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七一晚会最新视觉报道_七一晚会主持词开场白(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

七一晚会

刘芳菲，出生于1977，现年47岁她的前男友是某银行副行长她的前夫是香港大富豪刘希泳她的父亲是中文系教授研究生导师她的母亲是一位知识女性毕业于吉林大学外国语学院日语系是中央电视台主持人主持的电视节目有：《中央电视台春节联欢晚会》《影视俱乐部》《探索ⷥ‘现》《极地跨越》《走进非洲》《文明之旅》主持的晚会节目有：《大美之春——2024 美术界春节联欢会》《同一首歌走进澳门大型演出》《中央电视台春节歌舞晚会》《七一心连心慰问演出》《十一心连心慰问演出》《南宁国际民歌节开幕式》她从小成绩优异，主持风格清新亲和、淡定自然，受到观众的认可和喜爱，可是她的感情经历较为坎坷，祝愿她早日找到爱的归宿。#我要上热门# #热点引擎计划#

好好吃饭的第449天 | 饮食与运动记录 𐟌Ÿ健康饮食计划𐟌Ÿ（膳食塔生重）： 𐟍𓦯天1-2个鸡蛋✅ 𐟥‘每天一份动植物奶/制品（240ml/30g）✅ 𐟌𐦯天一小把坚果/豆（15g）✅ 𐟍每天三份蔬菜500g以上（1-2斤）✅ 𐟍Ž每天一个水果200-350g✅ 𐟍š每天三份粗细搭配主食共150g（谷类生重）⬇️ 𐟧‚少盐少糖适量油⬆️ 𐟌ˆ每天摄入至少12种食物✅ 𐟍ꦯ日最多三份精加工⬆️ 因人而异！吃饱为主！ 𐟌…早餐𐟌… 𐟍𓨛‹白质：鸡蛋➕牛奶 𐟍ž主食：法棍➕酒酿 𐟍“果蔬：枸杞 𐟥‘脂肪：坚果➕牛油果 𐟌ž午餐𐟌ž 𐟍𓨛‹白质：鲍鱼➕皮蛋➕腊肠 𐟍š主食：无 𐟍‘果蔬：菠菜➕桃子 𐟥“脂肪：食物自带 𐟌›晚餐𐟌› 𐟍𓨛‹白质：猪肉➕鸡蛋 𐟍œ主食：烤膜➕米粉 𐟥’果蔬：木耳➕黄瓜➕番茄➕菜心 𐟥œ脂肪：食物自带➕花生油 𐟏‹️‍♀️运动𐟏‹️‍♀️：步数：596➕拎油桶举了举胳膊 𐟓姐妹们早鸭！昨天也还挺健康多吃了份烤膜我妈妈又做了牛奶鸡蛋醪糟，超好喝！而且饱腹感巨强，法棍牛油果都移到快中午吃的。其实不吃也可以，但估计就得氧化掉了。下次吃就吃一碗这个就够了。 𐟓其实我一直有个困惑，就是空腹和吃饱的肚子区别。我总看姐妹问我吃饱了肚子啥样，我一般穿外衣就都是吃了早饭/午饭的，穿睡衣大多是空腹的，要是那天没出门那就是吃了饭的。对我个人而言，空腹线条是很不明显的，一是刚起床会肿一些，二是没吃东西肚子线条也不饱满。吃了东西我的线条才会“鼓”出来我只有短时间大量灌水才会整个肚子全鼓起来。不知道为啥，可能吃饱了肌肉才有劲儿？（我一般吃饭很慢，一两个小时，是我爸吃完会跑外面抽三根烟无聊到在我对面刷dy然后用余光催我的程度） 𐟓我们这里下雨降温了诶，凉快了嘿嘿，今天早餐自己做的，虽然是半成品，但也录了视频每天都看到有问dy的姐妹，来了来了 𐟓昨天把主食份额都匀给小零食了，毕竟想在开学前紧致点，还是不能太肆无忌惮了。过段时间再把高糖零食断一断养养皮肤，齐活𐟑Œ𐟏𛊊𐟓昨晚看了七一晚会，好𐟆’喔，好整齐啊，这得练多久啊。早上的走路也好整齐喔，踢腿高度都一样诶！

【大型音乐舞蹈史诗《中华民族》高级顾问张华山】张华山简介:中央电视台原副台长、总编辑。曾任中宣部文艺局副局长，中央电视台副总编辑、戏曲频道总监，历任经济部、影视部、国际部、总编室、文艺部、文艺中心、中国电视剧制作中心负责人。代表作品 1979年组织中央电视台第一台春节文艺联欢晚会《八十年代第一春》；创办或参与创办了《舞台与银幕》、《电视与观众》、《国旗国歌》、《经济生活》、《黄金时间电视剧》等栏目。电视剧《红莓花儿开》出品人兼主题曲作词作曲。【大型音乐舞蹈史诗《中华民族》总策划、总导演秦新民】秦新民简介：高级编辑。全国知名导演、策划、撰稿人。中央广播电视总台审片专家，北京大学特聘教授，曾担任20多次央视春晚总策划、总撰稿；参与创办、策划或导演了多届央视青歌赛、舞蹈大赛、小品大赛、相声大赛、民族器乐大赛、钢琴小提琴大赛、主持人大赛等电视文艺赛事，以及《综艺大观》《星光大道》《旋转舞台》《精品赏析》《艺术人生》《神州大舞台》《与您相约》《天天把歌唱》《我要上春晚》《中国民歌大会》等多个电视栏目；策划、撰稿、导演了200多台包括心连心慰问演出和五一、七一、八一、国庆、元宵、端午、中秋等晚会；担任过中宣部五个一工程奖，中国作家协会鲁迅文学奖、茅盾文学奖、民族文学骏马奖颁奖晚会，中国电视文艺星光奖、飞天奖颁奖晚会的总导演、总策划、总撰稿，及中宣部录制的10集电视文艺专题片《为祖国放歌》（总撰稿之一）的主创工作。近几年，分别担任策划、顾问、总导演、总撰稿的央视大型节目有：《故事里的中国》《典籍里中国》《海报里的英雄》《电影中的印记》《相约北京—国际艺术节开幕式》《2021全国主持人大赛》《全国红色讲解员大赛》《中国短视频大会》《2023全国主持人大赛》。 2024年担任总导演的活动有：国家文旅部和中国文联主办的《为人民歌唱——“人民艺术家”郭兰英从艺90周年艺术成就音乐会》等。【大型音乐舞蹈史诗《中华民族》总策划、艺术指导闫东】闫东简介:中央广播电视总台高级编辑，导演。中央广播电视总台社教节目中心特别节目部原主任，现任中国视协学术委员会副会长。代表作品:时政片《领航》，电视纪录片《邓小平》、《长征之歌》、《东方主战场》、《孔子》、《港珠澳大桥》、《不朽的马克思》《我们走在大路上》、《英雄儿女》等。十多次荣获中宣部五个一工程奖。

国庆潮州游玩攻略：精彩活动与美食推荐国庆节来潮州，真的是来对了地方！这里的节日气氛简直像过年一样，各种民俗活动层出不穷，让人眼花缭乱。为了方便大家，我特意整理了国庆期间潮州的各种活动，赶紧收藏吧！入城仪式 𐟏𐊦—𖩗𔯼š10月1日-10月7日（每天9:00-11:30）地点：广济楼-镇海楼牌坊街的鲤鱼舞 𐟐Ÿ 时间：10月1日-10月7日（每天9:00-11:30）地点：百货大楼附近镇海楼的英歌舞 𐟕𚊦—𖩗𔯼š10月1日-10月7日（每天9:00-11:30）地点：镇海楼广济楼的婚纱晚礼服走秀 𐟑𐢀♀️ 时间：10月1日下午4:00 地点：广济楼天水路的“府城猴”气模巡游 𐟐’ 时间：10月1日下午3:30-4:30，10月2日至10月5日地点：天水路（滨江长廊）西湖公园的露天音乐晚会 𐟎𖊦—𖩗𔯼š每个晚上20:00-21:30 地点：西湖公园活动结束后，玩累了可以去吃些地道的美食。推荐一家1988年开的老字号店，叫官塘鱻鱻鱼生ⷦ𝮦𑕧”Ÿ腌ⷧ ‚锅粥（西马路总店），这家店在潮州古城附近有三家分店。必吃美食推荐 𐟍䊧Ÿ𓥝š鱼：这道鱼对水质要求很高，现在很稀有。明档厨房现点现杀现片，食材新鲜看得见，处理得相当快。鱼生拼虾生拼三文鱼：用活虾做的，处理得晶莹剔透，吃法类似鱼生。沾芥末酱油也可以，虾生鲜嫩多汁，软糯中带点脆爽，一口一个，完全停不下来。腌虾、花螺：这里也有很多种生腌，腌花螺、虾都有。生腌虾肉咸鲜甜美，入口冰凉Q弹，好像在吃果冻一样过瘾。 𐟓地址：官塘鱻鱻鱼生ⷦ𝮦𑕧”Ÿ腌ⷧ ‚锅粥(西马路总店) 来潮州，不仅可以感受到浓厚的节日气氛，还能品尝到地道的美食，真的是一举两得！赶紧安排起来吧！

北京周边草原露营推荐：早安雄库鲁帐篷营地 1️⃣ 今年夏天最火的旅行方式是什么？那非帐篷露营莫属了！之前推荐的甘南诺尔丹和京郊平谷跨刻帐篷营地都非常受欢迎。而位于承德丰宁坝上草原的早安雄库鲁帐篷营地也将在今年夏天重新开放！ 2️⃣ 雄库鲁帐篷营地位于被誉为“京北第一草原”的丰宁坝上草原，从京津冀自驾只需4小时即可到达，是北京周边距离最近的草原。营地将于7月1日至10月6日开放，共有60间大小不一的帐篷，每间帐篷都配有私人独立卫浴和观景露台，甚至还有保暖设备，不用担心夜晚的寒冷。 3️⃣ 酒店依山而建，拥有800亩的草原美景，可以骑马、射箭、烤全羊。营地还为亲子家庭提供了御宠园、亲子矮马、宠物活动区和开心农场等体验活动。此外，还有刺激的UTV越野车和滑草体验，旺季可能还有主题篝火晚会，玩乐活动非常丰富。 4️⃣ 雄库鲁对宠物入住非常友好，在郑和景观房的基础上只需补差200元/套即可升级至郑和景观携宠大床房，不仅拥有50㎡的屋内面积，还有100㎡的独立院落。每间房至多可入住2只不超过25kg的宠物，宽广的大草原上最适合与狗狗们一起撒欢儿了。 5️⃣ 此次参与预售的房型基本可以满足观景、携宠、观星、携老扶幼等不同的入住需求。不约可退，过期可退，退改也十分方便，安心囤。雄库鲁每年只在草原上最美的这3个月里开放，7~9月中上旬最为推荐，此时气温适宜。 3天2晚套餐价格及内容如下：郑和标准房：2198元起郑和景观房：2398元起郑和景观携宠大床房：2598元起郑和豪华/星空大床房：2798元起树先生家庭房：3398元起【住】2人或4人入住郑和标准/景观/星空/豪华房或树先生家庭房 2晚【餐】每日2人或4人精致早餐【享】每间房至多2位1.2m以下儿童可随家长免费入住（含每日早餐） 7月1日至10月6日可用。周末入住+200元/晚，暑期7-8月/中秋/国庆有加价，具体请私。

11-12月云南旅游攻略：省钱又好玩！ 11-12月是云南旅游的淡季，天气晴朗，景色宜人，人少景美，消费也相对便宜。以下是详细的旅游攻略： 𐟌䥤馰”情况：淡季天气多为晴天，气温在8～19℃之间，早晚温差较大。 𐟧姩🦐�𚨮š 正常秋冬装即可，白天可以穿针织衫和长裙，晚上则需要厚外套。香格里拉气温较低，记得做好防晒和保暖措施。 ✈️交通指南：建议直飞丽江，再去香格里拉，最后到大理，这样不绕路。可以提前关注航空特价机票，直飞丽江或昆明，再坐动车到丽江约3小时。 ✅七天六晚行程安排：第1天：丽江古城秋天的丽江古城有满地的银杏黄叶，氛围感十足。美食小吃在七一街和五一街，傍晚还有篝火晚会，围着火把唱歌跳舞很有氛围感。夜晚的丽江在华灯初上时更浪漫。第2天：玉龙雪山早上出发去雪山，路过甘海子可以看到日照金山。乘大索道直达冰川公园，海拔4506米，徒步到4680米，沿途有白雪和冰川。蓝月谷在山脚下，晴天湖水呈蓝色，阴雨天湖水变翠绿色，怎么拍都很美。第3天：香格里拉香格里拉2日游，沿途可以看到虎跳峡的江水波澜壮阔，观景台拍照长江湾。下午游览普达措公园，偶遇小松鼠，树林草甸空气清新。傍晚参加土司宴，品尝美味牦牛肉，看藏舞蹈。晚上在藏式客栈俯瞰月光古城全景。第4天：香格里拉早晨在独克宗古城的小巷里有酥油茶和青稞饼，转经筒在龟山公园。秋冬的纳帕海依拉草原一半湖泊一半草原，天空湛蓝，牛羊马儿安逸地吃草。穿藏服抱一只小羊羔拍照效果极佳。第5天：洱海开吉普车环洱海旅拍，绕着海东路品尝白族美食小吃。双廊古镇的海景餐厅拍照高级出片。圣托里尼ⷧ†想邦的白色建筑和蓝色海面为背景拍照绝美。傍晚波光粼粼的海面和橘子色的日落美景如画。第6天：大理古城早晨的大理古城清净古朴，背靠苍山。古城里有很多文艺小店，可以带点伴手礼。下午的磻溪S海弯，阳光温柔地洒在公路上，海边的咖啡馆吹海风听民谣。红杉树慢慢变红，西伯利亚海鸥也飞回来啦～第7天：返程睡到自然醒，买点特产回家，淡季旅程2k多搞定啦～来人间一趟，一定要努力看看更多的风景。祝大家在云南都有美好的旅行体验！

沅陵的魅力：山水间的历史与人文风情傍晚时分，漫步在辰州古街，偶然路过一家商店，买了一瓶水。店主告诉我们，今晚有演出，都是老年大学的学员们准备的。昨天是相亲大会，明天还有相亲大会。我们相视一笑，已经很久没有感受到小城里的这种人间烟火气息了。来到沅陵，奇怪的是我竟然没有迷路。离开北京后，我常常会分不清东南西北，尤其是出城后更容易迷路。比如去房山就经常迷路。但沅陵给我一种莫名的熟悉感，刚到就觉得好像在这里生活了很久一样。工作人员（一位大叔）给了我一把板凳，于是我就坐在那里看完了整个文艺晚会。晚会围绕着庆祝“七一”这个主题展开。开场歌曲是《没有共产党就没有新中国》，接着是一系列红色歌曲、当地特色舞蹈和戏曲（姥爷和姥姥最爱听的《红灯记》）。除了对革命伟人的缅怀，晚会还通过小品演绎了中华民族传统美德之“孝顺”，展现了沅陵这座城市感恩的一面。回到酒店后，我和妈妈分享了沅陵人的精神面貌。或许是因为他们热爱生活，或许是因为吃得健康，总之他们活成了老年人应该有的模样。我希望我的父母也能像他们一样精神抖擞、身体健康。现场有一个提问环节，有人问中国共产党的生日是哪一天，我举手了，虽然没有被叫到，不然我就能得到一大桶洗衣液了，哈哈。

重庆露营地：双彩虹、云海、日落全体验！ 𐟌ˆ𐟌„𐟌Œ 这周的天气变化多端，简直让人置身于一幅油画中！来这里的客人们都以为走进了童话世界。 𐟓 位置：四川邻水棕阁山揽月广场 ✨ 这里是一个新开的露营地，7月1日才对外开放，目前所有露营项目都有很大的折扣哦！ 𐟏•️ 平台选择：4x4米和6x6米平台任你挑选。 𐟛 沐浴设施：免费提供沐浴和水。 𐟔Œ 电力设施：每个平台都配备了插座，方便充电。 𐟓𖠗IFI覆盖：全营地WIFI覆盖，随时随地都能上网。 𐟚𝠥Ž•所和洗浴：方便快捷，满足你的基本需求。在这里，你可以体验到各种活动： 𐟎蠄IY手工、山地越野、棋牌、四季采摘、钓鱼、篝火晚会、民谣表演、烟火秀等等。在这里，你还能品尝到各种美食： 𐟍𒠧메…、烤肉、烧烤、中餐、烤全羊等。此外，这里还提供了多种便利设施： 𐟅🯸 全营地无停车费、门票。 𐟔堥碌奸楍᥼炉和酒水。 𐟑堦”歷千人团建，免费出方案。 𐟏蠦𐑥…’店露营三位一体可供选择。快来体验这个新晋露营地的魅力吧！

云南旅游避坑指南：这些坑你一定要避开！ 𐟌ˆ 云南旅游避坑指南 𐟌ˆ 1️⃣ 丽江古城：古城的木房子客栈虽然有特色，但如果你喜欢安静，建议避免选择大四合院，晚上可能会比较吵。 2️⃣ 警惕路边摊贩：路上遇到的大妈大叔们可能会推销门票、旅行团、环洱海等，千万不要轻信，避免被坑。 3️⃣ 蜂蛹、虫子美食：对蜂蛹、虫子等食材过敏的朋友，建议不要尝试，以免引发过敏反应。 4️⃣ 景区周边餐饮：景区周边的饭店通常价格较高且菜品一般，建议不要在这些地方用餐。 5️⃣ 泸沽湖行程：建议安排两天时间，参加篝火晚会，第二天早起看日出，美景不容错过。 6️⃣ 旅行路线规划：云南的热门路线是昆明-大理-丽江一线。如果计划去香格里拉、西双版纳等景点，需要提前规划好时间。 7️⃣ 丽江美食推荐：想吃小吃美食可以去七一街和五一街，正餐建议去古城外，网红店价格高且味道一般。 8️⃣ 风花雪月酒：性价比不高，不建议购买。 9️⃣ 雪山高反：上雪山可能会出现高原反应，可以提前一周服用红景天，准备一瓶氧气瓶即可。 𐟔Ÿ 蓝月谷游玩：蓝月谷就在云杉坪下车点旁边，步行100米即可到达。建议步行游玩，拍照留念，不要被忽悠坐电瓶车。 1️⃣1️⃣ 租车环洱海：租车前一定要全面检查车子情况并拍照留证，避免不良车行借故索赔。 1️⃣2️⃣ 大理电瓶车：大理古城、喜洲古镇、双廊距离较远，建议不要租电瓶车，稳定性较差且容易疲劳驾驶。 1️⃣3️⃣ 香格里拉住宿：在香格里拉住宿一晚的游客，晚上不要洗澡洗头，多喝热水，注意保暖和多吸氧。 𐟒– 第一次来云南的朋友，建议跟一个云南本地的纯玩小团，2-8人成团，5天4晚人均1800+，7天6晚人均2300+，9天8晚人均2600+，省心省时又省力。

云南四日穿越古韵之旅 𐟌ˆ 朋友们，想要体验一场时光穿越之旅吗？来云南吧！四天的行程，带你领略丽江古城的历史韵味，感受拉市海与玉龙雪山的壮美，探寻双廊古镇与金梭岛的宁静，还有大理古城与花海的浪漫等你发现。快跟我一起出发吧！ 𐟎ˆ行程小抄: Day1：丽江古城 Day2：拉市海->玉龙雪山->蓝月谷->束河古镇 Day3：双廊古镇->金梭岛->圣托里尼 Day4：大理古城->大理花海 𐟌Ÿ丽江古城一日游 𐟌ž 早上我从丽江古城南门踏入，仿佛走进了千年前的世界。七一街上，我尝遍了特色小吃，饵块的美味让我至今回味无穷。 𐟌 中午时分，我站在大石桥上，俯瞰整个古城的全景，那一刻我仿佛与这座城融为一体。 𐟌ž 下午我爬上了狮子山，丽江的全貌尽收眼底。之后漫步现文巷，每一砖一瓦都散发着古风的气息。 𐟌œ 晚上，民谣酒吧的歌声伴我度过了一个难忘的夜晚。 𐟏 住宿推荐老谢车马青旅，那里的氛围真的太赞了！ 𐟓𘠥ˆ륿˜了带上你的相机，这里的油纸伞和古建筑绝对是拍照的绝佳选择。 𐟏”️拉市海、玉龙雪山、蓝月谷一日游 𐟐Ž 早上我骑马探秘拉市海的茶马古道，那种驰骋的感觉真是太棒了！ 𐟏”️ 中午前往玉龙雪山，日照金山的美景让我震撼不已。冰川公园的壮观更是让我流连忘返。 𐟒砤𘋥ˆ我来到蓝月谷，湖水清澈见底，景色如画。 𐟌„ 傍晚时分，我漫步在束河古镇的石板路上，享受着这份静谧与美好。 𐟓Œ 记得提前预订住宿和交通哦，这样才能更好地享受旅程。 𐟌Š洱海双廊古镇与金梭岛一日游 𐟚Œ 早上从大理古城出发，双廊古镇的宁静之美让我心旷神怡。 𐟍𝯸 中午的双廊特色小吃让我大饱口福，每一口都是地道的味道。 𐟛𖠤𘋥ˆ我乘船前往金梭岛，那里的自然风光和文化遗迹让我大开眼界。 𐟌… 傍晚时分，我在金梭岛欣赏了最美的日落，那一刻的宁静与放松是我此行最难忘的体验。 𐟌ƒ 晚上返回大理古城，这一天的行程虽然结束，但美好的回忆却永远留在了心中。 𐟌𘥤秐†古城与花海一日游 𐟌ž 早上我探访了大理古城，登上五华楼俯瞰整个城市的美景。 𐟍𝯸 中午在洋人街品尝了特色美食，每一道菜都让人回味无穷。 𐟌𜠤𘋥ˆ我来到喜洲古镇花海和苍山洱海畔花海，那里的花海美景让我仿佛置身于童话世界。 𐟓𘠥‚晚时分我回到大理古城，游览了红龙井门并参加了热闹的篝火晚会。这一天的行程在欢声笑语中圆满结束。 𐟏 住宿推荐广武路民宿哦，位置便利且价格适中，绝对是你的不二之选。 ✨ 四天的云南之旅让我感受到了古韵的魅力与自然的壮美。希望这份攻略也能帮助你计划一场完美的云南之旅！快来试试吧！有任何问题都可以随时告诉我哦！

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