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积极学习最新视觉报道(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

积极学习

考研倒计时169天：如何调整心态？家人们，谁能理解这种迷茫啊！𐟘⠦˜Ž明计划得很好，每天都积极学习，总结有效方法，面对生活中的琐事也用积极的态度去处理。可是，这迷茫期就是说来就来，真是让人无语。这周的任务除了完型填空还没开始，其他的都完成了。但完成的效果跟自己预期的差远了！𐟘“ 明明告诉自己不要追求完美，但还是想把每一份学过的题都弄清楚，不留遗憾。已经是二战了，虽然坚持了这么久，能感受到自己在进步，但最近英语阅读频频出错，细读后又能恢复正常。阅读正确率一点没涨，真是让人焦虑。政治上虽然有复盘有做题，但时常感觉自己什么都没学到。专业课背诵总是陷入一看就会，一背就废的循环。最近一直在堆时间提高满足感，但效率一直在调整，没什么起色。𐟘ž 谁能给我点建议啊？这种感觉真是太难受了！

【「消防宣传进社区」】为普及消防安全知识，丰富居民业余生活，@达州消防通川大队深入社区发放消防安全知识宣传单，鼓励群众积极学习知识，快来围观吧～「消防蓝朋友」

如何成为高效学习者：四个关键步骤想要成为自主学习的高手？以下是四个关键步骤，帮助你掌握学习主动权： 𐟎쬤𘀦�𜚦˜Ž确学习任务在开始学习之前，首先要清楚自己要做什么。明确目标可以让你更有方向感，也更容易制定出适合自己的学习计划。 𐟓… 第二步：设定目标和计划有了明确的目标，接下来就是制定详细的计划。这包括时间管理、资源分配和任务安排。一个好的计划可以帮助你更高效地学习。 𐟓š 第三步：积极学习学习的过程中，要主动思考和探索。不要仅仅停留在表面，而是要深入理解知识背后的逻辑和原理。这样你的学习才会更加深入和全面。 𐟔 第四步：监控和调整学习过程中，要时刻关注自己的进度和效果。如果发现自己的学习方法有问题，或者某个知识点难以掌握，及时调整策略是非常重要的。 𐟎𖠥悤𝕤𘓦𓨥�𙠯𜌥…‹服拖延症？波莫多罗技巧是一个简单而有效的工具：选择一个安静的学习环境，移除所有可能分散注意力的物品。设定一个25分钟的计时器，专注于学习或工作。如果走神了，将注意力重新拉回到任务上。如果有分心的想法，可以暂时写在“待办事项”清单上。每个波莫多罗周期结束后，奖励自己5分钟放松时间。 𐟧 主动学习的核心：检索练习主动学习的关键是检索练习。尝试从记忆中提取信息，或者在脑海中运用它们。这样做不仅能加深记忆，还能建立更广泛的神经元联系。 𐟌𑠥ˆ次学习时，知识会在你的记忆链条上留下微弱的痕迹。频繁地检索这些链条，它们会变得更加牢固，学习效果也会更好。让我们一起努力，成为拥有元认知能力的学习者吧！𐟌Ÿ

入团志愿书：我的青春宣言 𐟓 终于写好了入团志愿书，感觉自己都成长了不少呢！下面是这篇志愿书的电子版，大家可以参考一下哦～我的入团志愿 𐟒ꊊ我志愿加入中国共产主义青年团，这个充满活力与凝聚力的组织。对我来说，这不仅是一种荣誉，更是一种责任与担当。为什么加入共青团？ 𐟤” 中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义的圣地。作为新时代的新青年，我对共青团的认识和体会越来越深刻。共青团作为青少年的主要团组织，对于我的个人成长和社会责任的培养起到重要作用。我的奋斗目标 𐟏† 广大青年既是追梦人，也是圆梦人。追梦需要激情与理想，圆梦需要奋斗与奉献。我应该在学习和生活中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为中华民族伟大复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。我的学习态度 𐟓š 在学习上，我认真努力，积极进取，脚踏实地。不断以知识理论武装我的头脑，深知知识的重要性。虽然也会犯一些低级错误，但这些错误也是我努力进步的动力来源。我会努力改正缺点，不断提升自己，始终将奋斗视为自己的目标，至死不渝的艰苦奋斗，为祖国和人民服务。我的思想品德 𐟌Ÿ 我有良好的品德修养，且有坚定的政治方向。深根于中国特色社会主义道路，积极关注国家的时事要闻，积极向党组织靠拢。视优秀先辈为学习榜样，积极参与校内外的志愿活动，努力提升自我，不断提高自己的思想品德，用实际行动来证明自我。我的团员标准 𐟓 我对中国共产主义青年团充满敬仰与向往。深知自己还有着诸多不足之处，但我愿意接受考验，磨砺自己，不断改正自己的不足之处。以团员的高标准来严格要求自己，发挥先锋模范作用，争做祖国主力军。为实现社会主义现代化、实现共产主义理想贡献自己的一份力量。我的具体行动 𐟒ኊ加入中国共产主义青年团之后，我将坚决拥护中国共产党，拥护中国共产主义青年团，拥护团的纲领，遵守团的章程，执行团的决议，履行团的义务。不断提高为人民服务的意识，做有文化、有理想、有道德、有纪律的好团员。虚心接受批评，改正自身不足，向先进青年和人民群众学习，自觉维护团的章程，严格履行团员义务。同时积极学习马克思列宁主义、毛泽东思想和现代科学文化知识，认真完成组织交给我的各项任务，用实际行动来诠释中国共产主义青年团团员的意义！请团组织考验监督！此致敬礼！

婆婆帮忙带娃，如何调整心态？自从生了孩子后，婆婆主动过来帮忙带孩子，真是让我感激不尽。她特别会照顾孩子，积极学习各种带娃的新方法，换尿布、洗澡、处理宝宝拉粑粑，样样都干得很利索。她还学各种儿歌和顺口溜跟宝宝互动，一天下来累得腰酸背痛。𐟑𕰟‘𖊊不过，月子里我身体虚弱，无法全身心照顾宝宝，也不知道怎么跟宝宝互动。每天跟婆婆朝夕相处，看她跟宝宝各种亲密，我仿佛成了局外人，这种“护崽”心理让我非常烦躁。𐟘䊊更糟糕的是，这种心情无法跟老公说，说了反而显得我不懂得感恩。𐟘” 于是，我开始在百度上搜相关文章，发现很多宝妈都有这种困扰。甚至有心理学家武志红提到一个极端的观点：婆媳一起带孩子，争夺孩子的爱，本质是对家庭权力的争夺。𐟘𑊊然而，光有共鸣和极端观点对情绪管理帮助不大。我一边搜集资料，一边求助chatGPT进行心理咨询。主动学习心理学知识，结合chatGPT的咨询意见，慢慢调整状态，真的很有用！𐟒ኊ希望我的经验能帮到有需要的宝妈们，大家在带孩子的过程中，不要沉溺在负面情绪里，积极调整心态，多一些和谐和享受，少一些内耗。𐟌Ÿ

「白夜破晓」第23集「精彩片段」邢昭的成长故事是一场对抗霸凌与自我重塑的真实写照。作为曾经的弱小孩子，他承受了太多欺负，却选择坚持与努力，积极学习格斗技能，逐渐蜕变为强者。他的故事鼓舞着每一个在逆境中挣扎的人，告诉我们只要坚持，就会迎来光明的未来！「潘粤明」「王龙正」海岛小霸王的微博视频

学古筝必备！5种心态助你进步在广州天河体育中心学古筝，以下心态对你至关重要： 𐟒꠨€心与坚持学习古筝需要时间和努力，保持耐心，坚持不懈地练习，相信自己的能力会逐渐提升。 𐟙 谦逊与虚心古筝是一门博大精深的艺术，保持谦逊的心态，虚心向老师和其他经验丰富的人学习，接受他们的指导和建议。 𐟘Š 乐观与积极学习古筝可能会遇到挑战和困难，但保持乐观和积极的态度，相信自己能够克服困难，取得进步。 𐟒– 深情与细致古筝是一种富有情感的乐器，用心感受音乐，注重细节和表达。通过对音乐的理解和感悟，将自己的情感融入演奏中。 𐟍€ 自我放松与享受学习古筝不仅仅是达到某个目标，更重要的是享受过程。在练习和演奏中，保持放松的状态，享受音乐带来的快乐和满足感。这些心态将帮助你更好地进步和发展自己的技能。如果你已经具备了以上5种心态，欢迎来青荷古筝学习，青荷古筝专注古筝教学11年，零基础教学，让你学筝无忧！

𐟎“给大一新生的10个实用建议𐟓š 1. 𐟓…规划时间：制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和任务安排。合理安排时间可以帮助你更好地管理学业和个人生活。 𐟓–培养习惯：养成良好的学习习惯，如定期复习、预习课程内容、参加课堂讨论等。这些习惯可以提高学习效率和记忆力。 𐟤”寻求帮助：如果遇到困难或不理解的问题，不要犹豫寻求帮助。可以向老师、同学或学习中心寻求指导和解答。 𐟏ƒ‍♂️参加活动：参加一些课外活动可以帮助你结识新朋友、锻炼身体和培养兴趣爱好。同时，也可以提高你的综合素质和人际交往能力。 𐟍均衡生活：除了学习，也要注意保持身心健康。合理安排时间，保证充足的睡眠和适当的运动，可以提高学习效果和身体健康。 𐟑奻𚧫‹关系：与同学和老师建立良好的人际关系，可以为你提供更多学习和发展的机会。积极参与课堂讨论和小组活动，与同学合作，互相学习和支持。 𐟎率‡明确：设定明确的学习目标，可以帮助你更有动力和方向地学习。将长期目标分解为短期目标，逐步实现。 𐟓š多样化学习：尝试不同的学习方式和工具，找到适合自己的方法。可以利用图书馆、在线资源、学习小组等多种途径来获取知识。 𐟓做好笔记：在课堂上做好笔记，整理和复习这些笔记有助于巩固知识和回顾重点。 𐟏†坚持学习：大学学习是一个长期的过程，要保持积极的学习态度和毅力。相信自己的能力，坚持不懈地学习，你一定能取得好成绩。

如何用问题提升幸福感？在《哈佛幸福课》中，我们学到了一个问题的重要性。有时候，问题会让我们专注于某个方面，但这种专注并不总是有益的。例如，Tal让学生们观察一张图片（见p.12），并问他们图片中有多少个几何图形。30秒后，图片放映完毕，学生们给出了许多答案。然而，Tal继续问：“图上的钟是几点？”和“公交车上有几个小孩？”能答出这些问题的人寥寥无几。学生们因为Tal的预先提问，将注意力集中在几何图形的数量上，忽略了图片中的其他信息。 𐟘 如果我们只能看到一个问题，那么我们看到的也只有这件事。 𐟘堥悦žœ我们只看到自己和身边人的缺点，那么我们如何拥有信心和良好的关系？ 𐟘𐠥悦žœ我们不问积极的问题，就相当于积极的那部分不存在。 ——欣赏美好的事物非常重要𐟌𗰟Œ𗰟Œ𗊦œ‰改变自己的愿望固然好，但也要欣赏自己的优点。因为欣赏美好的事物，美好的事物就会增值。相反，如果无视美好的事物，或者认为它是理所当然，它就会贬值。 ——第一步是理解问题的作用，第二步是知道怎样问对问题𐟤”𐟤”𐟤” Tal以自己的偶像——美国传奇女教师Marva Collins为例。Collins的“积极学习法”将那些被认为“不可教”的孩子们，从被社会抛弃的边缘拉了回来，培养了千千万万成功的企业家、教师、工人。Marva的教育根本在于教会他们为自己的生活负责，教会他们如何从一个被动的受害者转变为一个积极的行动者。Tal从她的事迹总结出：只有承担责任，才能问出正确的问题。明白No one is coming to help you, You are responsible for your life！ Tal还大力推荐了Collins的自传——《Marva Collins’Way》，这本书很值得一看。

2024年最后100天，如何活出精彩？ 2024年只剩下最后100天了！是不是感觉时间过得飞快？别担心，我们一起努力，在这最后的时间里，让自己变得更加优秀，遇见不一样的自己。✨ 生活习惯 𐟛Œ 早睡早起：坚决告别熬夜，每天早上早点起床，迎接元气满满的一天。断舍离：清理掉那些已经不再需要的物品，让生活变得更加简洁。计划安排：认真制定每日计划和每周计划，每月进行复盘，保持生活有条不紊。放松身心：每月安排一次外出放松，去大自然中放松心情，或者探索新的地方。学习提升 𐟓– 每天读书：坚持每天阅读，不断提升自己的认知水平。加入优秀圈子：主动加入那些优秀的圈子，多和牛人交流，汲取他们的智慧和经验。写作记录：持续写公主号、百度，用输入倒逼输出，记录自己的成长点滴。拓宽视野：看高质量的电影、综艺，听播客，拓宽视野，丰富精神世界。人际关系 𐟑 拒绝无效社交：果断拒绝那些没有意义的社交活动，把时间和精力用在更有价值的事情上。整理通讯录：整理通讯录，删除那些消耗自己的人。勇敢说“不”：不再当老好人，学会勇敢说“不”，坚守自己的原则。积极学习：善于发现别人的优点，积极学习别人的长处，让自己不断进步。健康管理 𐟏ƒ‍♀️ 每天运动：坚持每天30分钟的有氧运动，让身体充满活力。冥想提升专注力：每天进行冥想，提升专注力，让内心更加宁静。定期体检：定期体检，好好爱护自己的身体。健康饮食：控制糖分、盐分和饮料的摄入，养成健康的饮食习惯。财务管理 𐟒𐊥…‹制冲动消费：克制冲动消费，养成记账的好习惯，清楚每一笔钱的去向。提升财富管理能力：努力学习理财知识，提升财富管理能力，让自己的财富不断增值。尝试副业：尝试多元化的副业，增加多渠道收入。稳健投资：不盲目投资，坚持长期主义，让财富稳健增长。总结 𐟌Ÿ 2024年最后100天，让我们一起努力，见证那个闪闪发光的自己。加油！𐟒–

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