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老年人活动前沿信息_老年人活动策划方案(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

老年人活动

「百倍用心十分满意」【数字适老，温“心”同行】近日，中国联通甘肃甘南分公司走进洮砚乡，开展“数字适老温‘心’同行”活动，帮助老年人跨越“数字鸿沟”。活动中，工作人员们对老人们讲解电信网络诈骗常见手段，提醒老人们接到陌生电话、可疑短信时，务必要提高警惕，避免上当受骗。工作人员们与老人们亲切交谈，倾听心声、聆听需求，耐心详细解答老人使用智能手机时遇到的难题，让老人更好地体验数字化生活、享受数字化便利。此外，在助老科技化的同时还助老生活化，工作人员们为老人发放洗衣粉、香皂等生活必需品。藏族客户仁增爷爷操着不太流利的汉语说：“这次联通助老大课堂的课程太适合我了，手机陪伴我的老年生活更丰富更便捷。讲解的防诈骗知识能很好地帮我们老人识别诈骗，守护住我们的“钱袋子”，中国联通的关怀无微不至，无处不在。扎西得勒！”中国联通甘肃甘南分公司积极丰富“助老”服务模式与内容，让越来越多的老年用户体验更多、更好的银龄专享高品质服务。「联通好服务用心为客户」@中国联通甘肃客服

【预热122|关注“银发族”出行安全携手共创文明交通】随着社会老龄化的加快，我们身边的“银发族”越来越多，保障老年人的出行安全成为我们共同的责任与使命。为此，在第13个「122全国交通安全日」到来之际，德清交警大队以深化交通事故预防工作为重点，精心制作了老年人发生交通事故的警示教育片，利用文化礼堂、老年人活动中心等场所组织开展多场交通安全知识讲座，通过对周边地区真实案例的剖析，让老年人更深刻地认识到自己平时的一些交通违法行为，使他们懂得遵规守法的重要性。同时各中队深入公园、广场、食堂等人流量较大的老年人聚集场所一对一发放电动车出行倡议书，面对面为老年人提供宣教、咨询服务。从根源上提高老年人的交通安全意识，减少和预防道路交通事故的发生。@公安部交通管理局@浙江交警@平安湖州

小区一楼中老年大学，一年收入80万！ 𐟏 在沈阳，有一家中老年文娱教育机构，利用小区一楼底商，面积约150平米，一个人就能运营起来！目前已经在沈阳开设了5家分店，其他城市也有不少分店。 𐟑颀𐟏련復œ𚦞„拥有大约300名常规课程会员，每年两个学期，每学期收费约365元。此外，还有100名特色课程会员，每个季度收费390元。 𐟌 除了常规课程，机构还提供每月一次的本地旅游和每季度一次的外地旅游，以及各种特色差异化活动比赛。一年下来，收入稳定在80万元以上。 𐟌🠧侥Œ𚩙„近的优势显而易见，自然流量大，覆盖周边中老年群体。只要服务做好，口碑自然传播，推广和转介绍成本都很低。 𐟓⠥œ觡š位置后，通过新媒体平台宣传和招生，装修结束后仅用5天时间，通过线上和线下低价体验课活动，积累了110名首批初始会员。之后，靠长辈们的口口相传，越来越多的人来这里学习和活动。 𐟏ᠥ𚗥†…划分了课程展示区、活动交流区和社团组织区。只要用心，就能覆盖附近的家庭，通过特色活动吸引中老年人，提供专业的课程指导，让他们享受学习的乐趣。 𐟒ᠨ🙦 𗧚„中老年大学，既能让自己父母享受退休生活，又能让长辈们的生活更加丰富多彩。对于不想工作只想给自己打工的中年人来说，这是一个既能照顾到事业发展，又能兼顾社会责任，还能让自己和家庭都过上好日子的绝佳方式。 𐟌Ÿ 投资成本不高，但收获空间很大。如果你也想在小区附近拥有一家受欢迎的中老年大学，可以考虑这种方式。

「文明交通携手共创」「浙里安行」【入村宣讲，让老人出行更安全】为切实提升村民安全意识，构建牢固的安全防线，有效预防和减少交通事故。11月25日下午，临海交警在104国道沿边村庄向老年人开展交通安全宣传活动。民辅警用接地气的本地方言向老人普及交通安全知识，宣讲骑行二三轮电动车时要文明出行，不要违规载人，出行要正确佩戴安全头盔。@台州交通广播@浙江交警@公安部交通管理局@CCTV今日说法@FM93浙江交通之声

【西吉县红耀乡禁毒宣传走进中老年活动室】为提高中老年人的禁毒意识。11月29日，西吉县红耀乡禁毒专干深入中老年娱乐活动室，开展了一场意义深远的禁毒知识宣讲活动。@宁夏禁毒

【关爱独居老人，蓝朋友在行动】近日，达州消防宣汉县消防救援大队联合蒲江街道办组织消防志愿者、社区网格员对辖区60岁以上独居老人开展“入户式”消防安全宣传活动。针对老年人群体的特殊性，向独居老人细心讲解消防安全知识，以电动车、厨房用火不慎为切入点做出防火安全警示、讲授家庭消防安全常识、火灾初期扑救方法、火场有序逃生自救方法等注意事项，引导老人查找身边火灾隐患、保持两个生命通道的畅通，结合案例让老人认识到火灾的危险性。#独居老人#

【关爱独居老人，蓝朋友在行动】近日，@达州消防宣汉县消防救援大队联合蒲江街道办组织消防志愿者、社区网格员对辖区60岁以上独居老人开展“入户式”消防安全宣传活动。针对老年人群体的特殊性，向独居老人细心讲解消防安全知识，以电动车、厨房用火不慎为切入点做出防火安全警示、讲授家庭消防安全常识、火灾初期扑救方法、火场有序逃生自救方法等注意事项，引导老人查找身边火灾隐患、保持两个生命通道的畅通，结合案例让老人认识到火灾的危险性。「独居老人」

秋季老年人养生家人们，有没有发现秋季对于老年人来说是个特别需要养生的季节？今天我就来和大家聊聊秋季老年人养生的一些小技巧，希望对大家有所帮助哦！ 𐟍‚秋季养生起居饮食运动秋季养生，对于老年人来说真的很重要。这个季节，大家要记得“早睡早起”，顺应阳气的收敛与舒展。饮食上呢，应该以滋阴润燥为主，比如银耳、百合、山药这些食材，润肺效果特别好。此外，秋季也是补脾胃的好时节，可以选择温补的食物，比如粳米、芝麻、蜂蜜等，养护脾胃之气。运动方面，老年人可以选择一些轻松平缓的运动，比如慢跑、瑜伽等，锻炼身体。 ⏰老人秋季养生黄金时段在秋季养生中，老年人要巧妙把握四个黄金时段： 1.早晨时段：晨练能帮助老年人活动身体，提高血液循环。 2.中午时段：午餐后适当休息有助于消化食物和恢复体力。 3.晚上时段：晚餐后轻度运动如散步、跳舞等有助于消化食物，适当的按摩能改善血液循环，提高睡眠质量。此外，老年人还要保证充足且高质量的睡眠，这样才能进一步促进健康哦！ 𐟓‹老人秋冬养生指南秋冬季节，气温逐渐下降，早晚温差较大。对于老年人来说，更需要注重身体的保养。以下是一份老人秋冬养生指南： 1.合理膳食：以防燥护阴、滋阳润肺为准则。 2.注意体育锻炼：以增强体质。 3.调节情绪：保持积极乐观的心态。 4.衣装保暖：避免受寒感冒。 5.皮肤保养：以保持皮肤的水分和弹性。通过遵循这些指南，老年人可以度过一个健康舒适的秋冬季节。 𐟍𕧧‹季养生健康小知识在秋季养生中，老年人还需掌握一些小知识： 1.饮食调养：选择滋阴润燥的食物以及补脾胃、益气血的食材。 2.起居：遵循“早睡早起”的原则，并避免赤膊露体或穿得过暖。 3.运动：选择轻松平缓的运动项目来锻炼身体。 4.情志调养：保持积极乐观的心态，避免过度忧郁和焦虑。这些小知识都很重要哦，大家一定要记住！ 𐟍𕧧‹季养生茶水推荐在秋季饮用养生茶是个不错的选择。例如： 1.玫瑰桑葚茶：融合了玫瑰与桑葚的精华，能有效抗氧化和疏肝解郁。 2.西洋参五味子麦冬茶：清热生津，帮助恢复元气。 3.胎菊玫瑰茉莉茶：既养肝又降火。 4.黄芪茯苓陈皮茶、刺梨金桔无花果茶、陈皮姜丝茶等也适合秋季饮用。这些茶水不仅能滋润身体，还能帮助调节情绪，让老年人在秋季保持愉悦的心情。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言哦！感谢您的关注！

#平安建设双提升# 【乡村搭台唱戏反诈宣传借力】近日，肥西警方铭传派出所以“戏曲下乡”活动为契机，组织警力积极开展反诈宣传活动。活动期间，民警利用在场群众多、且多为老年群体这一特点，通过发放宣传册、面对面讲解等方式对老年人开展反诈宣传，将诈骗分子专门针对老年人惯用的手法用老年人能听懂的“大白话”“实在话”进行现场讲解，有效提升了辖区居民的反诈防骗意识。

老年人如何预防和管理慢性骨髓增生异常综合症？　　慢性骨髓增生异常综合症是一种影响骨髓造血功能的血液系统疾病，病因虽不完全明确，但生物、化学及物理因素均可能在其中扮演重要角色。随着年龄的增长，老年人更易受到此类疾病的影响。因此，掌握有效的预防和管理方法，对于保障老年人健康具有重要意义。　　老年人预防骨髓增生异常综合症的3个方法　　1.避免接触有害物质　　老年人应尽量避免长时间处于污染环境中，如工业厂房、农药喷洒区域等，同时，在日常生活中注意减少与苯、有机溶剂、杀虫剂等有害物质的接触，如避免频繁染发、使用环保型家居用品等。　　2.健康的生活方式　　老年人应保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。在饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。此外，适当的运动也是必不可少的，如散步、太极拳等，有助于增强体质、提高免疫力。　　3.保持乐观心态　　情绪状态对身体健康有着不可忽视的影响。老年人应保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过培养兴趣爱好、参与社交活动等方式来调节情绪，保持心情愉悦。　　尽管我们采取了一系列预防措施，但仍有部分老年人可能会不幸患上慢性骨髓增生异常综合症。面对这一挑战，我们需要掌握有效的管理方法，以减轻疾病对身体的影响。　　1.定期监测与随访　　对于已经确诊为慢性骨髓增生异常综合症的老年人，定期监测和随访至关重要。这有助于及时了解病情的变化趋势，调整治疗方案。病人应按照医生的建议进行血常规、骨髓穿刺等检查，以便医生评估病情并制定个性化的治疗方案。　　2.综合治疗　　慢性骨髓增生异常综合症的治疗通常采用综合治疗的方法，包括对症支持治疗、药物治疗和手术治疗等。老年人应根据自身病情和身体状况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。例如，对于贫血、出血等症状明显的病人，可以进行输血、输血小板等对症支持治疗；对于有条件的病人，还可以考虑进行异基因造血干细胞移植等手术治疗。　　3.注重生活调理　　除了药物治疗外，生活调理也是管理慢性骨髓增生异常综合症的重要手段。老年人应注意合理饮食，多摄入富含营养的食物，如高蛋白、高维生素的食物等。同时，保持适量的运动，避免过度劳累和剧烈运动。此外，保持积极乐观的心态，减轻心理压力，也有助于疾病的康复。　　老年人预防和管理慢性骨髓增生异常综合症需要从多个方面入手，通过这些措施的实施，我们可以有效地降低老年人患上该疾病的风险，并提高疾病的治疗效果和生活质量。 #热点引擎计划# #领航计划# #老人健康# #中老年常见病#

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