当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

怎么炒醋溜白菜在线播放_醋溜白菜做法最正宗的做法(2024年11月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

怎么炒醋溜白菜

#美食发现官秋冬季# 立冬后，气温下降，人们需要吃一些能够温暖身体、增强免疫力的食物。以下是三种适合立冬后食用的蔬菜，以及相应的推荐做法 1. 大白菜功效：清热解毒、利尿消肿，富含维生素C、E和胡萝卜素，能提高免疫力，预防感冒和便秘。推荐做法：醋溜白菜材料：大白菜500克，干辣椒2个，大蒜3瓣，醋、生抽、盐、糖适量。做法： - 大白菜洗净切成段，干辣椒剪成小段，大蒜切碎备用。 - 锅中倒入适量油，烧热后加入干辣椒和蒜末煸炒出香味。 - 加入白菜翻炒至变软，倒入醋、生抽、盐、糖调味，翻炒均匀即可出锅。 2. 青椒功效：富含维生素C和胡萝卜素，增强免疫力，保护眼睛和皮肤健康，含膳食纤维，有助于消化和减肥。推荐做法：青椒炒肉丝材料：青椒150克，猪肉丝100克，鸡蛋清1个，生抽、料酒、盐、糖适量。做法： - 青椒去籽切成丝，猪肉丝用料酒、盐、糖、鸡蛋清腌制10分钟。 - 锅中倒入适量油，烧热后加入猪肉丝煸炒至变色，盛出备用。 - 锅中再倒入适量油，烧热后加入青椒丝翻炒至变软，倒入炒好的猪肉丝翻炒均匀，加入生抽调味即可出锅。 3. 红薯叶功效：含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素和膳食纤维，能提高免疫力，促进肠胃蠕动，预防便秘和高血压。推荐做法：蒜蓉红薯叶材料：红薯叶500克，大蒜3瓣，盐、鸡精适量。做法： - 红薯叶洗净，大蒜切碎备用。 - 锅中加油烧热，加入蒜蓉炒至金黄色，释放出香味。 - 加入红薯叶翻炒至变软，加入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。以上推荐的蔬菜做法简单，营养丰富，适合立冬后食用，以增强身体的抗寒能力和免疫力

晚餐时间到！两道简单美味的家常菜𐟍𝯸 煮好菜了才发现煮饭的时候没按开始𐟘”，趁等饭煮的时间来记录一下我今晚煮的两道菜第一道菜：青椒红萝卜炒虾仁材料：虾仁12只，红萝卜1个切丁，青椒半个切丁、少许姜丝，葱小段少许做法：热锅后倒入适量的油加入姜丝和虾仁，小火煎虾仁两面金黄后捞出。接着倒入红萝卜和青椒翻炒，加入盐少许，生抽2勺、耗油1勺。翻炒均匀后再倒入虾仁和葱小段翻炒，捞出装盘。第二道菜：醋溜白菜材料：白菜12片，小米椒2个，姜丝，葱末，蒜末（家里没有干辣椒，只有小米椒代替了）酱汁：生抽3勺、耗油1勺、陈醋2勺、白糖1勺、盐少许（家里没有老抽，生抽用了3勺）做法：1、把白菜切段（也可手斯。随寄几喜欢）清洗干净滤干水备用 2、热锅后倒入适量的油，把姜葱蒜末，辣椒倒入爆炒一下，再倒入白菜炒至白菜变软，不需要加水，白菜炒着就会有菜汁出来 3、倒入事先调好的酱汁，翻炒均匀，即可装盘。这里說的勺是家里用的汤匙。我家先生上班𐟘�Œ晚饭我也就只能做简单的两道菜。他在家我是不用下厨的。好了饭熟了，吃饭饭去咯

嘿，小伙伴们，今天教你们做一道家常美味——醋溜白菜，保证你一试成瘾，吃完还想再来一盘！醋溜白菜，这道菜简直就是米饭杀手！一出锅，香气扑鼻，酸辣脆爽，让人欲罢不能。不信？你试试就知道了，绝对让你大呼过瘾！所需食材超级简单：一颗新鲜的小白菜、几个干辣椒（喜欢辣的可以多放几个）、一小把花椒、再准备两瓣大蒜。接下来，咱们就开始动手吧！ 1.首先，把小白菜斜着切片，这样炒出来的白菜更加入味。记得把白菜帮和白菜叶分开，因为它们的熟度不一样。大蒜嘛，当然是切成末啦，这可是提味的关键。 2.然后，咱们来调个醋溜汁。这可是醋溜白菜的灵魂所在哦！一勺糖、半勺盐、一勺蚝油、一勺生抽，再来三勺醋，最后加一勺水淀粉，搅拌均匀备用。这个比例可是我多次尝试得出的最佳配比，酸甜适中，绝对美味！ 3.接下来，锅里放一点点橄榄油，烧热后放入部分蒜末、干辣椒和花椒，小火炒出香味。记住，火不要太大，不然容易炒糊。 4.香味一出，咱们就可以放白菜帮了。先炒白菜帮，因为它比较难熟。等白菜帮炒软了，再放入白菜叶，继续翻炒。 5.这时候，咱们的醋溜汁就可以派上用场了！把调好的汁倒入锅中，快速翻炒均匀。最后，别忘了再撒点蒜末进去，这样味道更香哦！ 6.翻炒两下，咱们的醋溜白菜就可以出锅啦！看这色泽，闻这香味，是不是已经迫不及待想要尝一口了？醋溜白菜不仅美味，还低脂健康，酸辣开胃，怎么吃都不会腻。关键是做法超级简单，一看就会！小伙伴们，赶紧动手试试吧，保证你不会失望的！对了，再给你们科普一下小知识哦！醋溜白菜里的醋不仅可以提味增香，还能帮助消化，促进食欲。而白菜呢，含有丰富的维生素和矿物质，对身体也是大有裨益的。所以呀，这道醋溜白菜不仅好吃，还很有营养呢！好了，不多说了，赶紧去试试吧！记得做好后给我晒个图哦，让我看看你的手艺如何！美食是生活的一种艺术，享受它，分享它，让每一天都充满惊喜。下次见，记得带上你的胃口哦！

16种白菜做法，冬天不再单调！冬天来了，白菜成了我家的常客。妈妈囤了一大堆白菜，这个冬天我们不用愁没菜吃了𐟤갟䪊蒜蓉粉丝白菜白菜肉卷白菜烫软捞出粉丝煮熟捞出娃菜功小少油蒜末小米辣爆香粉丝泡软准备食材搅拌均匀开吃盘底放上粉丝白菜油豆腐皮蛋白菜汤食材准备火腿虾米金针菇到入小白菜酸辣白菜凉拌白菜白菜切丝+腌制10分钟倒出腌出的水+葱+辣椒丝白菜炖粉条乾隆白菜辣椒蒜末粉丝热水泡软白菜细辣椒+加盐搅拌+腌制四到五小时白菜豆腐煲韩式辣白菜切好的苹果和梨放入碗底倒入调好的辣椒酱把白菜搅拌均匀准备食材白菜鸡蛋饼醋溜白菜入白菜炒至变软锅中大一分钟后翻面加点辣椒更加美味酸辣入味超级下饭白菜炒鸡腿炝拌白菜丝分、料酒、盐腌制装盘食用白菜焖豆泡番茄炒白菜油热放蒜末小米辣爆香、放入白菜炒软热油爆香蒜、蚝油、一勺豆瓣酱

「每日一餐分享」「上班族便当」今日菜单，煎蛋、醋溜白菜、清炒茼蒿，我的辣萝卜干

蒜苔腊肉配醋溜白菜，心情瞬间晴朗！今天真是气得不行，回家后立刻动手做了两道菜，蒜苔炒腊肉和醋溜白菜，竟然意外地好吃，心情瞬间好转了不少。 𐟍– 蒜苔炒腊肉材料： 7根蒜苔（4块一斤的8块一斤的，第一次买完全看不出区别） 1根腊肠一截腊肉配料：蒜𐟧„ 辣椒盐酱油糖做法：蒜苔焯水（为什么打不出chao，这不是我焯予的zhuo吗？日常拼音疑问𐟤”️），记得放点盐！让蒜苔包裹着咸咸的味道，不然就像我一样差点翻车。焯水3-5分钟捞出备用。不焯水也可以，牙套人咬不动很正常。热锅下蒜和辣椒，爆炒个30秒，呛到差点直接把我送走…… 然后把肉丢进去，爆炒5分钟，这种时候几乎都会被油贱到，不过没关系，贱着贱着就习惯了。等到腊肉中的肥肉都透明了，就可以把蒜苔倒进去了，一起翻炒啊一起舞蹈。这个时候可以放酱油蚝油调味上色了，但问题是这些腊肉本来就是咸的，然而我在焯水的时候并没有放盐…… 这导致了双方站的高度是不一致的！这个时候答应我不要急，火速关火，分离一下只往蒜苔加调料，然后开火假装混合一下加点糖出锅就可以了，味道还是可哈哈哈哈。 𐟥젩†‹溜白菜材料：适量娃娃菜辣椒𐟌𖯸（这个至关重要）蒜𐟧„ 盐酱油香醋做法：老司机了，热锅下油爆炒蒜和辣椒。倒入白菜，加点盐𐟧‚（能尽快炒断生吧应该是）怕焦可以稍微加𐟤一点点点水，炒软了之后依次加一勺酱油、2勺香醋、半勺蚝油（这里我都是骗你们的，因为我加调料从来不用勺子𐟥„ 纯靠看手势），最后加点糖避免酸得太生硬（炒腊肉放糖也是避免咸的太生硬，怎么说就是感觉懂嘛）。装盘出锅就行哈哈哈。今天的饭菜真好吃，尤其是醋溜白菜，那点辣椒𐟌𖯸点睛之笔啊，试过的都会懂…… 好累了今天结束吧𐟔š

醋溜大白菜。这道菜我自认为做得很好吃，家人和朋友都说太下饭了，在这儿我给大家提供两个版本， ▪️1. 正经的配比； ▪️2. 我视频里这种清淡版的配比。 ...

某哥把鱼剁成小块儿炖的[允悲][允悲][允悲] 还放了豆腐。可入味了。我要用汤汁拌米饭。他还炒了醋溜白菜[毕业快乐]

血糖高尿酸高？这些食谱让你放心吃！𐟍𝯸 亲爱的朋友们，如果你正在为血糖高和尿酸高的问题烦恼，饮食管理就显得尤为重要啦！今天，我要给大家分享20款既控糖又降尿酸的低糖、低嘌呤食谱，让你在特殊时期也能享受美食的乐趣。𐟍𔊦𔋨‘𑧂’蛋凉拌紫甘蓝菠菜蛋花汤素炒西葫芦白灼秋葵醋溜白菜清炒丝瓜番茄炒蛋炒冬瓜凉拌黄瓜白灼芥蓝冬瓜香菜汤丝瓜炒蛋清炒空心菜蒜蓉生菜海带冬瓜汤醋溜土豆丝凉拌莴笋丝蒜蓉油麦菜凉拌苦瓜 ⚠️【温馨提示】这些食谱不仅低糖低嘌呤，还美味可口，让你在控糖和痛风期间也能享受美食。记得饮食要多样化，均衡搭配，适量食用哦！赶快收藏起来，试试这些健康的食谱吧！让我们一起用食物的力量，对抗血糖高和尿酸高的问题！𐟒ꀀ

𐟥˜家常菜瘦身秘诀揭秘！𐟒ꊰŸ䦃𓨦靠吃瘦30斤？这里有你需要的家常菜瘦身秘诀！干锅大虾、醋溜白菜、肉炒土豆丝，这些家常美味不仅好吃还低卡。木耳炒鸡蛋、香煎豆腐、蒜苗炒肉，营养丰富又健康。蒜苔炒肉、炒白菜、香辣虾尾，美味与瘦身两不误。爆炒牛肉、清炒黄豆芽、酱炒土豆丝，轻松享受美食的同时也能瘦身。红烧肉、凉拌藕片、辣炒菜花，家常好味道，瘦身也能享受。卤牛肉、韭菜炒虾皮、炒豆皮，美味家常菜，吃出健康好身材！𐟒–

专栏内容推荐

食譜
660 x 880 · jpeg
【醋溜白菜的做法步骤图，醋溜白菜怎么做好吃】淡淡小小厨_下厨房
素材来自:xiachufang.com
(75)75 則評論
1616 x 1080 · jpeg
醋溜白菜的做法_【图解】醋溜白菜怎么做如何做好吃_醋溜白菜家常做法大全_圆圆Echo_豆果美食
素材来自:douguo.com