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我好害怕最新视觉报道_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

我好害怕

3-6岁孩子情绪管理绘本推荐 𐟓š 书名：《我的情绪小怪兽》 𐟑𖠥𙴩𞄯𜚳岁+ 𐟔 这本书以一只小怪兽𐟦–为主角，通过丰富的色彩和线条以及图画，展示了小怪兽的各种情绪。快乐时它想笑，忧伤时它想哭，生气时就像一只燃烧的小火球，想跺脚，想咆哮，还想大声哇哇叫... 𐟌Ÿ 推荐理由：这本书通过不同的颜色代表不同的情绪，帮助家长引导孩子分辨、理解和处理情绪。看完绘本后，可以陪孩子一起制作情绪收集罐，每当遇到该情绪时，可以拿出来对比一下，从而让孩子更好地管理自己的情绪。 𐟓š 书名：《我的感觉》系列 𐟑𖠥𙴩𞄯𜚳岁 𐟔 这是一套情绪教育绘本，共8册，包括《我好害怕》《我好难过》《我好担心》《我好生气》《我好嫉妒》《我觉得自己很棒》《我会关心别人》《我想念你》等。 𐟌Ÿ 推荐理由：这套书以孩子的语言描述了各种情绪和感受，如害怕、难过、嫉妒、担心等，帮助孩子了解自己的情绪。简短而有力的论据，从孩子的视角提出实际的建议，引导孩子以简单可行的方法帮助自己，提高情商。是幼儿园人格与情绪教育、生命教育的绝佳辅助教材。

妈妈，我好害怕今年对我来说，真的是屋漏偏逢连夜雨的一年。比如，四级考试的时候，寝室里的同学都抢到了名额，只有我没抢到。期末考试，一门我以为自己肯定不会挂的课却挂了。初会考试，每天都在认真刷题，结果还是没过。我真的开始怀疑自己是不是做什么都不行。最让我心碎的是，家里的爸爸身体本来就不太好，因为不想多花钱，最后糖尿病并发症导致截肢。本来我们家的生活就已经很艰难了，这几年几乎都是靠我妈一个人撑着。她每天像男人一样忙碌，但家里还是捉襟见肘。当我得知这个消息时，感觉像是天塌了一样。我请了假，帮妈妈照顾爸爸。看着妈妈半夜偷偷抹眼泪，我才发现原来英雄般的妈妈也有这么脆弱的一面。原来家里交完三个人的学费后，只剩下几千块钱的存款。原来我爸爱借钱打牌却不还，我妈为了借钱五门的时候崩溃得不行。原来命运真的喜欢捉弄苦命人。我甚至不知道妈妈是怎么借到剩下的高昂的医药费的。这次我拼命练车，却因为紧张害怕挂科。我害怕的情绪达到了巅峰。我只是害怕挂科要补考的那五百块钱。那五百块钱对别人来说可能不算什么，但对妈妈来说，又是另一个星期四点起十二点睡的日夜，是她的白发又多了几根，是她的双手上不停增加的沟壑。我希望妈妈能骂我一顿，又希望她能安慰我。最后她只是说人生哪有那么多顺风顺水，她会继续相信我。可当她小心翼翼问我补考费的时候，我还是看到了她的窘迫。五百块钱卡在我的喉咙里，我却完全说不下去了。我大哭一场，又害怕被妈妈发现，匆匆挂了电话。可是妈妈，我真的讨厌自己没能力赚钱，讨厌您养着我们这群拖累，更讨厌为什么要嫁给爸爸，那样不幸福的人生。如果可以，我希望你能过你想要的人生，不是为了我们而活。可是妈妈，我害怕看到您，又害怕看不到您...

图阿斯消音已经是这样了吗…强得我好害怕… 崔英宰一嗓子给我喊爽了…𐟫 茶叶皂oO的微博视频

杜华：我好害怕啊一会儿肯定都喊乐华倒闭娱乐圈外汉的微博视频

小狗的眼泪，心灵的甘露（二）接下来，他开始实时播报： “结束了” “我上车了” “我到家楼下了” 几分钟后，我接到了他的电话。 “好想你……”他说。“不知道怎么了，好想好想你……” 我愣在电话这边，好像有什么东西重新回到了我的身体里。 “早上怎么不给我发消息…为什么不发…你是不是生气了？你一定在生我气…” “我不知道怎么办，好难过，不要不理我……” 他哭了。一整天都没太开口的我，突然发不出声音。好想让他别哭，和他说不是他的问题，没有生他的气。结果张嘴只是断断续续的音节和喉咙底嘶哑的空气。好不容易我吐出来一句话：“你在害怕吗？” “是，我害怕，我好害怕，我从来没有想过别的结果，我只是想让你开心，只要你开心，我做什么都可以……我真的可以为你做任何事情……” “我不知道为什么，明明我们靠得近了，为什么突然觉得你离我好远好远……” “我不知道怎样做才能让你心无顾忌地相信我，相信我你在我心里是最最重要的人，我不知道还要做些什么，你才会相信……” “不是故意不回消息的，没有不回你消息……我都会回的，我会回的……” “你是我的，我想陪着你，不要自己飘走……不要躲着我……” 他的眼泪像撒哈拉沙漠里的一场雨，如果不是这场雨，我甚至忘了自己的心可以是一片绿洲。好久以前，我对他说“你可以是神明啊，我做你的信徒。” 他回：“不要神明，我只是你的爱人啦。” “好的，我的爱人。”

孩子的心声：自闭症患儿的恐惧与期待 𐟒Œ “妈妈，她们在背后议论我，我觉得有鲨鱼要把我吃掉！” 𐟒Œ “妈妈，你生气的时候，我觉得你像个魔鬼，好可怕！” 𐟒Œ “我做错了一点小事，外婆就当着大家的面批评我，我觉得大家再也不会喜欢我了。” 𐟒Œ “妈妈，我怕考不上初中，我好害怕长大。” 𐟍“ 8岁的二宝从学校回来，一边哭一边诉说他的恐惧与担心，惊得我和丈夫下巴都掉了。 𐟍“ 二宝到了三岁还只会说简单的句子，四岁了仍然仿说，你我他不分，重复行为明显。好在智力正常，记忆力好，数学思维能力不错。阅读理解方面会有些弱，家人对他的学习并没有太多担心。 𐟍“ 家人担心的是他的情绪，从四五岁起，二宝情绪起伏大，易失控，爱攻击，我那时经常被他打得全身青一块紫一块。 𐟍“ 以前一直不能理解，为什么一些毫不起眼的小事，会使他发怒生气哭泣，并且会一遍一遍的反刍。每当某一些场景激惹了他，他会把以往体验到的委屈、愤怒统统列出来，一把鼻涕一把眼泪，说自己如何没有被公平对待，如何伤心。 𐟍“ 我们曾经去过很多医院，医生没有给诊断，只说疑似自闭症，等长大了再看。我在学习心理学之前，也曾反复多次想要一个明确诊断。 𐟍“ 直到后来学习心理学，从现象学开始，学会了接纳生命的独特性、多样性，去标签、去病理化，回到事实本身。孩子运动落后，就带他多运动，语言表达能力落，就陪他多说话，给他创造表达的机会。有了这些理念的指导，我们放下了焦虑，孩子的成长，一寸有了一寸的欢喜。 𐟍“ 昨晚，当孩子在昨晚说出这些话的时候，我们又惊又喜！ 𐟍“ 原来，在我们共同生活的世界中，孩子体验到了这么多不一样！一点点来自他人的否认，对于他来说都是致命的威胁，他这么害怕被关系抛弃，害怕自己表现不好失去他人的喜爱与接纳，他对自己有这么多怀疑！他是一个多么没有安全感的孩子！ 𐟍“ 喜的是，孩子的表达呈现给了我们一个这么丰富生动的内心世界，他终于渐渐摆脱了那个感受到不安全就只会用愤怒和攻击来表达需要与渴望的自己了。

网友：明天亲戚就要带几十个小孩来了，我好害怕啊[允悲]

我好害怕，好害怕他突然消失在我所有联系方式上，无论是什么时候

我好害怕，我家小喵挺不过这次尿闭….

男人那些没告诉你的小心思～ 𐟌ˆ 在感情世界里，普通的好人可能只会把情绪当作情绪，而那些高段位的渣男渣女却能把这些情绪当作工具，让你为他们的情绪买单。 𐟌ˆ 举个例子，当一个男人态度凶狠时，低段位的渣女可能会哭哭啼啼，表现出我见犹怜的样子：“你刚刚好凶，我好害怕，以后能不能不要这么说话呢？” 𐟌ˆ 而高段位的渣女则可能不会立即回应，而是先搁置情绪，记住这笔帐，找到适合的时机再让你买单。比如，当男人因为工作熬夜几晚时，她这时才流两滴眼泪：“能不能以后多注意点身体，我非常担心你。我希望你健康长寿，哪怕以后在你身边的人不是我。” 𐟌ˆ 两种说法都有可能让男人缴械投降，但后者的效果一定高于前者。前者的立足点在自己身上，让男人态度变得温柔，是因为自己怕。男人若改变态度，出发点是为了你。若心里有你，还好。若没你，你哭死都没人理。 𐟌ˆ 可后者不一样，立足点在男人身上。我的眼泪不是源于委屈，而是源于关心。我需要你改变，不是为了我，而是实实在在为了你。 𐟌ˆ 在这两种语言手段下，谁能更让男人为自己有过的情绪买单？一目了然。女人希望男人改变时，把出发点转移到他们身上，而不是只会歇斯底里哭哭啼啼：“你要如何如何，我才会快乐。” 𐟌ˆ 以为对方知道自己的痛苦，就能改变自己的行为——这是好女人才有的天真。