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绝望锻炼了我权威发布_绝望锻炼了我朴槿惠自传读后感(2024年11月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

绝望锻炼了我

《绝望锻炼了我》读后感：陆英修的传奇人生最近，我读了一本名为《绝望锻炼了我》的书，这本书是朴槿惠的自传。在开始阅读之前，我就知道这本书的政治色彩比较浓厚，内容可能不太客观。因此，我决定把它当作一种资料来阅读。尽管如此，读完之后我还是有一些感想和感慨。在这本书中，朴槿惠的母亲陆英修的故事最吸引我。最初，我是通过1974年的文世光刺杀事件录像了解到陆英修的。很长一段时间里，每当听到陆英修这个名字，我脑海中就会浮现出“刺杀”这个词以及一个梳着高高的发髻、穿着白色丝绸赤古里的中年女性形象。然而，随着对陆英修的了解增多，以及阅读了这本书后，我对她的态度从无感逐渐转变为惋惜。陆英修在朴槿惠的自传中展现出了严于律己、尽职尽责的品质，即使对自己的子女也从不放松要求。她认为，“丈夫的错误，有一半是妻子的责任”、“拥有别人没有的贵重东西，对孩子的教育并无益处”、“有必要使用其他同学没有的东西吗”、“成绩好坏没有关系，重要的是每时每刻都要心术正直”。在选择配偶和建立婚姻关系时，陆英修也有一套极为朴实的标准——“母亲告诉我们选择对象不能以金钱或外表来衡量，而要以信任与依赖为优先考虑。‘现实条件是很容易改变的，只要两人互相信任，再大的困难都一定能克服。’”此外，书中还描述了陆英修新婚后的一些事情，例如在战争期间冒着危险去军营探访丈夫、当丈夫寄过来的信被他人打趣为“情书”时，她也会出声维护，最后把这些与丈夫往来的信件都收藏进一个盒子里……这些细节让我觉得她有点像现代的“纯爱战士”。当我读到这些内容时，既惊讶于陆英修思想的纯粹，又有些感慨今昔思想观念的差异和转变。善良、正直、节俭、不以貌取人……这些美德在我们的长辈眼中是非常重要的。然而，这些美德在当代社会中却显得脆弱。人们虽然需要这些美德，但社会又无法彻底保护拥有它们的人，以至于一些人认为温良就是懦弱、温柔不如强势、心思细腻就是小家子气。现在的人们在建立婚姻关系时，也不会再单单看重品行与信任，双方的外貌、经济状况、思想观念、家庭背景也会纳入考虑范围内。因此，人们也就不太能理解、接受薛平贵与王宝钏那样的婚姻了，网络上也由此衍生出了“野菜”梗。对此，我认为之前的观念虽然不太适用于当代社会了，但我们仍然要辩证地看待它们，更要把它们放在恰当的时代背景下来评判。毕竟，当代社会的观念也是在旧观念的基础上改进而来的嘛。

o尹锡悦的大转变！把朴槿惠送进监狱，如今竟要帮她恢复名誉就在不久前，这位尹总统送走了朴槿惠，亲手把她送入了大牢，这是什么情况呢?是不是让人感觉有点懵逼?别急，咱们先来慢慢了解一下这段韩国"宫斗"大戏。近日，在朴正熙祭日这一天，朴槿惠像往常一样来祭拜父母。然而这次，除了保镖和她的老朋友柳荣夏，还有尹锡悦陪同。郑善姬可不是一般的人，她是从政坛顶峰跌到谷底，又从监狱里走出来的传奇人物。如今，尹锡悦的这一出，简直就是给郑善姬送上了一份政治大礼。说起朴槿惠，那可是个传奇人物。她从小就是别人家的孩子，成绩优异，高考考上西江大学，还留学法国。当时韩国市民们以为自己将全面进入新的时代，结果好景不长。就在2016年底，激起千层浪的“亲信门”事件爆发了，矛头直指朴槿惠。她被指控滥用职权、受贿。你以为这样就完了?不不不，好戏还在后头呢，2017年，朴槿惠被正式逮捕并关进了看守所。实际上，朴槿惠的自传0《绝望锻炼了我》当年在中国惨遭售空，热销程度可想而知。这位女性作为一位在职总统，遗憾地最大的绝望并不是父母的离世，而是被弹劾入狱，真是令人同情。多少女性视她为励志偶像.。这一波颠簸起伏的人生历程，简直就像是坐过山车！不过话说回来，朴槿惠这种坚韧不拔又东山再起的精神确实让人敬佩不已。你们还记得吗？其实那位尹锡悦就是之前起诉朴槿惠的检察官。然而最近，尹锡悦更是使出了一记重拳，声称要为朴槿惠恢复名誉。政治现实中，尹锡悦这么做，自然是为了自身的政治利益。无论是为朴槿惠“平反”还是塑造自己“善于纠错、勇于担当”的形象，这都是为了拉拢其支持者。说到朴槿惠为何备受关注，就不得不提到她的父亲朴正熙。朴正熙堪称韩国在位时间最长的总统，他在位期间，通过所谓的"汉江奇迹"使韩国成功从一个贫穷国家跃升进入发达国家行列。在韩国，朴正熙是一个传奇人物。他在位期间，韩国经济飞速发展，使得韩国人民过上了富足的生活。可惜的是，朴槿惠的人生也充满了悲剧色彩。她的母亲在年轻时遇刺身亡，几年后，她的父亲朴正熙也在同样的情况下不幸身亡。即使遭受了如此接二连三的打击，普通人可能会崩溃。然而，朴槿惠并没有放弃，她坚强地挺了过来，还写了一本书——《绝望锻炼了我》，这部著作在中国也非常畅销。这个"冰公主"的外号，朴槿惠可不是白叫的。从小她就成绩优异，高考时顺利考上了西江大学，而在大学里也是名列前茅。后来她去法国留学，可在妈妈遇刺后，她立即回国参加了丧礼，还为了陪老爹参加外交活动而放弃了学业。可以说，朴正熙的政治印记一直在朴槿惠的政治生涯中显现。她继承了父亲朴正熙的政治遗产，但同时也承受着父亲所背负的政治负担。韩国的朴槿惠，从“总统之女”到“总统本人”，其人生轨迹，象征着韩国政治舞台的缩影。朴槿惠一生未婚，没有子女，对待弟弟妹妹的态度也很冷淡。对她而言，最重要的是她的父母。虽然朴槿惠现在深居简出，但她的支持者并没有忘记她。出狱那天，有很多支持者前来迎接，场面非常热闹。即便是现任的总统尹锡悦，也亲自前往送上了祝福。朴槿惠深居简出却仍然保持了影响力的生活状态，真的让人很想了解她的内心世界呢。朴槿惠在政坛的影响力不容小觑，尽管目前她身处牢狱，但仍有众多支持者。其次，帮助朴槿惠"平反"，对尹锡悦自己的政绩也有好处。这样，他就可以塑造一个"善于纠错、勇于担当"的形象。最后，我们不能忘记，朴槿惠从未认可自己的罪名。她出狱后立即出版了一本新书，为自己的冤屈大声疾呼，这态度简直就是无法接受啊!如果尹锡悦此刻能站出来，声称要帮她恢复名誉，说不定能缓解一些政治矛盾呢。毕竟，政治上的恩怨最后终究还是要靠利益来调和的。况且，如今的尹锡悦已经成了总统，地位自然与昔日检察官有所不同。当年他为了实现自己的政绩，可谓绞尽脑汁地让朴槿惠锒铛入狱。总的来说，尹锡悦看似是在帮助朴槿惠，实则是在为自己的利益谋划。 #一年一度开学季#

登顶北京最高峰：徒步之旅的心得分享 𐟏”️ 虽然我平时有锻炼的习惯，但在面对15公里的爬坡时，还是有些力不从心。登顶的背后是疲惫的双腿和无数次的鼓励。户外探险有风险，建议朋友们在前往之前有一定的运动基础，并准备好登山杖和护膝，因为下山时膝盖会受到很大压力。第二天我已经安排了中医按摩，希望有所缓解。山里没有信号，为了避免与外界失联，最好结伴而行，互相鼓励、拍照、听音乐，心态要稳住，坚持到底。上山时可能会遇到一些热情的登山者，他们可能会鼓励你继续前行，但不要被他们的激情所影响，保持冷静。如果你选择参加散客团，要承担到点爬不下来被抛弃的风险。我就是那个被抛弃的人，手机电量告急，晚上八点后封路，真是绝望！幸运的是，最后蹭到了某公司团建回京的车，真是感恩的心。这次徒步之旅虽然辛苦，但美景和美好体验让我觉得一切都是值得的。等我恢复体力，继续出发！

如何与抑郁和平共处：我的亲身经历 𐟌🊥Š觔𛧔𕥽𑣀Š头脑特工队》里，有五个掌管我们情绪的小人：快乐的小黄人乐乐、悲伤的小蓝人忧忧、爱发怒的小红人怒怒、恐惧的小灰人怕怕和厌烦的小绿人厌厌。而我的脑袋里，则多住了三个小人儿：郁郁、焦焦和恐恐虫。 𐟌篸郁郁总是不开心，她觉得人生没有希望，没有意义，活着没啥意思。 𐟘𑠧„槄榀𛦘劣ž人忧天，担心有不好的事儿发生，搞得我心跳加速。 𐟑𙠦恐虫喜欢虚张声势，吓唬人，尤其喜欢扮演死神，吓得我以为自己要完蛋了。 𐟒” 我实在讨厌这三个小人儿，他们彻底搞乱了我的生活，让我整日无精打采，心慌意乱，甚至惊恐战栗。我去看医生，希望他们帮我赶走这三个可恶的小人儿。 𐟍€ 医生说：这三个小人就是抑郁症、焦虑症和惊恐症。他们一旦住进我心里，就不会那么轻易走掉，我得学会和他们和平共处。吃药、锻炼和改变认知能很有效的帮助他们安静下来，和我愉快地玩耍。 𐟒ᠥŒ𛧔Ÿ还告诉我一个惊人的事实：他们三个其实是我的意念生出的孩子，我要善待他们，这样我们的日子才都会好过。 𐟒ꠤ𚎦˜ﯼŒ我决定好好待他们。 𐟒Š 郁郁缺爱，焦焦缺安全感，恐恐虫怕死。药可以让他们安静下来，锻炼帮助他们抵御无助、绝望和惊恐，正念让他们知道，我一直和他们同在，带着善意、关怀、接纳，就在当下。 𐟏ƒ‍♀️ 于是我坚持吃药，每天锻炼和冥想。两年过去了，郁郁、焦焦和恐恐虫学会了自己玩耍，偶尔想我时，我也欢迎他们，陪伴他们度过他们依恋我的时光。闭上眼睛，深呼吸，和他们打个招呼，感受他们在我身体的某个部分：心脏、胸腔、胃部、或者后背。让吸入的空气拂过他们的身体，然后让呼出的空气带他们出去玩耍。我好似听见了他们都嬉笑声…… 𐟌𘠦œ‰些孩子不省心，他们也许不那么听话，似乎不受控制，甚至会让我们感到倍受折磨。但他们并不是坏人。他们只是在等待我们爱自己、相信自己、接纳自己，成为更懂得珍惜所有、安住当下的自己。

青春无价，武功山脚下的挑战与感悟一句“青春没有售价”，让我从山顶一路抖到山下。在这里，我要提醒大家，没有基础的朋友们，千万不要一次性挑战难度太大的路线。我真的哭得不行！第一天早上九点半，我从东江村出发，下午两点半才到达千丈岩住宿。这段路程还算可以，但住宿条件真是让人一言难尽，毕竟是在山上，卫生条件实在不敢恭维。第二天早上四点左右，我再次出发，一路经过好汉坡、绝望坡和吊马桩。一开始我还觉得挺轻松，甚至有点小兴奋，但很快就开始疲惫不堪，体力不支。更糟糕的是，大姨妈来了，真是欲哭无泪！特别是到了绝望坡，那真的是绝望到顶。有一段路根本不算路，特别难走，手脚并用才能爬过去。有一段特别险峻，窄得像几块光秃秃的石头，两边都是悬崖。幸好当时天还没亮，我只敢小心翼翼地爬过去，生怕脚没踩稳会滚下山。从绝望坡到吊马桩的路特别长！快走到吊马桩时，我的脚趾头疼得简直想截肢！从吊马桩往下因为风大，索道停了，沿途全是台阶，全程应该有接近上万台阶！全程的下台阶真是痛苦不赘述，只感觉腿废了，膝盖也废了！真的，平时不怎么锻炼的朋友们，千万别挑战难度这么大的路线！不要背太多物资上山，武功山是山连山，翻过一座山又翻过一座山，根本爬不完！到最后只会想把物资全部扔掉，最好只剩个人轻松上阵！真的很辛苦！特别考验体力耐力！#武功山 #武功山攻略

躺桩：从身体到心灵的深度疗愈 𐟌Ÿ 在接触躺桩之前，我一直在寻找一种适合自己的锻炼方式。十多年来，我尝试过各种运动，包括有氧运动、力量训练、普拉提和印度古典瑜伽。我一直追求减脂增肌、塑型这些外在的目标，但从未真正喜欢上锻炼。我的生活总是在运动、暴饮暴食和躺平之间徘徊，长期的腰痛也没有因为运动得到缓解，反而造成了一些运动伤害。 𐟌🠤𘀥ˆ‡改变始于我感染了新冠病毒。在经历了一年的后遗症后，我深刻体会到了什么是无力——那是一种缺乏生命能量的状态，不仅仅是身体的疲累，还有内心的恐惧、绝望和麻木。 𐟒ꠧ„𖨀Œ，求生欲让我开始寻找恢复健康的方法。我开始了针对长新冠的中医调理，了解到身心是一个整体。由于体力较弱，我开始练习传统导引术，学习如何通过锻炼放松、放下。因为腰痛，我在推拿过程中了解了筋膜的相关知识。逐渐地，我对疼痛的认知、对身体的认知以及对生命的认知发生了许多有益的变化。 𐟌𑠥œ覟个时刻，Lily老师出现在我的生活中。她文章里的几句话让我非常认同。我开始相信，松静无为的状态才是人健康的状态。大自然中没有一棵树、一朵花在着急生长，一切只是按照自然节奏慢慢来。锻炼中尽量不再控制，而是如实地感受和体会，一切的疗愈就从这里开始。 𐟧˜‍♀️ 我练习躺桩的时间虽然不长，但常常能体会当下是如此地正念。在动作中感受着身体是一个整体，筋膜是一张大网，牵一发而动全身。感受着练习结束以后，呼吸不在胸、不在腹，而是像给一个气球打气一样，充满到指尖。感受着站起来的时候骨架是骨架，肉是挂在上面的衣服。感受着放松到一定程度之后那种融化的感觉。感受着因为着急用力模仿动作外形而带来的疼痛，这个疼痛提醒着我又在控制了。 𐟒젩™䦭䤹‹外，每天在躺桩群里看到天南地北一起练习的小伙伴们和老师之间的各种交流，思想的碰撞，观念的澄清，快乐、爱和感谢的表达，感受着每一个都是一个独特的个体，身心的问题都是自己过去经历的累积，更加清晰了锻炼的方向，也清晰了依靠自己，向内探索才是疗愈唯一的路。 𐟌ˆ 这是一条行下去的路，不要让生命卡在脑海的概念中，卡在恐惧和计较之中。走着走着就明白了，这是锻炼教给我最好的一课，非常感恩，非常幸福。

冷知识，关于朴槿惠你了解几点？第一：朴槿惠在青少年时期，曾是韩国跆拳道的黑带选手。这个信息让人对她的形象有了全新的认识，一个女政治家竟然有着如此硬朗的一面。第二：朴槿惠在大学期间，主修的是电子工程学。这对于一个女性来说，在当时是非常罕见的。这也说明了她在学术上的独立和坚韧。第三：朴槿惠的父亲朴正熙，是韩国的前总统。在朴正熙执政期间，韩国经济取得了快速发展，被称为“汉江奇迹”。第四：朴槿惠曾在法国巴黎索邦大学学习，精通法语。这段留学的经历，使她对西方文化有了深入的了解。第五：朴槿惠在担任总统期间，推行了一系列改革措施，包括提高公务员待遇、改革教育制度等。第六：朴槿惠热爱文学，尤其喜欢阅读韩国古典文学作品。她的这一爱好，使她在政治生涯中，具有了独特的文化底蕴。第七：朴槿惠在总统竞选期间，曾发表过一篇名为《我相信》的文章，感动了无数韩国民众。第八：朴槿惠在担任总统期间，曾因穿着简单朴素的衣服，被韩国民众称为“简朴总统”。第九：朴槿惠在监狱中，曾以坚强的毅力完成了自传《绝望锻炼》。这本书出版后，引起了广泛关注。第十：朴槿惠在狱中，还曾通过学习，获得了韩国书法协会的认可。第十一：朴槿惠出狱后，并没有放弃政治理想，她依然关注着韩国的政治动态。第十二：朴槿惠在狱中，学会了编织，这项技能成为了她在狱中的精神寄托。第十三：朴槿惠在狱中，曾与狱友共同创作了一幅画作，表达了对自由的渴望。第十四：朴槿惠出狱后，她的健康状况一直备受关注。但她依然坚强地面对生活，展现出不屈的精神。第十五：朴槿惠在狱中，曾以乐观的心态感染着狱友，让他们感受到了希望。第十六：朴槿惠在狱中，通过学习，获得了韩国烹饪协会的认可。第十七：朴槿惠的一生，充满了传奇色彩。她的人生经历，让人们对她的敬佩之情油然而生。总结：朴槿惠的十七个冷知识，让我们看到了一个立体、多面的朴槿惠。她不仅是一位政治家，还是一位有着丰富人生经历的普通人。在她的人生中，我们看到了坚韧、勇敢、智慧、善良等多个品质的体现。

1998年，一对夫妻攀登珠峰，妻子却被遗弃在山顶，她绝望喊道：“请不要抛弃我”。谁知，一年后，人们竟在山顶发现了丈夫的尸体。人们常说“不要用金钱考验人性”，因为你会看到人性的贪婪，可是如果用危险考验人性，又会得到什么样的结果呢？这对夫妻的妻子叫弗兰西斯，丈夫叫谢尔盖。他们两个人相识于一次爬山活动，他们两个人分别都是两个队伍的第一名，谢尔盖看到居然有女生能够和他一样快，他感受到很惊奇，所以他就来和弗兰西斯搭讪。弗兰西斯的爸妈是登山爱好者，他们在弗兰西斯很小的时候就带着她一起去爬山，所以弗兰西斯很小的时候就已经征服过一座座的高山了。爬山对她来说就是一种兴趣爱好，从最初的爬山到后来喜欢征服那些危险高峰。谢尔盖也是一个登山爱好者，他闲着没事就喜欢四处去爬山，这才有机缘遇到了弗兰西斯，他们两个人约好，下次有机会一起去爬山。因为同样的爱好，再加上两个人的年纪又相仿，所以弗兰西斯和谢尔盖不久之后就结婚了。他们两个人婚后很相爱，他们还是会一起去征服一座座的高峰，直到弗兰西斯怀孕了，他们才停下来没有继续去爬山。毕竟，他们爬山可不仅仅是为了锻炼身体那种闲适的爬山，而是真的需要勇气和力量才能去的。婚后，为了教养儿子，弗兰西斯和谢尔盖一直都没有好好出去爬山了。就在1998年，弗兰西斯40岁生日是，谢尔盖想要给她一个惊喜，他跟她说：“亲爱的，我选了一处爬山者都喜欢挑战的地方，你要是知道了肯定会很喜欢。” 弗兰西斯猜了几个地方都没有猜对，弗兰西斯跟她说：“我想要带你去爬珠穆朗玛峰”，这里可有8848.86米，属于世界第一个高峰。弗兰西斯高兴极了，她忍不住扑到希尔盖的怀里，她对他说：“要不我们再挑战一个高难度？” 谢尔盖问：“这是什么？”她说：“我们要不就要氧气瓶，直接无氧登顶，成为攀登界的神话，好不好？” 希尔盖因为这句话很心动，他也想要尝试一下“无氧攀登珠穆朗玛峰”是什么感觉，所以他就答应了。他们两个人安顿好了11岁的儿子，他们就准备去珠穆朗玛峰了，他们在上山前一刻，其实背包里都准备好了氧气瓶了，谢尔盖觉得背着可以以防万一，如果真的遇到意外的话，这是可以保命的。可是，弗兰西斯不同意，她说：“如果我们背着氧气瓶的话，就会控制不住自己去使用，那么也就失去了我们这趟旅行的意义了。”两个人商量一下，最终还是决定，把氧气瓶留在山下的游客中心，他们就要挑战“无氧登珠峰”！珠穆朗玛峰除了高之外，它的山势险峻，而且，珠峰的天气多变，尤其到了到了高处温度只有零下20度，尤其当寒潮来袭时，温度会降低到零下50多度，这样的恶劣天气也就罢了，关键的关键，越往山上走，氧气越稀薄。之所以会把珠穆朗玛峰称为“云端之上的死亡圣地”，就是因为这些缘故。不过，弗兰西斯和谢尔盖却没有害怕，他们夫妻两拥有丰富的登上经验，他们想着不会出事的，就算出事了他们也有丰富的自救经验，所以他们义无反顾的登山了。当走上珠穆朗玛峰的那一刻，兴奋真的充斥着他们的每个细胞，他们走了半天都觉得珠峰也没有想象中的那么危险，他们反而觉得爬山这座大雪山只是时间问题。他们继续往前走，这是第一天，等到了晚上扎营休息的地方，他们都觉得身体状况都还不错，对于第二天的行程，他们俩都无比有信心。可是，第二天他们才出发了不到一个小时，弗兰西斯就开始感受到身体出现了变化，她的肺部在扩张，呼吸开始有点喘不上气，不过，她觉得这可能是初到高峰，身体需要一个适应的过程，她和丈夫放慢了脚步。他们调整状态后，就一直走，到了晚上，弗兰西斯的身体相较于第一天已经非常疲惫和难受，她想着肯定是连续两天登山累了，他们休息一晚肯定就能恢复了。可是，第二天醒过来，弗兰西斯的身体不舒服的情况更严重了。弗兰西斯一直都是要强的人，她觉得自己不能因为不舒服就放弃，她都走了一多半了，她如果坚持下去，就会是“无氧登顶”的女性，这可是很荣耀的事情。因为这个信念，她又强撑着起来。她和丈夫相互扶持着，两个人给对方打气，他们又一起走，只是行动都很慢。直到，走到接近高峰还差200多米的时候，弗兰西斯再也坚持不住，她就倒在地上，她用尽全身的体力只能坐起来。她的呼吸相当困难，说话都说不清楚了。谢尔盖看到她这样，他的心也因为呼吸困难蹦蹦跳，他没有力气再把妻子弗兰西斯拉起来，如果，他救她的话，他们两个人都会死在这里。他的力气也没有多少了，根本无法再承担妻子的重量。他决定先自己下山去找救援队来救妻子，谢尔盖没有停留，他转身就先走了，弗兰西斯只能小声的哭喊着：“请不要丢下我！”希尔盖没有办法，他走了，可是，他走到下山路的一半，他每到一个缝隙，他就一下摔了进去，他也死在了山上。弗兰西斯遇到一个登山队，对方救助了她两个小时，奈何，对方的补给也用完了，无法再救她。她就只能永远的留在雪山上了。

许纪霖:珠海驾车撞人事件的背后，弦绷得太紧了，要给人们以松弛感这两天，一则新闻震惊了众人。在珠海，一名狂徒驾驶越野车冲向正在进行夜间锻炼的人群，最终导致35人死亡，43人受伤。关于此次重大恶性事件，目前尚不清楚这名狂徒为何会采取如此极端的行为。但是，近半年来，全国各地频繁发生类似恶性事件，其中不乏针对无辜小孩和市民的。那么，这背后究竟是什么原因呢？互联网上已有不少分析，我想谈谈自己的四点看法。第一，我认为，这几年整个中国社会都绷得太紧了。无论是学生、中年人，还是即将退休或已退休的老年人，都仿佛置身于一张无形的压力网中，承受着各种各样的压力。在职人员、在校学生面临着各种各样的考核KPI，即便是退休人员，也会遭遇各种生活的不如意。更为严重的是，我们的社会关系网络也异常紧张。在这种情况下，当人陷入绝望当中，有可能会使得一些性格极端的人走上绝路。因此，要解决这个问题，我们整个社会需要通过政策和环境改善来缓解这种紧绷的神经。第二，如今很多人都活得非常累、非常不容易，困在系统之中，心中的戾气都比较重。社会要提供适当的安全阀，让这些戾气有合法的发泄空间，总是不让发泄，就有可能蜕变为恶性爆发。无论是对老年人、中年人还是年轻人，都是如此。广场舞也好，演唱会也好、COS也好，骑车夜行也好，都不妨视为温和的安全阀通道，社会和政府应予以理性的理解和尊重。与其堵，不如导，导向合法、合理、合情的规范化空间。有序的、无伤大雅的多元杂乱，有时候，正是一种最好的现代城市秩序。第三，虽然如今中国经济发展了，生活也有了很大改善，但人与人之间的关系却变得越来越淡漠，缺乏社群氛围。原本，家庭、地方以及亲情友情等社群关系是中国社会的传统和特征。在中国这个人情社会中，如果人与人之间有基本的交往，那么即使面临很多压抑和不满，也许可以在亲情友情中得到缓解，得到他人的安慰和帮助。然而现在，人都成为一个原子化的个人，即使通过网络能够联系起来，但这种网络之间的联络、线上的交往是没有感情的。因此，一旦发生事情，你就找不到一个能够帮助你、安慰你的人，因此一些极端的性格的人会走上绝路。所以，我们要重建中国的社群。第四，我认为我们在今后的教育中应该更加注重生命教育。在这几起恶性事件中，死亡的都是无辜的生命，包括孩子和老人，他们与行凶者并无直接关系。然而，这些恶徒为了报复社会，总是试图将个人的不幸放大为对社会的不满，并声称自己是正义的、受迫害的，然后挥刀或开车冲向无辜人群，全然无视那些生命的价值。对于生命的价值和尊重的认识，应该从小时候甚至幼儿园时代就开始培养。这种生命的教育是必需的，它应当成为当今社会，无论是年轻一代还是全体公民，一个最基本的伦理道德底线。而且不可被各种所谓的正义感、复仇感所笼罩，最后让自己那些狂热的行为都披上了一件所谓正义的外衣，声称是自己受冤屈的、是正义的。因此，我认为只有从治本的角度出发，才能减少类似令人痛心的事件发生。而仅仅治标的话，虽然可以暂时压制几个狂徒，但从长远来看并不能根本解决问题，也无法打造一个和谐且令人有安全感的社会。

一根黄瓜救了整个团队！今年，我们带着学生们去金寨大别山进行野外植物识别实习。金寨有两个著名的景区：天堂寨和马鬃岭。我们选择在马鬃岭住宿，因为那里有一条叫马丁公路的石子土路，是越野爱好者的天堂。我们决定徒步马丁公路，这样不仅能教授学生们植物知识，还能锻炼他们的体能。然而，我们低估了这条公路的难度。早上8点出发后，我们一路都在上坡，前四个小时我还在不停地讲解植物知识。到了中午，大家的体力都消耗得差不多了。我们拿出提前准备好的干粮：一个馒头、两瓶水、一个鸡蛋、一个鸭蛋、一根黄瓜和一包榨菜（因为山里的民宿没有超市，买不到其他物资）。吃完午餐后，我们继续赶路，依旧是无尽的上坡路，让人感到绝望。原本整齐的队伍被拉得很长，因为体力不同而分成了好几队。经过整整10个小时的山路后，大家都累得筋疲力尽，没人再听我讲植物了。这次经历让我深刻体会到，即使是简单的食物也能在关键时刻提供巨大的帮助。那根黄瓜不仅为我们的旅程增添了一份乐趣，还让我们在疲惫中找到了一丝安慰。如果你有机会去金寨，一定要去看看那里的风景，它绝对会满足你对大山的所有向往。

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绝望锻炼了我：朴槿惠自传_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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绝望锻炼了我：朴槿惠自传A3-8-_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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绝望锻炼了我：朴槿惠自传_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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绝望锻炼了我：朴槿惠自传_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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绝望锻炼了我：朴槿惠自传_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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《绝望锻炼了我：朴槿惠自传》[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔网
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绝望锻炼了我：朴槿惠自传_[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔夫子旧书网
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《绝望锻炼了我-朴槿惠自传》【价格目录书评正版】_中图网(原中图网)
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《绝望锻炼了我：朴槿惠自传》[韩]朴槿惠著；蓝青荣、宇秀美、邱敏瑶、尹嘉玄译_孔网
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在绝望中涅槃重生-读朴槿惠《绝望锻炼了我：朴槿惠自传》 - 知乎
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