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做好你自己前沿信息_9浅1深左三右三(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

做好你自己

彩英当被问及哪句话最能让她开心时，她说她喜欢听到“你做得很好” 彩英说:“我想我喜欢听到赞美，因为我是那种想把工作做好并努力工作的人。” 彩英谈及自己的音乐被贴上 K-pop 标签时表示：“显然，我内心深处为能被归入‘K-Pop’这一类别而感到自豪，但我也真诚地希望‘K-pop’这一标签不会成为音乐的分裂因素。‘K-Pop’是一个非常有力的词，从这个意义上说是好的，但我希望它不会变成（音乐的）歧视因素。” 「朴彩英剧透BLACKPINK明年回归」查看图片

别老想着别人比你强，先做好自己再说吧！刚才吃饭的时候，突然想到一个事儿。我发现自己总是容易因为身边的人比我差而感到放松，但看到比我好的人就会特别焦虑，甚至自卑。这种比较不仅仅是学历，还包括各种奇奇怪怪的小细节。我总是下意识地拿自己的各个方面和别人比较。可是，别人怎么样跟我有什么关系呢？我又没有能力去控制别人的生活。别人拿到了含金量高的证书，别人的父母有很广的人脉，别人的姥姥姥爷很有钱……这些都会让我觉得自己突然差了一大截。如果我一直这样比较下去，只会让自己一直焦虑，心情也会24小时不停地起伏。所以，为什么不去做好自己呢？我无法控制别人拥有的资源，但如果我连自己手上的资源都把握不住，那再去到处诉苦说我不如人，是不是就太矫情了？我到底有没有达到自己的极限？每天浪费多少时间，我自己心里清楚。我能拿到的证书我尽力去拿了吗？我能靠自己去提升的学历我做到了吗？我能通过控制饮食和运动瘦下来，我做到了吗？别这么不要脸了好吗？你就算把脑细胞耗尽去忧虑别人的资源有多少，也改变不了任何现状，反而会让自己更加糟糕。所以，这种百害无一利的事情，干嘛浪费时间？大脑累了就去运动，身体累了就坐着学习。瞻前顾后、犹犹豫豫的样子，看着就令人心烦。如果以后真有机会，现在不让自己强大起来，也承受不住机遇。沉寂的时段，如果你浪费过去了，那真的就很不礼貌了。

“我很希望成为一个像他这样的人” “做好你自己吧” 云弘深想像他爸爸一样救杨叔叔，却被拒绝之后的眼神戏[good][good][good]「成毅迷雾中探真相」

「蔡徐坤新歌Remedy」｜「原创音乐制作人蔡徐坤」我们不可能完全拒绝别人去做这些事情，唯一能做的只是努力地去做好你自己。@蔡徐坤

「杨宇腾超话」你只要在舞台上做好你自己 @杨宇腾YU

孩子被嘲笑？家长如何引导？今天，我的孩子来找我，告诉我她在游戏中被其他小伙伴嘲笑了，这让她感到非常不开心。她还希望我参与解决问题。我简单询问了对方，对方解释说他们只是微笑，并不是嘲笑。然后，两个孩子开始争执起来。事后，我与孩子进行了沟通，明确了两点：首先，她很勇敢。当她觉得别人的行为让她感到不适时，她勇敢地表达了自己的感受，不怕冲突，也相信自己有解决冲突的能力。其次，要学会课题分离。当一个冲突无法解决，尤其是别人对你有偏见和看法时，你要明白你的课题是“做好你自己”。别人的行为和言语是他们的课题，你的课题和别人的课题是相互独立的，互不影响。你无法左右别人的课题，只需要调整自己的心态，继续做自己认为正确的事。她似乎听明白了，然后继续和小伙伴一起去玩了。

自己管好自己，做好这25件事： 1.及时休息、及时放松、好好睡觉。 2.别人不问，你就不说，减少分享欲。 3.不掺和人际，生活简单，心情舒畅，养生其实就这么简单。 4.不告诉任何人，你的过去。 5.多晒太阳，但要注意避免暴晒，有助于补充维生素 D。 6.不被情绪左右，保持冷静和理智。 7.⠥‹䥖温水，少量多次为宜。冬天干燥，水分流失快。 8.遇事少解释，解释多了气场会变弱。 9.永远保持学习和进步的心态，不断更新自己的知识和技能。 10.减少无效交往，非必要不聚会，不浪费宝贵的时间来应酬虚假的表演。 11.发信息不用表情包、语气助词。 12.不要出轨，花钱不说，还会毁掉一个家。 13.避开人群，烦恼少，心不累，养生之道，从“避人如蛇蝎”开始。 14.接受自己的不完美，并将其视为成长的机会。 15.不要和陌生人纠缠，更不要爆发口舌之争，要首先认输。 16.晚上睡觉前，不要吃梨，容易做梦。 17.果蔬不断，鸡肉鱼肉多吃，红肉少吃。 18.衣服少买，饭少吃；减衣增福，减食增寿。 19.做事不要拖拉，也不要太急，不慌不忙。 20.少洗澡，一周一次，防阳气散失。 21.三餐要准时吃少吃外卖，尽量自己煮。 22.忘掉恨和仇，恨是疾病之根。 23.永远相信，所有发生的都是最好的安排。 24.坚持睡午觉，午睡30分钟，精神一下午。 25.多读书，开阔视野，滋养精神，静以养心。大数据是不会乱推荐的，刷到这条证明你要走运了，留下一句“时来运转，一顺百顺，越来越好”，三个月内看结果#动态连更挑战#

人生不必急，沉稳自有定数！最近我读到一句话，真是醍醐灌顶—— “人生从后往前看是定数，从前往后看是变数！” 这句话太对了！一切自有定数，做好眼前，过好现在，努力成为更好的自己。但昨晚和妹妹聊天时，我突然想到，之前只觉得是定数，不用着急，但却没有想过为什么？看似现在经历的一切都充满了变数，但一定有一个结果。这个结果又会引导下一件事的结果，一件一件，环环相扣，直到走到该走的路上。那一刻，我豁然开朗，感觉自己悟到了人生的真谛！所以人生就是急也没用，你要做的就是努力，不留遗憾的过好这一生，遇见更好的自己，见过更大的世界，不白来一遭，你说是不是？今天分享几个小技巧，我们一起做个沉稳的女人。 ❶ 每月一本书；读书明理，培养心性和气质，多读书，读好书。 ❷ 每月1-2部电影；多看提升女性成长的电影，增长见识，比如《公主日记》、《傲慢与偏见》、《三块广告牌》等等。 ❸ 每个周末出去走走；多出去走走，即使是公园或是城市街道，也有不同的风景。 ❹ 每天吃掉三只青蛙；每天有事做，有期待，有收获，才能让你的情绪越来越稳定。每天制定最重要的三件事，好好完成。 ❺ 每天运动20分钟；运动的时候会分泌很多让你情绪稳定、冷静、开心的激素，让身体更好，是沉稳的一部分！ ❻ 每天复盘自己的工作和生活；有复盘才有成长，才能复制自己的成功路径，让自己越来越轻松。 ✔️ 不和他人比较，只做自己；不管发生什么，是快是慢，都不要和别人比较。比较最后内耗的都是你自己，就活一辈子，想太多的人生真的不值得过。 ✔️ 坚持长期主义；播种和收获从来都不是一个季节，坚持长期主义，不慌不忙地成长，才能成为你想成为的人。 ✔️ 接纳任何时候的自己；允许自己从很烂开始，允许自己什么都不会，允许自己有情绪，你只有无条件的接纳，才能一路向上走，遇见更好的自己。三毛说过一句话—— “如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬。” 不管世事如何变化，你就做好你自己，不要着急，让自己稳稳的！相信你想要的都在路上，你想要的那个自己，就在路口等你，你抬头看看！

21天习惯养成法：如何保持自律？ 𐟌Ÿ 躺平的快乐，只有那些真正努力过的人才配拥有。你只是一个𐟥찟”，凭什么躺得这么舒服？敲敲此时此刻感到懈怠的自己。 𐟍€ 诚然，我没有极致的自律，但我憧憬美好的自律生活，也深知「成年人的快乐就在一瞬间」的道理。我希望自己和屏幕前的你，能做一个「有事小陀螺无事小神仙」，「躺得平又干得动」的美丽女生&帅气男生𐟫𕰟𛣀‚ 𐟓š 找事做不是跟着大家「你拍一我也拍一」，毕竟提升自己这件事不需要和任何人比较。你只需要做好你自己，做生活分配给你的任务，届时按部就班又充满效率，就一定能成为佼佼者！ 𐟤” 如果你不知道你现在做此事的意义在哪，就静下心想想当初为什么下决心要做这件事。如果现在来看当初只是随波逐流，别人考研我也考，别人考公我也报，不如花点时间为自己寻一个新的目标。不然无论结果理想与否你都不是真正的快乐。 𐟑�🙦—𖥀™回过头来，再看那些去教室、图书馆、咖啡厅、甚至早起在宿舍study的同学们，他们带给你的绝不是「被卷起来」的紧迫感，而是追求向往生活路上的陪伴。他们告诉你：你从来都不是孤身一人。 ⏰ 21天养成一个习惯的背后有着一定的科学依据。例如，规定自己「早上9点到12点必须要看论文」，晚上睡前把看手机替换成看一个小时书……当每天都坚持时，就变成了身体不可剥夺的自觉，长期下来一到特定的时间就会触发相应事件。你的身体跟着存储了肌肉记忆，不那么做都不舒服。你要相信：寻常的规律对人行为的塑造力量真的不容小觑。 ⚠️ 注意别一开始布置太多任务，给自己安排又满又难，没有留出足够的空白时间给自己放松，study都像在渡劫，这样真的很难坚持下去✊𐟏𜣀‚毕竟努力的意义在于让好的习惯受益终身。「种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在」。只要你想，一切都来得及。

不讨好别人，做自己最酷 1. 很现实的一句话：你不必讨好所有人, 做好自己最酷 2. 有时候, 真的没必要去讨好别人, 自己开心才最酷 3. 在纷繁的人群中, 不刻意迎合, 只做最真实的自己, 那便是最酷的风景 4. 你终于懂得：不讨好才最酷, 总有人与你同行 5. 你应知道, 生活不必讨好他人, 自我成长最重要 6. 余生漫长,无需讨好,自在做自己 7. 他多出色,多独特,总有人不懂欣赏 8. 不取悦, 不讨好, 只做真实的自己, 如此, 便好 9. 无需迁就他人, 做自己最酷 10. 无需讨好, 做自己, 那份独特, 自有人珍惜 11. 与其费心讨好, 不如活出真我, 洒脱自在, 酷到飞起 12. 若生活需讨好一方, 那便讨好自我 13. 不必总取悦他人, 取悦自我方为真谛 14. 在爱你的人那里, 去绽放光芒 15. 在不理解你的人那里, 去坚持自我。做自己就是答案

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