来，这次在伦敦看展的经历还真是有点尴尬。Ian Kiaer说“美丽、乌托邦和梦想隐藏在最简单的元素中”，但我真心没在那些作品中感受到。不过，展览还挺有意思的，特别是Alison Jacques的展览，Kiaer展示了他关于“倾斜的功能”的研究。这个概念是由建筑师Claude Parent和城市学家兼哲学家Paul Virilio提出的，他们试图彻底改革自工业革命以来一直主导城市建筑的垂直和水平范式。相反，他们提出了一种动态的新建筑模型，专注于身体在不稳定环境中对其位置的关注。通过只使用倾斜的表面和墙壁，他们想引起人们的注意，让人们如何体验和适应身体来协商他们的建筑空间。 Kiaer的作品也很有意思，比如他那个宽敞的新型充气雕塑Endnote oblique，银色，悬挂在天花板上，与周围空间的体积相得益彰。这个作品由工业玻璃纸、银叶和LED灯组成，Kiaer说，“结合银叶强调了触觉的脆弱性，并为表面问题带来了天生有价值的东西”。对于Kiaer来说，视觉和概念探索存在于从未完全实现其承诺的乌托邦思想的残余中；现在存在于追溯性学术神话和历史失败之间的想法。在较小的画作中，Kiaer引入了具象，用精致的淡化亚克力渲染“倾斜的功能”中的档案照片和图画，产生类似于水彩的短暂、空灵的效果，然后被从公共汽车上挪用的风化有机玻璃板部分遮盖住所广告。在其他作品中，绘画被分割以适应拼板有机玻璃广告的形式，打断了人们阅读和参与作品绘画方面的方式。在其他地方，Kiaer用铅笔留下了可见的基线网格，以及刚刚开始或部分完成的图像。说实话，这次展览让我对艺术的理解又多了一层。虽然有些地方还是没懂，但总的来说还是挺有启发性的。希望下次能更深入地理解这些作品吧！展览时间：23 March - 29 April 2023 地点：Alison Jacques (W1T 3LN) 免费入场，随时参观

苹果不想橘子的问题什么意思作为高敏感人群，INFP们常常对周围的事物有着极度的敏锐感知。这种过度的关注他人的感受，往往会带来不适。因此，我开始理解“苹果不去想橘子的问题”这句话的深层含义。简单来说，就是要专注于自己的事情，不去过多关注他人的事情。苹果就是苹果，橘子就是橘子，我们都是独立的个体。将注意力更多地放在自己身上，学会自我屏蔽，不要把太多时间浪费在无关紧要的事情上。在当今信息多样化的时代，我们接受的信息太多，学会屏蔽力，屏蔽无用的信息，可以减少焦虑，保持情绪稳定，实现自我和谐与幸福。专注于自我提升，想提升文笔就多阅读、学习、写字；想提升口语就多听、多练习表达；想提升价值就学技能、运动、复盘。INFP的潜能是无限的，认真做好每件事，做最灿烂的自己。不要与他人比较，放下对自己的一部分执念。因为别人做得好，所以自己也要做得更好，这样会活得很拧巴，在不合适的事情上较劲。每个人的节奏都不一样，快慢有什么关系呢？苹果就是苹果，不会因为没有橘子好就变成橘子。不完美也无所谓，珍惜独特的自己，因为你值得所有的美好。

很认可作家李善友说过的一句话：“在我看来，冷漠其实是一种非常正面的力量。它可以隔断你和其他事物的拉扯与消耗，让你专注于确立自己的存在价值。” 生活中，无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。如果一个人太好说话，太过善良，那么在很多人眼里，就是太好欺负，太好利用。你越是心软，越是不好意思，就越容易遭受到无情的剥削，以及凉薄的打击。保持一度距离，凡事有边界感，不去背负着别人的情绪；保持着适度冷漠，不会惯着别人的臭毛病。恰到好处的冷漠和距离，对于负能量的东西，不去回应，不去纠结，是在为自己节省能量，减少摩擦，避免麻烦，让自己更加心无旁骛，才能够更专注自己的工作和生活，才能得到更多的从容轻松工作时刻，更多的惬意生活时光。#生活# #情感# #人生感悟#