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淮山鸡汤最新视觉报道_淮山鸡汤可以加什么一起煲汤(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

淮山鸡汤

秋冬暖身必备：花雕鸡汤详细做法秋冬季节，一杯热腾腾的花雕鸡汤简直是暖身神器！花雕酒的香气让人陶醉，搭配上各种滋补食材，暖胃又暖心。下面就来看看这道暖身汤的详细做法吧！材料准备你需要准备以下材料：一只鸡莲子干淮山枸杞虫草花红枣黄芪花雕酒制作步骤腌制鸡肉：首先，把鸡切成块，用花雕酒、盐、胡椒粉和生抽腌制半小时。腌制时间可以根据个人口味调整，喜欢更入味的可以腌久一点。准备药材：虫草花、黄芪、红枣和枸杞洗净备用。干淮山和莲子洗净后泡一下，这样更容易煮烂。煮药材汤：把所有药材放入锅中，倒入一碗花雕酒，然后加水至满，煮半小时。这样可以让药材的味道充分溶解在汤中。加入鸡肉：把腌好的鸡块连同腌制的汁一起倒入锅中，再煮15分钟。出锅前可以根据个人口味加点盐调味。完成这样，一锅暖意融融的花雕鸡汤就完成了！秋冬季节喝上一碗，暖胃又暖心，简直是完美的选择。赶紧试试这道暖身汤，让你的秋冬过得更舒适！

女生冬天必备：当归淮山鸡汤的简单做法从深圳搬到大理，真的是美食博主的天堂！最近花了30多块钱买了些新鲜食材，做了个当归淮山鸡汤，简直好喝到爆！ 𐟍𒠧…𒦱䦭婪䊥…ˆ将鸡、葱和生姜放入冷水中焯水（煮沸即可）。捞出鸡肉，用冷水冲去血水，锅底的汤留着备用。将鸡肉放入砂锅，加入过滤过的鸡汤，熬制一小时左右。煮沸后转小火，期间要不断撇去油脂。汤变乳白色后，加入新鲜淮山和当归，煮熟后加盐调味即可出锅。 𐟫• 原材料：云南土鸡半斤、新鲜云南当归1根、新鲜云南淮山半根。第一次尝试新鲜的当归，口感特别软糯，当归的味道也很浓郁。当归有补气血的功效，淮山则能润脾胃。喝完之后整个人都暖暖的，超级舒服！从不喝鸡汤的朋友都说，这汤完全不油，味道特别好。女生们，冬天真的要多喝这种汤哦！

𐟍𒥹🤸œ必喝12款靓汤𐟘‹ 迎接寒潮，来一碗热腾腾的广东靓汤，暖心又暖胃！𐟥㨿™里有12款超鲜美的广东靓汤等你来试： 1️⃣ 石斛鲍鱼鸡汤：滋补养颜，味道醇厚。 2️⃣ 冬瓜螃蟹汤：清爽可口，鲜香四溢。 3️⃣ 潮汕牛肉丸汤：牛肉丸弹牙，汤底浓郁。 4️⃣ 虫草花鸡汤：营养滋补，味道鲜美。 5️⃣ 板栗鸡汤：香甜可口，暖心暖胃。 6️⃣ 茶树菇排骨汤：菌菇香气，排骨鲜嫩。 7️⃣ 石橄榄鸡汤：橄榄清香，鸡汤醇厚。 8️⃣ 玉米排骨汤：玉米甜嫩，排骨香浓。 9️⃣ 淮山排骨汤：淮山软糯，排骨入味。 𐟔Ÿ 花生莲藕猪蹄汤：花生香脆，莲藕软糯。 1️⃣1️⃣ 赤小豆猪骨汤：赤小豆绵软，猪骨香浓。 1️⃣2️⃣ 鸡骨草鸡汤：鸡骨草清香，鸡汤鲜美。快来动手试试吧，保证让你回味无穷！𐟘

8款宝宝靓汤食谱，妈妈们快来收藏吧！大家好，今天继续给大家分享8款适合宝宝的靓汤食谱，妈妈们赶紧收藏起来吧！𐟍𒊊𐟌Ÿ 红青萝卜排骨汤 𐟌Ÿ 老黄瓜蚝士花生汤 𐟌Ÿ 雪耳淮山玉竹鸡汤 𐟌Ÿ 雪梨玉米排骨汤 𐟌Ÿ 红菜头小干贝排骨汤 𐟌Ÿ 沙葛胡萝卜汤 𐟌Ÿ 老黄瓜胡萝卜汤 𐟌Ÿ 佛手瓜甜菜根胡萝卜汤这些汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合小朋友喝哦～✨ 我个人煲汤喜欢用慢炖锅，慢炖锅的好处是低温炖煮，能减少肉类骨头里的嘌呤释放，蔬菜的营养也能被保留起来，炖出来的汤水清澈又清甜。最重要的是，不用一直看火，省心省力～具体做法是，把材料放进慢炖锅里，加入1升的水，开火慢炖4～5个小时就可以了。如果用火炉煲汤，大火滚半个小时，转小火再煲1～2小时也可以。妈妈们，没事多喝汤对身体真的有益哦！继续关注我，我会陆续分享更多不同的靓汤食谱，敬请期待～❤️

母鸡汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，喝点暖暖的汤品真是太舒服了！今天，我要跟大家分享一款我超爱喝的滋补佳品——母鸡汤。母鸡汤不仅味道鲜美，而且营养价值和保健功效也是杠杠的！接下来，我就给大家详细介绍一下母鸡汤的三大主要功效与作用吧～ 𐟍𒤿ƒ进食欲母鸡汤在促进食欲方面真的很有一套！它含有丰富的营养成分，比如可溶性固形物、粗蛋白、糖和脂肪等，这些物质能提供人体所需的能量和营养，从而增强食欲。特别是其中的胶原蛋白、肽、肌肽等，不仅有助于滋润肌肤，还能增强身体的免疫力，进一步提高食欲。而且，母鸡汤的口感鲜美，炖煮过程中鸡肉的精华与汤汁完美融合，使得汤品既美味又营养。特别是在寒冷的季节，喝上一碗热腾腾的母鸡汤，不仅能暖身驱寒，还能激发食欲，让人胃口大开。姐妹们可以加点淮山、红枣等食材一起炖煮，不仅丰富口感和营养价值，还能健脾益胃哦～ 𐟌🦻‹阴补虚母鸡汤在滋阴补虚方面也是一把好手！老母鸡的肉质鲜嫩，炖煮后的鸡汤味道浓郁，具有滋阴补血、温中益气的功效。对于经常熬夜、身体虚弱或需要调理身体的朋友们来说，母鸡汤无疑是一剂温补的良药。此外，母鸡汤还可以和其他药材如当归、黄芪、沙参等搭配，形成药膳鸡汤。这些药材各自有不同的滋补功效，和母鸡汤相结合，不仅能增强汤的滋补效果，还能根据个人体质进行针对性的调养。是不是很神奇呢？ 𐟒ꥼ𚨺륁夽“作用母鸡汤还有强身健体的重要作用！它含有的营养成分易被人体吸收利用，能有效滋补身体，改善身体虚弱症状。特别是它含有的特殊营养成分还能预防感冒，促进骨骼发育，增强骨密度，对骨质疏松和关节痛有缓解和治疗作用。同时，母鸡汤还能增强体力，其丰富的蛋白质和氨基酸成分能为身体提供能量，提高机体免疫力。这些功效使得母鸡汤成为了许多人强身健体的首选佳品。姐妹们赶紧给自己来一碗吧～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的试做心得哦～感谢您的关注！

猪肚搭配什么煲汤养胃家人们，今天我们来聊聊猪肚汤的养胃妙招吧！猪肚不仅美味，还能补虚损、健脾胃。搭配不同的食材和药材，效果更是棒棒哒！下面就给大家介绍几款经典的养胃猪肚汤，快来看看吧～ 𐟍𒧌ꨂš莲子汤，健脾开胃猪肚莲子汤可是我的心头好！猪肚性温，归脾、胃两经，能补虚损、健脾胃。而莲子呢，性平、归脾、肾、心经，能健脾止泻、益肾固精、养心安神。两者一起炖煮，简直是脾胃的“超级滋养套餐”！不仅能改善体质，还能减少感冒，特别适合小朋友哦～ 𐟌🧌ꨂš花椒汤，暖胃除寒寒冷的季节来一碗热腾腾的猪肚花椒汤，简直太棒了！花椒的辛热性味能温中散寒、健脾开胃。猪肚和花椒的搭配，能驱散体内的寒气，滋养脾胃，增强身体的抵抗力。姐妹们，冬天别忘了备上这款暖胃汤哦～ 𐟍 猪肚淮山汤，养胃又补钙猪肚淮山汤不仅味道好，还养胃又补钙！淮山补气不上火、滋阴不生湿，和猪肚搭配能产生更好的健脾效果，同时有助于补钙。对于孩子来说，这款汤品还能增强体质，预防感冒，促进身高发育。宝妈们一定要试试哦～ 𐟐”猪肚鸡汤，驱寒和胃猪肚鸡汤是一道经典的传统名菜。猪肚和鸡肉的结合，经过精心炖煮后，汤汁奶白鲜美，鸡肉鲜嫩可口，猪肚Q弹有嚼劲。在寒冷的季节里，喝上一碗热腾腾的猪肚鸡汤不仅能暖身驱寒，还能调理身体、增强脾胃功能。加入红枣、枸杞、党参等中草药更是锦上添花哦～ 𐟌🧌ꨂš搭配药材，养胃效果好想要充分发挥猪肚的养胃效果，搭配一些药材是关键！砂仁辛香温燥能开胃化湿；茯苓则能健脾化湿、宁神静心；党参具有健脾益肺、补中益气的作用。这些药材与猪肚共同炖煮，能进一步提升养胃效果。让你在享受美味的同时也能收获健康～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的养胃小妙招哦～感谢您的关注！𐟌Ÿ

大碗先生冬季必吃清单，暖心又暖胃！ 𐟍𒠥†쥤馝夺†，是时候给自己和家人准备一些暖心暖胃的美食了！大碗先生的员工们精心挑选了几道冬季必吃的菜品，每一道都是经典中的经典！ 𐟍— 一鸡两吃这道菜可是大碗先生的招牌菜之一，用的是养殖120天的黑爪小脚母鸡。一份姜爆鸡搭配一份滋补鸡汤，再送一份蔬菜，性价比超高！鸡汤是蒸制的，更加鲜美滋补。炒鸡用的是姜和大碗先生自制的黄豆酱，鸡肉嫩滑，辣度适中，冬天喝上一碗热乎乎的鸡汤，整个人都暖和了。 𐟍– 羊肉火锅冬天怎么能少了羊肉火锅呢？小份的羊肉火锅足足有一斤生带皮羊肉，大份的更是2斤，还送时蔬！羊肉的鲜美和火锅的温暖，简直是冬天的最佳搭档。 𐟥ž 扣肉夹馍来湖南当然要吃扣肉啦！扣肉软烂入口即化，梅菜干香，夹馍松软，简直是扣肉的灵魂搭档。一口扣肉一口馍，平价美味暖心窝！ 𐟥˜ 大蒜炒腊肉冬天就要无“腊”不欢，特别晶莹剔透的五花腊肉，加上大蒜叶和萝卜干一起翻炒，腊香蒜香扑鼻而来，肥而不腻，实在下饭！ 𐟌𖯸 农家一碗香这道菜被香迷糊了，超下饭！辣椒、鸡蛋、猪肉三合一，一碗吃到辣椒炒肉和辣椒炒蛋两个菜品，血赚！ 𐟥” 酱汁淮山秋冬必吃的一道菜，浓浓的酱汁，滑溜溜的口感，百吃不厌。这道菜绝对能炒到你的心坎上！ 𐟥• 芋头萝卜菜芋头仔蒸制捣成泥，口感滑滑黏黏的，萝卜菜新鲜脆嫩，拌饭特别好吃！会让米粒软软的黏在一起，寒冷的冬天，应该没有人不爱这个吃法吧！ 𐟌🠥휧„𖧉›肉新鲜牛肉和蒜薹的完美组合，加上孜然粒的香味，湘菜C位不过分吧。拌饭吃是对这道菜最大的尊重。冬天你喜欢吃大碗先生的哪道菜呢？快来分享你的冬季美食体验吧！

二胎月子餐第五天：营养均衡的美味菜单孕期体重：47kg（身高164cm）产前体重：50kg 今日晨重：47kg 𐟍𝯸早餐：【芥兰炒虾仁瘦肉/爱心蛋/酱肉汁淮山片/小米粥】 ⭐️早点：【香菜嫩肉汤/水果拼盘】 𐟍𝯸午餐：【淮山薏米瘦肉汤/金针菇肥牛/清炒油菜/清蒸鱼水蛋/五谷饭】 ⭐️午点：【芡实百合粗粮羹/杏仁豆腐】 𐟍𝯸晚餐：【枸杞猪肚鸡汤/芦笋炒嫩肉/清蒸鱼/清炒春菜/糙米饭】 ⭐️晚点：【枸杞百合鹧鸪汤/蒸糯米鸡】 𐟒“碎碎念营养师来测了身体各方面数值，除了脂肪含量低一些，其他方面都达标了。❤ 一周的饮食调理之后，今天测了午餐餐二，6.3，完美。𐟥𐀀

鸡汤的营养价值及功效与作用姐妹们有没有发现，鸡汤不仅美味，还超级养生！今天我就来和大家聊聊鸡汤的那些神奇功效，让我们一起变得更健康吧！𐟍𒊊𐟌🨡娂𞧲𞦔𙥖„肾精不足鸡汤里富含蛋白质、维生素和多种氨基酸，这些都是肾脏健康所需的营养成分。它们能有效滋养肾脏，提升肾精的质量。对于小便频繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血亏损等问题，鸡汤都有显著的调理效果。特别是对于备孕的男性朋友，鸡汤可是天然的补肾佳品哦！它不仅能提升精子质量，还能改善整体身体状况，为迎接新生命做好准备。 𐟒ꨡ奅…能量提高免疫力土鸡汤不仅能温中益气，改善脾胃虚寒的症状，还富含高质量蛋白质和各种营养物质，是补充元气的优选。对于那些希望提高免疫力、增强抵抗力的小伙伴们来说，定期享用一碗土鸡汤，既美味又养生。此外，土鸡汤中的胶原蛋白、肽、肌肽等营养物质，具有显著的抗氧化和抗炎活性，能帮助清除自由基，减缓细胞老化，保持肌肤年轻态的同时，也提升了整体健康水平。 𐟍𒧼“解脾胃虚弱症状鸡汤作为一道传统的滋补佳肴，对于脾胃虚弱的人群来说，确实具有一定的缓解作用。更重要的是，鸡汤中的淮山、红枣、枸杞等成分，都是健脾养胃的良药。例如，淮山炖鸡汤就是一道非常受欢迎的滋补菜品。淮山不仅营养价值高，而且味道甘甜，作用温和，不寒不热，对于补养脾胃非常有益。特别是对于脾虚少食、消化不良的人食用，效果更佳。此外，像灵芝、莲子等食材与鸡汤的搭配，也能起到很好的滋补脾胃、增强抵抗力的作用。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的鸡汤食谱和养生心得哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

悉尼留学生必备：暖心花胶鸡汤做法详解最近悉尼的天气真是让人捉摸不透，连续的阴雨绵绵，家里总是感觉冷飕飕的。尤其是每个月那几天，生理期的我总想吃点热腾腾的食物。于是，炖汤这个念头就在脑海里浮现了。其实，炖汤看起来复杂，实际上超级简单，即使是厨房小白也能轻松搞定！ 𐟌Ÿ 准备材料：走地鸡/黄油鸡：价格在14-20澳币之间花胶：优质品牌炖汤配料：品质有保障的购买渠道小贴士：如果你买的是干花胶，记得提前一天晚上泡发！和姜片一起上锅蒸十分钟，然后转入纯净水浸泡，放入冰箱冷藏泡发24小时，这样可以有效去除腥味，还能让花胶更好地泡发。 𐟌Ÿ 制作步骤：首先，让老板帮你把鸡斩成块，加葱姜焯水去除血沫备用。准备炖汤料包，里面有当归、桂圆、枸杞、白芷、红枣、花旗参、淮山、干香菇等，每一种加几颗适量就好，这样汤的营养价值更高。将焯好的鸡肉转入砂锅，加入葱姜和刚刚准备好的炖汤料包，加纯净水没过所有食材，大火烧开后转中小火炖煮一个小时。炖鸡汤的同时，把南瓜切块蒸熟，加少量水榨成南瓜泥。用榨汁机榨的会更细腻，和鸡汤也会融合得更好，这是花胶鸡金汤的关键。一小时后开盖加入泡好的花胶和南瓜泥，搅拌均匀继续炖20分钟，花胶无需炖煮过久，时间太久会炖烂。炖好之后放入少量多次的盐调味，只需要盐就可以啦，不用放其他调味料，汤汁已经非常鲜美，鸡肉也非常软烂，可以直接吃或者配一个蘸料，美美享用滋补养生的一餐。金汤花胶鸡看起来很难做，实际上做饭小白也能轻松掌握。记得按时吃饭，好好学习的同时也要注意身体哦！𐟌𗀀

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