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什么叫痰湿前沿信息_什么叫痰湿体质(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-04

什么叫痰湿

营养过剩的年代，很多中老年朋友都会有高血脂，尤其是经常应酬的人。高血脂虽然不是重大疾病，但是会导致心脑血管疾病，心脑血管疾病是健康第一杀手，所以大家不要小觑高血脂，该注意的还是要注意。关于高血脂的文章小叔之前分享过，小叔自拟过降血脂的方子，还有小叔的三通汤，心脑血管的守护神，也可以间接降血脂。今天小叔分享一个国医大师的方子，用一些食物来降血脂，安全有效。如果用了小叔的方子没有降下来，可以试试国医大师的方子，国医大师的名字叫做和谦，他的方子叫做降脂汤。和谦降脂汤送给大家，记好啦：陈皮30克炒神曲15克炒山楂10克莱菔子15克郁金10克看见没，这个就是国医大师和谦的方子，是不是太简单了？而且用的药材几乎都是药食同源的食材，没有什么生冷虎狼之药，安全又便宜，老百姓都吃得起。据说有粉丝抓药，这一副药不过七八块钱。不过，里面的陈皮水太深，小叔建议直接用药店的橘皮代替就可以了，如果要想用新会陈皮那就花费太多了，而且很多新会陈皮都是假的。好，跟随小叔一起来学习一下这个方子到底是如何搞定高血脂的。从中医角度来说，高血脂到底是怎么回事呢？其实就是血液不干净了，有垃圾了，就好比一条河流有很多淤泥了，流动缓慢了，活力下降了，有高血脂的人容易疲劳就是气血流动慢了。问题来了，血液里面的垃圾是什么呢？中医把它叫做痰湿。痰湿是怎么来的呢？就是啊，吃进去的食物太多了，超出了脾胃的负担或者经常不运动，这些营养物质没有运化吸收，留在了身体里面，最后形成痰湿，痰湿就会进入血液，形成高血脂。所以，预防高血脂最好的方法就是管住嘴，迈开腿。记住哦，痰湿就是高血脂的罪魁祸首，所以这个降血脂的方子里面用的最多的就是化痰的药材，一个是陈皮，这里的陈皮可以理气健脾化痰，是痰湿的克星，而且是重用哦，用了足足三十克。所以小叔劝大家用普通的橘皮就可以了，三十克陈皮那得多少银子啊，一两陈皮一两金，十年陈皮胜黄金啊。平常有事没事把橘子皮收藏起来，晒干，保存，也可以当做陈皮来泡茶喝。配合陈皮来化痰的还有莱菔子，莱菔子就是萝卜的种子，萝卜全身都是宝，萝卜叶子可以清热解毒，解决很多热毒导致的炎症，萝卜可以清肺顺气，萝卜皮可以化黄痰，萝卜的种子可以化痰消食，种子还有一股油润之性，种子的药性往下走，所以莱菔子还有一定的润肠通便的作用，可以把身体的垃圾痰浊通过大便痛痛快快的排出去。而且莱菔子不伤正气，种子食物有一定的补益作用。好，我们接着思考一下，这个痰湿是怎么来的呢？哦，原来就是吃多了没有消化啊，那我们就来一点消食的药呗，所以这里用了两味消食的药，一个就是炒山楂，可以化一切食肉，宝妈们一定要学起来，因为宝宝容易积食，容易吃太多肉而积食，这个时候泡一些炒山楂茶给宝宝喝也是不错的。还有一个就是炒神曲，炒神曲可以化一切积食，是通过特殊工艺发酵而成的一种药材，记住哦，凡是发酵的东西都是可以帮助我们消化的。所以，有积食的朋友，消化不良的朋友平时多喝喝醋，喝点酵素，吃点霉豆腐都是不错的选择。接下来用了一味郁金，这个是国医大师的点睛之笔，神来之笔，锦上添花之笔。郁金，郁金，一个郁字，说明这个药就是解郁的，解什么郁呢？肝郁，肝气不舒就得用它。郁金是妇科要药，很多时候与香附一起用，舒肝解郁，行气止痛。问题来了，高血脂为什么需要行气解郁呢？那小叔问你们，留在身体里面的痰湿是不是一种郁呢？当然是啦。小叔再问你们，留在身体里面的痰湿会不会阻碍气血的运行呢？当然会啦。所以用郁金来行气解郁真是高明啊。既可以解决问现有的痰湿问题，又可以预防以后的痰湿问题。记住一个原理哦，中医认为气行则痰消。只要身体的气机流动起来了，身体里面的痰就容易消掉。郁金用在这里真的是太妙啦。好啦，这就是小叔今天分享的国医大师调理高血脂的方子，建议一天一剂，服用二十一天看看。送人玫瑰手有余香，小叔分享给你们，也真诚希望大家分享出去，让更多人受益哦。节选文泉杰

我去过很多城市，也拜访了很多当地经验丰富的中医，只为了一个心愿—— 帮助更多的患者朋友们减轻结节、囊肿带来的痛苦。希望能够用我的所学，为大家的健康贡献一份力量。最近几年，找我看诊的肺结节患者很多，有的是不远万里自己来的，还有的是看到了我的文章，带着自己的哥哥嫂子一起来的。今天呢，想给大家讲肺结节这个病。在中医看来，肺结节的形成往往是因为你的正气亏损了，当有外邪入侵我们的身体时，脏腑的气血津液运行就紊乱了起来，痰浊和瘀血搅和在一起，都堆积在肺的经络里，时间一长，就变成了肺结节。每个病人因为身体情况不一样，症状也各有不同。我之前就碰到过一个病人，8mm肺结节，老是咳嗽，吐出来的痰是白色的，黏黏的，还特别多。她总觉得胸口像被什么东西堵住了，闷得慌。我一看她的舌头，上面一层白腻腻的舌苔，这就是痰湿在肺里面积聚的表现，中医叫做痰湿蕴肺型。所以治疗的办法就要把肺里的痰湿化掉，让气顺起来，把结节给散了。针对这种情况，我给她开了方子：陈皮，半夏，茯苓，枳壳，苍术，厚朴，浙贝，杏仁，薏苡仁，桔梗，炙甘草。（中医讲究辨证论治，一人一方）患者先吃了半个月的药调理，咳嗽和咳痰就少了很多，胸口也没那么闷了。接着又吃了两个月调整后的药，再去检查肺部 CT，发现结节小了很多，只有2mm了。之后，根据她身体的变化，我又稍微改了改方子，继续给她巩固治疗，她的情况越来越好，越来越稳定。这个方子为什么效果这么好呢？方解：陈皮、半夏：化掉痰湿，就像清洁工打扫垃圾一样；茯苓：让脾正常工作，这样就不会产生更多痰湿；枳壳、厚朴：能让气在身体里顺畅流动，气顺了，痰就容易去掉；苍术：加强祛湿的效果；浙贝母：既能化痰又能把结节散开；杏仁：可以止咳，薏苡仁能把身体里多余的水排出去，帮助脾干活；桔梗：能让肺气通畅，还能带着药到肺里去；而炙甘草把这些药调和一下，让它们更好地发挥作用。 ##肺结节# #中医#

有一种生气叫梅核气最近来了一位严重的焦虑症患者，支支吾吾的几乎说不成话，通过家人描述才知道，他嗓子难受，感觉被东西堵死了，每天吃饭喝水都成问题了，去医院检查也没查出什么原因。一开始他就是觉得嗓子有痰，可是却吐不出来痰，后来梗阻感越来越严重，试了很多办法，清嗓子的、化痰的、消炎的等等都没用，目前找到我希望得到帮助。我告诉他，这个在中医里叫“气郁”，西医是查不出来的，因为他们的知识体系不支持他们理解这个症，这个病在中医里有名字，叫梅核气。梅核气较早的记载是在《金匮要略》中“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。意思就是总感觉咽喉之间好像有一个杨梅核，咽不下也吐不出，时发时止，而且多是由肝气瘀滞，痰气互结引起，性格内向、情志不畅的女性比较多见，我们中医认为梅核气主要有两个证型，一个是肝气不舒，一个是痰湿郁结。肝气不舒应该去疏肝解郁，可以参考选用柴胡疏肝散、逍遥丸等方子去加减。痰湿郁结就要祛湿化痰，疏肝理气，可以参考使用半夏厚朴汤治疗，药物还需在专业中医的辨证后加减使用，平时还可以用玫瑰花、陈皮、佛手等有疏肝健脾作用的中药来泡水喝。有梅核气日常生活中还要注意保持好心情，少生气，保持良好睡眠，少吃甜腻、辛辣刺激食物，如有焦虑、抑郁情绪，建议及时进行心理疏导，心情舒畅了，梅核气也就好了。#焦虑症# #梅核气# #中医#

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑眼圈老是觉得很累，身子不爽利，还有痰大便不成形，容易黏马桶舌头伸出来很腻，苔滑腻、厚、舌边常有齿痕这些痰湿怎么来的？体内的水湿太多，无法运化，聚集在一起，形成的浓稠物质，就是痰湿。痰与湿互结，是体内一个阻碍。这种痰，可以是有形之痰，也可以是无形之痰。主要形成是由脾胃失常导致的，有内因也有外因。内因：现在人喜欢胡吃海塞，喜欢吃肉（肥甘厚味），或喜欢吃生冷瓜果，奶茶冰饮咕咚咕咚喝，或思虑过度、劳累过度等，这些都会损伤脾胃功能。外因：生活居住在湿气重的环境，外感湿邪；常出汗后洗澡，让身体受到了风寒湿邪的侵袭，湿易困脾。「脾主升清，胃主降浊」，脾胃一伤，清者不升，浊者不降，水液不能正常运化输布，就会停而为湿，聚而为饮，凝而为痰。痰湿有多可怕？中医上有「百病皆由痰作祟」、「怪病多由痰作祟」的说法。痰随气行，无处不到，无孔不入，痰湿在身体里积聚可阻塞任何脏腑、部位： 1.痰阻于肺，可见咳嗽、痰多、胸闷，甚至容易肺结节； 2.痰蒙于心，可见心悸、眩晕、神志不安、发狂、失眠； 3.痰蕴于脾胃，四肢倦怠乏力，头脑昏蒙，恶心呕吐、消化不良； 4.痰停经络，关节痛、四肢麻木、痛风、风湿； 5.痰湿泛于肌肤，让你身材臃肿虚胖，结节、息肉；等等所以，千万不要小瞧「痰湿」。一个流传千年的名方帮你赶走痰湿这股「废水」这是因为很多湿气重的朋友，脾胃功能也已经很弱了，湿困脾胃，通过吃的方法，脾胃吸收转化药效的能力有限，这时候不如换个思路，用药汤来泡脚。泡脚的话，用什么方子好？有一个流行千年的经典古方——「温胆汤」，想必很多中医爱好者们，都有听说过。温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？早在一千多年前，药王孙思邈在《备急千金要方》有记载温胆汤：「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」半夏竹茹枳实（各二两）橘皮（三两）甘草（一两）生姜（四两）这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点：一为虚，二为痰。「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力，这就是现代常用的「温胆汤」版本。这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁的人都适合。温胆汤泡脚，几乎把湿气的所有情况都考虑到了：针对寒湿，可以「燥湿」：寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。针对湿热，可以「利水」：湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。针对痰湿，可以「化痰」：痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满，健康幸福快乐每一天！「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「中医超话」

所谓血管斑块，其实就是【痰湿】，光想着手术疏通，可能走错了路! 要是问中老年人最怕啥病？多半会说是心梗脑梗。心脑血管的堵塞，特别是大血管，发病又急又快，抢救慢了可能就来不及了。所以，保护心脑血管，预防很重要！血管堵塞的开头，就是血变稠了，流得慢了，慢慢有“垃圾”积在里头，西医管这叫斑块。血管越来越窄，血流不畅，可能哪天就堵了。所以，要在血液开始变粘稠的时候就注意调理！血液粘稠，前期也就是高脂血症，咱俗话叫做血脂稠。西医认为是血液里的胆固醇和甘油三酯升高了。中医看呢，这其实是痰湿入血了。想想血脂高的人，多数比较肥胖，爱吃油腻高热量的。这些东西中医叫肥甘厚味，难消化，伤脾胃。脾胃一弱，水液代谢失常，痰湿就来了。中医把痰湿分两种，有形和无形。它性质比较黏腻，有流动性，进了血里血就变稠了。这种人除了血脂高，还有痰多，胸闷恶心，吃饭没胃口，大便黏腻，浑身没劲不想动。舌头伸出来，舌苔又厚又腻，那你说咋调理呢？今天我用一个患者的例子来说明。这个患者是微博的粉丝，因为血管的斑块已经下了好几次支架，但还是反反复复，最近发现颈动脉的斑块以后，患者非常担心运动量一大，斑块就会堵塞大脑的血管，经过综合观察，我发现他除了有颈动脉斑块外，还有肢体困重、头昏头沉、记忆力减退、心情烦躁的情况。而且呢，他因为肥胖，血脂也比较高。典型的一个痰湿体质，痰这个东西，很可恶。它不光自己在人体内搞破坏，还会拉帮结派，勾搭血液中的其他垃圾，如凋亡的血细胞、沉积的血小板、以及其它物质，一起来祸害人体。拖得越久，斑块就会越大，风险就会越高。于是用仲景的经方思路，给他开了一个方子调理。苍术，厚朴，陈皮，甘草，大枣，山楂，丹参等为什么要这么用呢？苍术能祛湿健脾，厚朴行气力量强，专清湿浊；陈皮醒脾和胃，燥湿行气；再加上甘草、生姜和大枣，调和药性，补脾胃。山楂能健脾消食，还能活血化瘀，再加上丹参本身精于活血化瘀，通血管的力量更强简单的几味药，一边去痰湿，一边强脾胃，防止痰湿内生，在加上疏通血管的药物，双管齐下，标本兼顾！才用了一个月，患者就非常的舒服，整体的情况都有进步，对调理的信心也就更强了。「中医」「血管斑块」我是中医公培强医生看【冠心病】【高血压】【高血脂】【血管堵塞】【血管狭窄】【脑梗】【心梗】等心血管疾病20多年的临床经验如果你有这方面的问题，不知道该怎么调理的，可以在评论区说说你的问题，给你辩证调理一下。

每天一杯荷叶茶𐟍𕯼Œ轻松瘦身还排毒有一种肥胖叫做痰湿型肥胖，尤其是对于女性来说，痰湿不仅影响颜值，还可能导致痘痘、油性头发、湿疹等问题。小肚子容易堆积赘肉，胳膊内侧和大腿内侧的肉也很松软。推荐一个简单有效的食疗方法𐟑‡𐟏𜊨𗥏𖦟 檬茶含有大量纤维，有助于清理肠道垃圾，加速排出体内积食。荷叶中的荷叶碱还能阻止脂肪吸收和堆积，有效分解体内垃圾，轻松甩掉赘肉，让脸色变得更好看。这款茶色泽清亮，气味清香，口感清新，不苦不涩。每天一杯，不仅能改变气色，还能快速掉秤哦！

肺上结节切了又长，有味中药是意想不到的散结高手，结节不再长！我们知道结节在中医上叫做瘰疬、痰核。瘰疬指黄豆粒大小的肿块，痰核指较大的结节。想要把这些东西给消掉，那就需要用更坚固的东西。今天我们说的更坚固的东西就是中药牡蛎。牡蛎壳有软坚散结的作用，但是呢不适合脾胃虚弱的人吃，即使是打成粉末也不是太好消化。所以牡蛎想要发挥功效，易于入药就入煎剂，这样一来脾胃虚弱的人也能用。门诊上很多来看肺结节的患者，大多数都是痰湿体质，而且脾胃相对来说都不是那么好。这个时候想要用牡蛎来散结，就不得不用一个方子：柴胡桂枝干姜汤：牡蛎、桂枝、干姜、瓜蒌根、柴胡、黄芩、炙甘草。这个方子尤其适合虚寒体质形成的肺结节，这类人常见症状就是腹泻、大便偏稀不成型。方中牡蛎发挥化痰软坚的作用，主攻结节这个硬块。但毕竟牡蛎是偏寒的，所以就要补补阳气。桂枝就适合补充阳气，医圣张仲景常用桂枝温心阳、温化痰湿。我们的肺部在输送全身津液时需要阳气的支持，若是阳气不足，津液输送就会失常，这个时候就非常容易成痰。干姜也是用来补阳气的，只不过补的是脾胃。脾也为生痰之源，用上干姜，可以一直暖到脾胃，相比桂枝更直接。配上柴胡，用来疏肝解郁，这样阳虚、气郁生的痰也就都消散了。这里用瓜蒌根也是排痰用的，肺喜润恶燥，瓜蒌根润肺的同时增加津液，感觉能舒服一些。最后配上黄芩，配上这味的目的就是我标题中所说的，不让结节再生。我此前也说过，结节反复长，主要是因为结节体质。结节体质的形成就是因为痰湿长期在体内存着，存的多了结节就长出来了。黄芩就是未雨绸缪的得力干将，清热除痰湿，不让痰湿集聚成结。整个方子重在清除形成结节的痰，有形的痰和无形的痰。痰清理干净了，不生痰了，结节消了，结节也就不会再长了。 #肺结节吃什么中药可以散结# #甲状腺结节如何散#

耳鸣其实没那么可怕，三种原因告诉你真相耳鸣其实没你想象中那么可怕，它不仅可治，而且治疗方法还挺多的。耳鸣的原因主要有三种：因虚而鸣 𐟍€ 就像肚子饿了会咕咕叫一样，耳朵也会响。肚子响是因为脾胃空虚，而耳朵响则是肾精亏虚。肾开窍于耳，所以肾精不足时，耳朵就会发出警报。因实而鸣 𐟚犦œ‰时候，耳朵里被气机堵住了，耳窍不通畅，也会发出声响。就像一个空瓶子，灌了半瓶水，你背着它走路时，水会摇摇晃晃，发出声响。中医讲，九窍要通，通则无病。所以耳窍要保持通畅，既不能被气机堵塞，也不能被痰湿堵塞。脾胃失调 𐟌𞊣€Š黄帝内经》里讲，脾健则九窍清晰，反过来，脾病则九窍不利。耳窍是不是九窍之一？脾胃的主要功能就是升清降浊。脾主升清，胃主降浊，脾把清阳升上去，胃把浊阴降下来。而头面部的孔窍是最需要清阳之气的，清阳升不上来，耳鸣就会随之而来。所以，耳鸣并不可怕，只要找到原因，对症下药，很快就能缓解。记住这三点原因，你就能更好地应对耳鸣啦！

出现这两种失眠，或许和脾胃有关生活中经常失眠可能是你的脾胃在搞鬼，很多失眠睡不着的人，往往伴有腹胀、消化不良等脾胃不适的症状。脾胃和失眠关系非常密切，有两种情况。一种是脾不健运。中医认为，脾主运化，如果脾的运化功能不好，吃下去的食物就容易产生痰湿，产生气血，时间长了就会堆积在这儿，影响气机的流畅，导致失眠。所以这类患者通常舌苔比较厚腻，这说明痰热扰心，同时还会伴有心烦，易怒，坐不住，躺也躺不下的情况。#中医健康# 还有一种失眠叫胃不和则卧不安。举个例子，就是晚餐吃的太多了，大家都有这种经历，晚餐吃的太晚太饱，肚子很胀的情况，通常是睡不着的，在院子里散步，散几圈儿肚子不胀了，躺那儿就能睡着了，这叫胃不和则卧不安。

荷叶灰的功效与作用，瘦身必备𐟌🊰ŸŒ🦜€近迷上了一种叫荷叶灰的东西，真的是瘦身的好帮手！姐妹们，你们有听说过吗？这个宝藏可是从古代流传下来的，连朱元璋的御医都认可的瘦身秘方！今天就给大家唠唠荷叶灰的神奇功效，帮你们甩掉那些讨厌的小赘肉！ 1️⃣ 促进新陈代谢与减少食欲 𐟌𑠤🃨🛦–𐩙ˆ代谢：荷叶灰能帮助加快身体的新陈代谢，让你在不知不觉中消耗更多的热量。这个效果是通过自然调节饮食结构实现的，慢慢地你的饭量会变小哦！ 𐟍𝯸 减少食欲：服用荷叶灰后，食欲会自然减少，不再想暴饮暴食。这个效果早在古代就被发现，《证治要诀》里就有记载，真的是减肥小伙伴们的福音！ 2️⃣ 利尿与清热解毒 𐟚𐠥ˆ饰🯼š荷叶灰还有助于利尿，可以帮助身体排出多余的水分，消除水肿。喝了它，感觉整个人都轻盈了不少！ 𐟔堦𘅧ƒ�㦯’：它还能清热解毒，特别适合夏天服用，帮助消暑降温。这样不仅能保持身体健康，还能避免夏天因为中暑导致的各种不适。 3️⃣ 健脾与去痰湿 𐟒ꠥ娄𞯼š荷叶灰对脾胃也有好处，能增强脾胃的运化功能，促进消化吸收。脾胃好了，身体才能更健康地瘦下来。 𐟌篸去痰湿：它还能帮助身体排除多余的痰湿，改善因痰湿引起的肥胖问题。这对于那些需要调理脾胃和改善痰湿体质的小伙伴们来说，真的是一个好选择！ 𐟌🥧妹们，听我说，荷叶灰真的是个宝藏，瘦身、消暑、调理身体全都不在话下！有没有心动呢？不妨试试看，亲身体验一下它的神奇效果。有什么疑问或者使用心得，记得在评论区和我分享哦！期待大家的反馈～𐟒쀀

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