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一年后的今天权威发布_一年前的今天我们相识一年后的今天(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

一年后的今天

一年前的今天，被劫为人质的幼儿、儿童和母亲在加沙经历了难以想象的创伤后终于与家人团聚。但还有101 个家庭仍在等待亲人的归来。「现在就带他们回家」「bringthemhomenow」以色列驻成都总领事馆的微博视频

冥想一年后，我遇见了典籍中的画面 𐟌Ÿ 今天要和大家分享一位来自马来西亚的冥想学员的奇妙经历。在外海，冥想的普及程度比国内高很多，很多人每天都会做静心冥想。这位学员机缘巧合下在百度上和我结缘，经过交流后开始学习冥想。经过2个月的冥想训练，她的身体和心态都得到了很大的提升，不再容易受到周围负能量的影响。以前她很容易生气、嫉妒别人比她过得好，贪吃。自从把体内的三尸虫赶走后，她已经能很好地控制自己的情绪，看待事情也会从多个角度出发。 𐟌ˆ 重点分享一下她赶走三尸虫的这次冥想经历。通常她在晚上睡觉前冥想，进入状态后，暖流流向全身，神识系统扫描全身，身体潜在问题都会被一一找出来。在经过丹田、心窝口和喉咙的时候，都出现了胀痛感，接着身体的暖流开始往这些地方汇聚，能量越聚越多，温度也越来越高。当达到一个顶点的时候，从这三处居然爬出很多可怕的虫子，各种各样的，它们从鼻子、眼睛、耳朵、嘴巴四散往外逃，好像很怕身体里面的能量。 𐟎‰ 当最后一只虫子从她身体离开后，一股难以言喻的束缚感松开，好像身体上的一把枷锁被打开。冥想结束后，她感觉从心里说不出来的喜悦感。 𐟔 分析：三尸虫在中国很多古籍中都有记载，虽有不同描述，但都指明三尸虫是邪恶的代表，寄身在人体内，靠吸取人的精气神为生，主要控制人的贪欲。 𐟓œ 道教中记载：三尸神又称“三彭”或“三虫”，是道教概念。道教认为人体有上中下三个丹田，各有一神驻跸其内，统称“三尸”，也叫三虫、三彭、三尸神、三毒。上尸好华饰，中尸好滋味，下尸好淫欲。早期道教认为斩“三尸”，恬淡无欲，神静性明，积众善，乃成仙。也有指痴、贪、嗔欲望产生的地方。当人思亡后，三尸则从人的尸体脱离出来。 𐟌Ÿ 学员经过这次冥想后，发现她的饮食口味变淡了，没有以前那么喜好荤腥食物，每天睡醒神采奕奕，没有了以前那么容易疲惫，坚持冥想，快乐每一天。 𐟌ˆ 大家对冥想感兴趣的可以一起探讨交流❥(^_-)

30岁裸辞新疆开民宿：不完美但幸福 2022年1月11日，在我即将30岁的时候，我决定豪赌一次，裸辞来到了新疆禾木开民宿。一年后的今天，我的民宿已经顺利开业。民宿共有8间客房和1个吧台，院子占地2亩，还有一个视野极佳的观景平台。我按照自己的审美喜好设计，将现代美学与老房子结合，既提升了居住舒适度和质感，又保留了当地木屋的特色。所有的装修和配置都围绕舒适和质感展开，每一扇窗、每一颗钉子都是我亲自挑选的。这一年里，我经历了无数辛酸苦楚。找院子时的迷茫无助、装修时的无可奈何、疫情下的濒临放弃……好在，命运眷顾了每一个努力生活的人，我终究还是扛了下来，度过了那段无比艰难的时光。为了在新疆禾木做出我想要的舒适和质感，我请了国内顶尖的民宿设计公司合作，所有材料都是从内地发货到新疆，设施设备按五星酒店标准配备，水、电、热水、保温、隔音都经过专门改造。即便这样，我的民宿仍然无法做到完美，但我会用服务和用心去弥补这些不完美。开业半个月来，遇到的每一个客人都让我觉得自己无比幸运。他们温柔、友善、礼貌、包容，我们像朋友一样相处。他们不是我的上帝，我很想念他们。最近我总是跟店里的小伙伴分享，做生意永远不是第一位，让客人感受到快乐、让自己感受到快乐才是我做民宿的初衷。当然，民宿始于情怀，但归根到底还是一门生意。不过，我这个民宿的投入已经注定了这不是一门赚钱的生意，所以我只需要不亏本，能让民宿正常经营，让我还有能力继续去做我想做的事情，就够了。好了，就这样。院子租了10年，希望我们能在山海相遇。

银行朋友透露真相：3%房贷其实很坑！最近跟银行的朋友聊了聊，才发现3%的房贷利率看似便宜，实际上可能是个大坑！你们知道吗？以前的房贷利率5%-6%，虽然听起来不低，但至少还能接受。现在降到3%，看起来很诱人，但问题就在这里。首先，我们要搞清楚什么是名义利率和实际利率。名义利率就是你看到的3%，但实际利率=名义利率-通胀率（CPI）。过去20年，CPI平均涨幅约4%，对应的贷款利率平均约5%，实际利率只有1%（5% - 4% = 1%）。然而，现在3%的贷款利率，对应今年1-10月的CPI仅为0.3%，实际利率高达2.7%（3%-0.3% = 2.7%）。这意味着，现在的3%贷款利率，其实际成本是近20年以来的高位！如果你不了解这一点，现在拼命去贷款，难免会被收割。举个例子吧，有个养殖户在一年前以5%的年利率向银行贷款10000元买了10000条鱼苗，约定一年后还款。一年后，养殖户按约定要还10500元给银行，相当于银行借出10000条鱼苗，收回10500条，赚了500条。再考虑上通胀率5%，一年后的今天，10000条鱼苗的价格涨到了10500万元，银行收到养殖户还款10500元后，这10500元在市场上仍只能买到10000条鱼苗。即银行借出10000条鱼苗，一年后收回的还是10000条，像我一样白忙活了一年。此时实际利率=贷款利率5% - 通胀率5% = 0。还有一个更极端的例子，在通胀率高达156%的委内瑞拉，10年前你以5%的利率，贷款300万买了一套别墅，10年后约定还本息共450万。然而，10年后的今天，450万却只够买一个榴莲，但你和银行有合同约定，300万还450万不会随时代变化。也就是说，你在十年前大胆贷了一笔巨款，换了一套别墅，如今只需还一个榴莲的钱，薅足了银行的羊毛。仅考虑通胀的情况下，别墅的价值已翻了近9倍，你躺着成了千万富翁。所以，什么时候适合贷款买资产呢？首先，关注CPI数据，约2%时不易被割；其次，关注资产本身内在价值和规律。总之，别只盯着贷款利率，否则一不小心做韭菜。我是银行夹心饼，谢谢阅读！

宁波网红店一年后探店记｜全妈韩食堂宁波网红店一年后的变化如何？今天我们来探访一下全妈韩食堂。去年2月份的时候，这里可是人气爆棚，想要吃到美味，排队是少不了的。不过今天是个工作日，中午早点来，居然不用排队，直接进店享用。店内的装修和卫生状况依然保持得很好，整洁如新。虽然有些物品看起来像是被重复使用过的，但这并不影响整体的用餐体验。上菜速度也相当不错，效率很高。如果你住在附近，这家店绝对是个不错的外卖选择。人均消费在40元左右，性价比相当高。即使是点一碗牛肉汤，配菜也是满满的，完全可以当作主食来吃。作为宁波打工人的外卖首选，全妈韩食堂的分量非常实在，味道也一直在线。作为一家初期的网红店，能够在一年后依然保持如此良好的环境和口味，已经超越了“网红店”的范畴。【宁波网红店开业一年后】01（这个专题会不定时更新）

摩兽C电自一年后，值吗？骑了一年多的摩兽Pesgo C电动自行车，虽然有些小缺点，但外观让我忍受了这些不便。然而，今天发生的事情让我觉得这车真的不值得。今天早上上班时，一切正常，但到了晚上下班，突然发现车不能解锁了，因为智能服务套餐到期了。我站在车旁边，看着我的车不能骑，最后只能坐公交回家（不想为这个服务付费）。虽然这车并不是完全不能骑，只是不能手机解锁了，用遥控钥匙和NFC卡片还是能解锁的。但这个突然失效的时间点让我非常生气。这一年多，我从未带过钥匙和卡片，这车其实有手机蓝牙靠近解锁功能，但最近半个月也突然失效了。蓝牙连接状态正常，但只能离开锁车，不能靠近解锁。结果我站在自己的车旁边，智能服务到期，不能解锁自己的车，花了6700买的续航只有60几公里的电自。这车的优点就是外观，我买这车的初衷也是为外观买单，不然谁会花6700买个续航只有60几公里的电自呢。可是不能我花了这么多钱结果还得不到应该有的服务。我发现我这辈子吃了颜值太多的亏，当初买小米mix fold2也是冲颜值去的，结果小1万买的手机说的尊享服务压根啥都没有，去好几个小米之家贴个膜都没有这型号的，系统升级也是后面几批的，程序也完全没有几个给折叠屏优化的，第二年二手价格直接跳水三分之二，尊享了个寂寞。如果你对这车感兴趣，我可以说说缺点，如果你不在意这些，喜欢这个外观可以入手。智能服务要钱，买车只送一年，后续每年69元，只能按年买 app推送通知有问题，永远收不到，我用过小米13、mix fold2、oppo reno 10倍变焦，全都收不到消息，省电和后台都给了权限，所以车辆报警和异常都无法知道后轮滑，速度快过颠簸或者急刹后轮会漂移（解锁最高速度45）官方客服水平一般，解决不了啥问题，我打过一次问他们车上盖解锁钥匙孔在哪，他说的地方根本没有，我后来自己找到的品控一般，我遇到过一次骑行中电瓶接头断开，突然断电了，打开上盖按紧了才好，而那次我也是没带钥匙，货拉拉回家的后续我会出个这车骑行一年的详细体验分享。

99后茶道初体验：一年后的感悟与收获𐟍𕊣€与茶道的邂逅】一年前的今天，那是一个炎热的夏天，我有幸遇到了茶道老师。在此之前，我从未真正品尝过一杯茶。那天，我尝试了人生中的第一款岩茶，那种浓郁的口感并不讨喜。我皱着眉头说：“好苦。” 老师为了让我更好地适应，又泡了一款白茶。这次茶味淡了些，没有那么强烈的苦涩。老师解释道：“苦涩并不是茶的缺点，也不能用来评判茶的好坏。每款茶都有其独特的韵味，我们应该学会欣赏每一款茶，就像学会与不同的人相处。” 离开前，老师送了我一本书——《日日是好日》。从这本书开始，我的内心逐渐变得平静，像茶汤一样慢慢晕开。这本书成为我的启蒙读物，引领我走进了茶的世界。有人问我为什么年纪轻轻就去学茶，我最初的想法是让心静下来，不再浮躁。在这一年中，我收获了很多。现在，我的答案变了，茶已经成为我生活的一部分，是我毕生挚友。

5平米小厨房改造：一年后的变化大家好！今天想跟大家分享一下我们家5平米小厨房改造后的变化。入住一年后，厨房的布局和设计更加合理，功能也更齐全了。 𐟑袀𐟍𓠥Ž覈🥸ƒ局设计刚入住的时候，厨房里的东西还比较少。灶具左边是复古微波炉，右边是备菜区。水槽左边是刀架和沥水架，右边是电饭煲和压力锅。 𐟛’ 宜家小推车没多久，我们入手了宜家的小推车，真的是厨房里的神器！第一层放各种做菜的材料，第二层放香料、辣椒面酱料等不太常用的调料，第三层放面粉、豆子、小米等主食。 𐟌ˆ 细节改造前几天在淘宝上挑了好久，终于买到了一款尺寸合适的小黑架子，风格上和我们家黑色美缝的小白砖很搭配。于是把微波炉挪到架子上，下层放锅具。高压锅收到地柜中，电饭煲挪到台面右上角不太利用的地方。经过一番腾挪，厨房的台面又多了一块空间，避免了蒸汽对锅炉的影响，视觉上也更加清爽。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 下一篇我会更新厨房改造之水槽柜收纳，敬请期待！

法式奶油风小窝，一年后的温馨分享！不知不觉间，新家已经陪伴我一年了。今天想和大家分享一下我家那温馨的法式奶油风小窝，真的超级美！ 𐟏 关于我家：建筑面积142平米套内面积106平米四室两厅两卫客餐厅一体的横厅设计客餐厅阳台总尺寸6.5米✖️6.4米毛坯房到手法式奶油风装修风格 [哇R] 关于硬装：我选择了装修公司半包，整体设计都是按照我的想法来完成的。硬装部分我追求的是简约大气，这样软装就有更多的发挥空间。设计上既要符合我的生活习惯，又要满足我的审美需求。拆掉了毛坯自带的阳台推拉门，让客餐厅的阳台空间连成一体，视觉上非常显大。地面选择了900✖️900的暖灰色瓷砖，因为装了地暖，瓷砖的导热性更好，所以客厅放弃了木地板。顶部只在安装中央空调的位置做了吊顶，客厅中间做的是简单的双眼皮吊顶，为了增加法式氛围感，还做了法式雕花灯盘和角花。电视背景墙是木工做的造型，相比石材便宜很多又很耐看。客厅墙面刷的是奶白色纯色艺术漆，非常温柔。 [萌萌哒R] 关于软装：软装的颜色以浅色暖色为主，超喜欢我家鹅卵石沙发，真的很温柔。去年入住的时候客厅只买了沙发和餐桌餐椅，其他的地毯、抱枕等装饰品都是这一年里慢慢添置的。在这一年里我真的买了好多东西，把我的小家装饰得越来越好看～希望我的分享能给大家一些装修灵感！如果你也在装修或者准备装修，希望你能找到属于自己的温馨小窝～ 𐟏ᢜ耀

《奉上》一年前的今天《一念关山》破万，一年后的今天刘宇宁直播康乃馨4.0为宁远舟唱响了《奉上》天啊，好有仪式感！宁远舟永远是心底里很特别很重要的角色！ “我爱他爱得疯狂” 「一念关山」。「刘宇宁宁远舟」 @摩登兄弟刘宇宁YN_菲菲菲的微博视频

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