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得了月子病怎么办新上映_月子病是湿气还是寒气(2024年11月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

得了月子病怎么办

月子没坐好？教你如何泡脚调理身体月子没坐好，产后头晕、手脚酸疼、太阳穴疼痛，时不时还背疼，已经三四个月了，还在出虚汗，脚部怕风。有时候腰疼脚疼，受一点风寒就疼。很担心自己得了月子病，以后好不了怎么办。其实，很多产妇都会有类似的问题。月子期间受了风寒没有及时排出去，积压在体内，所以会带来疼痛。如果时间久了不调理不排出，就会形成风湿，这样后面变天或者劳累都会疼。就像我们的妈妈一样，感觉他们是疼了一辈子。很多医院都会给产妇安排泡脚，很多月子中心也会给产妇安排月子水泡脚。就是除风祛湿，把不小心受到的风寒及时排出去，但是很多姐妹在家坐月子，错过了这个黄金期。产后泡脚，可以除风祛湿，预防月子受风留下的月子病。在泡脚的同时，不断的按摩脚趾和足心效果会更好。泡脚水里可以加入羌活、独活、防风、牛膝、秦艽、赤芍、徐长卿、透骨草，能达到祛风寒的作用。如果产后不小心受了风寒，头疼等，泡脚的时候可以加入以上说的药材，及时将体内的寒气排出去！产后一个月、两个月、半年或者是一年的，都可以用这个方子泡脚，把积压在体内受的风寒排出来，不让其形成风湿等。如果时间再久可能调理起来会更麻烦。注意事项：避免水温过高或过低，一般40度左右。泡脚不宜时间太长，15~30分钟左右就可以。泡完脚及时擦干穿袜子，避免脚心受凉。希望这些小贴士能帮到你们，让你们远离月子病，健康快乐地生活！

今天看了很扎心的一段话:“伤筋动骨需要一百天，做个手术需要休息大半年，但是你刨腹八层骨开十指，只需要出了月子就和正常人一样。”其实我想说，这还不是最狠的，最狠的是月子里还得忍痛给孩子喂奶，给孩子换尿片，累的腰酸背痛，一辈子缓不过来，大家却说是因为吹空调或者是洗头发留下的月子病。其实月子病不是空调吹出来的，不是洗头发洗出来的，那是月子里累出来的啊！反正我在月子里，头发也洗了，澡也洗了，空调也吹了，不然大夏天怎么办？被热死，脏死，臭死？希望所有的妈妈月子里都能被温柔以待。#动态连更挑战# #热点引擎计划# #我心中的文学天花板#

月嫂要走了，心里真不是滋味…… 最近这段时间，我在家里坐月子，结果发现大家在百度上吐槽月嫂的真是五花八门。有人说月嫂太懒，有人说她做事不细心，照顾孩子不好，甚至有人说她做饭难吃得让人没食欲。说实话，7个月前，要是看到这些吐槽，我肯定会焦虑得不行，因为那时候我正在找月嫂。没有公婆帮忙照顾孩子，老公怕我落下月子病，硬是决定请个月嫂。可那时候我真的很迷茫，不知道该怎么选月嫂。特别是看到那么多宝妈吐槽请月嫂后的糟心事儿，我更是心里没底。但不管怎样，月嫂还是要请的。我那时候各种担心，怕月嫂照顾不好孩子，怕她对孩子不好，怕她偷懒，甚至还怕她照顾不好我，让我落下月子病。我还提前买了监控器放在家里。不过，事实证明，我的担心有点多余。月嫂来我家总共26天，整体感觉很不错，她就像家人一样。出于对她的直觉信任，我甚至没安上家里的监控器，因为真的很放心。月嫂来我家的这些天，孩子她照顾得特别好，比我这个亲妈还尽心尽力。每次吸奶，我有时还偷懒，她都会很耐心地提醒我。做饭也是特别到位，摆盘超级好看，用心。我坐月子期间，她没让我碰过一滴冷水。她不仅照顾孩子很细心，还会帮我做家务，连我家人的衣服都会顺带洗了，叠得整整齐齐的，让我超级感动。本来她只是来做月子餐照顾我和孩子的，但这段期间，她看我们家没人帮忙，连我老公的饭菜也会一起做好，真的特别棒。我家有时候有亲戚过来，她也会帮忙做饭菜，这超出了她的工作范围。她对孩子真的是好到极致，超有耐心，不知道的人都可能以为她是孩子亲妈，哈哈哈。虽然刚开始我也会吃醋，觉得孩子和她太亲了，但换个角度想想，只有当她把孩子照顾得足够好的时候，孩子才会和她那么亲，毕竟娃的感知力不会骗人。所以吧，对待月嫂还是要客观评价，也不是每个人都那么差劲。

月子餐的误区与正确打开方式姐妹们，今天咱们来聊聊一个特别敏感的话题——月子餐。真的，月子餐吃错了，不仅你自己受罪，宝宝也跟着遭殃。所以，月子餐这事儿，咱们一定要重视！首先，很多人以为月子餐可以随便吃，其实大错特错了。特别是虾，吃错了后果真的很严重。首先，它会影响乳汁的分泌，宝宝的营养跟不上。其次，你自己也会肠胃不适，产后恢复也会变慢。最后，还可能落下月子病，长期影响健康。我有个朋友就是因为月子餐吃错了，现在一点辣都不能吃，真是后悔莫及。那么，月子餐到底该怎么吃呢？其实有讲究的。一般来说，产后第一周主要是排恶露，第二周调脾胃，第三周温补气血，第四周以后慢慢滋补。千万不要一上来就大鱼大肉，否则很容易堵奶，乳房会硬得像石头一样，剧痛无比。另外，每个人的体质不一样，剖腹产和顺产的月子餐也有很大区别。还得考虑南北方的饮食差异，因地制宜选择适合的食材。还有三大禁忌要注意：产后立即喝红糖水、红枣水，会加重恶露。伤口未愈时不要吃牛肉、鸡蛋等发物。生冷、硬质食物和水果也要少吃。最后，如果实在不知道怎么做月子餐，可以请专业的月嫂阿姨来帮忙，她们煲汤的手艺可是杠杠的。总之，月子餐关系到宝妈和宝宝的健康，咱们一定要重视起来。让我们一起吃得科学、吃得健康，享受美好的月子时光吧！𐟌𘀀

月子病大揭秘：我如何一步步掉坑里？在怀孕期间，我真是下了不少功夫研究产后坐月子的注意事项，还特意下载了42天的坐月子日程表，觉得自己准备得相当充分。结果呢？还是落下了月子病，真是哭死的心都有𐟘�‚ 穿着篇 𐟑— 我一直都很注意穿着，怀孕期间就准备了长衣长袖的月子服，基本上都穿过膝袜子。虽然有几天太热了脱掉过，但睡觉时基本都穿着。在家的时候门窗都关得严严实实，所以没怎么戴月子发带。出虚汗的时候，我立刻用毛巾擦干，然后换上新的睡衣（我还特意准备了6套月子睡衣呢）。出门去医院的时候，我更是把自己裹得严严实实，发带、帽子、口罩、外套、袜子全都穿上，露在户外的路程非常短，基本上就是楼下上车，医院门口下车。碰冷水篇 𐟒犦𔗥䴯𜚥œ襦ˆ妈的劝说下，我一直等到产后12天才用生姜煮水洗头，洗完立刻用吹风机热风吹干。洗澡：前30天，我总共才洗了几次澡，每次都用煮艾草和桃子叶的草药水洗，洗澡后连脚都擦干穿上袜子。洗手刷牙：我一直都不敢碰冷水，每次洗手刷牙洗脸都是装热水洗。直到现在都是。饮食篇 𐟍Ž 按照老家的传统，整个月子期间都要吃鸡酒。但我听从了医生的建议，前两周都是清淡饮食，两周后才开始吃鸡酒。整个月子期间，我都不吃零食和甜食，吃水果也只敢吃常温苹果。因为生产完后肚子空空的，五脏六腑都没归位，所以每次吃完饭后都要静坐20分钟左右才起身活动。因为想追奶，所以白天喝的水也比较多。睡眠和心情篇 𐟌™ 出院后的一周，因为吸奶器住院不在家，我每天用吸奶器吸奶出来冻着，夜里三个小时左右就醒来一次，再加上前面两天堵奶难受，每天夜里睡不好，黑眼圈越发严重。每天都很想念宝宝，再加上产后孕激素下降，心情控制不住地低落，每次看宝宝的照片就忍不住落泪。本就没睡好的眼睛更干涩疼痛。所以刚坐月子那两周，睡眠和心情都不太好。宝宝出院后，刚开始那两周宝宝还没习惯吸母乳，每次都是吸出来瓶喂，半夜一醒就是一个多星期。后来宝宝习惯吸母乳了，夜里醒来的时间就少了些，但夜里也睡不好，全靠白天补眠。还好白天我就是吃饱了就睡，每天的睡眠质量也得到了很好的提升。吹空调篇 𐟌쯸 空调的使用也是一大问题。为了宝宝和自己的健康，我决定在下一篇文章中详细探讨这个问题。希望我的经验能给大家一些提醒，坐月子真的不能掉以轻心啊！

月子中心销售话术，20问应对！一、基础了解 𐟓š 月子中心的服务内容：详细介绍月子中心提供的服务，包括专业团队、经验、荣誉等。价格透明：明确告知价格，让客户心中有数。套餐差异：解释不同价位套餐的差异，让客户了解性价比。月子餐安排：月子餐的餐数和配餐原则，确保客户了解。护理要点：常见的产褥期母婴护理要点，让客户知道如何照顾自己和宝宝。服务开始时间：服务从什么时候开始，住院期间是否有月嫂上医院服务。二、邀约进店 𐟚— 地址与路线：提供详细的地址和行车路线，方便客户前往。预约时间：客户表示暂时不忙，可以约定时间再联系。参观安排：客户表示近期会抽空参观，安排好时间。临时变动：客户临时有事不能参观，另约时间。三、参观后追进 𐟏ኤ𛷦 𜥯𙦯”：客户提到其他家价格更便宜，询问是否有优势。家人对比：客户表示会和家人商量后再决定。活动力度：客户提到其他家在做活动，力度更大，询问是否有优势。优势对比：客户询问你们家和其他家的优势对比。再便宜多少：客户询问再便宜多少会立刻决定。房间或其他优势：客户提到其他家房间更大或其他优势，询问是否有竞争力。在家与月子中心的区别：解释在家坐月子和在月子中心坐月子的区别。四、客户疑虑 𐟤𐊦œˆ嫂专业度：如何确保月嫂的专业度。厨房与食材：厨房是否自家所有，食材是否新鲜采购。食材新鲜度：吃不饱怎么办？半夜肚子饿怎么办？月子病赔偿：在你们这得了月子病你们会赔偿吗？预产期变动：预产期还这么久，如果中间有变故能退款吗？房间安排：预产期不准，到时候会不会没有房间住？价格变动：如果后面别人买的比我便宜，我发现了能退差价吗？月嫂更换：月嫂如果用得不好能换人吗？能换几次？月嫂带走：月嫂如果用得好月子结束能带回家吗？宝宝住院：宝宝如果住保温箱，或者中途母婴住院，没有住的时间能退钱吗？续住计费：续住怎么计费？能否指定房间入住？感染管控：你们的感染管控是怎么做的？消毒频率？探视与访客管控：是否允许探视？有没有访客管控？项目延期：月子套餐内没做完的项目允许出月子中心以后再回来做吗？产康没有做完的项目允许后面再回来做吗？限期多久？合同更换：签合同以后是否可以更换套餐？双胞胎如何收费？母婴特殊情况下是否增加收费？（早产儿，乙肝患者等）

邻居赵大妈生病我在医院床前床后伺候了半个月，婆婆跟我老公抱怨：“你媳妇太不孝顺了，这些年她就没来看过我，还让两个孙女儿不来看我。有她这样当儿媳妇的吗？邻居赵大妈生病她在医院照顾了半个月，难道我这个婆婆在你媳妇儿眼里还不如一个邻居吗？…” 我老公淡淡的给婆婆来了一句：“你之前是怎么对我媳妇的，难道你心里没点数吗？你也少抱怨点吧，她能每个月花4000块钱给你请个保姆照顾你，你就知足吧。” 我是小红，我和老公是经过别人介绍认识的，结婚的时候年龄小也不懂事，都是听大人安排的，我老公是干工程的，地点不固定，全国各地到处跑，工程在哪里他就在哪里，有时候上班的地方特别偏，连信号都没有。结完婚之后老公在家里呆了一个多月就去上班了，没想到老公刚走我就怀孕了，公公去世了，我跟婆婆一起住，婆婆爱好打麻将，一下班就去打麻将了，所以怀孕期间我都是挺着大肚子，自己丰衣足食。生孩子之前我老公回来了，她在家照顾了我一个多月，我总算能轻松一点了，感觉日子有盼头了。我生孩子难产，医生问保大保小，婆婆坚决要保小，我老公气得把我婆婆骂了一顿，幸好我命大最后母女平安。老公在家伺候了我半个月，但是他的工作又催得紧，我娘家妈要给我哥带孩子，所以我老公只能去求我婆婆，婆婆说让我老公放心去，她一定会在家好好照顾我的。婆婆在家里伺候了我两天就不愿意了，她生气的对我说：“你这肚子太不争气了生个姑娘有啥用？还要让我伺候呢，我也真是倒霉…”还说了好多难听的话，每天买菜买回来往厨房一扔，让我自己简单做点凑合着吃，她上班挺辛苦的，下班就想放松一下去打一下麻将。我生完孩子还不到20天，老公走了，婆婆不管，我只能自己动手做饭，奶水不够姑娘就哇哇的大哭，我跟着姑娘一起哭… 邻居赵大妈对我很是心疼，就开始批评我：“你赶紧坐床上去，你还没出月子，怎么能动凉水呢？万一落下月子病怎么办？…” 赵大妈的儿媳也在做月子，所以赵大妈就承担起了照顾我的一日三餐，给我孩子又是洗尿布，又是给我一日三餐端饭，刚开始我奶水不多，姑娘每天也吃不饱，所以我姑娘还吃了一段时间赵大妈儿媳妇的奶水。赵大妈是一个干啥很利索的人，今天鸡汤，明天排骨汤，然后给我各种补，说是我坐月子呢，千万不敢生气，心放宽点，日子肯定会越来越好的，也经常给我说宽心的话。赵大妈一直照顾我到孩子过了百天，平时三天两头的也是给我送吃，也经常帮我带姑娘，我婆婆看见也是睁一只眼闭一只眼，毕竟有人替她伺候，她也落了个清净，所以婆婆每天除了上班就是打麻将，一刻也不能耽误。我怀了二胎之后，我坚决不同意老公再把我一个人抛在家里，所以他只好辞去之前的工作，在本地找了个工作上班。这次我生的还是姑娘，婆婆看我生的是姑娘，又唉声叹气的，说我不争气，还说她们家真的断后了，也就不管我们了。我老公除过每天上班又要照顾我们娘仨，每天也累的够呛，但是也乐在其中，我们一家四口也很幸福。等两个孩子大了一点，我就跑出去赶紧上班了，上班的地方离学校挺近，老板对我也挺人性化的，我每天上班期间把两个孩子接到我们店里，下班把孩子领回去。我上班的地方是一家养生馆，我干了两年时间老板说她要去给儿子带孙子，所以想把店转出去呢，她看我比较踏实，所以把店儿就低价转让给了我。我这个人既踏实又老实，好多客户也都比较信任我，后面生意也越来越好了，好多人建议我把店面扩大一些，我感觉这个小店就挺好，现在有四名员工，每个月收入也挺可观的。我老公工资一个月6000，我每个月的收入是老公的好几倍，所以我们很快买了房子，买了车，现在也有存款，一家四口过的挺幸福的。突然邻居赵大妈生了病，她姑娘嫁到了外地，他儿子和儿媳现在也在外地工作，老人生病儿女也请不下假，我就自告奋勇照顾了赵大妈半个月，直到她健康出院。我老公去看我婆婆，婆婆却向老公抱怨我的各种不是，还说我不孝顺，说我没良心，说我宁愿在医院照顾赵大妈也不去看她一眼，她想两个孙女孙女也不来看她。我老公就给我婆婆说，你之前怎么对我媳妇的你忘了吗？是你一直不喜欢她，不喜欢你的孙女，怎么能怪我媳妇呢？她能每个月花4000块钱给你请个保姆，你就知足吧，我一个月工资才挣6000，如果让我给你请保姆还请不起呢… 老公的话让我心里暖暖的，婆在前，媳在后，虽然这些年这个事情已经过去了，我也释怀了。但是我就是不想见她，我让姑娘去看她，姑娘却不愿意，我也是没办法。我虽不愿意见她但是他毕竟是我老公的母亲，我每个月花4000块钱给她请个保姆，也算是替老公尽孝了。

月子里的眼泪，爸爸不知道，孩子不知道。哭过笑过，无助过，当过妈妈的都知道。 1、产后抑郁不是病，它是一种正常的情绪，有这种情绪的女人才正常，没有的是牛人。 2、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯 3、宝吃奶的劲不是浪得虚名，就算没牙照样可以给你磨破咬烂咬破，妈妈依然哭着会坚持母乳，为母则刚！ 4.月子里一动一身汗就像刚跑了十万八千里，那是因为生产后身体虚脱。 5.人小劲儿人，一夜不停的给宝宝盖被子，一会儿饿了哭，一会儿尿了哭，热了哭，冷了也哭，折腾到天亮你开始哭。 6、生完娃，你会发现乳房只是一个器官，不再是你的隐私。 ⠷、我不是一个自制力顽强的人，因为即使会瞎我也要玩手机，因为非瞎即疯，我宁愿瞎了。 8、不管选择哪一种姿势喂奶，腰都受不了，更严重的是得叼着奶头睡觉，腰痛的都直不起来。 9、宝宝哭闹的时候，就算再腰酸背痛，身体还虚，伤口还疼也要坚强起床抱着哄着。 10、你得像猪一样的吃，牛一样的产奶，没人关注你要不要。 ⠱1、没人想得月子病，可月子病也许在悄悄靠近你，你会在初为人母时手忙脚乱，为了给宝宝尽早吃上奶而忘记盖好自己的腰或背或胳膊，或是忘记穿鞋而着急去床的另一边喂奶。 12、抱着，走来走去才能哄睡着的，再累都得照做，手已经麻了…… ⠠13、当你赤裸着站在镜子前，看着自己鸡窝一样的头发，“傲人的上围”，还有像怀胎三月的西瓜皮肚子，你都不忍直视，你又怎么奢望自己的老公昧着良心说：老婆你还是很美⠂ ⠠ 14、当你和老公发生点矛盾的时候，老公还是和以前一样，不会因为你生娃对你好脾气还是一样的暴躁，那么只有两种可能，一种就是产后抑郁，一种就是看淡一切，无所谓。⠂ ⠂ ⠂ ⠂ ⠠ 15.但所有的一切，当你看到身边这个表情丰富，虽然看不清你是谁，但仍然固执地寻着你的声音、气味找寻你的小家伙时，你都觉得人间值得，因为此刻你是妈妈。献给所有带娃路上的宝妈，所有的事都不是事，坐完月子，一切都会好起来的！#百度创作灵感中心# #百度妈妈圈#

先做自己，再谈母爱 𐟌𘊤𘀧›𔤻妝导Œ我都坚信，首先我是我自己，然后才是母亲。作为一个新手妈妈，我一直在努力地学习，从怀孕到生产，再到带娃，每一步都充满了挑战。虽然避开了月子期的很多问题，但产假期间的疲惫和焦虑却始终伴随着我。我没有婆媳矛盾，也没有夫妻问题，但来自亲妈的焦虑却让我倍感压力。妈妈总是担心我在月子期间没做好，留下了月子病，所以总是想帮我带孩子。但我觉得，她已经年纪大了，再带娃会太辛苦。我们请了月嫂，宝宝也很乖，偶尔发发奶瘾，但哄一下就好了。产假快结束时，我开始调整作息，让宝宝适应我的工作时间。我还安排了瑜伽课，中午12:30到13:00是我的恢复时间。宝宝一直是混合喂养，没有什么大问题。然而，昨天我妈来看到我没有及时喂奶，就开始疯狂输出，说我对宝宝狠心，不顾及孩子去练瑜伽，孩子可怜啥的。回到家没休息就被催着做这做那，根本没有歇口气的功夫。最后我爆发了。我希望她不要逼迫我做事，好像一切都要在她眼皮底下，少一秒钟没做到就各种叨叨叨。真的很崩溃，叫她别说了，她仍旧不改，还一个劲“你崩溃就崩溃呗！”弄得我很焦虑到暴走。另一半看到都无语了。我是一个很好脾气的人都被逼得上气不接下气。妈妈以她固有思维认为我不按照她的方式就是对宝宝不好甚至狠心的说辞特别戳中我。我给予宝宝的爱和关心以及各种忍住疼痛生下他，怎么会用狠心这个词。躲过了月子期间的PUA，却躲不过亲妈的PUA。属实觉得在育儿中，父母一定要有边界感。我有家庭有孩子，我会有我的方式来带孩子，这个世界没有既定的模式和固化的标准来告诉我们一定要怎么做才是好或者不好，适合的才是最好的。希望长辈们在爱孩子或者孙辈的时候，切莫自己为是的“关爱”，否则容易爆发不必要的争执。请尊重孩子的决定，可以提出建议但不必过多插手。有距离有边界感才有美。

小月子不注意，月子病找上门！𐟘𑊥琥湤𛬯𜌧𛏥Ž†过小产后才知道，月子病真的是太可怕了！𐟘튊三月中旬的时候，我因为小产了，因为是第一次经历这些，不太懂坐小月子的注意事项。再加上我当时没有什么不适感，所以做完手术第二天就跟着朋友出去玩了，结果身体真的受不了了。每天大把大把地出虚汗，脸色蜡黄，嘴唇发白，整个人感觉难受得不行。𐟘銊后来我去咨询了专业人士，才知道这是因为没有好好坐小月子，补气血不够，导致落下了月子病。听到这消息，我真的是后悔得不行。问了一下怎么快速补回来，人家给我拿了补气血的阿胶液让我喝，还教了我一些调养方法，让我回家好好卧床休息。𐟍𕊊现在身体终于恢复了，整个人不仅气血补上来了，脸色也红润了许多。老公说我现在比小产前还要好看呢！哈哈哈！𐟘„ 接下来给大家分享一下我的调养方法，有需要的姐妹一定要好好保存哦，千万别像我一样不注意，给自己造这个样子才知道补～ ✅小月子日常调理要点：注意卫生：保持清洁，避免感染。清淡饮食：避免油腻、辛辣食物。补充气血：喝阿胶液、红枣枸杞茶等。睡前泡脚：促进血液循环，缓解疲劳。希望这些经验能帮到大家，千万别像我一样不注意哦！𐟒ꀀ