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我已经最新娱乐体验_《我要上你》完整版(2024年12月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

我已经

基尼奇，我已经为你准备好了...香姐的美味人生的微博视频

让暗恋圆满的故事序章 𐟒Œ 致那个我曾深爱却未能如愿的男孩：昨晚，我又梦到了你。虽然我已经不再那么热烈地爱你，但每次回到那些熟悉的地方，心中那份青涩的情感总是如潮水般涌来。在梦中，那份心痛依旧清晰可见。醒来后，我花了很久才平复下来。虽然我已经不再是那个小女孩，虽然我已经找到了属于自己的爱情，但那些年的感情依然在我心中留下了深深的痕迹。这么多年过去了，我已经明白，对你的感情不过是一场始于颜值的自我感动。因为得不到而更加渴望，但记忆中的那个小女孩似乎还不懂，她依然想继续爱你，依然会因为爱而不得而心痛哭泣。每当想要靠近你一步，却又因为自卑而退后一步。我知道你也看重颜值，只有足够漂亮才能赢得你的喜欢。我曾经以为自己丑到无法配得上你，但实际上，我并没有那么难看。是我的自卑和怯懦让我变得不自信，也让你无法看到我的美丽。这么多年过去了，我已经不再自卑。因为穿白裙子在校园里被要微信，就在我写这段话的时候，还有一个男孩子看到我的照片主动要求当我男朋友。颜值这东西，曾经我以为拥有它就能得到所有想要的东西，包括你的喜欢。同时，我也以为自己不配拥有它。这么多年过去了，我发现很多东西只要努力，伸手去够一够就能拥有。关键是，不能从一开始就觉得自己不配。关于变漂亮这一点，我好像做到了，但关于你的喜欢，肯定是没机会试验了。不过，我很想重新写一段故事，让这段近乎明恋的暗恋稍微圆满一些，让记忆中的那个小女孩能够心安一些、快乐一些、自信一些。让她在生命中最美好的年纪，懂得如果喜欢一个人，就要大大方方说出来，让他注意到自己而不是害怕他注意到自己。在对方靠近的时候不要因为自卑而拒绝，不要把别人想得很大、自己想得很小。也不要因为一个男生的脸而喜欢他，不要因为得不到而更加卑微，不要一直喜欢一个不喜欢自己的男生。因为这个世界上，帅哥太多了，不行就换呗。别人的爱是昙花一现，自己对自己的爱才是钻石恒久远。

分手后，如何优雅地找到自我价值？分手已经快三个月了，虽然偶尔还会有些情绪波动，但总体来说，我已经好多了。我决定开个小号，随便记录一下生活。报复的最好方式：无视 𐟙„ 我始终相信，最好的报复就是无视。前男友最擅长的就是无缝衔接，分手的时候他肯定已经找到了新欢。每次刷到他的某音，看到他和新欢秀恩爱，心里还是会有些不舒服。但我也不会去告诉那个女孩他是什么样的人，毕竟他的生活已经与我无关了。不知道那个女孩能和他走多久，这都是她的劫难，就让她自己去经历吧。 NPD的报复心理 𐟘䊎PD这种类型的人心眼特别小，记仇又睚眦必报。除非你能对他造成重击，否则不建议去报复他。恶人自有恶人磨，我相信因果报应，你种下什么样的因，就会有相应的果。永远不要自我怀疑 𐟌Ÿ 虽然他的新欢确实很漂亮，但你要相信，NPD这种唯利是图的人之前选择你，肯定是因为你在他那个阶段能提供最高的价值。只是当他不再需要你的时候，你就不再符合他的价值需求了，但这并不意味着你的价值就不复存在了。所以，一定要自信！要知道，NPD永远不知道满足，即使新欢再好，等他找到更有价值的血包，他一样会毫不犹豫地放弃。把能量场收回来 𐟒ꊤ𝠨恦ŠŠ自己的能量场收回来，重视自己的自我价值感，重塑自己的自尊感。这会让你变得超级吸引人。不要外求，要真正喜欢上自己，一点一点重塑自己的自信。勇敢说“不” 𐟚능𝓤𝠥’Œ错的东西说“不”的时候，就是在与对的东西说“yes”。大大方方地对自己说：这种垃圾我不要了，谁爱当宝贝谁拿去吧。祝你永远能找到新鲜感祝我们永远不相见

渣男让我开始健身，现在他高攀不起！直到现在，我都感激那个说我胖的渣男，因为他让我更加自信，现在的我已经完全看不上他了。 𐟒堥娺맚„初衷刚开始健身时，我只是一个普通的大二学生，身材平平，恋爱也普通。男朋友总是盯着路过的瘦小姐姐，说我胖，经常用言语打击我（我身高160，体重110）。为了让他多夸夸我，我决定开始健身（那时的我真是恋爱脑）。 𐟚렩”™误的开始起初，我只是想快速瘦下来。听说节食效果显著，我就一天只吃一个苹果，一周瘦了7斤！但后来我暴食了，月经不来，头发掉得厉害，体重反弹到了120斤。大家千万不要节食！我还经历了脏增肌，各种弯路都走了个遍。 𐟒ꠥ娺맚„过程后来，我疯狂撸铁，练力量，一天去健身房两次。我坚持了半年，初见成效。在这个过程中，我更关注自己了。然而，男朋友却说我没时间陪他，出轨了一个通过app认识的女生。我果断分手，但爱上了健身。 𐟔堥转时刻后来，男朋友回来找我，说还是我好。但我已经变成了更好的自己，直接让他高攀不起。家人们，谁懂啊！ ❤️ 建议所以姐妹们，提升自己真的很重要！你真的很优秀，很努力，很棒！从一点点努力开始吧，不要过于功利，急于求成，那样真的会走很多弯路。 𐟏‹️‍♀️ 现在的我我现在已经是一个从业4年的教练了。各种弯路我都走过，大家有健身路上的问题都可以问我，我会尽全力帮助大家。

上海出境攻略：成功经验分享！经过一天的折腾，终于有时间来分享一下我的出境经历啦！现在我已经在曼谷啦，感觉超级棒～首先，大家最关心的边检问题，我可以很负责任地告诉大家，只要理由充分，完全可以过关！不过，提前准备好资料是非常重要的哦～情景再现一下： 𐟑𛯼š你要去哪里？我：去泰国找男朋友团聚，因为疫情已经快三年没见了。 𐟑𛯼š你男朋友是泰国人吗？我：不是，他是美国人。这是我们的合照、他写的邀请函、他的护照、中国签证，还有他的泰国航班（主动递上准备好的资料）。 𐟑𛯼ˆ非常认真地翻阅，几乎每页都看了）：你的泰国签证呢？我：在泰国办落地签。 𐟑𛯼š你知道落地签政策吗？需要的资料都准备好没？如果到了那边办不了，要自己负责哦！我：知道的知道的，办落地签的资料都准备好了。基本上就是这些问题啦～成功出境后，心情放松了一半。没想到后来转机和泰国落地签都超级顺利，简直是无缝衔接！真是纵享丝滑啊哈哈哈～现在就在等男朋友来了，激动得不行！本来想详细记录整个出境入境过程，但今天实在太累了。如果大家感兴趣的话，之后再分享上海出境的详细步骤和曼谷入境落地签的办理事宜吧～

再见，悉尼！我的故事就到这里吧 𐟛늤𚲧ˆ𑧚„澳洲朋友们：当你们看到这篇笔记时，我已经离开了悉尼，回到了祖国。这个决定经过了我长时间的思考，现在的我，完成了刚到悉尼时定下的目标，也蜕变成了当时想要的样子。同时，我也找到了新的目标，明确了未来想要成为什么样的人。所以，是时候开始新的旅程了。然而，重新出发并不容易。把自己从一个舒适的环境中抽离出来，去到另一个充满未知和挑战的地方，真的需要勇气。对于我的导师、教授、老板、同事、挚友以及所有帮助过我的人，说出“我要回国了”，真的是欲言又止，但最终还是不得不说出。对于那家坚持了437天，被拒了3次才进到的公司——悉尼的奥美广告，发出那封辞职信，也是斟酌再三，最终还是不得不发。等到真正做到了这些，我才发现，这就是成长过程中必须要经历的。还记得当时一个人拖着两个行李箱，走出悉尼机场，开始了我和这座城市的故事；这次，还是一个人，两个行李箱，不过，是走进悉尼机场，带上这些故事去翻开新的一页。坐在飞机的座位上，我还是觉得有些不真实，真的要离开了么？直到飞机开始在地面上滑行，我才意识到，这是真的。看着窗外的风景缓缓划向身后，那些在悉尼的记忆，像电影片段一样快速闪现。飞机转弯、加速，越来越快，伴随着一阵失重感，轮胎开始离开地面。突然，鼻子一酸，视线开始变得模糊。因为这意味着，我和这座城市正式再见了。飞机越飞越高，悉尼的全貌也开始慢慢展现出来。看到了之前上班的大楼，这个角度看过去好可爱；飞到了之前住过的地方，原来不远处还有个公园；好想再看一眼我经常围着跑步的那个湖；和朋友们一起爬过的那座山。还有好多地方…… 飞机穿过云层，和悉尼越来越远。就这样，关于和这座城市的记忆，将被永远存在我的内心深处。这些记忆变成了坚韧、毅力、勇气和乐观，伴随着我去寻找更好的自己。谢谢你们一直以来对我的支持，倔强的Austin又要开始书写新的故事了，你们愿意听么？ 𐟓–✨

《你的婚礼》：青春的结束，也是新的开始最近闲着没事，决定看看那部豆瓣评分只有5.2的《你的婚礼》。之前上映的时候，我已经看过好几个吐槽视频了，所以觉得这应该就是一部普通的青春伤痛片吧。果然，它就是那种典型的青春伤痛片。各种错过和遗憾，但奇怪的是，它还是让我泪流满面了…… 一开始，校园生活总是那么美好，男女主角谈着恋爱，一起学习，简直是人生中最幸福的时光。然而，狗血青春剧的套路总是少不了有问题的原生家庭和不能提起的苦衷，所以分分合合在所难免。不过，男主内心始终是个小男孩。他为了女主考上大学，偷偷为她放烟花，觉得自己很感动。甚至为了她打渣男，觉得自己是英雄。尽管后期他成了省队主力，却为了找女主放弃了可能得到冠军的机会。这一段也是很多吐槽视频里吐槽得最多的…… 女主要去观看男主重要的比赛，但那天不巧下起了大雨，许多车泡水，有人被困。如果是你的亲人，仅剩的亲人，因为要去看你而被困、受伤，你内心会不会很愧疚？所以这就是男主放弃比赛去找女主的原因。这一件事不仅体现男主很幼稚，但他也真的是很爱她。如果大家有过失去亲人的感受，是不是会这么想：我宁愿不上好大学，不要好工作，只希望他能活过来……大概男主就是这样的想法。然而，最无语的是，因为两人之间的差距越来越大，男主甚至有点觉得是因为遇见女主导致他受伤无法继续游泳，此时他有点渣。成年人了，要学会为自己的行为买单。其实我们大多数人都是这样，不如意就会想：如果不那样或不听他的就不会这样了。总是习惯性将责任推卸给别人，却没有反思过自己。但是一切是不会重来的，当你做出了决定，就要做好最坏的打算，生活不会一切如意。如果在我十多岁的时候看，我哭可能是因为两人没有在一起而哭。现在这个年纪看，哭是因为他们真的真心为彼此付出过，即使结婚不是最终的结局。遗憾总是最得人心𐟘 所以，“经济基础决定上层建筑”这句话，真的很有道理。不是说一定要有很多钱，而是有钱没钱的处境能看出人情百态✨✨✨ 小糖打分：⭐️⭐️⭐️𐟒뀀

全职妈妈8年，我的生活发生了哪些变化？仔细算算，我已经做了8年的全职妈妈。刚开始辞职的时候，心情特别激动，不用看老板的脸色，不用和同事打交道，更不用加班了。那段时间，感觉自己简直生活在天堂。然而，随着孩子的成长，我的生活重心完全转移到了照顾孩子和家庭上。我失去了自己的社交圈，不再结交新朋友，仿佛被困在了一个小圈子里。前几年，孩子还没上幼儿园，我还能带他出去和其他爷爷奶奶聊聊天。后来孩子上了幼儿园、小学，我的生活变得越来越空闲。白天基本上都是一个人在家。刚开始一两年还好，但时间久了，生活圈子真的越来越小。甚至有时候我会羡慕那些跳广场舞的大妈们，她们有说有笑，朋友多，生活丰富多彩。我也尝试走出去，去咖啡店、古镇、茶室，但发现没有一个认识的人。咖啡店里，只有我一个人傻傻地坐在那里，听着别人的故事。我去参加了一些瑜伽的线下课，但我们的交流也只限于上课的那段时间，出了馆也就没有任何联系了。我一直不断地否定自己，如果当初没有选择做全职妈妈，现在的生活会不会不一样？看着身边的朋友们晒出朋友聚会的照片，别提有多羡慕了。写这篇文章的目的就是想多交些朋友，能一起聊天、喝茶、喝咖啡。希望能在评论区找到志同道合的妈妈们，一起分享经验、互相鼓励！𐟒갟‘颀𐟑碀𐟑怀

普拉提一年多，我收获了哪些变化？不知不觉间，我已经练习普拉提一年多了。加上之前撸铁的时间，总体投入健身已经两年多了。这段时间里，我明显感觉到自己身体上的一些变化，今天就来和大家分享一下这些感受吧！深层肌肉的稳定性 𐟒ꊥˆš开始接触普拉提时，做核心床和梯桶动作时，腿抖得像装了电动马达一样。虽然现在还是会有点抖，但已经好多了。经过一段时间的练习，我感觉自己的深层肌肉稳定性有了很大的提升。足弓和足踝的稳定性 𐟑㊤𝠦œ‰没有注意到自己走路时的发力点？为什么小腿肌肉会外翻？之前在健身房时，好几个教练都告诉我走路时是先脚后跟、脚外侧再到脚掌落地，这其实是大错特错的。正确的姿势应该是脚后跟、脚趾球再到整个前脚掌，这样足弓才能发挥作用。用这种姿势走路，你会发现重心集中在臀部和腿部，小腿不会那么粗。身体的柔韧性 𐟧˜‍♀️ 做拉伸动作时，我的背越来越直，而不是弓起来的，髋关节也越来越灵活稳定。这些综合起来带来的就是体态的变化，我觉得这也能在一定程度上延缓衰老吧。经常看到社交媒体上大家分享的照片，圆肩驼背、耸肩真的很不美观，可以适当刻意调整一下。总结 𐟌Ÿ 各项运动没有高低贵贱之分，选择自己喜欢的、适合的，并能持之以恒地坚持下去，就是最好的。希望我的分享能对你有所帮助！

新加坡烘焙坊，肉桂控必入！新加坡的Pickle Bakery烘焙坊自开业以来，我已经光顾了好几次。每次去都被店里轻松愉快的气氛所感染，两位可爱的面包师总是会和每位客人聊上几句。记得第一次去的时候，他们就像认识了很久的朋友一样和我闲聊。店里的主打产品是sourdough面包，不过作为一个独居人士，每次买整个loaf都吃不完，所以几乎没再买过任何sourdough。不过店里也有小的assorted sourdough bun和viennoseries，我每次会买几个作为接下来几天的早餐。 𐟍ž 肉桂贝果配核桃奶油干酪这款贝果胖嘟嘟的，造型可爱且扎实，夹了超厚的核桃奶油干酪。肉桂和贝果的结合本身就是一种经典，再加上cream cheese，简直是三种美食的完美搭配。 𐟍ž 肉桂千层卷又是肉桂！看见肉桂就得买！外酥内软，每一层都撒了肉桂糖，肉桂香气浓郁。 𐟍ž 燕麦苹果可颂这款可颂里有切片苹果和燕麦，个人觉得filling有点少了，放多一点会更好。 𐟍ž 无花果干、核桃仁和蓝纹奶酪这款搭配蛮有意思的，喜欢蓝纹奶酪的朋友可以尝试。蓝纹奶酪味道强烈，里面还有无花果干和核桃仁，特别扎实。 𐟍ž 四种奶酪这款有mozzarella、blue cheese、cheddar和cream cheese四种奶酪。四种奶酪的风味都很突出，blue cheese添加得刚刚好，没有掩盖其他三种奶酪的味道。店位于组屋楼下，附近就是著名的Nylon Coffee Roasters，很多人会买了咖啡过来，坐在店外的长椅上吃早餐。

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