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牛奶银耳最新视觉报道_牛奶银耳羹的做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

牛奶银耳

天天敷面膜？不如试试这碗牛奶银耳羹！秋天来了𐟍‚，天气越来越干燥，这个季节特别适合煮点汤汤水水来滋补身体。与其喝秋天的第一杯奶茶，不如试试这个！好喝又养颜！ 𐟌Ÿ食材：金燕耳银耳枸杞红枣适量牛奶一盒 𐟌Ÿ做法：银耳冷水下锅，更容易出胶，大火煮十分钟。加入红枣和枸杞，焖煮十分钟左右，可以加冰糖。关火后，倒入牛奶𐟥›拌匀即可。金燕耳这次推出了吃朵彩云包装，超级可爱！小小一朵里面是高山生态银耳，配的银耳伴侣有三个口味：桂圆红枣片、紫薯𐟍 燕麦仁、花生𐟥œ白藜麦。银耳免泡免洗，只要一个焖烧杯，焖一个小时或者用锅煮十五分钟就能搞定！太方便了！特别适合上班族或者学生党出门携带。银耳搭配牛奶，香香的好喝！姐妹们快试试吧！

☀️入园第四天牛奶银耳盅水波蛋自制黄油奶香吐司阳光玫瑰蓝莓果从妈妈我不要去幼儿园，到我不要离开你妈妈。每天送进幼儿园头也不回地离开。一起努力吧我的小宝贝！ #宝宝辅食日记# #不重样宝宝食谱# #我的招牌辅食# #儿童早餐# 早餐吃什么 #宝宝辅食分享#

牛奶银耳木瓜羹，养生新宠！今天给大家带来一款超棒的小甜品——牛奶银耳木瓜羹！这款甜品不仅美味，还充满了养生的元素，绝对是健康生活的绝佳选择。 𐟍堦�ꤤ𘀯𜚩斥…ˆ，将银耳泡发至少四个小时，然后用清水反复冲洗，去除表面的杂质。将泡好的银耳撕成尽量小的块状，这样更容易煮出胶质。 𐟍𒠦�ꤤ𚌯𜚥𐆩“𖨀𓦔𞥅委𕩥�𒯼Œ加入适量的清水。如果你喜欢浓稠的口感，可以加三碗水；如果喜欢稀一些，可以加四碗水。选择煲汤模式，煮2小时。炖煮半小时后，用容器迅速搅拌30秒，这样更容易出胶。 𐟥› 步骤三：准备适量的牛奶、木瓜（如果不喜欢可以省略）、红枣和枸杞。红枣最好切成小块，这样更容易煮出味道。在倒计时还有20分钟的时候，加入冰糖、红枣和枸杞，搅拌均匀。煮好后，加入牛奶和切好的木瓜，就可以享用了！ ⚠️ 注意事项：如果有小炖盅，最好只做一次份量。如果需要一次做多份，建议放入密封罐中，最多保存3天。加了牛奶的羹最好当天吃完，不要隔夜哦！希望大家喜欢这款牛奶银耳木瓜羹，健康美味，快来试试吧！

在家10分钟搞定巨好吃的麻辣烫，麻麻辣辣好过瘾，比店里还好吃，做法简单，谁吃谁夸，快来试试吧食材：火锅底料、纯牛奶、葱蒜、面饼、脆皮肠、鱼蛋、牛肉丸、虾滑、金针菇、香菇、西兰花、兰花干、蟹柳、鹌鹑蛋、芝麻、辣椒面做法： 1、碗中放辣椒面、芝麻、盐淋上热油 2、油热下火锅底料炒香，加入清水和纯牛奶 3、烧开后先放难熟的配菜，再放容易熟的 4、煮熟的食材放入碗中，加少许汤，放入葱蒜，淋上调好的辣椒面拌匀即可加了纯牛奶的麻辣烫味道更好，我今天用的是在京东1号买的全脂纯牛奶，一口下去浓浓奶香，4.0的高蛋白，好喝又营养，我还用它做了木瓜牛奶银耳羹，味道没得说

夏日瘦身美容甜品推荐：木瓜牛奶银耳羹最近长沙的天气真是热得让人受不了，闷热难耐，吃饭都没什么胃口。外卖吃腻了，最爱的火锅又容易上火。这时候，最需要的莫过于一碗冰凉爽口的美食了。经过几次踩雷，我终于找到了一款既不长胖又好吃的甜品——木瓜牛奶银耳羹。这款甜品不仅美味，而且制作简单，非常适合忙碌的上班族。木瓜富含木瓜素，能分解脂肪和糖类，有助于减肥。我选择的是零脂肪的纯牛奶，再加上几颗红枣和枸杞（记得红枣要去壳，不然容易上火），美容养颜效果极佳。制作完成后，放入冰箱冷藏一下，口感会更好。据说木瓜还有丰胸的效果哦！快来试试吧，保证让你满意！

大学生减脂日常分享|自制低卡牛轧糖大家好，欢迎来到小O的减脂日记𐟓’ 𐟓… 今日体重：48.7公斤 𐟓 身高：170厘米 ————————————————————— 𐟍𓠦—驤 𐟍ž 主食：Cocobagel贝果配牛奶银耳羹 𐟥› 蛋白质：牛奶加牛轧糖 𐟍젨„‚肪：牛轧糖 𐟍… 果蔬：无 𐟍𒠥ˆ餐烤鱼大餐，美味又健康！ 𐟌™ 晚餐 𐟍𒠤𘻩㟯𜚧‰›奶银耳羹 𐟥頨›‹白质：鸡胸肉配牛奶银耳羹 𐟍† 脂肪：无 𐟥’ 果蔬：圣女果和黄瓜 ————————————————————— 𐟚𔢀♀️ 运动帕梅拉15分钟大腿紧致训练✖️1 帕梅拉15分钟臀部训练✖️1 帕梅拉15分钟欢乐有氧操✖️1 ————————————————————— ✨ 生活中的小确幸✨ 按时上厕所✅ 坚持运动✅ 好好吃饭✅ ————————————————————— 𐟓𚠧⎧⎥🵤𘓦 𐟍ž 早餐依旧是我超爱的Cocobagel贝果！这次尝试了巧克力和椰蓉口味，加热后巧克力流心，口感超棒！50%全麦制作，有点嚼劲，甜而不腻。 𐟍젩›𖦄Ÿ食验室的牛轧糖真的太赞了！抹茶口味，口感像小蛋糕一样绵密，而且一块只有三十多大卡，轻卡无负担。里面没有添加糖分，碳水含量低，健康又美味！

假期宅家必备：自制养颜木瓜甜品假期即将结束，作息不规律让皮肤状态变得有些糟糕。趁着宅家的午后，自制一份养颜木瓜甜品，享受美味下午茶，同时为工作日做准备。 𐟍 「紫薯奶冻」：将牛奶100g、奶油150g、代糖6g、吉利丁片10g和紫薯粉混合后，小火煮至沸腾关火。将冷水软化的吉利丁片加入搅拌至融化，过筛到饭盒中冷藏过夜。 𐟍ˆ木瓜甜品：将雷州冰糖心木瓜对半切开，挖去籽备用。将一半的木瓜放入早上炖的牛奶鲜银耳汤中（可将牛奶银耳放入木瓜中一起炖）。另一半的木瓜倒入自制无糖酸奶和紫薯奶冻（奶冻和木瓜本身已经很甜，无需额外加糖）。 𐟍‡点缀：点缀上秋天的水果和花花，享受美味的同时还能养眼。吃完甜品后，可以将木瓜碗挖空，不用洗碗，非常方便。

看什么看，还不快去做给你女朋友吃牛奶银耳羹，这么好吃的银耳羹！兴安大叔的微博视频

✨疯狂贴贴贴的成果！成功消耗离型本上的胶带！ ✨还用菌妍做了很适合夏天喝的牛奶银耳绿豆冰嘻嘻！#手帐# #手帐拼贴# #给你看看我的手帐吧#

𐟥谟娰Ÿ娧𞎩㟤𝳦—娮𐠢˜ž碱水结☞煎焙芝麻鸡蛋☞猕猴桃☞枸杞牛奶银耳☜ 吃点素的很有必要「早餐超话」

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