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库兹涅茨曲线权威发布_库兹涅茨曲线的缺点(2024年11月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

库兹涅茨曲线

如何帮助孩子克服考试焦虑？有一天早上，我读高三的儿子突然问我：“爸爸，如果考不上大学怎么办？为什么我一定要考大学？”他一边说一边流眼泪，但表情却很平静。这让我非常吃惊，连忙问他发生了什么事。他却反复强调没有特别的事发生，只是最近一直在想这个问题。孩子这是怎么了？其实，孩子在高考的关头开始思考“学习的意义”，突然失去了学习的动力，这是典型的“考试焦虑”症状，并不算反常。他的这种考试焦虑显然并不是最近才有的。开始的时候，这种焦虑能够激励他努力学习，通过努力取得理想的成绩，进而焦虑减少。但是长时间和大量的努力没有达到预期的效果，累积的压力越来越大，信心却越来越小，焦虑情绪就会越来越强。这时我们所说的心理紧张水平与活动效果关系的“倒U曲线”开始发挥作用。当孩子心里的绝望情绪逐渐积累，他会开始怀疑整件事情从开始就是错的。希望通过证明这些命题是错误的来避免承担失败的责任——这件事本身就不值得做，我没有做到并不是我的能力不行。对于这样的焦虑状态，除了自信训练之外，还可以通过放松训练的方法来缓解其焦虑症状。让孩子学会自我调节，逐步将成绩恢复到正常水准。所谓放松训练，就是通过调节自己的呼吸，或语言上的自我暗示等方法，使全身的肌肉一步步放松。如对自己暗示“头部放松”，之后再“颈部放松”……增强大脑对全身控制支配能力的训练方法。在放松训练过程中，随着全身肌肉的放松，利用肌肉和大脑之间双向传导的特性，让大脑随着肌肉的放松慢慢入静，从而调节中枢神经系统的兴奋水平，这样就可以起到缓解情绪焦虑的作用。希望这些方法能帮助到你和你的孩子，让他们在考试前保持一个平和的心态，发挥出最好的水平！

高情商父母与孩子的沟通技巧𐟌𑊰Ÿ䔤𘺤𛀤𙈨“理并不总是奏效？爱需要付出，更需要智慧。许多父母习惯性地给孩子讲道理，起初孩子可能还会听，但时间一长，孩子要么不听，要么左耳进右耳出。 𐟓Š心理学7-38-55定律在语言交流中，视觉传达占据55%，包括表情、手势、外表和肢体语言等；听觉传达占38%，如语调和声音的抑扬顿挫；而纯粹的语言表达只占7%。研究表明，语言的重复次数与说服效果呈“倒U曲线”关系。过多的重复反而会让孩子表现更差。 𐟑𖥭饭有自己的逻辑 6岁前的孩子以自我为中心，他们的动作主要受视觉映象控制，意识不到其他联系。例如，孩子在墙上画画，只是觉得好玩，不会意识到是否需要清理。此时，你的阻止他难以理解，也听不进你的道理。 6岁以后，孩子开始有自己的想法。他们的语言系统开始发挥作用，逻辑思维能力也在进一步形成。你的道理是你的道理，孩子也会有自己的道理，而且不喜欢被你的道理打败。例如，你可能会说好好读书以后才会有出息；孩子可能会反驳，不读书我也能有出息。 𐟒ᤸŽ孩子顺畅沟通的技巧：正确地夸奖《终身成长》一书中，卡罗尔•德韦克教授提到：如果孩子做得好，在赞扬他时，要强调他努力的过程，而不是他先天有什么过人之处。父母还可以尝试使用著名的“FFC模型”： F（fact 事实）— “今天回家后，爸爸没有催促你，你就主动开始写作业”； F（feeling 感觉）— “这让妈妈觉得很骄傲，看到我的宝贝终于养成了好习惯，真是令人感到欣慰”； C（compare比较）— “跟上学期相比，你的确进步了很多”。用爱和尊重代替讲道理让孩子感受到爱，而不是我错了。例如孩子把水洒在地上，你讲道理其实是一种指责：“你做错了”。你可以婉转地提醒：“不怕爸爸妈妈不小心摔倒吗”，让孩子因为爱去改变。让孩子感受到尊重，有与父母平等的权力。如果孩子的行为需要制止，例如：“宝宝别跑！”你可以给他一个选择：“你要么好好走，要么坐在购物车里，你来决定”。这样不仅能让他感受到尊重，还能让他从当前的不适行为中脱离出来。

中年级心理课：压力调适剂之魔法药水 𐟌Ÿ导入：播放猫和老鼠中的神奇药水片段，带领学生进入魔法学院。 𐟌Ÿ转换：通过一封求助信，引出需要制作压力消除药水。 ❓讨论压力来临时的感受。 ❓想象如果吃了这种药水，压力完全消除后会怎样。 ❕介绍倒U曲线。 𐟌Ÿ工作：制作压力调适药水。采访不同成分的减压剂和增压剂。展评学生作品。 𐟌Ÿ结束：分享感受并寄语（见图2）。学生作品自图3。反思：情境带入不够，活动单中“适用情况”调整为“适用人群”，“禁忌”理解有困难，与目标关联也不大，考虑是否删除。 ———————————— 2.0版本 1⃣️调整了活动单的用词。 2⃣️量化了不同成分的减压、增压效果。 3⃣️调整了过渡词，努力“一境到底”，信念感很重要。题外话：喜欢春天，感觉大脑都更新鲜、更有活力。

教育孩子：爱与懂，哪个更重要？𐟤” 𐟌Ÿ为什么单纯讲道理行不通？心理学上的7-38-55定律在和他人交流时，对方真正听到的信息只占7%，而剩下的93%则通过看（手势、表情、态度、肢体语言等）、听（语调、语气、速度、声音大小等）来感知。 𐟑𖥯𙥭饭讲道理时，他们真正能听到的只有7%，而剩下的93%则通过观察你的肢体语言和听你的语气语调来感知。 𐟔𔧠”究表明，重复的频率与说服的效果呈“倒U曲线”。过了恰当的次数，你说得越多，孩子接收的效果就越差。 𐟌𑶥𒁥‰的孩子以自我为中心，只能从自己的观点看世界，难以认识到他人的观点。例如，孩子在墙上乱画，他不会想到墙面难以清理或者破坏了墙面，他只是觉得好玩。你去阻止，不让他玩，他难以理解，也听不进你的道理。 𐟌𑶥𒁤𛥥Ž，孩子开始有自己的想法。此时，孩子的语言系统开始起作用，逻辑思维能力也逐渐形成。你的道理是你的，他也开始有自己的理论，而且不喜欢被你的道理打败。例如，你说好好读书，以后才能挣到钱。孩子或许会反驳，不读书我也能挣到钱。 𐟙‹‍♀️我们可以试着做这两件事： 1⃣️遵循爱的原则我希望你做出改变，是因为我希望爱你，而不是因为你是错的。例如孩子把水洒地上，你讲道理，其实是一种指责（你做错了）。你可以婉转的提醒：“你把水洒地上，等下我可能会滑倒的。而且我还要拖地会很累胳膊也会好疼。”学会让孩子因为爱去改变。 2⃣️正确的夸赞孩子人人都不爱被指责、挑错，但人人都爱被赞扬和鼓励。尤其是孩子，他希望被父母认可，被父母接纳，被父母赞扬。我们夸孩子，也要有技巧。父母可以尝试著名的“FFC模型”： F（fact事实）：“今天妈妈没有催促你，你就主动开始写作业”； F（feeling感觉）：“这让妈妈觉得很骄傲，看到我的宝贝终于养成了好习惯，真是令人感到欣慰”； C（compare比较）“跟上学期相比，你的确进步了很多”。 𐟒—孩子不懂爱，需要父母去教他，不是只用口头语言去教，而是要亲自示范。孩子做错事你打他，你告诉他我是因为爱你才打你，那么等到父母年迈时他用这种方式去爱你。爱是一种行为，一个拥抱，一个亲吻，一个微笑，一句鼓励，也是一种感受。当他感受爱满时，他自然就会有回馈，正如杯满自溢，只有他有爱的时候，才会把爱给出来。

父母课堂：高情商父母的做法听过一句话吗？“爱需要付出，也需要智慧。”很多父母都遇到过这种情况：一遍又一遍地给孩子讲道理，刚开始可能还听一听，但后来，要么不听，要么就当没听见。为什么不要只讲道理呢？ 7-38-55定律 𐟧 在心理学上，有个叫【麦拉宾法则】的东西：交流时，55%是通过看，比如表情、态度、肢体语言等；38%是通过听，比如语调、语气、语速等；只有7%的信息，才是纯粹从说的具体内容中获取。研究还表明：重复次数与说服效果呈“倒u曲线”。过了恰当次数，说得越多，孩子就越不想听。孩子有自己的道理 𐟧’ 6岁前的孩子，以自我为中心，他们的动作主要受视觉映象调节，意识不到外界。举个例子：你不允许把水洒地上，在你看来脏了难清洗；但在孩子那里，只是觉得好玩。你去阻止，他们难以理解，也听不进你的道理。 6岁以后，孩子开始有了自己的想法。此时，他们的语言系统开始起作用，逻辑思维能力也在进一步形成中。你的道理是你的道理，他们也开始有自己的道理，而且，不喜欢被你的道理打败。例如：你可能会说好好读书，以后才会有出息；孩子或许会反驳，不读书，我也能有出息。讲道理也要善用方法 𐟓š 遵循爱的原则让孩子感受到爱，而不是【我错了】。孩子把水洒地上，你用道理教育，其实也是一种指责：你做错了。这时候，你可以婉转地提醒“不怕妈妈不小心摔倒喽”，学会让孩子因为【爱】去改变。正确地夸奖心理学上有个【FFC模型】：feeling感觉+fact事实+compare比较。例如：孩子主动扔了次垃圾。 F️看到家里这么干净，我真的很开心 F️我都没提醒，你就知道要扔垃圾桶了 C️懂得帮妈妈分担家务，又长大了从孩子身上发现亮点并正确夸奖，促使他们自己进步。“只有当孩子感觉更好的时候，他才能做得更好。” 所以，父母们，别只顾着讲道理了，试试这些方法吧！𐟒ꀀ

高情商父母不讲大道理，只做这两件事 𐟔 为什么高情商父母不讲大道理？心理学上的【麦拉宾法则】告诉我们，沟通时，55%的信息是通过观察，比如表情、态度、肢体语言等传递的；38%是通过听觉，比如语调、语气、语速等；而只有7%的信息是通过说的具体内容获取的。这表明，重复次数与说服效果呈“倒U曲线”，说得越多，孩子越不听。 𐟑𖠥�퐦œ‰自己的道理 6岁前的孩子以自我为中心，他们的动作主要受视觉映象调节，意识不到外界。例如，你不允许孩子把水洒地上，因为你觉得脏了难清理；但在孩子看来，只是觉得好玩。你去阻止，孩子难以理解，也听不进你的道理。 6岁以后，孩子开始有自己的想法。此时，孩子的语言系统开始起作用，逻辑思维能力也在进一步形成中。你的道理是你的道理，孩子也开始有自己的道理，而且不喜欢被你的道理打败。例如，你可能会说好好读书，以后才会有出息；孩子或许会反驳，不读书，我也能有出息。 𐟓š 善用方法讲道理遵循爱的原则让孩子感受到爱，而不是【我错了】。例如孩子把水洒地上，你用道理教育，其实也是一种指责：你做错了。这时候，你可以婉转地提醒"不怕妈妈不小心摔倒"，学会让孩子因为【爱】去改变。 𐟌𑠦�ᮥœ𐥤𘥥– 心理学上有个【FFC模型】：感觉（Feeling）+事实（Fact）+比较（Compare）。例如：孩子主动扔了次垃圾。F（看到家里这么干净，我真的很开心）F（我都没提醒，你就知道要扔垃圾桶了）C（懂得帮妈妈分担家务，又长大了）。从孩子身上发现亮点并正确夸奖，促使孩子自己进步。"只有当孩子感觉更好的时候，他才能做得更好。"——《正面管教》 ❤️ 爱需要付出，也需要智慧。希望这些方法能帮助你更好地与孩子沟通。

如何成为高层次孩子的父母？有一句老话：“爱需要付出，也需要智慧。” 很多父母都遇到过这种情况：一遍又一遍地给孩子讲道理，刚开始孩子可能还会听一听，但后来要么不听，要么就当没听见。为什么讲道理效果不好呢？ 7-38-55定律 𐟧 在心理学上，有个叫麦拉宾法则的东西：交流时，55%是通过看，比如表情、态度、肢体语言等；38%是通过听，比如语调、语气、语速等；只有7%的信息是从说的具体内容中获取的。也就是说，你说得再多，孩子也不一定听得进去。研究还表明，重复次数与说服效果呈“倒U曲线”，过了恰当次数，说得越多，孩子就越不想听。孩子有自己的道理 𐟧’ 6岁前的孩子，以自我为中心，他们的动作主要受视觉映象调节，意识不到外界。比如，你不允许把水洒地上，在你看来脏了难清洗；但在孩子那里，只是觉得好玩。你去阻止，他们难以理解，也听不进你的道理。 6岁以后，孩子开始有了自己的想法。此时，孩子的语言系统开始起作用，逻辑思维能力也在进一步形成中。你的道理是你的道理，他们也开始有自己的道理，而且不喜欢被你的道理打败。比如，你可能会说好好读书，以后会有出息；孩子或许会反驳，不读书，我也能有出息。讲道理也要善用方法 𐟓š 遵循爱的原则：让孩子感受到爱，而不是“我错了”。比如孩子把水洒地上，你用道理教育，其实也是一种指责：“你做错了”。这时候，你可以婉转地提醒：“不怕妈妈不小心摔倒喽”，学会让孩子因为爱去改变。正确地夸奖：心理学上有个IFFC模型：感觉（feeling）+事实（fact）+比较（compare）。比如，孩子主动扔了次垃圾。你可以说：“看到家里这么干净，我真的很开心。我都没提醒，你就知道要扔垃圾桶了。懂得帮妈妈分担家务，又长大了。”从孩子身上发现亮点并正确夸奖，促使他们自己进步。总之，培养一个高层次的孩子，不仅仅是讲道理那么简单，还需要智慧和耐心。希望这些小技巧能帮到你们，让孩子们在爱的滋润下茁壮成长！

《置身事内：中国政府与经济发展》深度解读在我国，政府不仅影响“蛋糕”的分配，还参与“蛋糕”的生产，因此，我们不能脱离政府来谈经济。这本书详细描述了现实情况，解释了“是什么”和“为什么”。 𐟓– 上篇：微观机制地方政府的基本事务、收入、支出、土地融资和开发、投资和债务是微观机制的主要内容。地方政府的权利与事务国家五级政府管理体系：中央-省-市-县区-乡镇。四套班子：党委、政府、人大、政协。官僚体系：规章制度由人来执行和运作，不同的人手中，效能完全不同。财务与政府行为要真正理解政府行为，必须了解财税，因为办事需要花钱。财政包干：中央与省级财政之间对收入和支出进行包干。分税制改革（1994年）：将税收分为中央税、地方税、共享税。土地公有制：城市土地归国家所有，农村土地归集体所有。政府投融资与债务城投公司与土地金融。地方政府债务。腐败与反腐败。工业化中的政府角色现实世界中没有黑白分明的“市场”和“政府”分界，只有利益关系环环相扣的各种组合。京东方与政府投资。光伏发展与政府补贴。 𐟓– 下篇：宏观现象城市化与不平衡、房价与居民债务、土地改革、户籍制度改革、经济发展与贫富差距等是宏观现象的主要内容。城市化与不平衡房价与居民债务：年轻人流入大城市，房价居高不下。土地改革：建立城乡统一的建设用地市场。户籍制度改革：针对大城市逐步降低落户限制。经济发展与贫富差距：我国在过去四十年经济快速发展，收入差距在不断扩大。债务与风险人在乐观时往往会低估负债的风险，过多借债。债务源于人性：总想尽早满足欲望，又对未来盲目乐观。中国的债务与风险。化解债务风险：偿还已债务，遏制新增债务，改革滋生债务的政治、经济环境。国内国际失衡低消费与产能过剩：我国消费不足，同时居民储蓄率很高。 GDP组成：消费、投资、净出口等。中美贸易冲突：就业冲突、技术冲突。应对策略：再平衡与国内大循环。总结政府与经济发展国家越富裕，政府在国民经济中所占比重也往往越大。经济富裕、社会安定、政府得力是国家繁荣的三大支柱。读这本书会发现信息量很大，很多词的意思不明白，建议先把不懂的词列出来，再参考当时的历史背景去了解；第一步我先做了一部分：乡财县管、省直管县、财政包干、七通一平、转移支付、土地金融/金融、系统性腐败、四万亿计划、反垄断法、反倾销、反补贴、产业升级、去产能、去杠杆、户籍制度改革、隧道效应（经济学现象）、库兹涅茨曲线、供给侧结构性改革、债务危机等。

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