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直背综合症前沿信息_直背综合症诊断标准(2024年11月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

直背综合症

直背和平背的区别与治疗方法详解直背和平背，这两种不良体态在现代社会中越来越常见，尤其在追求“平直背部”的风潮下。它们原本是临床上较为少见的疾病，但如今却因人们的追求而变得普遍。本文旨在帮助大家了解这两种脊柱疾病，并提供一些治疗方法。 𐟔 直背与平背的区别直背综合征（Straight Back Syndrome, SBS）和平背综合征（Flat Back Syndrome, FBS）是两种不同的脊柱疾病。直背综合征通常表现为胸廓扁平、翼状肩胛、胸部疼痛等症状。而平背综合征则表现为腰部扁平、前凸消失、腰部疼痛等症状。 𐟓Š 诊断标准通过CT和X线检查，可以测量胸廓前后径与横径的比例，以及T8椎体与T4的距离来判断是否患有直背或平背。正常情况下，该垂直距离应小于1.2cm。 𐟚렦𒻧–—方法对于轻度症状的直背和平背，可以通过一些康复训练来改善。常见的训练方法包括核心训练、胸椎屈曲训练、呼吸训练等。此外，步行、爬行等运动也有助于调整身体姿态。 𐟒Š 药物治疗对于症状较重的患者，可能需要使用药物来缓解疼痛和改善肌肉紧张。常见的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。 𐟏堦‰‹术治疗在极端情况下，如果非手术治疗无效，可能需要通过手术来矫正脊柱的曲度。手术方法包括脊柱融合术、脊柱矫形术等。 𐟓š 总结直背和平背是临床上不常见的脊柱疾病，但由于现代人的生活习惯和追求“平直背部”的热潮，它们变得越来越普遍。通过一些简单的康复训练和药物治疗，可以有效改善轻度症状。对于症状较重的患者，手术治疗也是一种选择。希望这篇文章能帮助大家更好地了解直背和平背，并在必要时寻求专业医生的帮助。

科普：提取重物时如何预防腰椎间盘突出？在日常生活中，我们经常需要搬运或提起重物。但你知道吗？不正确的搬运姿势可能会增加腰椎间盘突出症的风险。下面，就让我们一起来了解如何在提取重物时预防腰椎间盘突出症，并认识这个病症的常见症状。 𐟛️提取重物时如何预防腰椎间盘突出症？ ⏩姿势正确：先蹲下，保持腰背挺直，用腿部力量站起，而不是弯腰用背部力量抬起重物。 ⏩增强核心力量：通过锻炼腹部和背部肌肉𐟒꯼Œ可以增强腰椎的稳定性，减少受伤风险。 ⏩穿合适的鞋子：选择有良好支撑和防滑功能的鞋子，以提供稳定的支撑。 𐟒𜨅𐦤Ž间盘突出症的症状有哪些？腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘发生退行性变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一种综合征。其症状主要包括： ⷨ…𐧗›：这是较为常见的症状，患者可能会感到腰部持续性的钝痛或隐痛。 ⷤ𘋨‚⦔𞥰„痛：疼痛从臀部开始，逐渐放射至大腿后侧和小腿外侧𐟙‰，有时甚至放射到足背外侧、足跟或足掌。 ⷨጨ𕰤𘍤𞿯𜚧”𑤺Ž神经受压，患者行走时可能感到腿部无力或疼痛加重[衰]。 𐟌Ÿ生活中的小贴士除了上述建议，还有一些小贴士可以帮助你预防腰椎间盘突出症： ✅保持正确的坐姿和睡姿[睡觉]，避免长时间保持同一姿势。 ✅定期进行体育锻炼𐟏Š‍♂️，尤其是加强腰部肌肉的训练。 ✅注意饮食健康𐟍š，保持正常体重，以减轻腰椎的负担。总之，预防腰椎间盘突出症需要从日常生活中的细节做起。通过保持正确的姿势、增强核心力量、穿合适的鞋子以及注意生活中的小贴士，我们可以有效降低患病风险𐟛᯸！#领航计划#

𐟓北极星普拉提动作禁忌大揭秘𐟚늰Ÿ䰥핤𘭦™š期妈妈们要注意啦！由于子宫压迫，仰躺性低血压风险增加，建议垫孕妇契形枕以减轻不适哦。 𐟒ꦤŽ间盘易受伤？避免无支撑腰椎前弯/旋转，提重物时也要小心，急性期千万别做有负荷的脊椎前弯！ 𐟌€骨盆不稳定？骶髂关节紊乱、耻骨联合分离要警惕，单腿及不对称运动得避免。 𐟦𕩫‹关节置换术后，髋曲别超90度，内收/内旋动作要禁止，假体前方置入的话，髋伸/外旋也得避免。 𐟤š肩关节挤压伤风险？手臂高于90度内旋和水平内收要小心。 𐟤›腕管综合症患者注意啦！手臂支撑动作得避免。 𐟩𘩫˜血压患者要牢记，头部低于心脏的姿势要不得。 𐟍”胃食道逆流患者，运动前两小时别进食，仰卧姿势也要注意哦。 𐟔其他病症小贴士： 1️⃣骨关节炎患者，运动要在无痛范围内，关节活动度要保持。急性期先休息吧！ 2️⃣类风湿性关节炎女生要小心，急性期同样需要休息，上肢承重动作和手部握紧动作要调整。 3️⃣神经紧绷常见于坐骨神经，直腿坐姿、足背曲、脊柱屈曲要避免。 4️⃣神经性疾病患者，如帕金森、肌萎缩性脊髓侧索硬化，运动要在舒适安全范围内，别太累哦！ 𐟓禁忌动作要熟记，考试考官最爱问！安全第一，健康最重要！

带你了解：颈肩综合症能自愈吗 ✍颈肩综合征通常有颈部、肩部、肩背部疼痛，是神经根型颈椎病的常见表现，多发于40岁以上中老年人，一般是不能自愈的，可以通过以下𐟑‡方式进行治疗： 𐟌𘤸�𛦲𛧖— 包括针灸、刮痧以及推拿等方式，要在专业人士下进行。 𐟌𘨍柳馲𛧖— 遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛片、布洛芬片等，可以起到缓解疼痛症状的作用。 𐟌𘦉‹术治疗通过清除颈肩部接触粘连的障碍，改善颈肩部的血液运行、促进代谢，使症状得到改善。日常还可以通过以下𐟑‡方式进行护理： ✅防寒保暖：平时使用空调时，避免空调直吹，在空调房内使用披肩或衣服保暖，避免肩部受凉，减轻肩颈部不适。 ✅颈肩部保健：平时多做颈肩部保健操，用双手按摩、拍打颈肩部，旋转头颈，改善肩颈关节的血液循环，缓解不适。 ✅选择合适的枕头：睡觉时使用高度合适的枕头，避免枕头过高或过低，以免引起颈肩部肌肉痉挛，产生不适。 ✍有需要的小伙伴可以点赞收藏。有问题就在评论区留言吧。[𐟙‹][𐟙‹]#领航计划#

男性do脸赛道多偏向于骨性的立体感，和整体轮廓边界清晰带来的硬朗帅气； do脸多会鼻综合或者眉弓骨填充等项目着重在骨骼上的雕砌，而女性换头多会选择脂肪填充、玻尿酸填充等项目着重在皮肉上的调整。当生长的趋势更偏向于骨相雕砌时，大家才会更加深刻的理解骨骼发育、发育的好看的骨骼和不好看的骨骼分别是什么区别。如果男性不烟不酒，和女性一样相同的抗衰方式，那么在相同的年纪男性是更加“抗老”的，第一原因是雌性激素与雄性激素的区别，第二个原因是，当衰老骨骼流失时，男性的骨块更大，更有流失的资本。且大家对于少女感和少年感之间很大的一个误区就是认为少年感是骨骼棱角分明的脸，少女感是面部充满胶原蛋白饱满的脸。看图2其实林志玲年轻时的脸一点都不饱满拿do鼻子来举例子，正常发育立体良好的鼻子多是直鼻，而女性在do鼻时候往往会追求娇俏感的小翘鼻，落点到鼻子实操上就是希望鼻子与欧美人种的鼻头一样，拥有挺立的量感，翘起来。但实际落在东亚人种的骨骼发育走势上，鼻头发育能跟上鼻背都已经是奢望了，更别遑论发育的超过鼻背了，在不考虑鼻头张力的基础上让鼻头无脑“顶”，张力撑不住，支架也不会太稳固，自然容易“返修”。再一个，就是上面说的皮肉的感觉，年青的少女与少年的差异化其实并不在于饱满与棱角分明，有饱满的少年也有棱角分明的少女，只不过大部分女性更多把自己框定在“元气、饱满”这一风格下，受限在风格之下的审美，必然会出现坎坷。男性即便填充多为修正面部崎岖感、没有对于面中饱满度的高需求，量少就不会产生过分的并发症，当然，一旦开始为了追求幼态去过度填充，无论男女，面部都会有假面感。所以女生do脸审美和思路，不要被框定在所谓的“少女饱满”的既定框架下。拆解下来，男生的变美成功的原因不过就是追求硬朗直线条，侧重点在于五官的量感与立体度，强化骨相感，适当骨量的改变，不会产生假面感。不要被饱满与幼态的假象所欺骗，在软组织上做加法，容易出现假面感。当然，男生也有翻车的，图4-6是某位网红医生的案例。打完之后这三个男生都变得更姨化了，而不是更硬朗的男性气质，更不是那种憨憨娇态的幼感。原因出在哪儿？卧蚕的问题最大，男生搞这么大卧蚕看起来就很蠢，而且不考虑自己面部其他五官的比例，直观的加大五官，简直是在用日式clamp漫画风格在操作。其次是骨骼问题，男生在面中的鼻基底部分，应当保留适当的凹陷，同时颧弓骨的部分也要展露出颧弓骨的挺立，而不是用注射的方式将颧弓骨的高光点给“包起来”。面部没有骨骼落差，又无限放大眼轮匝肌，再加上皮肉本身就不够贴合+下垂，看起来自然有姨感。看下我们的男生案例是什么样的。卧蚕要够紧，且不能过宽，像上面的卧蚕就是松松散散的趴在眼下而好看的卧蚕是紧密的贴合眼部的，同时大概是眼裂的二分之一的宽度，男生可以更小，上面这个案例刚打完有点肿胀。同时面部保留适当的骨骼高低点，比如鼻基底，我们就没有打平，颧骨反而打了个高光点出来，但高光点是为了视觉内收，而不是让面部变得更加宽阔。所以放弃过量的软组织填充，是避免踩坑的首要条件。再往下，我们再聊聊如何正确的在骨量上做加法调整。骨骼的部分，能做加法的不过这几个区块，眉弓骨、下颌骨、鼻骨、颞区。骨相的面部雕砌，填充材料可以考虑濡白天使、少女针、丰颜、丽缇等，便宜的玻尿酸没必要，或者狠狠心上个假体也行，双十一期间我们都有活动，可以找客服咨询了解。 𐟌Ÿ眉弓骨女：如果额骨足够饱满可以考虑来一点，如果额骨本身就不是特别饱满，那么就没必要，如果男相男：强烈的眉弓骨可用让男生具有更强的侵略感，额骨即便不够饱满也处理眉弓拐角，营造出剑眉星目的感觉。 𐟌Ÿ鼻骨男女都一样，小翘鼻这种老过时且经不起时间考验的审美该忘了，东亚人种最耐看的鼻型永远是——直鼻。可以适度抬高鼻小柱与鼻头与鼻背形成直线条，但不追求翘，同时与上面的眉弓骨可以在眉心三角处产生联动，让整个t区都有更挺拔的立体感。但一定要注意鼻起点不要高于眼球。 𐟌Ÿ鼻基底鼻基底的凹陷正常亚洲人都有，需要考虑清楚的是，到底是鼻基底区块的凹陷，还是颌面的落差导致才能更精准的对症下药。不清楚的可以发照片给我们的管家，让管家给你看看。 𐟌Ÿ下颌骨好看的下颌需要考虑到下巴的翘度、下颌的清晰度以及下颌转角的角度以及颌结节宽度，侧面看标准是鼻尖、嘴唇、和下巴在一条直线上，男生的颌结节可以适当偏宽，女生的颌结节可以适当偏窄下半张脸看起来更加轻盈精致。其余的部分，无论男女去油去疲态也很重要，泪沟、法令纹，都是面部显衰老的关键因素，如果不考虑在面部做填充项目，做皮肤项目也必然要选择适合自己的。男生皮肤出油是女生的两倍，所以控油极为重要，适当的刷酸效果不错。女生皮肤更干，补水，日常的面膜+水光适度就可以。关于皮肉抗衰问题（收紧和上提），我们下篇一起聊。

CATTI三笔攻略，拖延症福音！嘿，CATTI三笔考试快到了，大家是不是有点慌？别急，我来分享一些备考小技巧和一些宝藏公主号，希望能帮到那些和我一样有点拖延症的小伙伴们。综合备考技巧真题：时间紧任务重，那就直接背真题和答案解析吧！没啥废话，直接上干货。实务备考技巧复习主线：政府报告：每天看3页，心情好就多看几页。看完后对照真题和答案，总结翻译方法。关注一些经济外刊信息类公主号，了解最新动态。实务真题视译大法：掐着时间在脑子里翻译一遍，有个大概的记忆。最好能背下来，一目十行地浏览几页，总结翻译方法和单词。总共十来套真题，没时间就草率地刷完再回看几套模拟题。翻译方法小总结（绝对有用！）中译英：中文有动词：译为名词，比如“执行/实施该政策”可以译为“the implement of the policy”。中文有长难句：断开意群，分两句或者主从句表达。中文有形容词：译为名词或副词修饰动词形式或者定语从句，比如“中国用几十年时间走完了发达国家几百年走过的发展历程”可以译为：“In just a few decades, China has completed a course that took developed countries several hundred years.” 中文的被动/主动语态：译为主动/被动语态。英译中：英文有名词或者形容词：译为动词。英文有很多短句：根据意思合并同类项。英文中从句关系：根据属性转换为中文的名词/形容词，甚至是动词。比如“英文中的被动/主动语态---译为主动/被动语态”。总之，很多细节和小插曲没说到，差点因为迟到不能进考场，真是运气加持！总之，态度决定一切，临场不要慌，给我搞死它！希望这些小技巧能帮到大家，祝大家考试顺利！𐟒ꀀ

宝宝摇晃综合征：安抚还是危险？你有没有听说过“摇晃婴儿综合症”？很多人都说婴儿的大脑像豆腐一样娇嫩，所以抱着宝宝轻轻摇晃可能会伤害他们。真的是这样吗？让我们一起来看看。什么是摇晃婴儿综合症？𐟤” 摇晃婴儿综合症是一种由于剧烈摇晃而导致的严重脑损伤，常见于2岁以下的儿童，尤其是那些被虐待的孩子。这种病症还有其他名字，比如虐待性头部外伤、摇晃撞击综合征、挥鞭摇晃综合征，听起来是不是更直观？为什么会有危险？𐟧 婴儿的颈部肌肉比较弱，难以支撑沉重的头部。如果宝宝被大力摇晃，他们娇嫩的大脑在头骨内来回移动和撞击，可能会出现肿胀和出血等脑损伤。除了大力摇晃，任何导致大脑在头骨内移动的晃动都可能造成脑损伤。如何预防摇晃婴儿综合症？𐟚늤𘍨恥Œ手托住宝宝的腋下晃动不要在空中抛接宝宝不要抱着宝宝旋转不要让宝宝坐在大人膝盖上，往后用力翻躺不要过度依赖摇篮，控制使用时间和摇晃程度不要用背带带着宝宝或者把宝宝扛在肩头跑步哪些动作是安全的？✅ 抱着宝宝，头部和颈肩有支撑的情况下，轻柔地摇动是可以的。这样不仅能让宝宝感到安全，还能帮助他们入睡。摇晃综合征的表现有哪些？𐟘芩ž常烦躁易怒总是昏昏欲睡，不能保持清醒呼吸问题喂养困难呕吐皮肤苍白或者青紫抽搐瘫痪昏迷如果你发现宝宝有这些症状，请立即带他们去急诊室救治。最后的建议𐟒ኤ𚆨磤𚆦‘‡晃婴儿综合症之后，你是不是觉得轻轻摇晃宝宝其实没那么危险？毕竟，抱起宝宝轻轻摇晃，那可是亲子之间温馨的互动啊。希望这篇文章能让你放下心来，和宝宝一起享受这份温馨。

𐟘𕥑𓧲𞧗‡候群，调味料引起的眩晕 𐟍œ刚享受了一碗鲜美的大骨汤牛肉面，那种满足感，简直让人想把汤都喝光！𐟘‹但不到五分钟，我突然感到头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。𐟒뤻Ž后背到斜方肌，一股麻酥酥的感觉传来，虽然不疼不痒，但这种感觉真的让人难受。𐟘㥛ž想之前，有一次吃火锅时，情况更加严重，我竟然困到能原地躺下就睡！𐟘‚现在回想起来，那可能是麻得过头了吧。𐟤㊊注意：如果你也有类似的症状，建议及时就医哦！𐟏娿™可能是味精症候群的表现，需要专业的医生来帮你诊断和治疗。𐟒‰ 味精症候群，真的让人头疼。但记住，健康最重要！𐟒ꀀ

王灿暴瘦到79斤，背后原因竟然是因为这个病？网友直呼心疼！哎呀，大家还记得演员杜淳的妻子王灿吗？最近她在社交媒体上分享了自己暴瘦到79斤的惊人消息，这可是引发了大家的广泛讨论啊！原来，王灿一直饱受肠易激综合症的困扰，导致增肥之路屡屡失败。这个病的主要症状包括腹痛、腹胀和不规律的排便习惯，听起来真是让人难受啊！王灿坦言，自己的情况与菌群失调、精神压力、以及照顾孩子所带来的焦虑紧密相关。想想也是，一边要带孩子，一边还要应对这个病，真是让人心力交瘁啊！王灿甚至试过暴饮暴食来增肥，结果却给肠胃增加了很大的负担，真是让人心疼不已啊！据报道，情绪健康与肠道健康息息相关，心理因素往往会加剧肠道的敏感性。对肠易激综合症患者而言，控制饮食和管理情绪至关重要。看来，王灿要战胜这个病，不仅需要科学合理的饮食方案，还需要好好调整自己的心态啊！大家也一定要多多关注自己的肠道健康，别让小病拖成大病哦！

神经衰弱，是病吗？#健康经验笔记# 各位小伙伴，今儿咱们来聊聊一个挺有意思又常让人摸不着头脑的话题——“神经衰弱，这家伙，到底是病，还是咱们心里的小九九在作祟呢？𐟤”” 作为一名在神经内科摸爬滚打多年的老医生，我得说，这神经衰弱啊，就像是那早晨的闹钟，不响的时候你盼着它响，一响吧，嘿，整个人都不好了，那叫一个心烦意乱，仿佛整个世界都跟你过不去似的。𐟘‚ 首先，咱们得明确一点：神经衰弱，它不是个能直接从显微镜下看到的细菌或病毒，而是一种综合性的神经症表现。简单来说，就是当你的大脑长时间处于高压、紧张、焦虑的状态下，身体就开始跟你闹别扭了，各种不舒服接踵而至——失眠、健忘、头疼欲裂、情绪波动大，甚至有时候连最简单的决定都做不了，感觉整个人被一层无形的网给困住了。𐟘㊊记得有次，我接诊了一位年轻的白领小姐姐，她一脸憔悴地告诉我，最近工作压力大得像是背了一座山，晚上躺在床上数羊数到天荒地老也睡不着，白天又跟梦游似的，工作频频出错。我听着都心疼，这不就是典型的“现代生活版神经衰弱”嘛！𐟒𜰟’䊊那么，问题来了，神经衰弱算病吗？答案是：既可以说是，也可以说不是。为啥这么说？因为它没有明确的器质性病变，但实实在在影响着你的生活质量和工作效率。所以，咱们得把它当回事儿，但又别过度恐慌。𐟑颀⚕️ 对付神经衰弱，我的建议是：首先，学会给自己减压，别让自己成为永不停歇的陀螺；其次，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，让身体和心灵都喘口气；再者，找个出口释放情绪，无论是找朋友倾诉，还是写日记、画画，甚至是大声唱歌，都是不错的选择。𐟎谟Ž𖊊最后，我想说，每个人的生活都不容易，偶尔的“神经衰弱”就像是生活中的小插曲，提醒我们要懂得适时调整，关爱自己。记住，你不是一个人在战斗，我们神经内科的医生团队随时待命，为你保驾护航！𐟒ꊊ好啦，今天的分享就到这里，希望每位小伙伴都能远离神经衰弱，拥抱健康快乐的生活！𐟌ˆ𐟒–

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