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三个离不开的内容新上映_怎么做一个城府深又有内涵的女人(2024年11月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

三个离不开的内容

𐟎‰民族团结PPT精选集𐟎‰ 𐟌Ÿ总页数：19页精彩内容𐟌Ÿ 𐟓Œ第一页：民族团结，一家亲如手足𐟑늦Ž⧴⦈‘国的民族政策，深刻理解“三个离不开”原则：汉族离不开少数民族，少数民族之间也相互离不开，以及少数民族离不开汉族。𐟌 𐟓Œ第二页：听故事，学楷模𐟓– 王燕娜，这位新疆的民族团结进步模范，用她的行动诠释了什么是真正的民族团结。她的无私奉献，成为我们学习的榜样。𐟒ꊊ𐟓Œ第三页至第四页：如何维护民族团结𐟛᯸ 我们每个人都是维护民族团结的一份子。在学校生活中，我们要尊重各民族的风俗习惯和语言文字，积极宣传民族团结的重要性。𐟓š 𐟓Œ第五页至第十八页：深入了解民族团结的各个方面𐟔 包括我国的民族政策、民族分布的特点、发展少数民族地区经济文化事业的重要性等，让我们对民族团结有更深入的了解。𐟓ˆ 𐟓Œ第十九页：总结与展望𐟌ˆ 总结我们学到的关于民族团结的知识，展望未来如何继续推动民族团结的发展。𐟚€ 这份PPT精选集，不仅适合学校教育，也适合广大民众学习。让我们一起努力，维护民族团结，共创美好未来！𐟒–

说下我的油痘皮人生精华。油皮，长痘出油多或者有黑头毛孔的朋友们买这支试试，太好用了。一点不夸张，连续两年用空7.8瓶。详细写一下：这支是珀莱雅旗下的专业实验室品牌科瑞肤毛孔精华，可以说是最近两三年用过的最好用最离不开手的人生油皮精华。越是长痘越是皮肤不稳定的时候，我就会越离不开它，油痘皮朋友一年四季都放心买，干皮不推荐。爱它爱到最邪乎的时候我一个月发过7条内容安利它，真的太好用了，连带着喝酒蹦迪都在和朋友夸，用它的时候能让爱长痘的我处于皮肤最稳定的阶段，不长痘出油正常皮肤健康不红，甚至我的黑头毛孔都有减少。还有毛孔方面，它可能是少数几个真正有效的护肤品。不仅疏通缩小毛孔，还能改善毛孔的暗沉黄气，视觉上隐形毛孔。第三代升级复配的双酸双A，不仅有壬二酸pro和琥珀酸给你控油清理干净毛孔，还用了母公司专利超分子包裹VA刺激胶原，这一步相当于把堵塞的毛孔清理干净的同时填补毛孔；VEVA更是强强出击，靶向改善毛孔暗沉问题，这步相当于是把毛孔颜色变浅，视觉弱化毛孔，毛孔自然肉眼看更隐形了使用感也很好。水水的乳液质地，3.0版也没原来的刺激，油敏一样用，放心试。唯一要提的就是小部分人用着可能搓泥，别反复摸脸就好（痘皮少摸脸也对皮肤好，容易长痘的朋友反而能提醒自己）。真的好用，求求看它𐟑𐟏𛠣€Œ护肤实验室」

「我们是敌人也是共犯」不知道你们有没有刷到最近很多的内容，诸如“发现同事是网红怎么办”，“发现姐妹混得比自己好怎么办”，说实话，这也是近年大众出现最多的拧巴，希望朋友过得好，又怕朋友过得太好。这种纠结有时候甚至会迁怒于亲人，他们上岸了、发达了，原地踏步的自己呢，该如何安放复杂的情绪。刚才看完《乔妍的心事》，讲的就是这样入木三分的故事。细腻，深刻。幸运的妹妹成了万众瞩目的明星，而让度身份的姐姐辗转去往落后地区。得知现实的她展开攻势，想要拿回曾经的一切。殊不知生活在城市里、被万千人羡慕的妹妹，其实也是困在资本与设计之下的金丝雀。职场上的明争暗斗，写尽了为了名利的挣扎。就像《围城》的表达，生活在城里的人想逃出来，城外的人，却想进去。这两个女孩不止有着血浓于水的亲情，却也因人生的迥异责怪对方。“如果你不在了，那我就能成为唯一”；而你的一切，不本就是我托举起来的吗。于这个层面上，我们是彼此的敌人。但在逃离原生家庭的道路上，为了生存的道路上，我们互相守护，却又那么像一条线上的共犯。在姐妹重逢的那一刻起，其实就注定了彼此的企图。赵丽颖和辛芷蕾镜子前的对话，两个被命运捉弄的孩子长大以后互相揭露伤口，怨恨，却离不开。在某个瞬间，精准诠释了我们是敌人，也是共犯。在一生路上的好多人，你恨她，却无法离开。就像电影里的那句台词，「我没有欠你的」，而亲情里的一场亏欠，谁欠谁的，谁又说得清。深扎在传统家庭里的故事与矛盾被展示在大众面前时，这部电影的寓意也达到了前所未有的高度。讽刺了娱乐圈的潜在规则，生养给两姐妹带来前途上的分道扬镳、以及不负责任的配偶，身上烙着的伤痕与心事里的担忧，留下两朵开在淤泥中的莲花。爱是复杂的，恨也是，嫉妒也是。很多时候嫉妒的根源，是「我本也可以这样的」，以及「过着那么好生活的怎么不是我」。因为怨恨而产生的内耗，最后无法放下自己的执念，往往得不偿失。放宽心吧，和解也好，淡忘也罢，“被你改变的那部分我，最后也终将代替你和我永远站在一起。”永远永远。「佳片奇遇季」「电影乔妍的心事」

如何轻松考取厨师证？𐟍𓊩š着生活水平的提高，人们对美食的要求也越来越高，这就离不开专业厨师的加持。那么，如何考取厨师证呢？下面为你揭晓答案！报考条件𐟓 厨师证分为初级、中级和高级三个等级，报考门槛较低，只要年满18周岁即可报名。报考流程𐟓 厨师证属于职业技能等级证书，无法个人报考，需要在官方指定的培训机构进行申报，并通过线上考试获得。证书颁发𐟏… 厨师证由国家直属单位颁发，含金量高，行业内认可度高，适用于各种工作场合。考试时间⏰ 整个报考流程大约需要2-3个月，考试形式为线上进行，内容主要涉及厨师的基础理论知识，题型多为客观题。只要认真复习，通过考试并不难。证书到手𐟎‰ 一旦考试通过，你将获得相应的厨师证，为你的烹饪技艺增添一份官方认证。无论是初入行的新手，还是经验丰富的老手，考取厨师证都是提升自我和职业竞争力的重要一步。加油，未来的大厨！𐟍𔀀

这一年来问Allied health的人很多，特别是言语治疗师Speech-Language Pathology，今天来简单讲一下。这个职业主要是治疗交流和吞咽障碍的，比如说话不清楚，不流利很结巴，句子单词结构错误，声音音色不正常以及社交能力的。其中有三个难点，首先就是语言，因为这份工作的本质就是交流和沟通，语言能力必须非常好，我推荐至少要雅思4个8的去学，要学很多跟病患沟通治疗的临床技巧，而这些技巧也都是必须在能保证沟通的前提下才能去学的。其次是文化的问题，无论是沟通的内容还是治疗的方向都离不开文化，举个简单的例子，你知道国内青少年群体性烦恼是因为教育问题，每天要学习14个小时以上感到压力和焦虑。但在国外不存在这种情况，你得去了解别人的文化，进行思维转化之后才能做到跟患者交流，这是非常困难的。还有学习困难，治疗交流问题有很多都是语言学和神经科学的科目，吞咽障碍也要学习医学解剖学和肌肉学相关，这些都是比较难学的内容，因为造成言语问题的一方面是脑部和神经系统的疾病，比如中风，帕金森或者多发性硬化等，另一方面是神经问题，比如紧张和焦虑。但主要最难的还是前两个问题，因为无论是语言和文化都不是学校课程中会教的，都得靠你自己去私下学，而且这两个问题不是说你想提高就可以提高的，普通的学习只要多花时间都会有成效，但语言的学习是因人而异的，而且也不是短时间突击能提高的，就算蹲家里天天练第二天见人还是结巴。这对心态的压力是很大的。所以这个职业我只推荐语言非常好，学习能力也强，并且性格适合做这个工作，喜欢做这个的人去学。但这一年内我也收到很多人对这个职业的提问，但很多都是为了移民通过中介推荐的，被中介称为好就业，好找工作。是的，言语治疗师确实好就业也好找工作，移民分数也低，也非常缺人，我自己去约都要排队几个月。但上面这些苛刻的条件都是不会提的，每个项目几乎50%的按时毕业率也是不会提的。甚至很多来问我的人，中介连什么大学毕业SPA职业认证是fully accredited什么是partially accredited也不说，很多人都是因为25RN满位被介绍的，当然我也不是为了指责，毕竟别人也要赚钱，而这个项目确实挺赚钱的。我只推荐看我内容的人为了只为了移民不要学这个，了解完了能接受再学。

如何用养生赛道月赚10万？嘿，大家好，我是煊蓉。你知道吗？养生赛道其实特别赚钱！今天我要给大家分享一个真实的案例——石头哥营养笔记，一个普通人如何通过养生博主这条路，月入10万+！为什么养生赛道这么赚钱？𐟒𘊊首先，需求量大，市场缺口也大。无论是年轻人熬夜掉头发，还是中年人压力大容易疲惫，甚至是老年人想多活几年，都离不开养生。养生IP爆款的三个内容切入点𐟔劧𛏧𛜧鴤𝍯𜚦悥䱧œ 问题，按哪个穴位能缓解，逻辑是什么，讲透讲深。中医秘方：现在大家越来越相信老祖宗的文化，如果你懂中医或者有家族传承，信任度立马飙升。食补保健：一边吃一边还能解决问题，谁能不喜欢？比如立春喝玫瑰，谷雨煮薏米，还有适合不同人群的食谱。如何做爆款内容？𐟒劧ˆ𝧂𙯼š通过讲故事表达出人物改变前后的巨大反差，展示出逆袭感，吸引用户的眼球。比如：水桶腰妈妈臀到小蛮腰马甲线，黄脸婆到俏佳人。接着给出成功解决方案，或者放钩子，吸引流量到私域。痒点：表达出用户想成为的样子，让他心里痒痒羡慕，你再拿出方案给他止痒。比如：40岁依然皮肤好，气色好，补气血这两招千万别错过，想青春永驻的女生，当然会忍不住看到最后。痛点：表达出用户担忧、恐惧、焦虑的点，或者讲自己学员的例子让用户共鸣，然后再给出方案，你就是他的解药。比如：如果你发现自己的脸开始有点松弛了，一定要注意这几件事。如何设计变现体系？𐟒𐊥𜕦𕁦쾨ﾧ苯𜚥悦žœ你擅长艾灸、食疗搭配，可以把它做成一门课程，然后通过课程循环变现。战略款定制化：课程可以是低价引流，把客户沉淀到私域，再去做高客单，高客单一般是定制化、一对一长期的，变现提高十倍百倍。好了，今天就分享到这里。如果你对这个感兴趣，可以看看我整理的《养生赛道起号指南》，放在PL区，暗号999。我是煊蓉，低粉高变现头部博主，擅长低粉高变现和创始人IP打造。

高宏补课体验：从差生到集美大学的心路历程去年12月，我报名了高宏补课班，准备冲刺高考。其实，我在高一高二的时候并不太在意学习，到了高三才意识到自己想要考一本大学，开始着急起来。在高宏补课三个月后，我的全科测试分数比开学时提高了80分，而高考成绩更是提升了120多分。这一切都离不开高宏的老师和同学们。最近，我在百度上看到很多关于高宏的负面评价，甚至有些内容是编造的，这让我不禁要站出来为高宏辩护。高宏的老师们并不是外界传言的那样年轻，很多都是公立学校退休的老教师，他们认真负责，对学生的问题耐心解答。而且，高宏的小班教学让我受益匪浅，我们班一共41个人，老师对每个学生都很关注。相比之下，我以前的高中老师对班级管理不太严格，像我这种成绩不好的学生往往被忽视。在高宏，我可以主动找老师提问，老师们也会耐心解答。高宏的班级规模也并非像有些人说的那样大。我参观过其他班级，询问过老师，高宏的班级人数大约在40人左右，并没有五六十人一个班的情况。即使是暑假班，也不会出现这种情况。总的来说，高宏的学习环境和教学质量都让我感到满意。老师和同学们都很好，让我在备考期间得到了很大的帮助。如果有机会，我会继续补充更多内容。

想从零基础起自然“习得”英语并持续向前走，最推荐这3个宝藏工具～互动抽10位随机送听力机、玩偶、小挎包。说到潼的英文启蒙和进阶路线，其实在之前的万字纯干货长文里我也分享过了，没看过的朋友一定先去看一看，相信多少会有些启发。《英文从启蒙到进阶，我们是这样走过来的》：林小暖bella 看完之后应该会发现，英文的学习其实也没什么太神秘的。低龄刚启蒙时听力先行，注重可理解输入，高频率日常化接触英文，并多年持续保持听力输入的习惯与内容的提升。随后加入分级阅读，通过自然拼读做到自主阅读，再随着年龄增加阅读的难度与深度，且兼顾自己泛读与跟老师学会精读。口语可以在有几百个听力词汇之后练起来，有听读“输入”的同时也拥有表达“输出”的渠道。 “写”的部分放在最后，不管是拼写单词还是写作甚至考试，都可以在学龄后稳扎稳打逐步练习，最后达到听说读写综合能力全面发展的目标。这是我们这些年来走的路线，也是目前最多被主流权威语言学界认可的观点与方法。而如何把路线细化到日常可操作的方法中？我能推荐的，就是我们自己尝试过使用过的好资源和好工具。可以说，潼这些年的英文学习，在“自学工具”这一点上，还真离不开今天推荐的这三件。价格都不算贵，但只要用好了，能持续用，效果也一定会好得惊人。 𐟓𚤸€个是“小小优趣”原版英文动画歌谣，尤其适合零基础和刚入门阶段的低龄孩子。之所以推荐它作为入门启蒙的工具，是因为它真正能够把“听力先行”落地化。一方面动画歌谣的趣味性高，能提升日常接触频率；二是它们都有直观的情节和故事，是落实外语启蒙中最重要的原则“可理解性输入”要求的重点。而与自己简单随手找几首歌谣或动画给娃看的方式又不同的是，“小小优趣”APP中有10000+适合英语启蒙的儿歌、分级动画、纪录片和100+部亲子电影，能省去自己四处找优质资源的麻烦。另一方面，它还科学地按照年龄、主题、难度等进行了分级，能够在不同阶段都对应匹配给孩子最合适当下的资源。 2-8岁间零基础和刚入门的孩子可以闭眼入，8岁以上的孩子可以试看一下接受度再决定。 𐟓š第二个工具是刷分级阅读的宝藏APP：ABC reading，它是RAZ的电子版。如果说“小小优趣”算是第一步的听力先行，那ABC reading就是第二步的阅读入门了。适合有一部分初级听力词汇积累，愿意进入听读、认读阶段的娃。这也是英文启蒙路上“听说读写”中“读”的部分在前期最重要的工具。 RAZ是Reading A-Z的简称，是美国著名的英文分级读物，分27个级别，有2000+原版绘本，覆盖1.7万个单词，被称为分级界的“百科全书”，也最符合分级阅读的“螺旋上升”形式。 ABC reading独家版权引进了RAZ体系，将27个级别全都收录进来，1800+的分级绘本在数量上完全可以支持娃走过英文学习各个阶段。跟纸质版比起来，电子版ABC Reading还多了各种“省心”功能，比如自带原音朗读，省去找音频和买点读笔的麻烦；能直接在阅读页面上查词、翻译，省去使用词典笔的精力；跟读、打分、读完做Quiz测验，省去了妈妈检验成果的步骤；此外，还增加了单词预习、语速调节、切换中英文翻译、亲子互动、单词闯关、磨耳朵等功能，一站式陪娃刷好分级体系。除了核心资源RAZ绘本以外，ABC reading还自研开发了伴读动画、自然拼读、ai口语等功能，让这个app从输入到输出都能满足需求。 𐟓𑤸‰是听力机，一个简单纯粹就用来日常高频听英文资源拉听力能力的方便工具。 “听力先行”的原则我们说了太多次了，还是那句话，像孩子们学中文一样，语言的学习一定是从“听”开始的，这是基础中的基础。因此，在我看来，有一个“听力资源播放器”，是学英语路上的必需。至于你是选择手机、小音箱还是听力机，都可以，但听力机是我认为最方便快捷省时省力的工具，只要条件允许，就选它。与其它工具相比，听力机的优点很明显。一来它内置了许多优质英文听力资源，省去了自己找的时间；二来可以给它设置成只听英文的工具，避免用手机听可能出现玩手机里其它功能的情况；三来听力机还有更多对英文学习的针对性功能，比如翻译、复读等，能更好地帮到孩子。至于听力机适用的年龄，从我们自己的实践来看，其实是全阶段都可以用到的。启蒙阶段可以放入听过的歌谣绘本来重复磨耳朵，当然这个阶段如果你有“小小优趣”和ABC reading的话，也可以用它们自带的“只听”功能来替代，听力机使用的次数还不算太多；等逐渐进阶到能够听初章、桥梁、章节书后，听力机使用的频率会越来越高，作用也会越来越大。像潼到现在仍然每天基本保留了一小时的听力时间，听各种文学故事或科普读物，这个习惯她相当热爱，并且还会持续保持下去。 “听”是要贯穿学习始终，一直都不能怠慢的。听力机品牌的选择上，大家可以按照自己的喜好来。这几年里我也在不同阶段根据当时的功能对比情况推荐过不同品牌的听力机，而这次选择的是做听力机十几年的品牌倾听者最新款的K9. 从我第一次用倾听者的产品到现在已经五年过去了，它家总算有一台能让我觉得可以推荐的产品了。这次我们也会为从我们这边团购入手倾听者的朋友专属提供潼这几年用的听力资源。由于倾听者里已经内置了一部分动画和分级音频，那我们主要提供的是初章、桥梁、中章和高章的内容。大家拿到机器之后，在专属资源的板块里输入自己购买的手机号就可以领取资源了。 𐟛’⚠️老朋友们估计都在等双十一的政策下单，现在就可以入手了。搜索𐟔小-程-序“小暖的团”就可以看到。如果是新朋友，对这几个工具还不是太熟悉，也可以看看文章里我们更详细的介绍。这次的文章中也详细说明了这三种工具到底要怎么好好使用才能发挥最大的价值，希望大家抽空看看，把好的资源真正用起来。方向正确，细水长流，一定会有收获。

视力恢复穴！一、按摩明眼穴，耳聪目明一老伯老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方舒缓眼睛疲劳的妙方：按摩明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。（以上内容因人而异，如有不适，建议尽快就医） #动态连更挑战#

钙片什么时候吃？点击可以便可知道哦我们的身体健康通常离不开钙质的维护，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，无论是儿童还是青少年以及老年人，都需要有足够的钙质来维持骨骼健康，那么钙片什么时候吃呢，今天我就来给大家具体分析一下𐟑‡。 ☀️1、早晨空腹：这个时候比较有利于钙的吸收，因为胃内没有其他食物的干扰，但肾结石和胆结石的人群要注意避开这个时间。 ☀️2、餐后半小时：这个时候吃钙片，胃酸的分泌会促进食物中的钙离子释放，从而提高钙质的吸收率，对胃肠道功能较弱的人群来说比较合适。 ☀️3、晚上睡觉前：夜间是骨骼修复和生长的重要时间，这个时候服用钙片有助于维持夜间的血钙水平，可避免夜间抽筋等现象的发生。 𐟔𚩙䤻夸Š三个时间以外，运动后也可以吃钙片，因为运动后身体消耗了很多能量和营养，此时服用钙片有助于促进骨骼健康。以上的内容就是今天的分享了，如果大家在看完以后觉得帮助到了您，不妨动动手指点个赞支持一下我的工作，同时也可以转发给身边有需要的亲戚或朋友一起了解哦𐟒›！#领航计划#