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日记350前沿信息_日记350字(2024年12月实时热点)

内容来源：天津万源聚所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

日记350

太可爱了家人们海绵宝宝联名自带水母花包装还有它滴朋友派大星哈哈哈哈！我挑了L350上嘴非常浓郁的浆果色不是那种发亮的红带点棕调的红茶色所以更适合秋冬～上嘴明显感觉白了两个度有鞠姐高贵冷艳那味儿了𐟑 我的口红日记 Pinkbear海绵宝宝联名#L350# #我的口红日记#

三年级的日记350个字三年级的暑假日记

日记350字 350字日记三四年级通用日记，周末寒假都可以借用哦!

肥羊自装日记：砸墙砌墙篇 𐟏 坐标：珠三角中山北部自从我们小两口买了那套平层后，钱包就开始漏水了。我们俩花钱总是大手大脚，勤俭持家这事儿真是说不出口。不过，装修这事儿也得提上日程了，于是我们踏上了这条自装的漫漫长路。我会尽量详细记录下我们的心路历程、开销和经验教训，希望能给大家一些参考。砸墙砌墙篇 𐟛 ️ 工人费用砸墙：40-50元一方，如果小区楼下有建筑垃圾堆放点，清运下楼大概500元左右。为了省钱，我前期自己买了个锤子砸墙，结果真的很累，真心不建议。砌墙：60-70元一方，批荡15元一方，包管100元一根。与工人师傅交涉的小技巧：让他给你看过他做过的照片，确认他的手艺和装备是否齐全。施工工艺他熟不熟悉。师傅一般单价都会开高价，先把单价砍到合理水平，确认好平方数，算出总价，再谈总价。记得预留5-10%左右的预算，后期可能会叫师傅改动，自装难免遇上考虑不周的问题，正面面对就好。材料费用红砖：0.55元一块，上楼加1-2毛每块。轻质砖：2060元一块，上楼加6毛每块。海螺水泥：33元一包，上楼加3元左右每包。河沙：350元一方，上楼加100元左右每方。轻质砖专用水泥：25元一包（建议问师傅会不会用，用的话要确认是用在轻质砖上，很多师傅不管那么多，是水泥就行。其实问题也不大，看个人要求）。上楼我是自己买了个推车，找朋友借斗车，总共花了260元。最后，找的师傅尽量要求装备自带，不要像我一样到处帮师傅借工具，找脚手架。希望这些记录能对大家有所帮助！自装虽然累，但看到自己的家一点点变美，真的很满足！𐟒갟က

河源装修日记｜万达越祥湾收房记终于迎来了河源装修的第一步——收房量房！这次我们选择了05户型的三房，建筑面积93.78平米。说实话，整体质量还算不错，中规中矩。墙面上没有发现空鼓，这在现在的新房里可是比较少见的。门窗开启也很流畅，采用了中空双层玻璃，隔音效果杠杠的。户型还赠送了不少面积，小区的外观设计也很现代，花园和儿童设施的现代感也很强，特别是那个太空主题的儿童游乐区，简直萌翻了！不过，收房过程中还是发现了一些小问题。首先，墙面批荡有点粗糙，部分墙体和天花板的角落有空隙，楼板缝也比较明显，还有两处小孔。虽然这些对后期装修影响不大，但感官上还是有点欠缺。最让我头疼的是主卫的顶棚，有一处明显的渗漏痕迹，还有细微的开裂。入户门的贴面也有起皮翘边的情况。这些问题物业已经答应跟进修复了。在户型分析方面，我发现入户缺少鞋柜的位置。入户右手边的宽度只有250mm，而鞋柜至少需要350mm的空间。所以，我建议把入户过道左侧的墙体拆除，借用厨房的空间，把北向阳台纳入厨房区域。这样一来，空间利用更合理，装修效果也会更好。总的来说，这次收房量房的经历还算顺利，但也让我对装修有了更多的思考和期待。希望接下来的装修过程能一切顺利！𐟒ꀀ

11月12日健身日记：赶高铁前的练手今天时间紧迫，得赶紧练练然后赶高铁。上次10月8号的时候，我一口气加到367.4斤，结果拉伤了。所以这次恢复训练，我先试试350斤能不能稳住，毕竟上周五我已经失败了。如果今天能推上350斤，我还要看看能做几组。按照15分钟一组的标准，3-4组才能证明350斤有效。如果350斤稳了，支撑位就能反转到350斤，压力位会到360斤。这样这周的向上通道就打开了。如果推不上去，我会继续回到342和338斤练练。上周说的电子𐟎和昨天说的核心片已经起飞，斋饭只要不追高标也很香。今天除了这三个点，我会注意楼下的16缸拖拉机会不会发动。其实目前的很多点都有早上起飞的契机，所以不要慌，静静等待比跳来跳去稳得多。今天就说这么多，祝大家今天继续发财！详细的我们周四晚上直播聊！

𐟤”什么是正常排尿？女性尿频尿急探因 𐟤𗢀♀️你是否有过这样的疑惑：自己的排尿是否有问题？其实，了解正常的排尿情况是关键！ 𐟒禭㥸𘧚„排尿会受到饮水、进食等多种因素影响，因此，我们所说的“正常”是相对于“大部分时候”的情况。一般来说，正常人白天排尿次数在4-7次，夜晚0-1次。而女性的膀胱容量通常比男性大，一次排尿量在350-500ml左右。 𐟔那么，女性尿频尿急的原因是什么呢？ 1️⃣ 女性尿道较短，与生殖器和肛门相邻，这使得女性更容易受到尿路感染。 2️⃣ 生理期、更年期等特殊时期，免疫力下降，也是导致尿频尿急的因素之一。 3️⃣ 缺乏运动、饮水量少等不良生活习惯也可能导致尿频尿急。 𐟒ᥛ 此，女性朋友们平时应多喝水，每日至少1500-2000ml，保持个人卫生，尤其是生理期等特殊时期。适当运动，增强个人抵抗力，都是预防尿路感染的有效方法。 𐟚襽“然，尿频尿急也可能由其他原因引起，如尿路感染、前列腺炎等。如果持续出现尿频尿急症状，建议及时就医检查。 𐟒ᥰ贴士：怀疑自己排尿有问题？不妨尝试记录排尿日记，观察排尿时间和量，以便更好地了解自己的身体状况哦！

120斤减到100斤：第35天减重日记 𐟓… 今日体重：111斤 𐟍𝯸 今日摄入：1350千卡 𐟏ƒ‍♀️ 今日消耗：350千卡 𐟒𘠤𛊦—妶ˆ费：43元 𐟍𓠱0:00 - 麦当劳吉士麦满分+热奶铁 = 500千卡 𐟒𐠭 15元 𐟍œ 12:00 - 公司食堂 = 500千卡 𐟒𐠭 18元 𐟍‰ 17:00 - 柚子 = 50千卡 𐟒𐠭 0元 𐟥 18:15 - 紫光园酸奶+小零食 = 300千卡 𐟒𐠭 10元 𐟏ƒ‍♀️ 运动消耗：通勤消耗 = 350千卡终于上秤了，数字还能接受。今天吃得很满足，麦当劳吉士麦满分带来的幸福感太浓烈了，还发现了宝藏紫光园的酸奶。美美迎接周五啦！𐟘„

DA C50轮组：靠谱的选择轮组的选择真是让我纠结了好久。看了好多万元级别的轮组，最后还是选了个中规中矩的DA C50。说实话，这款轮组给我留下的印象就是靠谱。价格中等，重量也不轻不重，刚好在可接受范围内。如果你还在犹豫不决，不妨先试试这款，骑一骑体验一下，再决定要不要升级其他轮组，反正也不晚。本来我还想配Roval轮组，但CL II配的是dt350的花鼓，重量直接飙到1590g，感觉有点太重了。而且二代已经出了好一阵子了，我打算等更新再换成CLX！不知道CLX 3代什么时候出，真是让人期待。自组日记会持续更新，欢迎大家关注！𐟚𔢀♀️

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