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小强升职记前沿信息_小强升职记思维导图(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

小强升职记

如何用时间管理摆脱拖延？ 𐟓š 书名：《小强升职记》 𐟓 作者：邹鑫 𐟔堨𑆧“㨯„分：8.7 通过书名，你是不是也和我一样，以为这是一本关于职场升职的指南？其实，这本书通过职场上的老付和小强的故事，教我们如何管理时间，从而提高工作效率。它不是一本通篇大道理的书，而是将故事与实用技巧结合，让我们更容易理解书中的知识。在工作中，你是否经常加班？是否觉得自己很忙，但却不知道自己在忙什么？是否想养成一个好习惯，但总是坚持不了几天？如果你有上述问题，或者想更好地利用自己的时间，那么我强烈推荐你阅读这本书。 ⏰ 时间都去哪里了？你有没有想过，我们的时间都去哪里了？其实，我们的时间被各种“时间黑洞”吸走了。时间黑洞就是指那些永无止境地吞噬你时间的事物。要改变这种情况，作者建议我们记录下自己一天的工作情况，精确到每个小时都在做什么。记录后，你就会发现自己的时间都花在哪里了。 𐟒𜠦— 压工作你是否被工作的压力压得喘不过气？如果是这样，可以尝试一下作者提到的四象限工作法。每天将自己要做的工作划分为：重要紧急、不重要紧急、重要不紧急、不重要不紧急这四种类别。重要紧急的事情立刻去做，重要但不紧急的事情安排时间去做，不重要但紧急的事情安排别人去做（如果你是底层员工，没人可以安排，这种工作要学会拒绝），不重要不紧急的事情尽量不要去做。每一个象限的工作处理方式不同，需要我们慢慢去实践和改变。书中还介绍了其他方法，如猴子法则、清空衣柜等，但并不是所有的方法都适合我们。就像书中说的，只有适合自己的方法才是最好的。 𐟌𙠧쨤𚺥�𘜨忦œ€快书中有一句话我特别喜欢：这个世界上学东西最快的是“笨人”，因为他们愿意严格按照老师的方法一步一步去做。“聪明人”明白老师的方法后，就自己擅自修改步骤，两步并作一步，结果绕过去的始终要补回来。所以，书中的方法很多，也很实用，关键在于你是否愿意按照书中的方法去做。当你坚持下去的时候，你一定会成功。

四象限法则：如何高效管理你的时间和任务？ 𐟓š 今天分享一下我最近读的一本书——《小强升职记》。虽然书名听起来像是一本职场励志书，但实际上它主要讲的是时间管理。对于我这个时间管理小白来说，这本书真是及时雨，尤其是其中的四象限法则。 𐟧 我们可能都听说过四象限法则，但我一直以为第一象限是最重要的。然而，《小强升职记》让我意识到，真正关键的是第二象限的任务。书中解释说，我们之所以总是忙于处理第一象限的紧急任务，是因为没有提前规划好第二象限的重要但不紧急的事情。 𐟑€ 举个例子吧，我在家里总是等到孩子要穿衣服时才去找衣服，这就是第一象限的任务。但如果我提前把衣服整理好，放在固定的地方，这样就不会在孩子需要穿衣服时手忙脚乱。这就是第二象限的任务，虽然它不紧急，但它对减少第一象限的压力非常重要。 𐟌𘊤𛊥䩨😥𘦥胥‡𚥎𛦕㦭导Œ发现天气真好，蓝天白云，树也发芽了，迎春花也开了。这种感觉特别美好，仿佛在告诉我好日子要来了。带着宝宝在阳光下散步，心情也跟着明媚起来。 𐟓– 总之，《小强升职记》这本书让我意识到时间管理的重要性，尤其是四象限法则。通过合理规划和管理时间，我们可以更高效地完成任务，减少不必要的压力。希望这些小技巧也能帮到你们！

如何高效管理时间：实用技巧分享 𐟕𐯸 最近翻阅了《小强升职记》，里面提到了一些关于时间管理的小技巧，觉得挺实用的，今天就来跟大家分享一下。找到你的高效时间段 ⏰ 首先，你得搞清楚自己一天中什么时候效率最高。这个可以通过记录来实现。比如，你可以统计每小时做了什么，是集中精力工作、浪费时间还是真正休息了。同时，记录下预期、实际完成情况和是否达到预期。这样你就能找到自己一天中最高效的时间段。不过，每天这么记确实有点累，所以我一般只会记每天的任务和完成情况。但每隔一段时间，我会详细记录一下，主要是为了掌握时间花在哪儿了，投入产出比如何。这样在工作有变动时非常有用。比如，之前调整分工后，我发现自己在一些不必要的事情上浪费了很多时间。于是拿着记录结果去找领导沟通，重新梳理了工作内容，工作重点更明确了。避开时间黑洞的小策略 𐟚늤𘺤𚆩🥼€那些浪费时间的小陷阱，你可以试试以下这些小策略：关掉微信、QQ和邮件提醒：每隔一个小时定点统一处理。保持办公桌整洁：给水杯倒满水，做一张任务清单，选一张舒适的椅子，尽量隔离自己。要事第一：重要且紧急的事情立即做，重要不紧急的有计划去做，不重要但紧急的交给别人做，不重要且不紧急的尽量别做。无压高效工作术 𐟒ꊨ恩똦•ˆ工作，可以试试这些方法：所有任务都放进工作篮里，每日清空。记录时用动词开头，内容清晰，描述结果，并设定开始时间、周期和最后期限。判断重要紧急程度：重要且紧急的立即做（越少越好），重要不紧急的有计划去做（集中精力处理，分解去做，明确完成的标准），不重要但紧急的交给别人去做，不重要且不紧急的尽量别做。不用做的划掉，2分钟内能完成的立马做完。要在特定日期处理的事情写进日程表；让别人处理的事情立即转交并且设置到期提醒；将需要现在处理的事情摆在工位明显位置。在最高效的时间做最重要的事情，安排杂事时段、沟通时段、工作时段、会议时段、休息时段。开始行动后一次只处理一件事情。建立反馈机制：每日/每周复盘哪些做得好/坏，下一步计划。要事第一 𐟏† 最后，要事第一是关键：谋定而后动：明确目的目标-搜集相关资料-行动，及时把大任务拆解。遇到困难先不管，继续做下去后面一起解决。做完琐碎的事情立即回到要事上。要事：当前工作层面为跟绩效直接相关的事情，职业生涯层面上跟下一个目标直接相关的。利用不被打扰的大块时间集中精力做：可以采用番茄工作法并根据自己的精力值调整时长。应对临时突发事件：先处理好情绪，思考下一步行动是什么，定一个处理紧急事情的时间期限（x分钟内完成，否则请求帮助）。应对结束后总结经验并做好预案。希望这些小技巧能帮到你，让我们一起高效工作吧！𐟒ꀀ

30岁才明白，这些时间管理书早该读！ 𐟌Ÿ《高效能人士的七个习惯》这本书介绍了七个高效能人士的价值观：以终为始、积极主动、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。这些习惯并非作者发明，而是早已存在于人类普世价值观中，作者只是将其整理出来。 𐟌Ÿ《番茄工作法图解》这本书详细介绍了番茄工作法的要点，主要分为三大部分：工作、记录和计划。掌握番茄工作法后，你的学习和工作效率将会有显著提升。 𐟌Ÿ《把时间当做朋友》这本书不仅仅是时间管理书籍，更是教你如何管理大脑和心智。作者李笑来提醒我们，不要成为大脑的奴隶，而是要成为自己的主人。要做好时间管理，首先要开启自己的心智，并在实践中不断增强心智的力量。 𐟌Ÿ《奇特的一生》这本书讲述了一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过时间统计法研究自己，了解自己在写、读、听、工作、思索各方面的能力。这本书的价值不在于具体的时间管理方法，而是引发我们思考如何规划自己的人生。 𐟌Ÿ《小强升职记》这本书分享了职场故事和简单易行的时间管理方法。书中介绍了四象限法则、脑袋里只装一件事、衣柜整理法、习惯培养、日回顾法则、Unbroken Time、如何处理突发事件等多种方法，掌握其中一种都能大大提升效率。每一本书都值得一读，阅读这些书籍将大大提升你的学习工作效率！

《小强升职记》：职场新人的时间管理指南嘿，朋友们！我是大大，今天要给大家推荐的是我在2021年读过的第七本书——《小强升职记》。这本书在豆瓣上获得了8.7分的高分，真的非常值得一读。这本书的作者是邹鑫（邹小强），他通过老付和小强这两个角色的对话，向我们展示了如何通过时间管理来战胜压力、实现自我成长。这本书并不只是讲一些空洞的时间管理理论，而是用具体的方法和技巧来帮助我们更好地管理时间。时间管理的方法书中提到了很多实用的时间管理方法，比如：时间管理的四象限法则：列出所有任务，根据重要程度、紧急程度和优先程度进行分类，然后放入四个象限中进行分析。 GTD时间管理系统：通过收集、整理、组织、回顾和行动五个步骤来管理任务。番茄工作法：将工作时间划分为一段段时间，每个时间段专注于一个任务。要事第一原则：先做最重要的事情，而不是被琐碎的事情分散注意力。正反馈激励系统：通过正向反馈来激励自己，保持动力。 SMART法则：制定具体、可衡量、可达成、相关性和时限的目标。人生九宫格：从心灵、健康、情感、心智、财务等多个维度来平衡自己的人生。思维导图：用图形化的方式梳理计划和目标。甘特图：用条形图来展示项目的进度和时间安排。让想法落地书中的另一个重点是教我们如何将想法转化为实际行动。具体步骤包括：用SMART法则厘清目标。用思维导图梳理计划。用甘特图掌控项目进度。用九宫格平衡人生。九宫格可以帮助我们从多个维度来平衡自己的人生，比如心灵、健康、情感、心智、财务等。我们每个人都扮演着多个角色，如果只把所有时间和精力都放在工作上，忽略了自己的生活、健康、家庭和财务，那人生就会显得有些单调和遗憾。只有让自己的心灵、健康、情感、心智和财务都达到平衡和满足，才能拥有真正富足的人生。写在最后管理时间其实就是管理自己人生中各种事情的优先级。这件事之所以难，是因为从来都没有标准答案，只有找到最符合自己内心的优先级，才能主动掌握自己的人生。希望你能通过阅读这本书，找到适合自己的时间管理方法，拥有更高效的人生！如果你喜欢这篇文章，记得点赞❤️收藏⭐➕关注哦！让我们一起学习𐟓，共同成长𐟒꯼Œ我们并不孤单𐟌ˆ

《小强升职记》10招，职场赢家秘诀！你是否也面临工作和生活难以平衡的困扰？𐟤” 别担心，这里有一本职场时间管理圣经——《小强升职记》来帮你解答！𐟌Ÿ 𐟓š 成熟度的竞争：职场上的竞争不仅仅是技能的比拼，更是成熟度的较量。谁先领先，谁就拥有更多的机会。 𐟕𐯸 时间管理：掌握正确的时间管理技巧至关重要。多阅读相关书籍，并将其应用到实际生活中。 𐟌 网络时间黑洞：网络是我们遇到最多的时间黑洞，它通过提供大量相互关联的信息来消耗我们的时间。 𐟓ˆ 高效时段：通过记录时间日志，你可以找到一天中最高效的时段，从而合理安排工作和生活。 𐟔 时间日志：记录时间日志不仅能提醒你珍惜时间，还能帮助你分析时间的投入与产出，找到最高效的工作时段。 𐟓Š 真实记录：记录一天中时间花费在哪里，然后通过审查找到最容易浪费的时间，并进行整理。 𐟒ᠧ惜时间：你怎样度过一天，就会怎样度过一生。那些懂得时间管理的人，早就成为了人生赢家。 𐟌ˆ 通过学习时间管理并自觉践行，让你的工作效率翻倍，生活更加自在吧！

如何用时间管理让工作效率翻倍？春节快到了，工作也变得有些浮躁。不过，这周读完《小强升职记》后，我对时间管理有了新的认识。在时间管理软件的帮助下，这周的工作状态有了显著改善。接下来，我会继续保持这种状态。 𐟌Ÿ 这周的主要成果： 1️⃣ 个人成长完成快车道Level 2结营仪式✅ 坚持每天复盘✅ 早起学习直播3次✅ 2️⃣ 学习规划读完《小强升职记》✅ 开始读《终身成长》✅ 3️⃣ 工作事业完成本月重点工作目标✅ 整理完所有客户资料✅ 4️⃣ 身体健康恢复练习八段锦✅ 作息规律✅ 𐟓Š 原因分析： ✔️ 越来越擅长使用滴答清单 ✔️ 本周天气太冷，运动量减少 𐟓 总结经验： ✔️ 继续做（Keep）坚持使用滴答清单制定每日计划和番茄计时坚持每天计划和复盘 ✔️ 停止做（Stop）避免周末吃完饭就想躺在床上 ✔️ 开始做（New）晚上先做复盘和次日计划再洗漱 𐟓‹ 行动清单： ✔️ 晚上制定第二天的计划 ✔️ 早上5:30起床，6:00开始直播 𐟒ᠦœ쥑覀考：如何让工作效率提升N倍？ 1️⃣ 固定时间做固定的事情列出上班前和下班后的固定流程，一到办公室就登陆邮箱、列好当日计划，下班后查看邮箱、反思复盘、浏览行情，养成固定的工作习惯。 2️⃣ 用番茄钟解决专注问题之前总会被手机夺走注意力，现在我用番茄钟，30分钟、40分钟不等，同一件任务从40分钟完成提高到30分钟完成，也是相当有成就感的事情。 3️⃣ 学会判断事情的轻重缓急每次遇到打断番茄钟计时的事情，我不再立刻停止当前工作去解决，而是先判断“必须现在做吗？”如果不是，那先写下来之后再完成。

D1⃣挑战7天早起计划㊙️早起逆袭人生|自律 𐟓š做了14年的时间管理，不仅对时间有了掌控感，还利用早起的5个月时间，写出了《小强升职记》。 ⷠ⏰早起不仅调整了我的作息，还改变了人生轨迹。 ⷠ‼️那接下来，我会分享7天早起计划系列，跟着我一起早起，你也能逆袭人生。 ⷠ今天起床时间 7：00，是七天挑战的第1天。 ⷠ✅1、为什么选择7天呢？如果一上来就调整21天或者一个月，中途估计会放弃。在《微习惯》中，从细小的习惯开始。 ⷠ✅2、确定早起要做的事情上篇笔记我们分享了早起计划，很多小伙伴说起不来，或者不知道早起该干嘛，面对生活的琐事，又没办法让自己重新学习，那怎么才能做到早起呢？ ⷠ✅3、目标倒推计划就拿我学手绘这件事情来说，可以从结果倒推回来，这样就知道我需要具体多少的天数，还有我能达到的结果，这样才是有目标的计划。 ⷠ✅4、晚上提前进入睡眠状态 ⷠ1、晚睡困难户以前我也习惯晚睡，晚上孩子睡着后，会玩游戏、刷视频，这时大脑是休息的状态，如果刺激后，就会让大脑更清醒。 2、作息不规律比如有时候我们会有应酬、加班、开会等事情的干扰，让我们没办法掌握自己的时间。 ⷠ✅5、入睡小技巧 1、减少灯光，比如手机、IPAD等电子产品尽量选离床头，不然屏幕一亮，就想马上看手机。 ⷠ✅6、无痛早起的方法 ⷠ✅7、入睡书籍推荐 ⷠ《我想睡个好觉》《科学休息》《睡个好觉》 ⷠ𐟤—我们一起做早起计划吧！ ⷠ我是畅销书作家-邹小强，专注时间管理14年，分享一切关于时间管理和成长干货！ ⷠ时间管理│ 时间管理书籍| 时间管理书│ 时间管理达人 │计划 │时间计时器│自律人生│高效复盘|年度计划| 日计划| 自律计划| 100件事|学霸养成记「计划」「学习」「时间管理」「早起」「早起打卡」「自我提升指南」「早起打卡」「早起跑步」

百万读者认可的时间管理方法，全在这本书里大家好，我是小六！今天想跟大家分享一本关于时间管理的好书——《小强升职记：时间管理故事书》。这本书真的是时间管理的新手指南，简单易懂，没有太多复杂的理论，直接上手就能用。作者是邹鑫，国内资深的时间管理实践者。他把各种时间管理工具和高效工作方法都整合在一起，用故事的形式讲出来。书中的主人公老付带着小强在职场中学习，各种时间管理的内容就这样不知不觉地展开了。主要时间管理方法记录分析时间去处，找出时间黑洞 ⏰ 每一段时间都有它的价值。要想摆脱时间黑洞，你得先搞清楚时间都去哪儿了。记录时间能让你珍惜每一刻，监督计划进展，找出高效能时间段。第二象限工作法 𐟓ˆ “四象限法则”是由著名管理学家史蒂芬ⷧ瑧𛴦出的。这个理论把事情按照重要和紧急程度分为四个象限：重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急。第二象限工作法就是围绕第二象限开展工作，也就是那些重要但不紧急的事情。应用“猴子法则”走出第三象限 𐟐’ 比尔ⷧ🁨‚鍊𞧻提出一个理论，叫“背上的猴子”。翁肯教授有一次发现，自己在忙于加班的时候，下属竟然在打高尔夫。这让他意识到，主管人员时间不够用，一个重要原因是没有做好授权分责，把太多本该下属做的工作揽到自己身上。对于那些不重要但紧急的事情，尽量不沾边。衣柜整理法 𐟑š 整理衣柜的五个步骤对应着时间管理的五个流程：捕捉、明确意义、组织整理、深思、行动。这些流程是一个开放式循环。番茄工作法 𐟍… 为了对付拖延症，保持高效率的工作，作者推荐使用番茄工作法。一般以25分钟作为一个番茄，在番茄内集中注意力完成任务。当一个番茄结束后休息5分钟，减轻时间的焦虑。休息时间结束后继续投入下一个番茄的任务中。让想法落地的四个步骤 𐟓 按照作者的指导，要让想法落地，可以分为四个步骤：用S.M.A.R.T法则厘清目标、用九宫格平衡人生、用思维导图梳理计划、用甘特图掌控进度。希望这些方法能帮到大家更好地管理时间，提升工作效率！如果你也有好的时间管理方法，欢迎在评论区分享哦！

如何用印象笔记管理你的大脑空间？书名：《印象笔记留给你的空间》作者：李参（中）你有没有过这样的困惑：“我记性不好，脑子不够用。”？其实，这些担忧都是多余的。大脑的主要功能是思考，而不是记忆。如果你觉得自己需要记住太多东西，那就像电脑的后台程序太多，卡顿是难免的。工具书的力量 𐟛 ️ 《印象笔记留给你的空间》这本书，最初是因为《小强升职记》和《只管去做》的作者周鑫的推荐才知道的。这本书在工具性和方向性上都非常明确。不过，整体来说，干货不多。几乎所有的内容都可以用FSR来分类，再用收集—加工—整理的流程来过滤，最后形成工作、生活、兴趣等方面的资料库。 FSR分类法 𐟓Š F（工作流，flow）：即当前正在进行的任务 S（经验库，stock）：已经结束的工作，保留备用 R（知识体系，reference）：开展下一项工作所需的知识内容收集—加工—整理 𐟓š 收集到的资料第一步是无差别地放入收集箱，然后定期整理。个人认为最理想的周期是一周一次。书单推荐 𐟓– 这本书的作者李参，也引用了很多自我管理类的书籍，可以说是“自带书单”了。特别推荐两本书：《晨间日记的奇迹》和《奇特的一生》。习惯养成 𐟌… 晨间日记确实有必要，我认为晨间日记应当是印象笔记整体管理的每日纲领，而其他的分类则是并行的线条。这样说有点抽象，我会思考一些具体的方式，有机会和大家一起讨论。总结 𐟓 《印象笔记留给你的空间》这本书，虽然干货不多，但它的理念和方法论非常值得借鉴。通过FSR分类法和收集—加工—整理的流程，你可以更好地管理你的大脑空间，提高工作效率和生活质量。如果你也是印象笔记的用户，或者正在寻找个人管理和时间管理的方法，这本书值得一读。

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