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很丧很抑郁的话在线播放_给抑郁症的人的暖心话(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

很丧很抑郁的话

𐟌𙧈𑨇ꥷ𑯼Œ从送花开始 𐟌𙊦œ€近，我的闺蜜遇到了不少烦心事。工作上遇到了难题，公婆在家里添乱，孩子还不断咳嗽。每当夜深人静，她总会发来一大段语音，吐槽这些烦恼，听得我都觉得生活无趣。生活在这个世界上，谁没有遇到过困难呢？何必把自己逼得太紧？一辈子很长，我们只有一次机会，为什么不让自己活得更轻松、更自由呢？有句话我非常喜欢：“我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。”想要摆脱生活的无趣，就要学会放下那些内耗自己的事情。《从此鲜花送自己》这本书是韩国高人气插画师“跳舞蜗牛”写的。她曾饱受焦虑症、抑郁症和倦怠综合症的困扰，却在人生的荆棘里开出了花。她根据自己的亲身经历和治疗心路，结合自己的绘画优势，创作了一幅幅暖心的插画，并配上打动人心的文字。这些插画虽然简单，但却非常暖心。无论是人际关系还是复杂的情感，亦或是情感上的陪伴，我们都能在这些对话中找到共鸣。那些文字可以安抚躁动的情绪，也能让我们找到安放自己的方式。忙碌的生活会让我们疲惫、委屈，深夜里的眼泪和崩溃都可以在这本书里找到治愈的力量。答应我，用这本书好好安慰一下那个满身疲惫的你，抱一抱那个可能很丧的自己。在这个喧嚣的世界里，好好爱自己吧。

很丧很抑郁的男头像𐟘” 嘿，亲们！分享一组很丧很抑郁的男头像，这组头像真的很有感觉，仿佛能读懂内心的那份孤独和沉重𐟘”。你们觉得呢？有啥好建议吗？留言告诉我吧~𐟒쀀

临床30多年，看的很多抑郁症孩子，很多都是因为情志不疏，导致的“肝郁” - 肝气瘀滞，长时间无法调畅情志，人就会出现心境低落，沉默寡言、易怒易哭等症状。聪明且有灵性的孩子最容易患上！ - 李姑娘就是这样，19岁，本该是青春洋溢的年纪，但是长时间的情志不遂，让她整个人看起来都很丧，身体没劲儿乏力，对什么都提不起来兴致 - 这个小姑娘呢，是她妈妈带着过来的，了解了这些后，我问她，现在睡眠怎么样呀？她支支吾吾迟迟没说话。 - 我猜测可能是家长在场，有点不愿意说，就和家长说“我要和小姑娘说点悄悄话，麻烦家长在外面稍等一下吧”我慢慢开导她，后来开口告诉我，她现在睡眠很糟糕，总是做噩梦，不断地回忆之前发生不好的事情，一直在责怪自己。 - 一问这孩子生活习惯，经常吃一些生冷硬的东西，导致脾胃虚弱；经常熬夜导致体内气血运行也不顺畅；再加上学习压力大，思虑多，心情压抑，肝气也不舒。 - 可能是聊天的过程中对我稍微有了一点信任，告诉我自己现在对未来感到绝望，多次萌生不好的想法，这种情况持续了小半年，期间有还有加重的倾向，让她痛苦不堪。 - 说完问我：“医生，你说这一切到底有什么意义”我看着这个小姑娘，没有说话，抱了抱她，没想到她竟哭了起来。我知道，她也不想这样的。 - 对付抑郁症症，我用的方法也比较直接，药不在多，而在于精准对症。给这个小姑娘开了一个方子，主要用来疏肝解郁、开窍豁痰、镇惊安神，并叮嘱两点：不要贪凉（生冷硬）；不要贪玩（到点就睡觉）。坚持了一段时间，xiao果还是很明显的。 - 小姑娘的睡眠好了许多，恢复了之前的灵动，不再像之前那样爱做噩梦了；对生活有了新的期待，开始尝试着走出家门，和朋友社交了。调方后又坚持调理了一段时间，比之前要更加开朗和主动，来复诊竟主动与我打起招呼，她也一直坚持到完全恢复，来复诊就让她停药了。随访，未见fufa。 - 越是聪明，心思细腻的孩子越容易想的多；越是有灵性，心智玲珑剔透的孩子越容易想的远，越要记牢上面这2点！ - #抑郁症# #中医# #健康科普在百家#

最近接触了一个心理学概念叫投射，大概意思是说，你从哪个角度去看待他人，往往反映出你的内心世界是如何看待自己。比如说A刚买房发了个朋友圈，多金的B看到的可能是“他可真不容易，这么多年才混上一套房子”。清贫的C看到的可能是“A就是这么爱显摆自己有钱。”所以有句话是这么说的，“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你自己。” 这么一想，我们会为某些作品而落泪感动，却对另一些作品无动于衷，是否也是因为艺术激起了我们内心的某一部分投射？我想起自己学生时代是一个自律勤奋的好学生，我愿意尝试一切风格的作品，却唯独对舒曼和斯克里亚宾敬而远之，也许是因为他们的随性和神经质激发了我失控的恐惧。而理解舒伯特和勃拉姆斯的音乐是很晚的事，那时我的老师因为抑郁症离开人世，从此我解锁了人生中新的体会，叫遗憾。普罗科菲耶夫和贝多芬对我来说一直很契合，因为他们棱角分明，理智客观，音乐中具有强烈的生命能量，像是我心中理想的自己。前两年目睹了身边的几位年轻人的英年早逝，这第一次激发起了我的死亡焦虑，让我重新凝视肖邦的晚期作品，和巴赫丧妻后创作的恰空，试图理解他们面对生死的心境体验。如此说来，在音乐中寻找到自己内心的投射，是一件需要年龄和阅历的事情。上学的时候我是一个乖学生，平常的成绩还可以，但是演奏中缺了一些锋芒，大概就是那时的我还没有足够丰富的情感和体验能够投射到作品中去。我在努力的做到老师对我的要求，试图去理解老师赋予我的理解，模仿唱片中大师的演奏，但那毕竟不是我，我在学习的作品没有激起我内心的波澜，我的演奏便显得寡淡贫乏，缺少感染力。我的老师曾经对我说，“我的期望，不是看到你弹的每个乐句都符合我的期待，而是有一天你能够在没有我的情况下，独立而有说服力的理解并诠释一首作品。” 所以说艺术是一瓶陈年好酒，越老越香；艺术也是灵魂栖息的地方，每个人都最终能在其中找到自身的归属。

听了披哥三公的那个王铮亮组合的那个《这条小鱼在乎》听着就突然间想原谅这个世界5分钟了。。。仔细品品这首歌的歌词，字字戳心，并且很写实这首歌传递的意思真的不是丧，而是一种自我疗愈的鼓励。。是我这些年来的状态了。。。其实这种状态每个人都有，尤其是抑郁症的孩子特别身同感受。。。这个世界其实很糟糕，但换一个角度来看，它又看起来不那么糟糕。。。感受阳光才是真的感受到自己活着这个世界上的一点证明其实你可以不那么努力，也可以不那么坚强融入不了的圈子就不要强逼自己进去，孤独也可以是一个人的狂欢的。只是，只要好好爱自己，一切都就够了这些都是活着的存在以及证明，你并不差，也不是废物只是有些东西在你还没有可以掌握的时候来到你身边而已。。等你一切准备好了，有勇气了，就什么都会来到你身边的。。时间很短，但是容错率一直都有哦~~ 不要害怕犯错，也不要害怕恐惧。。。好好爱自己，好好抱抱你自己，你是很坚强的以上：是现在的我对过去的那些年的自己说的话黑暗一直都存在，但是，光明也是一直都存在着的。。。未来的我和过去的你一起，慢慢走出来真的可以拥抱这个世界的阳光可以享受平等的一些应有的权利，你是可以有的

“极度情绪化的文案” 1、丧完请继续发光。 2、都会走的，没有例外。 3、觉得疲惫，方方面面。 4、YuWang难填,很少开心。 5、经不起的就别怪时间。 6、我怕他以后记不住我。 7、我两手空空，但心事重重。 8、太在意细节的人总是不快乐。 9、孤独症晚期患者，俗称缺爱。 10、是你察觉不到我的任何情绪。 11、摇摆不定和优柔寡断使人疲劳。 12、有很多爱情，是靠愧疚维持的。 13、是雾迟早都会散的。 14、浪漫世界值得孤身。 15、长大是个很难过的词。 16、开心好难，平安就好。 17、守住所有的情绪好好生活。 18、你总是把自己想得那么重要。 19、不要被结果操控原本灿烂的心。 20、别试图考验他人，你会失望的。 21、从懂事那天起好像就没轻松过。 22、生活就是烂透，坏透，没得救。 23、我准备好了我们随时可以散场。 24、好像很多人都逃不过中途散场。 25、不是所有的花朵都能被温柔对待。 26、不被偏爱的小朋友说对不起也没用。 27、白天是搞笑FeiWu，晚上是抑郁怪物。 ⷂ𗂷ⷂ𗂷ⷂ𗂷ⷂ𗂷ⷾ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ⷤ𘀥妭㨃𝩇的话的微博视频

厦门隧道拍照攻略｜如何拍出电影感情绪片 “好听的话别太信，感受不到就是没感觉。” 今天终于实现了隧道拍照的梦想！𐟎‰ 𐟑— 服装：黑色连衣长裙在白色和黑色连衣裙之间，我选择了黑色。黑色更符合我想要的“丧”感，当然也更显瘦哈哈哈。这条裙子到脚踝，特别适合梨型身材的女孩。 𐟑 鞋子：黑色高跟鞋穿的是6公分的黑色高跟鞋。如果平时不怎么穿高跟鞋的姐妹，记得带双拖鞋过去，拍照时再换上高跟鞋哦～（我就是这么干的，懒得换鞋哈哈哈） 𐟍𞠩“具：红玫瑰、有线耳机、透明雨伞（矿泉水）、红酒瓶在花鸟市场买了红玫瑰，28元加3元修剪费，简直不要太爱！𐟌𙦜‰线耳机带着拍照更有抑郁的感觉哈哈哈！𐟎礹‹前和同事讨论过下雨天拍情绪片，就带了伞，记得带矿泉水撒点在伞上，效果更好哦！𐟌‚红酒瓶也带了，不过更推荐带个高脚杯，倒点红酒在杯子里效果更好（红酒瓶有点重，举久了手酸哈哈哈） 𐟒Ž 首饰：珍珠贝壳耳环我喜欢大一点的耳环，显得耳朵大，脸小哈哈哈。这次没带项链，觉得太杂了，情绪片还是简单点好。 𐟪ž 妆容发型：大地色为主、散发隧道情绪片推荐大地色系妆容。眼妆方面，睫毛是重点！姐妹们一定要好好夹卷睫毛，刷上厚厚的睫毛膏，毕竟相机多少会吃点妆。发型推荐散发，我刚剪了头发，觉得这个长度有点短，差点意思。 𐟓𗠦‹照小技巧：驱蚊：如果隧道附近有花草树木，一定要做好驱蚊！我们去的鸿山隧道算是废弃的隧道，在居民区里，蚊子多得很！音乐：拍照时可以放些悲伤的音乐，这样情绪更容易上来，我一听伤感的歌眼泪都能挤出来两滴哈哈哈。打光：隧道偏暗，记得带打光道具。我们拍了一部分是用闪光灯的，但感觉不开闪光灯更有感觉。花瓣：可以浪费一两枝玫瑰花，掰点花瓣放地上营造氛围感。摆拍动作：可以事先找好摆拍动作，就不用像我边拍边搜了哈哈哈。 𐟓 拍照地点：厦门鸿山隧道（定位可以定在钟鼓索道，然后往里走一段路就到啦）

不顺从自己的心意就会丧失生命力。我觉得我是一个生命力很旺盛的人，但在这期间因为创业失败和工作不顺心也有过很丧很抑郁的阶段，后来裸辞做自由职业，我完全而自主地支配自己的生活，感觉又慢慢找回来那股能量。所以我来分享一下我理解的生命力～ 1.生命力是什么？我们先来简单理解一下：生命力就是一种因个人生理与心理的需求、欲望、人生追求而焕发的原始生命动力。表现为对世界的好奇和探索、对目标的追求和努力，因为有这种源动力整个人都活力满满、热情洋溢。 2.为什么会丧失生命力？ ①身体不健康：在长期且细碎的折磨下能量很低。 ②被打压太多：可能来自父母、朋友、社会环境各方面，从而觉得自己弱小、无能、没有未来、没有能量。 ③丧失了主体性：在长期成长的过程中被教育成奉献、忍让、听话的客体性和讨好型人格，习惯性压抑自己的想法和需求。 3.找回生命力的方法和意义。为自己而活，为自己的快乐和体验而活，不压抑自己的想法和情绪，遇事不问自己应该怎样做，而是问自己我想怎样做？慢慢找回主体性和生命力。然后学会掌控自己的人生，变轻松、变快乐、变健康、变有钱！ 4.如何找回生命的本源动力？身体健康这一块先不讨论，针对第二第三种情况，可以试试这样做：跟随自己的情绪情绪是灵魂发出的求救信号，要倾听情绪、跟随情绪、疏通情绪、再创造自己的好情绪。不要跟外界一起伤害自己。重视自己的欲望食欲、性欲、舒适欲、表现欲、权力欲都是人与生俱来的，不要有羞耻感，不要压抑自己。在这之中生成和流淌的能量就叫做生命力。把自己放第一位你来到这世上不是为了做好女儿、好学生、好打工人、好妻子、好妈妈、好女孩的，这些都是体验人生的工具。你唯一的使命就是成为你自己。允许自己可以生气、嫉妒、摆烂、爱玩、贪吃、平庸、被讨厌、睡懒觉、说脏话、怼别人、甩男人、不工作、不穿内衣、拒绝借钱、准点下班、反驳亲人等等。希望大家都能找回那个能量满满的自己，过自由不被定义的人生～

这些言语，可能是对抑郁患者的又一次伤害在日常生活中，我们常常忽略了言语的力量。无心的评论，不经意的眼神，都可能成为他人心灵上的负担。特别是在面对情绪敏感的人群时，我们的言辞更应该谨慎。今天我们就来探讨如何通过言语的关怀，避免对他人造成不必要的伤害。言语的力量言语是沟通的桥梁，也是情感的载体。当我们在交流时，应该时刻提醒自己，我们的每一句话都可能对他人产生深远的影响。因此，我们需要学会如何用积极、鼓励的话语来替代那些可能带来负面影响的言语。比如将“你总是这样”改为“这次我们可以一起找到更好的方法”，这样的转变不仅能够减少对方的抵触情绪，还能够激发他们的积极行动。用温暖的话语对于情绪敏感或者正在经历困难时期的人来说，温暖和鼓励的话语就像是一束光，能够照亮他们心中的阴霾。我们可以通过简单的问候、真诚的关心和积极的反馈来给予他们支持。比如当朋友感到沮丧时，我们可以说：“我知道你现在可能觉得很难，但请相信，你并不孤单，我们都在这里支持你。” 言语的温度当我们用温暖的话语去关心他人时，我们自己也会感到满足和快乐。这种正面的情感交流不仅能够提升他人的心情，也能够让我们自己的心灵得到滋养。因此我们应该努力培养这种积极的交流方式，让它成为我们日常生活中的一部分。通过今天的讨论，我们了解到言语的力量是巨大的，它既能造成伤害，也能带来治愈。我们应该学会用积极、鼓励的话语来替代那些可能带来负面影响的言语。通过这样的方式，我们不仅能够帮助他人，也能够让自己的心灵得到成长。

写在前面的话，别随意给自己贴上#抑郁# 的标签。今天咱们来聊聊一个看似沉重，但其实也能用笑声包裹的话题——抑郁，那个偶尔会在心里偷偷搭起小帐篷的“不速之客”。𐟘‰ 你知道吗？有时候，生活就像一场没有导航的徒步旅行，走着走着，突然发现自己站在了一片迷雾之中，四周都是“我怎么了？”的回声。𐟑㰟Œ미 这时候，别急着给自己贴上“抑郁”的标签，就像是突然下雨就喊世界末日一样，咱们得学会给心情一个缓冲期，毕竟，连天气预报都有不准的时候呢！𐟌ˆ 想象一下，你的大脑是个超级繁忙的派对现场，各种想法、情绪在里头狂欢，偶尔也会有那么几个“小忧郁”混进来，拿着麦克风不撒手，唱起了“今天也是丧丧的一天”。𐟎𕠊 但别担心，派对总有散场的时候，只要我们不把麦克风一直交给它们，就能重新掌握场子的节奏。对付抑郁，我有几个私藏的小妙招，纯手工，无添加，保证绿色健康！𐟌🊊1. **运动疗法**：不是让你去跑马拉松，而是找个让你舒服的方式动起来。散步、瑜伽、甚至是跟着视频跳段搞笑舞蹈，让身体出汗的同时，也让那些负面情绪跟着汗水一起蒸发掉！𐟒갟’ƒ 2. **日记倾诉**：给自己找个树洞，不一定是纸笔，现在有很多App都超方便的。把心里的小九九一股脑倒出来，就像清理手机缓存一样，瞬间清爽！𐟓𐟓𑊊3. **美食治愈**：不是说要暴饮暴食哦，但偶尔来顿自己超爱的大餐，或者动手做点小甜点，那种从味蕾到心底的满足感，简直是心灵的小确幸！𐟍𐰟𔊊4. **社交充电**：别害怕打扰朋友，他们其实很乐意成为你的充电宝。约上三两好友，哪怕只是聊聊天，笑一笑，那种被理解和支持的感觉，能瞬间点亮你的世界！𐟑�’슊5. **专业求助**：如果发现自己真的陷入了泥潭，别硬撑，找心理医生聊聊，就像电脑卡机了要重装系统一样，专业人士能帮你找回生活的流畅感。𐟑颀⚕️𐟒𛊊最后，记得给自己一个大大的拥抱，告诉自己：“嘿，你已经在努力了，这就很棒！”𐟤— 我们每个人都有权利偶尔感到低落，但更重要的是，我们有能力让自己重新站起来，继续前行。生活嘛，不就是一场接一场的冒险吗？𐟚€ 所以，下次当你觉得被抑郁的小乌云笼罩时，不妨试试这些方法，说不定，你就能在转角遇到那个阳光明媚的自己啦！✨ #王嘉尔自爆有抑郁症# #青少年抑郁休学# #武汉广爱心理#

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