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读书笔记100字新上映_读书笔记100字大全30篇(2024年11月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

读书笔记100字

40岁这半年，我的自律逆袭之路最近见到一个久未联系的朋友，她惊讶地说：“你比过去更有活力，眼睛里仿佛有光，整个人看起来精致无比。这是怎么回事？”我毫不犹豫地回答：“因为我受不了裸辞后的抱怨和内耗，不想一直在低谷中徘徊，更不愿意每天被柴米油盐淹没。我下定决心，用半年时间改变自己。” 这半年里，我重新审视了自己，决心要配得上“妈妈”和“自己”这两个身份。我读了几十本书，写了10万字，每天拍几百张照片，还学了思维课。我加入了上千位优质女性的成长之旅，成为了自媒体平台的初创成员。记住这句话：有人愿意一直在“不快乐”中纠结，也不愿意花时间让自己变强。不要拖延，想一万遍不如行动一次；不要等结局，而是要创造结果；不要找各种借口，最后都是托辞。从小目标开始刚开始不要设置太宏大的目标。如果目标太大，行动起来会感到困难，还会打击积极性。比如阅读，大家都说静不下心来；写作更是无从下手。正如《微习惯》这本书所说：用一些小到不能失败的习惯慢慢改变。我刚开始阅读10分钟，写读书笔记100字。适应之后逐渐增加阅读时间到1小时，输出1000字。这样你会专注当下的美好，享受那份精神乐园。靠近自律的榜样我们是环境的产物，一个人难免坚持不下去。向你的榜样靠近，看她怎样实现目标，紧跟大家推着你前行。长期在这样的圈层里，你的思维和认知会得到快速跃迁，会更积极面对自律的人生。极致利他自律一段时间后，得到同频人的反馈，你会更积极地释放自己。我在百度上分享成长和自律的经验，很快获得上千位女性的赞许和鼓励。这样的认同感让我更加强烈地坚持。利他的同时反哺自己，是主动自律的闭环。不精确的时间表我们是妈妈，随时被不确定的事打乱计划。没必要为一份精细的计划表给自己压力。给自己设置能接受的完成量。我每天必要完成的是阅读、写作、摄影和听课。当你形成习惯后，即使计划被打乱，也会在碎片化时间和杂事之间丝滑地切换。多鼓励自己自律过程中肯定会碰到问题，不要轻易否定自己，多看自己的成就。拖延、懈怠都是人性的一面。这半年以来我也一直与消极做斗争。当你形成习惯，就会在自洽中生活。想想一年后的自己，是每个日复一日的坚持和自律积累而成。世上哪有什么天生自律，只是不甘愿“我就只能这样了”。与其羡慕别人，不如自己行动起来；与其消极人生，不如积极自律起来。愿你我都能过上向往的生活！

33岁开始逆袭，摆脱内耗，拥抱开挂人生！你是否在与人交流时总是犹豫不决，担心自己的话语会让他人不满，甚至在说出后感到后悔？𐟤” 最近，我开始在百度上每日更新，朋友看到后也受到了激励，开始更新自己的内容。然而，朋友发现自己写的内容不够好，反复修改仍不满意，最终选择了放弃。𐟓 如果你也有过类似的经历，那么你可能正在经历自我内耗。内耗的原因有多种：过度思考，缺乏行动𐟧 过于在意他人的看法，忽视自己的内心感受𐟑€ 习惯性自我反思，常常怀疑自己𐟤芨🽦𑂥𞎯𜌨€Œ不是完成目标𐟏† 沉浸在负面情绪中，无法自拔𐟘” 做决定时过于谨慎，担心出错𐟘𑊊以下是一些帮助你摆脱内耗的方法：多行动𐟚€ 如果觉得行动起来很难，可以先从简单的开始。例如，坚持写作不需要每天写800、1000字，每天写100字读书笔记即可。不要去思考“写的好不好”、“有没有人看”等问题，这件事是对自己的交代，不是对别人的交代。减少期待𐟌Ÿ 记住：因上努力，果上随缘。做该做的努力，但对结果看淡，降低对人和事的期待，就会减少很多内耗。适度反思𐟔 适当的反思自省会带来成长，但过度自省就是内耗。记住，过度反思不是优点。先完成再完美𐟎𘍨恧퉧Š𖦀好了才做，做了状态才会变好。不苛求自己，就会少许多内耗。写下来𐟓– 生活难免有些不如意的事，让人情绪不好。如果无法自我消化，那就把那些难过、伤心、委屈的事情写下来，让情绪流动起来，让自己舒服一点。用正念看待一切𐟌ˆ 当孩子生病时，我很感激，这让我可以少请假，避免了这种突发状况导致的手忙脚乱。在我生病请假的那一天，恰逢孩子幼儿园停电停课，又让我不用为此额外请假照顾孩子。原本都是生活中苦恼的事，但用正念的想法来看，其实一切都是最好的安排。自从我开始行动起来后，感受到了财富开始流向我！太开心了！希望大家从此刻开始，感受行动的力量，停止内耗，重启开挂的人生。𐟒𐀀

史上最全打印纸模板合集，学生必备！ 𐟓„ 打印纸模板，史上最齐全！ 𐟓 读书笔记：班级、姓名、书名、阅读时间、章节、好词好句摘抄（100字以上）、读后心得或批注点评（300字以上）、家长签字。 𐟓Š 反思与收获：包括主要考点、失分率高的知识点、失分原因，以及复习重点、典型方法、经验教训。 𐟓ˆ 学年考试分析：姓名、班级、总分、得分、知识点、题号、分值、失分、失分率、失分原因、典型例题。 𐟓š 汉英互译单词练习：班级、姓名、学号、日期，练习单词的英汉互译。 𐟖‹️ 每日听写本：订正栏，记录姓名和日期，方便学生每日听写。 𐟓… 计划表：适合学生规划每日学习计划，包括周一至周六的时间安排。 𐟓Œ 注意事项：提供一些学习上的小贴士和注意事项，帮助学生更好地学习。 𐟓˜ 阅读材料：可以是一些有趣的阅读材料，供学生参考和学习。 𐟓š 词汇练习：提供一些词汇练习题目，帮助学生巩固词汇。 𐟓 语法练习：包含一些语法练习题目，帮助学生提高语法水平。 𐟓ˆ 听力练习：可以是一些听力练习材料，帮助学生提高听力能力。 𐟓… 每日计划表：适合学生规划每日学习计划，包括周一至周六的时间安排。

𐟌Ÿ你若提笔，便是作家𐟌Ÿ 𐟓– 每当看到别人的美文，我总会心生羡慕。总觉得自己的文凭不高，文采也不好，写不出那么优美的文字，甚至认为自己的写作之路遥不可及。因此，我从未想过要写作。 𐟒ᠧ„𖨀Œ，一次偶然的机会，我遇到了一位写作课的导师。她对我说：“写作其实没你想象的那么难，会说话就会写作。你可以从每天写100字开始，就像写日记一样，写什么都可以，不要给自己设限。” 𐟓 每天说话都有无数个字，写100字对我来说并不难。于是，我与写作的缘分就这样开始了。一开始是每天100字，后来逐渐增加到500、1000字，再到写读书笔记，2000、3000字也不再话下。 𐟌ˆ 你看，写作是不是真的没那么难？只要你愿意提笔开始写。 𐟓š 在《生活，写下来吧！》一书中，英国畅销书作家凯西说：“你若提笔，便是作家。”如果你也像我一样怀疑自己不是写作那块料的话，不妨看看这本书。她会带你扫清一切阻碍你写作的障碍，帮助你挖掘内心的宝库，并提供实用的建议，开启你的写作之旅。 𐟖‹️ 作家罗兰说：“写作是一条认识自己、认识真理的路，你只要喜欢写，应该随时动笔去写。”那怎么才能随时动笔写呢？书中用60条实用建议破除你的写作焦虑，让你发现写作可以疗愈日常生活。 𐟚€ 新手如何开始：不要担心自己书读得不多、课上得太少、语法不够规范或电脑不够高级。用一种开放而灵活的心态来面对这一切，坚信自己正在学习如何写作。不要过于担心别人会如何看待你的作品，只需要重视写作本身的意义和目的，你就能专注写作，并从写作中获得进步和乐趣。每天写作练习，不要局限于某一个时间和地方，随时随地都可以写。当一个想法或灵感产生，或者一件趣事发生时，你就可以提笔记录下来。录音也好，笔记本记录也好，不要局限于任何一种形式。写什么都可以，生活中那些杂七杂八的事情、那些不可对人言语的话、抱怨的话，都可以通过文字记录下来。你只需要每天写几分钟，不带任何期待坚持写，就一定会有所收获。 𐟌Ÿ 另外，书中还介绍了作者的写作工具包。如果你想要开始写作，又迟迟未能动笔，不妨从阅读本书，写下一篇阅读感受开始。

读书笔记：记录生活的点滴最近老师又布置了一项新任务——写读书笔记！𐟘… 主要内容要写100字，读后感至少30字。真是让人头疼啊！ 𐟓– 主要内容：在《Record A Bit Of Life》这本书中，作者施耐描绘了许多生动的场景。比如“乘云风托雪月，露棋十抄不离”，这句话真是美得让人心醉。还有“一来一往，上一下”，仿佛在深水中戏珠的龙，真是让人浮想联翩。 𐟒�ﻥŽ感：读完这本书，我深有感触。尤其是“高床”这个角色，虽然他球技高超，深受皇上宠爱，但他的心胸却非常狭窄。因为一些小事就得罪了他，他就会报复。这种小人行径真是让人不齿。总的来说，《Record A Bit Of Life》这本书虽然内容丰富，但有些地方还是让人深思。希望下次老师能布置一些更有意义的作业吧！𐟙

假期后如何快速调整状态？试试这些方法吧！大家好！端午节回家休息了一周，回来后我满怀期待地想：“这下休息好了，周一我要好好工作！”然而，现实却给了我一记响亮的耳光——长假后的自己总是难以迅速进入工作状态。列了8小时的工作计划，却根本不想去做，哈哈哈。于是，当天下午，我放弃了按计划行事，转而遵循了《如何有效记笔记》里提到的一些原则。没想到，一天下来，效果出奇地好，我还完成了很多任务！来分享一下我是如何快速找回状态的：做些纯执行的工作 𐟓‹ 当你感到颓废或者不想思考时，不要强迫自己，而是做一些纯执行类的工作。比如，我昨天为了启动自己，首先把自己本月读过的书以及要读的书，都统计汇总到了Notion里。虽然是很机械化的活动，但一旦开始，自己就会慢慢沉浸进去。最后，我不仅规划好了Notion的布局，还写了几百字的读书报告。做一些碎片化但容易产生成就感的小事 𐟓 因为我的本职工作是写文章，所以在昨天的计划里，我写了要完成一篇3000字的文章。但因为没状态，看到这个任务就头疼。于是，我关掉电脑，用手机上的“灵感记录”软件，有什么灵感就码一下，每篇小笔记不超过100字。写着写着，一天下来竟然积累了不少内容。把这些小笔记拿出来扩充一下，又是一篇完成的干货文章！学会精力管理 ⏰ 不要规定自己某个时间段必须做什么，而是有什么状态就做什么。这一点是在《如何有效记笔记》里学到的。比如，不要给自己规定早上8点一定要写作，而是就算下午3点在读书，但突然想到有个东西可以写，立马打开电脑去写作。紧紧抓住这些“想去做某件事”的感觉，然后立马发挥出来！这样效率才是最高的！在这种精力管理下，昨天虽然我只工作了不到5小时，但完成的任务有：写了四五篇小笔记（每篇不到100字的那种）在Notion里写了两本书的读书报告把Notion的读书笔记系统搭建好了创作笔记本里新添了两个选题，并且记录了自己要分享的内容看了几十页《目光》这些小成就让我第二天状态完美回归！希望这些方法能帮到你们，特别是那些和我一样假期后难以进入状态的小伙伴们。加油！𐟒ꀀ

早晚各“偷”一小时，撬动写作大生活如果你是超级大忙人，就只能“偷”时间写作了。早晚各“偷”一个小时。早上早起一个小时，这一小时精神最饱满，脑力最充沛，写个100-300字的见闻或读书笔记等小练笔，发上社交媒体。出门通勤，上班社交，又会遇到很多人和事，随手记下来。这一部分是“偷”时间，不占用两小时的额度，而且非常灵活。看似没有写作，又无时无刻不在写作。睡前一个小时，阅读，做笔记，整理思路，又为第二天一早的书写提供新的养料。每天早晚两小时的小杠杆，就能撬动写作大生活。如此循环，保证每天都有小产出。熟练掌握这个方法后，你就可以用来攻克一些大作品。围绕一个选题，每天输入、产出，即使一天写100字，3年就11万字，也够一本书了。这就是坚持写作的复利魔法。「写作超话自律超话时间管理超话」

新手小白如何成为读书博主？简单三步搞定！最近有不少朋友问我，想做读书博主但不知道从哪儿开始。其实，做读书博主的关键就在于“动手”。我自己也是从零开始的，经过7个月的时间，现在已经有13万赞藏和1.6万粉丝了。下面是我总结的一些经验，希望能帮到你们。明确你的赛道 𐟏Ž️ 首先，你得明确自己的定位。账号名字可以叫“读书”、“某某的书屋”等等，总之要让人一看就知道你是做什么的。开始读书 𐟓– 读书是输入的过程，写出来是输出。只有持续不断地输入，才能有东西输出。很多人不知道如何写读书笔记，其实很简单：单本书：写写书的简介，说说对你影响深刻的点，摘录一些金句。最好结合自己的生活感悟，像和闺蜜聊天一样，让书评有温度、有情感。书单：选8-9本同类型的书，简要介绍书单的意义，每本书写100字简介，再加100字收尾。比如：“22年醒脑书单，没有思考的人生不值得一过”。读书干货：分享你的收获、读书方法、习惯和心得。比如：“早起读书半年，我收获了脱胎换骨的改变”或者“32岁早起读书写作，我收获了最好的自己”。个人品牌：展示你的真实情况，年龄、标签、成长。比如：“32岁读书博主三个月，我开启了第二次人生”或者“做读书博主半年，我现在超级自律了”。发布内容 𐟓⊥›𞧉‡：美感很重要。我平时用苹果原相机拍照，修图软件有美图秀秀、醒图和黄油相机。市面上有很多类似的APP，可以自行选择。发布频率：我每周更新2-3篇，根据个人时间安排。虽然平时上班比较忙，但空闲时间就读书、写作、思考选题。通勤时用文石快刷本，时间一点没浪费。总结 𐟓 人生不长，不要等到老了才后悔“原本应该”。想做的事情就赶紧去做吧！三五年后，你会遇见一个不一样的自己。加油！

读历史半年，我收获了脱胎换骨的蜕变！作为一名理科生，历史一直是我仰望的存在。我总是向身边的朋友们喊着口号，“我一定要好好读历史！”然而，也只是喊喊口号而已。后来加入阅读营，转眼间已经读了20多本。从刚开始的被小伙伴们推着读，到自己每天雷打不动地读，这几个月，让我不断地开阔眼界和提升格局，收获了脱胎换骨的蜕变： 𐟕𐯸 收获自律，减少内耗我是一个做不到早起的人。曾经的我，效仿社交平台上那些早起的人，5点起床。但我6点刚有点精神，8点就又困了。半个月下来，搞得自己筋疲力尽、苦不堪言。看来早起不适合我！后来，我开始像曾国藩那样每天记录、总结复盘，加强利用零碎时间。午饭后，除了午睡还能再读半小时的书。晚饭后，我就将手机放在另一个房间，开始全身心读书、写作，每晚能有近3小时。半年下来，我写了5万多字的读书笔记，还有3篇文章发表到了公主号、报纸上。半年前，我可是个写100字都能憋半天的人。我惊喜地看着自己的成长，每一页读过的书，写下的字都让我倍感踏实。 𐟌 收获格局，古今悲欢皆相通曾经的我很容易沉浸在自己的情绪里无法自拔。熬几天的大夜准备考试就感动得自己不得了，自己好努力呀！好辛苦呀！我可是为了学习觉都没睡呢！和男友分手了，感觉整个世界都不好了，以后再也不会有爱情了。可读历史后发现，所有的这些喜怒哀乐，前人都有过，甚至比我更浓烈，自己的苦和悲不是独一无二的，甚至都不算是苦。大到仕途生死，《张居正大传》中张居正把生命献给了国家，死后却被查抄家产，子孙死的死、充军的充军；《细说中国史》中于谦看清时局，力主守御却被杀。小到生活，《人间烟火》中提到韩愈奋斗30年，49岁才在首都长安买了房；北宋仁宗时的杜衍，官至宰相，到死一座宅邸都没有。相比之下，自己的挫折与委屈不值一提，哪算什么大事。 𐟧 收获认知，更了解人性让我印象最深刻的是《脉动中国》中许纪霖对人性恶的解读。像我们熟知的顾城，他是一个写下大量优美诗篇的童话诗人，最后却残忍的杀害了妻子并自杀，为什么会这样呢？因为他太缺乏世俗气，不食人间烟火，反而可能做出极端的事情，并以善的名义。以善行恶，是更大的恶。以及《人类善恶小史》中对于五个大洲中人们善恶选择的描写，更让人读起来头皮发麻。读史，让我们心中有一把尺，不轻易被人蒙蔽，不偏离人生的方向。

曾国藩的修身之道：如何戒掉浮躁与焦虑？最近读了一本书，真是受益匪浅。曾国藩这个人，简直是个半圣，他身上有太多值得我们学习的地方。读完这本书后，我的焦虑情绪也缓解了不少。曾国藩的智慧：从平凡到卓越 𐟌𑊊曾国藩小时候并不聪明，背书总是背不熟，考秀才也连续落榜。14岁那年，他开始和父亲一起考秀才，结果连续6次都失败了。攻打太平军时，他也多次惨败，甚至想自杀。但就是这样一个普通人，最后却成为了一代大儒，扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒。他的经历告诉我们，即使再平凡的人，只要努力和坚持，也能成就一番伟业。曾国藩的责任感：以身作则 𐟏ኊ曾国藩是个责任感极强的人。作为湘军统帅和封疆大吏，他每天事务繁忙，但即使再忙，他也留下了很多书信。他用自己的人格、爱和处事原则来影响家人和身边的人。曾氏家族之所以人才辈出，这与他的言传身教是分不开的。我们每个人都要学习他这种责任感，为家人、朋友和社会积极贡献。曾国藩的“清廉”：追求长远价值 𐟒ኊ曾国藩认为，高官、财富和名声都不是最重要的，甚至可以随时放弃。因为这些都不是长久的，也不是可以传承的。他一生追求的是人格的提升、对家人的以身作则和对自己的高要求。这种精神值得我们学习，尤其是在追求长远价值和意义时。曾国藩的顺其自然：保持平常心 𐟍ƒ 曾国藩说过：“平生的进步都是在受挫折和受屈辱的时候。”遇到困难和挫折时，不要被吓倒，也不要乱了自己的阵脚。做事不要急于求成，顺其自然才是最好的心态。这样才能去除一切烦恼和不安。如何模仿曾国藩？ 𐟧銨‡꥾‹：我下定决心用一年时间改变自己，虽然过程中遇到很多问题，但我一直坚持。拖延和懈怠是人性的一部分，但当你形成习惯后，就会在自洽中生活。复盘：每周做计划和复盘。制定一份不精确的时间表，即使计划被打乱，也能在碎片化时间和杂事之间丝滑切换。读书：刚开始阅读10分钟，写100字读书笔记；适应后增加到1小时阅读，输出1000字。这样你会专注当下的美好，享受精神乐园。处事：现代人焦虑内耗是因为追求身外之物。我们应该向内追求，缓解焦虑。刚柔并济才是处事的秘诀。总之，曾国藩的修身之道对我们每个人都有很大的启示。通过学习他的自律、复盘、读书和处事方式，我们也能逐渐戒掉浮躁和焦虑，走向内心的平静和自我提升的道路。

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