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冬训最新娱乐体验_冬训动员讲话稿(2024年11月深度解析)

内容来源：天津万源聚所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

足球报：河南队将引进一名国内中场，德尼奇替代者已有目标人选 11月28日，河南队开始了备战2025赛季的第一场训练。据《足球报》报道，河南队上赛季的主力基本上都能留队，整体框架得以保留，德里奇替代者已有目标人选。中超结束后的一段时间里，河南俱乐部全力准备准入工作，已在25日准时准点提交了准入材料。在俱乐部30周年的2024赛季，河南队经历了很多，再次完成股改，为新阶段的发展奠定了基础。11月28日这天，河南队一线队在中牟基地收假，第一阶段冬训开启，本期训练主要是进行体能储备，为期两周。首练由中方教练带队，韩国教练团队原本计划是昨天归队，但由于天气原因，航班无法起飞，只能延后几天。从目前的训练节奏看，河南队是练两周再放一段时间的长假，由于体能储备的特殊性，下一阶段的体能恢复，将上大量。今年年初，球队在广东的冬训，训练量就不小，今年提前收假，河南队的体能储备应该会更上一层楼。人员方面，首训亮相的球员只有二十多名，且全是国内球员，外援在这一阶段不会归队。国内球员方面，俱乐部此前通知合同到期的球员暂时不用归队，所以，除了已经续约的门将王国明外，黎腾龙、冯伯元、李松益等都未现身。李松益已确认不会续约，下个月合同到期后，他将加盟玉昆。据悉，合同到期的多名球员，上赛季的主力基本上都能留队，整体框架得以保留。第一阶段训练，上赛季外租的韩东、刘家辉、王浩然、史成龙等都已归队，他们今年外租时，得到了一定程度的锻炼，而且，未和对方俱乐部签订买断条款，但能否留下，要看冬训能否得到主帅南基一的认可。外援方面，除了已续约的迈达纳和纳萨里奥以及尚在合同期内的阿奇姆彭外，德尼奇和科维奇已确定离队。所以，河南队要引进替代者，目前已有目标人选。是否续约德尼奇，俱乐部一度比较摇摆，毕竟，他做出了不少的贡献，但考虑到在南基一的技战术体系内，德尼奇的作用并不明显，最终放弃续约。那么，谁来代替德尼奇在中场的位置呢？河南队已有预案，纳萨里奥毫无疑问将成为战术核心，在他身后，除了王上源外，俱乐部将引进一名国内处于当打之年的中场，也就是说，在后腰组合上，河南队大概率采用国产中场，目前，这个位置上的球员有三个目标，不久后将确认。

郑钦文要想2025突破大满贯还需要做那些事大家都清楚郑钦文在2024赛季的成绩斐然，世界排名一路来到了第五，获得了奥运会冠军，打破了欧美200年来的网球统治地位，成为了亚洲第一位获得奥运会冠军的选手，为国家取得了很大的荣誉，美中不足的是，她没有拿到一个大满贯冠军，特别是澳网决赛印尼惜败给萨巴伦卡，遗憾的拿到了亚军。那么郑钦文要想在2025年的大满贯有所突破就必须先把自己的短板补齐。首先是她的一发成功率有点偏低，谁说今年她的ace球是WTA赛事最多的比第二名莱巴金娜多出了87记ace球，但是郑钦文的一发成功率只有50%多点，还有很大的上升空间，所以郑钦文在这段时间内，前往西班牙巴塞罗那冬训的主要目标就是提高一发成功率的训练。其次就是郑钦文的反手攻击力度还需要加强，一定要精准狠，不要有任何心理负担，这也是阻碍郑钦文前进的一大短板，还需要加强练习。最后一个是郑钦文在体力在面对萨巴伦卡这样的重量级选手时，还不够强壮只有通过加强体能训练才能够媲美高大强壮的萨巴伦卡们。如果郑钦文在以上三点都有所提升，相信2025澳网冠军一定属于我们的！！郑钦文加油吧，我们期盼你的更加辉煌高光时刻的到来！！

郑钦文牵手“流浪教练”引发对其澳网前景担忧，一姐的回应来了近期，刚刚抵达西班牙的郑钦文，还未正式投入冬训，便传来了教练佩雷里巴因伤需要手术的消息，且术后需要休息三个月的时间，直到北美阳光双赛才能重返郑钦文团队。而看到临时接替郑钦文的新教练是博蒂尼后，球迷和网友们为中国一姐的冬训及明年澳网前景担心起来。因为博蒂尼一直被外界称为“流浪教练”。近些年博蒂尼与网球选手的合作周期都很短暂，更是无缘顶尖球员，所以博蒂尼执受到普遍性质疑似乎也在所难免。面对外界的质疑，博蒂尼教练倒是很有信心。他说：“郑钦文是一位非常拼搏的球员,她身上蕴含着强大的斗志。我的工作就是帮助她找到最佳的发挥状态,剩下的就靠她自己去施展绝活了。” 郑钦文回应说“博蒂尼教练虽然没有里巴那么出名，但他多年的执教经验同样让人敬佩，我相信在他的指导下，我的状态一定能够保持在最佳水准。” 郑钦文这么说，能看得出来她对博蒂尼还是非常信任的。毕竟在这么短的合作时间内，寄希望于博蒂尼能给她带来多么大的提升，也不太现实，如果能让她的状态保持在最佳，也算是不错的选择。 #郑钦文#

广东科职技校：我的梦校生活分享 𐟏뢜芥˜🯼Œ大家好！今天想和大家聊聊我在广东科学技术职业学院（广科）的日常生活。真的是爱不释手啊！𐟒• 网络问题 𐟓𖊥𙿧瑦œ‰校园网，办理起来很方便，还有单双设备可选。不过要注意，晚上11:30网络就会断开，所以熬夜党们还是得用手机流量哦。当然，你也可以自带热点，或者在网上买学生专用的WiFi，套餐还挺多的。生活问题 𐟛’ 学校的交通也很方便，有哈啰共享单车，买个月卡特别划算。快递点也有菜鸟驿站、顺丰、邮政和极兔，不用跑到校外去取快递。还有美宜佳和其他小卖部，生活用品和零食都能轻松搞定。军训问题 𐟎–️ 军训一般安排在九月下旬，从我们21级开始改为冬训了（还好我是19级的）。军训的严格程度就看教官了，去年有些教官比较懒散，训练时坐在人行道上摸鱼的人不少。兼职问题 𐟒𜊥� ᩇŒ有不少勤工俭学的岗位，食堂、外卖、奶茶店、便利店和快递点等都有兼职机会。想要赚点零花钱的同学可以多关注一下。社团问题 𐟎芥� ᧚„社团和学生会部门可以自由选择加入，想进多个社团也没问题，只要你能忙得过来。不过学生会部门只能加入一个哦。总的来说，广科真的是一个让我爱不释手的地方，无论是学习还是生活都特别方便。希望我的分享能对大家有所帮助！𐟓š✨

网坛教练博蒂尼便火了，由此而来的还有外界对郑钦文明年澳网前景的担心！凭借中国赛季和利雅得年终总决赛的表现，很多人都十分看好郑钦文明年的澳网前景，直言经过佩雷里巴回炉后一整年的调教，早已脱胎换骨的郑钦文，一定会在2025赛季的澳网将2024赛季失去的东西都找回来！ 2013年李娜在年终总决赛打进决赛后，经历和今年的郑钦文几乎一模一样，都是同美国球员交手，同样是在先拿下一盘的情况下，最后被对手逆转丢冠。但是进入2014赛季后，携带年终总决赛亚军喜气的李娜，在澳网一路过关斩将，举起了职业生涯第二座大满贯冠军奖杯，同时也摘掉了身上的一满贯标签，就此奠定了她在亚洲网坛的传奇人物地位。今年同样在利雅得年终总决赛夺亚的郑钦文，当前信心和士气都处于最高值，自然在中国一姐的支持者们看来，有望延续李娜当年的足迹，在澳网实现大满贯冠军的梦想。刚刚抵达西班牙的郑钦文，还未正式投入冬训，便传来了教练佩雷里巴因伤需要手术的消息，且术后需要休息三个月的时间，直到北美阳光双赛才能重返郑钦文团队。而看到临时接替郑钦文的新教练是博蒂尼后，球迷和网友们非但没有深感欣慰，反而却为中国一姐的冬训及明年澳网前景格外担心起来。为什么很多人不看好博蒂尼执教郑钦文？不是因为他名气不够大，而是因为他一直被外界称为“流浪教练”。博帝尼在网坛的知名度不低！不过，在很多人看来，这完全得益于他当年执教日本球员锦织圭的缘故。 2010年博蒂尼接手锦织圭后，两人便开启了一段长达九年的师徒情缘。在这九年时间里，博蒂尼不但将日本人带到了世界第四这样的高度，更是力助他拿到了12个巡回赛冠军，就此坐稳了亚洲一哥宝座，更令锦织圭的商业价值达到了井喷的地步，年收入直逼当年的费德勒、德约和纳达尔。可惜2019年两人分道扬镳后，博蒂尼便彻底与顶尖球员无缘了，后来执教的贾里、迪米特洛夫和商竣程，排名都不如锦织圭。除了执教迪米特洛夫有两年时间之外，同贾里和商竣程的合作都十分短暂，这样的博蒂尼执教能力受到普遍性质疑似乎也在所难免。正是因为如此，在佩雷里巴因手术不得不离开郑钦文团队的情况下，中国一姐此时偏偏选中了博蒂尼为自己的新教练，关心郑钦文的球迷和网友才担心，博蒂尼执教中国一姐难以像佩雷里巴那样对她有所帮助，甚至会像行船一样不进则退，继而对明年的澳网有所影响，毕竟冬训的时间对郑钦文来说，仅有一个月的时间，这段时间对她来说真的太关键了。 “郑钦文是一位非常拼搏的球员,她身上蕴含着强大的斗志。我的工作就是帮助她找到最佳的发挥状态,剩下的就靠她自己去施展绝活了。”相对于外界不少人质疑博蒂尼的执教能力，担心顶替佩雷里巴的他难以对郑钦文起到什么实质性的帮助，这位网坛名教练倒是很有信心，不过仍然很难消除外界质疑的声音。博蒂尼对外发表的这番充满信心的言论，也被外界认为是一种正常的表达。因为如果他对自己都没有信心，那么会让外界质疑他的声音更多，更担心郑钦文当前在闯关这样的关键阶段会不会折在他的手里。这也让很多人想知道，郑钦文对于博蒂尼接手佩雷里巴执教自己这件事是什么想法。对于外界关心的这个问题，郑钦文终于开口给予了解释: 博蒂尼教练虽然没有里巴那么出名，但他多年的执教经验同样让人敬佩，我相信在他的指导下，我的状态一定能够保持在最佳水准。”郑钦文这么说，能看得出来她对博蒂尼还是非常信任的。毕竟在这么短的合作时间内，寄希望于博蒂尼能给她带来多么大的提升，也不太现实，如果能让她的状态保持在最佳，也不算是选错了教练。博蒂尼的信心满满，郑钦文的力挺表态，也让人十分关注中国一姐在开启新赛季之后能够拿出什么样的表现。有人表示，如果澳网前郑钦文表现比较稳定，还真是可以期待一下两人在澳网这段时间的合作，要是中国一姐在澳网能打进较深的轮次或者保住今年的亚军积分，不排除她最后将博蒂尼留下，效仿其他球员启动双教练这一模式！当然，一切还得看博蒂尼的执教表现，以及两人的缘分是深是浅！（来源：网球之家作者：月亮河的星空）#动态连更挑战#

冬训开启的正确步骤，先热身再来健身训练[太开心][太开心][太开心]「健身」「运动」小小Yooniai的微博视频

在“冬眠”和“冬训”之间，你选择___ 冬天，你更喜欢在温暖的被窝里“冬眠”[睡]，还是穿上装备，勇敢地迎接“冬训”？[努力] 𐟑‡评论区分享你的选择，踏踏子抽三位送上安踏【过冬达人】小奖，温暖过冬！@微博抽奖平台「TA的福利星期三」「TA超会说」「冬训」

杭州富阳越野冬训：杏梅尖挑战攻略 𐟏”️ 杏梅尖两个出发点供你参考： 𐟓 火炉圈林区东54米这个位置我还没亲自爬过，是遇到的山友推荐的，据说是个更近的出发点。 𐟓 龙门山漂流停车费10元一辆，跟着别人扎的红绳标记走就行。不过这条路线对新手来说有点挑战，爬到山顶大概需要三个半小时。装备建议： ‼️ 冰爪和登山杖是必备的！虽然没有登山杖也行，但冰爪一定要带，保命用的！ ❗️ 如果从山脚出发，记得带些吃的和热水！不过走到水库那有卖水的。 ❗️ 备用衣物也要带，爬上山后出汗衣服会湿，下山后衣服会吸走你身体的热量。到车上我只能把外套都脱了，只剩最里面的速干衣，最终还是感冒了𐟘𗣀‚

#国足# 伊万放弃冬训，可能是他的计划。 1国足面对巴林，日本，踢出了不错的表现，需要用休息奖励一下国足球员。 2国足球员遭遇大面积伤病，张玉宁，林良铭武磊都有伤，不利于国足完整的训练战术，还不如放假。 3国足距离下一场比赛还很长，国足的确可以休息一下，伊万也需要休息，毕竟老了，精力跟不上了。

【「绍兴柯桥16岁小将入选国家队」】近日，浙江绍兴。中国射击协会官网，公布了国家步手枪射击冬训集训队的运动员名单，来自绍兴柯桥的男子步枪运动员黄李万林入选，这意味着黄李万林正式进入了国家队，而且是国家队男子步枪队年纪最小的运动员，年仅16岁！期待他在新奥运周期能取得好成绩！（笛扬新闻）绍虞城事通视频的微博视频