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人体内旅行前沿信息_《人体的奥秘》(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

人体内旅行

从生到死的全部秘密：中间有10多年的选择影响一生！我们做的每一个动作，外界的每一次刺激，都会使皮肤、骨骼、器官、肌肉和细胞发生反应。据统计，我们一生中平均呼吸7亿次，每2年换一个新身体，每分钟可生产4万个新的皮肤细胞，而皮肤细胞的寿命从未超过一个月，我们吃的食物，从口至肛门经历了9米的旅程…… 美国国家地理频道制作的纪录片《人体内旅行》采用显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层（CT）显像技术，展现了从幼年、青年、成年到老年过程中，人体的各个器官是如何运作、成长和死亡的。【前20年，身体变化近乎奇迹】在剪断与母亲唯一的连接—脐带的那一刻，我们就此独立。但是外界充满危险与挑战，而我们的器官必须适应。此时已经跳了8个月的心脏还没有核桃大，其他器官也相继开始工作。到了一岁左右，我们开始不停地爬。人在刚出生的时候，骨头都是软骨，软骨灵活，所以我们才能顺利地生下来。慢慢软骨硬化，足以支撑起我们的身体。而且在我们婴儿时期，头顶的骨头之间会有一个缝隙，然后在我们出生后的一段时间里，它会逐渐愈合。到了3、4岁，我们开始形成记忆。当人看到或者听到一个新东西，就会把它转化成脉冲送进大脑，大脑内通过不断的连结形成记忆，而且这种连结越强，记忆就更久。在童年时期，大脑迅速成长，每时每刻都有无数新的连接被建立，所以是最佳的学习阶段。到了青春期，脑部的下丘脑释放特定激素，我们的性器官开始成熟。它们影响着我们的身体和情绪，于是女孩变成了女人，男孩变成男人，来迎接即将到来的成年生活。在我们生命的前20年，身体发生了近乎奇迹的变化，我们成为了原来的近4倍高，21倍重，消化了将近9吨食物，心脏跳动上亿次，呼吸超过两亿次。【全盛的20到30岁，“选择”影响一生】二十多岁，我们的身体是一生中最好的时光，从内到外都处于全盛时期。而我们的选择，能影响到我们的余生。因为细胞不停的生长与死亡，我们平均每2年换一个新的身体。而锻炼可以决定我们的身体是软弱还是强壮。心脏是人体内工作量最大的肌肉，运动可以提高心脏的工作效率，每次收缩都能输送更多的血液，这样它就会跳动得慢一些。运动还能促使肺部毛细血管生长，每次呼吸吸入更多氧气。运动中我们的深呼吸，还可以使每一个肺泡中充满空气。运动也能对骨骼施加压力，促使骨细胞生成新的骨纤维。破骨细胞会降解掉衰老的骨细胞，成骨细胞负责填充新的更坚硬的材料，形成更坚硬的骨骼。而相反的，一些不好的选择，比如抽烟，喝酒以及乐于参加派对的年轻人，器官会受到不同程度损害。虽然从出生开始，我们的听毛每天都在损坏，但是参加派对产生的巨大噪音，会加速破坏耳朵里的听毛，且破损不可修复，让我们的听力范围逐渐变小。而抽烟使肺出现黑色斑点；酒精导致大脑里的神经元化学紊乱，有些突触传递了更多信号，有些则被阻断。大脑还会误以为酒精是水，迫使肾脏工作，第二天肝脏开始“收拾烂摊子”，排毒，但需要水，脑部75%是水，肝脏大量取水，使大脑缺水收缩，脱离脑壳，所以“宿醉”会头疼。【40岁以后，衰老避无可避】到了四十岁左右的时候，我们不可避免地步入衰老。这个时期，胶原蛋白遭到破坏，皮肤失去弹性，有了皱纹；视力也大不如前，而且无法修复；体内的各种激素水平开始下降…… 同时，压力也是一个加速人体衰老的因素。外界受到的压力太大，会让身体迅速切换到防御状态，体内分泌大量的肾上腺激素和皮质激素，使肌肉收缩，动脉收缩，心跳加速，血压升高。压力不消除，高血压就频繁发生，而加速血管老化的过程，它使血管壁硬化、增厚，心脏收缩更吃力，甚至危及脑部血管，导致中风等老年人常见病。 70岁后，我们的生活变得很慢，我们的身体也在放慢，同时感官也在衰退。耳蜗内的听毛已损坏殆尽，不仅听力慢慢减弱，视力也发生改变，我们的晶状体逐渐浑浊，甚至变色，骨骼也越来越脆弱。在接近死亡的时刻，我们的血液中弥漫内啡肽，一种天然的止痛药。由于缺氧，身体组织无法运作，在10秒内，大脑的电活动骤降，4分钟内，脑部永久受损，无法恢复，而听觉，是我们最后的感官。脑细胞停止发送神经脉冲，生命至此结束。所有的旅行都有尽头，而人体旅行的尽头便是死亡。但是，生命故事仍在继续，即使在我们死后，我们依然活在爱我们的人心中，我们的孩子以及他们的孩子，继承了我们的基因，在他们的基因里，还拥有关于我们的回忆。那是我们非凡的人生之旅中，与他们共享的时刻。来源：美国国家地理频道（NGC）纪录片《人体内旅行》、健康时报「健闻登顶计划」

【顶级纪录片《人体内旅行》，评分9.3】讲述了从幼年、青年、成年到老年过程中，人体器官是如何运作、成长和成熟的。感受生命的神奇，非常具有教育意义片子较长，可以收藏再看。洪绍霖医生的微博视频

国家地理频道顶级纪录片《人体内旅行》，豆瓣评分9.3，讲述了从幼年、青年、成年到老年过程中，人体器官是如何运作、成长和成熟的。感受生命的神奇，非常具有教育意义[赞]片子较长，可以收藏再看。洪绍霖医生的微博视频

【国家地理频道神级力作《人体内旅行》】瓣高达9.3分顶级英文纪录片！该片展现了在从幼年、青年、成年到老年过程中，人体是如何运作、成长和成熟的，是珍贵的具有良好教育意义的记录片！时间较长，建议先马后看！！！学点英语口语的微博视频

这个纪录片用来科普挺好的。「bilibili」AnOnYm0u5的视频【720P中字】国家地理频道 - 人体内旅行

高中生必看的纪录片清单，暑假必备！高中生们，想要在暑假提升各科成绩吗？看纪录片是个不错的选择！这些纪录片不仅能让你在娱乐中学到知识，还能潜移默化地提升你的知识储备。以下是适合高中生的宝藏纪录片推荐，赶紧看起来吧！生物纪录片 𐟌🊣€Š王朝》：探索动物王国的奥秘。《生命的故事》：从细胞到生态系统的奇妙旅程。《人体内旅行》：一场人体细胞的冒险之旅。《生命》：揭示生命的本质和起源。《人体奥妙之细胞的暗战》：细胞之间的奇妙战斗。《生命的进化》：探索生命的进化过程。《蒙哥》：揭开恐龙的神秘面纱。天文纪录片 𐟌Œ 《太空旅行手册》：带你走进太空的奇妙世界。《了解宇宙如何运行》：探索宇宙的奥秘。数学纪录片 𐟔⊣€Š数学的故事》：从历史角度解读数学的魅力。《数学大谜思》：探索数学中的未知世界。《统计学的乐趣》：统计学的趣味应用。《终极密码》：揭开数学的神秘面纱。《寻找隐藏的维度》：探索数学的更高维度。物理纪录片 𐟌‹ 《神奇的费曼先生》：费曼的物理课堂，充满趣味。《粒子狂热》：探索微观粒子的世界。《扎克伯格给女儿的科学启蒙课》：科学家的科学教育心得。《电的故事》：从历史角度解读电的奥秘。《我的牛顿教练》：牛顿的科学世界。《与霍金一起了解宇宙》：霍金带你探索宇宙的奥秘。化学纪录片 𐟌ˆ 《化学史》：从历史角度解读化学的发展。《门捷列夫很忙》：门捷列夫的化学世界。《美丽化学》：化学的美学与实用。《你最想知道的科学》：探索化学中的未知世界。《世界百大发现-化学》：化学的重大发现之旅。艺术纪录片 𐟎芣€Š艺术的力量》：艺术的魅力和影响力。《绘画与革命》：艺术与历史的交织。这些纪录片不仅适合高中生观看，还能帮助你在各个学科上取得更好的成绩。趁着暑假，赶紧看起来吧！

小学到初一的坑，你踩过几个？我家小外甥现在初一，就读的是本地顶尖的私立初中创新班。上次期中考试，他从入学时的倒数第五名，一路逆袭进了班级前十！这逆袭之路真是值得一学啊！今天我就来分享一下他在初一总结的小学阶段踩过的那些坑，大家可千万别再犯了！英语：词汇和语法是关键 𐟓š 小外甥的创新班进度比普通班快一年，比实验班快半年。这学期他过得特别痛苦，尤其是英语。期中考试英语成绩也不理想。问题出在哪儿呢？原来，小学的教学大纲对英语的要求不高，所以我家小外甥四年级的时候英语常常满分。但到了初一，即使是普通班，英语对词汇和语法的要求也大幅提升了。建议大家寒假期间安排一下——新概念英语1+英文原版阅读+237学习法记单词。这样英语成绩就能迎头赶上啦！阅读理解：精读是关键 𐟓– 小外甥是个读书狂人，假期里5天就把9大本的《明朝那些事儿》读完了。但阅读理解却总是出错。问题出在哪儿呢？原来，读书多并不等于阅读理解能力强。整整两个月，小外甥下狠心大量精读，整理答题规则，才扭转了劣势。这学期我们也开始抓精读了，寒假继续努力。数学：随缘别折腾 𐟧别误会，这是数学老师的原话。奥数想出成绩，确实要看天赋，上多少班也不一定有用。不过，数学思维的培养从三四年级就可以开始了。选一本好教材，每天坚持拓展练习，其实也就够了。推荐教材：《学霸》思维题《举一反三》《高斯》大白本运动别轻视 𐟏ƒ‍♂️ 体育成绩很重要，很多初中都当成主课在抓。其实也对，学习拼到最后，拼的是体质。没有强健的体魄，何来旺盛的精力、灵活的思维呢？老师建议的运动有：大小球、快走、跳绳、游泳、健身操。新课程早打基础 𐟌 小外甥推荐的纪录片：物理：《与霍金一起了解宇宙》、《粒子狂热》、《神奇的费曼》化学：《美丽化学》、《现代炼金术士》、《门捷列夫很忙》历史：《河西走廊》、《大国崛起》、《如果国宝会说话》地理：《鸟瞰中国》、《行星》、《人类星球》生物：《人体内旅行》、《生命的故事》、《水果传》小外甥的逆袭说明，心态平和，从小学起抓薄弱环节早做准备，才有可能在初中逆袭。希望大家都能避开这些坑，迎接更好的未来！

INFP成长记𐟒᯼š5步蜕变大家好！今天我想跟大家聊聊我是如何从初阶INFP成长到中阶INFP的。这不仅仅是为了教大家怎么做，更是为了记录一下自己的成长历程。尽早接触商业社会 𐟒𜊊首先，尽早接触商业社会是非常重要的。无论你是自由职业者、公司员工还是在校兼职，早点了解商业社会的运作是非常有帮助的。这并不是说你要在商业社会里混得风生水起，而是要搞清楚自己的优势和劣势。比如，你的创造力是你的优势，而情绪化可能是你的劣势。早期的时候，把自己当成旁观者（或者NPC），分析其中的商业逻辑。这样你就不会对自己的错误过于内耗，只需吸收经验，争取下次不犯同样的错误。多看纪录片 𐟎劊其次，多看纪录片也是一个不错的选择。通过纪录片，你可以更深入地了解生活的真相和世界运行的规律。推荐几部我看过的纪录片：《人体内旅行》、《为食物辩护》、《性格的真相》和《我们的星球》。这些纪录片不仅让你开阔视野，还能让你更懂得如何与世界和谐相处。用人性的角度看待事情 𐟑€ 再者，用人性的角度去看待事情而不是道德的角度。当我用人性的角度去剖析一件事时，别人总是夸我“人间清醒”。分清使用“道德感”的正确场合非常重要。我们是追求和平避免冲突的人，总想让各方都满意。但有时候会陷入“既要又要”的困境，这时候就需要有“被讨厌的勇气”。这是一种可以习得的能力，要对自己有信心。心情不好时的自我调节 𐟌ˆ 最后，分享一些我心情不好时可以做的事情：①收拾房间。干净的环境是最好的风水，窗明几净真的会让人心情好，继而能做成很多事；②健身、运动。让帕姐虐你吧！③听着播客入睡。有些播客真的有助眠的效果，而且睡醒一觉脑子都清晰了，坏情绪在睡梦中消化掉；④看治愈系vlog，真的有疗愈心灵的效果。爱自己 ❤️ 最后一点，也是最重要的一点——爱自己，永远爱自己，无条件爱自己。这是成长的关键，也是我们能够不断进步的动力。希望这些分享能对大家有所帮助！如果你也有类似的成长经历，欢迎在评论区分享哦！

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