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军训拉歌口号大全新上映_部队拉歌口号精选40条(2024年12月抢先看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

军训拉歌口号大全

宁波幼师军训全攻略：学姐的实用贴士 𐟎“ 军训，不仅是体力的挑战作为宁波幼儿师范高等专科学校的毕业生，我想和学弟学妹们分享一下我们学校的军训经历，还有一些实用的小贴士。 𐟌Ÿ 军训的价值军训对我们这些未来教师来说，是一次难得的锻炼机会。它不仅能强健我们的体魄，更重要的是培养我们的纪律性和团队精神。 𐟕— 日常训练内容军训主要包括军姿、整齐报数、稍息立正跨立、敬礼礼毕、蹲下起立、行进间步伐变换、队列、齐步的行进与立定、跑步的行进与立定、停止间转法、分列式，还有射击𐟔룀‚大部分时间我们都在阴凉地席地而坐休息，不会很累。 𐟒栦𑗦𐴤𘎦좧쑊军训中，汗水和欢笑交织。休息的时候，教官会怂恿我们和其他班拉歌，学一些口号和对面对喊，哪一方接不上就输了。教官还会组织游戏，输了的同学要表演节目。 𐟓 小贴士买防晒霜：军训一定要买防晒霜，买好的，也不要舍不得涂，晒黑了得不偿失！服装选择：军训的服装可以找学长学姐买二手的，比较便宜，一般都是半价或者更低。买新的味道很大，还不划算。鞋垫选择：建议在军训鞋子里面垫鞋垫，不然会很硬，不舒服，鞋垫也很便宜。希望这些小贴士能帮到你们，让军训变得更加轻松愉快！

军训必备！19条建议轻松应对 1. 𐟑Ÿ 准备一两双舒适的鞋垫。军训期间穿着特定的服装和鞋子，鞋子的质量可能较差，容易磨出水泡。 𐟌쯸 晚上睡觉前，将鞋垫取出并放置几张餐巾纸吸潮，避免脚气的发生。 𐟒Š 携带一支消炎膏药。如果起水疱，晚上睡觉前用针将水疱刺破，挤出里面的水，然后涂抹药膏，第二天脚板就不会那么痛了。 𐟧𔠨𝻤𞿨ㅧš„防晒霜是必备的。虽然出汗会冲掉防晒霜，但休息时可以补涂。 𐟑Œ 带一块小手帕，方便擦汗。 𐟥䠦œ‰条件的同学，中午可以喝一瓶运动饮料，如佳得乐或宝矿力，补充体能。也可以喝适量盐水，避免喝冰饮料。 𐟑š 军服是晴纶做的，散热性差，敏感皮肤的同学要准备一些药物，并穿吸汗的背心。 𐟍𕠥†›训水壶有异味，可以用热茶叶水浸泡一晚，减少异味。壶口不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的，可以用吸管。 𐟧𚠥†›训服装容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。 𐟧𘠦䩥†›训前有意识地活动脚踝和膝盖，防止扭伤。 𐟌🠩š身带好风油精或万金油，感到头晕时自行涂抹。 𐟍𙠩㟥 ‚供应冰冻碳酸饮料，但建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。可以选择雀巢冰极，酸酸的可以开胃。 𐟓㠤𘍨恦졦‹‰歌或喊口号时都用力喊，记住你要喊10天，别头一天就把嗓子喊坏了。 𐟏 一定要站好，不然会死得很惨！宿舍一定要搞好卫生。 𐟛᯸ 要保管好个人物品。 𐟑• 发下来的军训服装要先洗一遍。 𐟒䠥䚦𓨦„休息，午睡备战下午。如果在军训过程中感到不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。 𐟧栨✥퐤𛥦㉥ˆ𖨢œ为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些。 𐟧𜠥†›训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。军训后补充营养，多吃肉类、蛋类，多喝汤菜类，同时注意补充各种维生素。

军训必备清单：老学姐的实用建议军训这事儿，真是有说不完的心得啊！要是早知道这些，我军训时也不会晕倒了。为了让大家少走弯路，我整理了一份军训必备清单，赶紧收藏吧！军训必备物品清单大水杯 𐟥䊥†›训期间脱水很严重，记得多喝水。带个塑料杯更方便哦！防晒霜 𐟌ž 防晒霜一定要有！随时随地补涂，特别是后脖子和耳朵别忘了。素颜霜 𐟒„ 想化妆又怕麻烦的姐妹，可以试试素颜霜，底妆清透自然，再用散粉定个妆，效果超好。降温喷雾 𐟌쯸 出门前喷一下降温喷雾，或者带个小风扇在包里，休息时拿出来吹吹，凉快又舒服。花露水 𐟌𘊦™š上去操场拉歌，蚊子多得很，花露水必备！金嗓子喉宝 𐟍‰ 军训白天喊口号，晚上拉歌很费嗓子，备点金嗓子喉宝，用的时候再分几颗给闺蜜，她们会觉得你是神。军训不要带的物品冰袖和太阳伞 ☂️ 这些很引人注意，教官会特别注意你，小心被骂哦。姨妈巾鞋垫 𐟧𔊧œŸ的没用，踩一会儿就薄了，不如花十几块钱买副运动鞋垫，既软又实用。项链、手链和驱蚊手环 𐟒 军训要求全身上下不允许佩戴任何饰品，咱们是来军训的，不是来秀饰品的。框架眼镜 𐟑“ 跑步和站军姿会不方便，一不小心就晒出眼镜印了。冰凉贴 ❄️ 没什么用，贴一会儿就飞出去了，更别说贴在脑门上了。军训小贴士腰带 𐟒𜊥†›训服真的很大，带个腰带有备无患。芦荟胶 𐟌🊦™’后厚涂凉凉的很舒服，以免晒伤。防晒霜手脏没法涂，选高倍数的。止汗露 𐟧𔊥𐱧˜蓮𚥕†税也比身上一股汗味好，完全就是心理作用，千万不要喷香水。希望这些建议能帮到大家，祝大家军训顺利，不被晒黑不被骂！

西安邮电大学军训必备清单𐟓‹ 军训是西安邮电大学大一新生的必修课，为期两周，占据一定的学分。报到当天，学校会发放全套军训服装和用品。军训内容包括队列练习、喊口号、拉歌以及半夜拉练等。其中，队列练习是重点，涵盖了立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等多个项目。简单来说，军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。虽然训练强度不算高，时间也不紧张，但大家不要对军训抱有抵触心理。往往在军训结束后，你会发现自己在很多方面都收获了不少。比如，结交了新朋友，增强了集体荣誉感，学会了严格要求自己等。军训期间，同学们需要准备一些日常用品，包括：床上用品（建议直接送到寝室，方便快捷）洗漱护肤品衣物（包括裤子、袜子、内衣、拖鞋、运动鞋等），早晚温差大，建议自备长裤、卫衣等。距离较远的同学可以选择邮寄。常用药品（如创可贴、眼药水、晕车药、感冒药等）防晒和晒后修复产品软鞋垫和裤腰带等雨伞和水杯（稍微大一点的）希望大家能以积极的心态迎接军训，收获一段难忘的时光！

大一新生必备！军训好物清单在这里！准大学生们，开学季来啦！𐟎“ 为了帮助你们顺利度过军训，我整理了一份超实用的「新生军训指南」𐟧�Œ记得查收哦！虽然已经入秋，但高温依旧不容小觑𐟌ž，所以在烈日下一定要及时补充能量。这里推荐一款超好喝的雪菲力电解质盐汽水，瞬间补充运动后流失的能量！随身物品篇雪菲力电解质盐汽水：运动后大量出汗，喝雪菲力电解质盐汽水能迅速补充能量。防晒霜：记得涂够量，中途也要补涂哦！选择无色透明的防晒霜，避免流白汗的尴尬。运动鞋垫：推荐加厚透气的军训专用鞋垫，吸汗效果好，穿着更舒适。药品篇藿香正气水：军训期间容易中暑，提前喝藿香正气水可以缓解症状。润喉糖：拉歌喊口号费嗓子，含个润喉糖会舒服一些，还能和同学分享哦！风油精：消暑止痒，防蚊效果强。太阳穴、人中附近涂抹可以缓解中暑导致的头痛。应急篇皮筋：多备几个皮筋在身上，防止头上绑的皮筋断开或丢失，军训也要美美哒~ 清凉湿巾：军训必备降温神器！休息时用它擦脸、脖子、胳膊，皮肤立马变得冰凉。芦荟胶：晒后修复，减少晒伤真的离不开它。军训结束后厚敷一层，可以帮助修复皮肤。希望这份指南能帮到你们，祝大家军训顺利，大学生活愉快！𐟎‰

大学军训必备清单，你准备好了吗？军训必备清单 𐟓‹ 鞋垫军训鞋硬得像石头，没有鞋垫脚会痛得像针扎。当然，如果你不怕痛，晚上回去泡个脚也很舒服！防晒霜夏天军训，防晒霜是必备的！长时间在太阳下暴晒，皮肤会受不了。大水杯可以选择买矿泉水，也可以买大号水杯。水杯装水比买矿泉水便宜，而且日常也能用。补水修护军训天气热，皮肤容易受伤。准备大碗芦荟胶做晒后修复，不然脖子会红通通，还会刺痛。纸巾和湿巾纸巾是必备品，擦汗和上厕所都用得到，尤其是擦汗！湿巾擦了凉凉爽爽，可以在兜里放一些（但别乱丢垃圾哦）。润喉物品军训经常喊口号，还会拉歌，嗓子会干会累，急需润喉糖。长筒袜或中筒袜建议别穿短袜，不然军训结束你可能会收获脚踝和小腿两个人种的惊喜！冰袖可以问下教官可不可以戴，反正我们去年是可以戴的。军训时穿短袖，手臂晒得又黑又烫，真的难受。防中暑物品藿香正气水（防止中暑）、花露水（防蚊虫叮咬）、除螨喷雾、清凉油（防止睡着）。其他注意事项军训时记得扎头发，披着会很热，可能教官还不允许披头发。大学可以染发烫发，但不要太离谱，尤其是师范学院，容易被说。早上军训前要记得吃早饭，不然容易低血糖，而且会很饿！军训时间军训历时14天，开学后很快就要开始了。时间安排是早上八点到十一点，下午两点到五点半，晚上有晚自习。军训服开学后去龙川领，去年在红砖家园那边。整套下来有短袖、外套、长裤、鞋子和腰带，总共一百二三十元左右。可以根据个人需要多买一件短袖，方便换洗。军训地点各大操场、篮球场、路上都有，地点是学校根据学院划分的，到时候会通知。真的有幸福的学院在树底下军训的！特色方阵和标兵在军训期间，每个学院都会挑出表现较好的学生进行特色方阵的训练和排练，为军训结束时的特色方阵表演做准备。还有标兵进入特殊训练，可能会比之前更加辛苦，但会有额外加分和小时数，到时候学期末评奖评优用得到。晚自习军训期间有晚自习，会进行开学考、学院制度考试、班委选举等活动。请假军训期间想请假有些小麻烦，但要是想休息一会儿，经过教官同意后还是可以的。

吉林大学新民校区宿舍实录 𐟏 吉林大学新民校区的宿舍条件，根据官方信息，本科宿舍为4人寝，采用上床下桌的设计。然而，有新民校区的同学反映，大部分宿舍实际上是上下铺设计，而非上床下桌。此外，有些宿舍还是六人间。 𐟛️ 宿舍配置方面，学校为所有新生寝室配备了床垫，床的尺寸为宽0.9-1米，长1.9-2米。新生们需要自带被褥等床上用品，当然也可以选择到校后再行购买。 𐟌ž 军训期间，由于天气炎热，同学们一定要注意防晒，选择高倍数的防晒用品以防止晒黑晒伤。如果出现晒伤情况，及时涂抹芦荟胶进行晒后修复。 𐟒Š 长时间的训练和炎热的天气容易让人中暑，藿香正气水可以有效缓解中暑症状。此外，长时间的太阳照射会使眼睛干涩，滴上两滴眼药水可以让眼睛得到放松。在军训中，喊口号和拉歌是必不可少的环节，润喉糖可以快速缓解嗓子的不适。 𐟏력‰林大学新民校区的学习和生活环境丰富多样，同学们在这里可以找到属于自己的小天地。希望这份新生攻略能帮助到即将踏入吉大校门的你们！

军训必备9大物品清单，你准备好了吗？开学季又要来了，军训也即将拉开帷幕。作为一个过来人，我给大家整理了一份军训必备物品清单，希望能帮到你们。以下是我的一些小建议，欢迎大家补充哦！𐟎‰ 大容量水杯 𐟥䊥†›训期间，身体会大量出汗，所以一定要带一个大容量的水杯。小容量的水杯很快就喝完了，根本不够用。高防晒值的防晒霜 𐟌ž 防晒霜是军训期间的必备品，不仅要防止晒黑，还要防止晒伤。SPF和PA值都要高，记得定时补涂，千万别偷懒。鞋垫 𐟑Ÿ 如果学校发鞋子，一定要买鞋垫。那种姨妈巾鞋垫真的不靠谱，建议买4D鞋垫或者直接搜索“军训专用鞋垫”。腰带 𐟩𔊥� ᥏‘的衣服可能不太合身，裤子腰围可能会很大，所以带一条腰带很有必要。宁可大也不要小，不然真的很不方便。皮筋发卡 𐟒‡‍♀️ 一般军训期间是不允许散头发的，所以带几个皮筋和发卡是必须的。纸巾/湿巾 𐟧𛊩˜𒦙’霜化了或者汗水不小心弄到眼睛里会很不舒服，带点纸巾或者湿巾能方便很多。芦荟胶和生理盐水 𐟌🊥†›训结束后，记得用芦荟胶和生理盐水降温，防止晒伤和晒脱皮。生理盐水湿敷降温效果不错，可以试试。金嗓子 𐟍슥–Š口号、拉歌的时候，嗓子会受不了，带几颗金嗓子能缓解嗓子不适。糖果 𐟍튥𘦤𘤥—糖果，防止低血糖。军训期间体力消耗大，带点糖果能补充能量。希望这些小建议能帮到你们，祝大家军训顺利，不被晒黑不被晒伤！𐟒ꀀ

𐟎“绍职新生军训全攻略𐟒ꊰŸŽ‰绍兴职业技术学院的新生们，军训时间来啦！9月20日至9月30日，你们将迎来一场别开生面的军训。𐟒夽†别担心，这里有一份超实用的军训攻略，让你们轻松应对！ 𐟔婦–先，防晒是必不可少的！选择高倍防晒霜和防晒喷雾，确保量足够，有时间就补涂，别让阳光偷走了你的美丽。𐟧𔊊𐟒祅𖦬᯼Œ准备一个大号水杯，做个记号或写上名字，方便识别。晚上去操场时，记得带上花露水防蚊哦！𐟦Ÿ 𐟓㥆›训时，金嗓子喉宝和藿香正气液也是必备品。拉歌、喊口号太费嗓子，金嗓子喉宝来帮你；别中暑啦，藿香正气液给你清凉一夏。𐟒Š 𐟑Ÿ还有，军训鞋又硬又磨脚？别担心，换个舒适的鞋垫就OK啦！晒后修复产品如芦荟胶、补水面膜等也是必备，让你的肌肤在军训后依然水嫩光滑。𐟒†‍♀️ 𐟚릜€后，有些物品是军训期间不建议携带的哦！比如冰袖和太阳伞，很引人注意；染头发的新生们也要注意，避免引起教官注意；姨妈巾鞋垫更是没用的，不如花点钱买副运动鞋垫；框架眼镜在跑步、站军姿时也会不方便；冰凉贴也容易脱落，效果不佳。𐟙…‍♂️ 𐟒ꦀ𛤹‹，军训虽然辛苦，但也是一段难忘的经历。希望这份攻略能帮到你们，祝你们军训愉快！𐟌Ÿ

𐟎’新生军训必备清单𐟒ꊰŸš€军训必备品：大容量水杯：方便携带，无需频繁接水。腰带：确保服装整齐，方便活动。小风扇：手持充电，随时享受清凉。运动鞋：选择偏大一号，舒适度更佳。防晒喷雾：DF防晒喷雾，防晒效果出众。湿巾、纸巾：保持个人卫生。冰袖：物理防晒，保护皮肤。素颜霜：防水防汗，轻松上妆。润喉糖：喊口号、拉歌时保护嗓子。 𐟓œ证书类：录取通知书：重要入学凭证。身份证原件及复印件：办理各种手续必备。户口本复印件：方便办理相关手续。银行卡：携带足够的生活费。少量现金和零钱：应急使用。一寸两寸证件照：电子版也要准备。团员证档案信息：保持团员身份。 𐟏 生活用品：抽纸、卷纸、洗脸巾：日常清洁用品。插排：方便充电和电器使用。褥子、被子、枕头：提供舒适的睡眠环境。衣架：方便晾晒衣物。洗衣液、洗发水、护发素、沐浴露：保持个人卫生。牙刷、牙膏、牙杯：保持口腔卫生。床单三件套：提供舒适的睡眠环境。 𐟑—衣物类：睡衣：方便休息。内衣、内裤：保持个人卫生。短袖短裤：适合夏季穿着。拖鞋：方便日常活动。冰袖：物理防晒，保护皮肤。帽子：防晒、防雨，实用性强。