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红辣椒意大利权威发布_红辣椒意大利电影(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

红辣椒意大利

𐟍 健康美味的全麦意面，简单易做！配料： 𐟍 225克全麦意大利面 𐟎ƒ 1个黄色南瓜 𐟥’ 1颗胡瓜 𐟦 450克去皮去脉的中虾，去尾 𐟌𖯸 新磨黑胡椒 𐟧‚ 食盐 𐟍… 2汤匙橄榄油 𐟍… 一把樱桃番茄，半截 𐟧„ 4瓣大蒜，切碎 𐟌𖯸 夹碎红辣椒片，可选 𐟍𒠱20毫升低钠蔬菜或鸡肉股票 𐟌🠲汤匙切碎新鲜韭菜步骤：准备60毫升的意大利面水，然后将面食倒入南瓜丝带上。放入一个中等碗中，搅拌均匀，使面条与南瓜丝带分布均匀。用1/2茶匙盐和一些胡椒粉将虾拌匀。在一个大平底锅中用中高热加热1汤匙油，加入虾，分散成一层，不用搅拌即可煮熟，直到边缘变成粉红色，约2分钟。搅拌虾，加入西红柿、大蒜和胡椒片，继续煮，直到西红柿变软，大蒜烤好了，大约1分钟。加入意大利面和南瓜丝带，以及肉汤剩下的1汤匙橄榄油。煮，翻炒，直到加热，大部分液体已被吸收。如果需要的话，一次加一点意大利面水，如果面条看起来很干的话，加盐和胡椒调味。在四个碗中分出，用韭菜放在上面。这道全麦意面不仅健康，而且非常美味，快来试试吧！

茴香根肉肠烩饭：简单又美味的欧洲家常菜在欧洲超市里，你可能会看到一种奇怪的大头菜，其实它就是茴香根。最近尝试了用茴香根做的一道菜，结果出乎意料的好吃！今天就来分享给大家！准备时间：30分钟 | 适合人数：2人所需材料主材料：茴香根1个；白洋葱2个；红辣椒1个（不辣的）；肉肠2根；意大利米200克。辅料：芝士10克；浓汤宝1块；橄榄油5克；盐少许；黑胡椒少许。步骤准备工作：将茴香根、白洋葱和红辣椒切碎备用。700毫升的水中加入浓汤宝煮沸备用。炒蔬菜：热锅热油，先翻炒切好的蔬菜（茴香根留三分之一和小撮洋葱做沙拉备用），然后加入肉肠（如果是新鲜的肉肠，可以直接用锅铲切开）。加入意大利米：在炒好的蔬菜基础上，加入意大利米，翻炒2分钟后，加入浓汤宝煮的汤，每次加三分之一左右，小火慢煮。看着快烧干时再加1/3，逐次加入，直到米煮熟即可出锅，撒上芝士搅拌即可享用！（大概煮15-20分钟）制作沙拉：将备用的1/3茴香根与洋葱加入黑胡椒、2勺橄榄油、半勺茴香粉搅拌，就成了爽脆沙拉。拌入饭中混合吃可以增加口感层次。小贴士沙拉可选：如果觉得麻烦可以不做沙拉，但做了的话口感会更丰富。意大利米的选择：意大利米适合做烩饭，不会越煮越烂。如果没有可以用糙米或者普通大米，但煮的时间可以短一点，注意不要煮烂了。肉肠替换：肉肠可以换成其他肉类、海鲜或者鸡肉。茴香根替代：没有茴香根的话，可以试试芹菜，口感差不多，可能味道会更浓一些。总结这道茴香根肉肠烩饭，真的是一口下去，有饭有菜有肉，口感暖糯又脆脆的，还带着浓郁的芝士和茴香香味！简单又美味，快来试试吧！

蒜香橄榄油意面，简单又美味的意大利面做法这款蒜香橄榄油意面真的是我的心头好！做法简单，既可以趁热吃，也可以做成意面色拉，冷吃也别有一番风味𐟘‹𐟘‹ 所需材料：意大利面（我个人偏爱Linguine，宽扁的意面。很多人也喜欢用Spaghetti，细圆的意面）大约半包250g（适合三人份），红辣椒1根，意大利欧芹1把100g，大蒜瓣5～6瓣，Paprika红辣椒粉1小勺，海盐少许，黑胡椒粉少许，橄榄油4～5大勺。这道食谱虽然简单，但口味的关键在于高品质的橄榄油，所以强烈推荐用好一点的橄榄油，最好是有机的。用餐人数：3人准备与制作时间：20分钟步骤：准备工作：将大蒜切薄片；红辣椒斜切片；欧芹切碎，备用。煮意面：准备一口锅，煮一锅水，加入一小勺海盐，放入意面。每种意面的煮熟时间不同，包装上会有标明。这款意面的时间是10分钟，但我们需要在煮3分钟后开始用橄榄油煎蒜片。煎蒜片：意面煮2～3分钟后，取一个不粘锅，倒入多一些的橄榄油，小火加入蒜片，慢慢煸至蒜片颜色成金黄色，加入一小勺Paprika红辣椒粉和切好的红辣椒片。混合：此时的意面也煮得差不多了，可以捞出一根尝一下，如果中间没有硬芯了，就说明煮好了。将煮好的意面放入不粘锅内，加入新鲜的欧芹、盐和胡椒，拌均匀后装盘！（如果觉得面干的话，可以加一小勺煮意面的水）这道蒜香橄榄油意面不仅简单易做，而且味道绝对让你满意！快来试试吧！

意大利风味番茄干：不一样的美味体验有时候逛超市，你会看到一堆番茄干在卖，刚开始我还以为是红辣椒干呢，结果发现其实是番茄干。意大利人对番茄的热爱简直到了血液里，他们几乎什么都要用番茄来做。于是我也忍不住买了一罐番茄干罐头来尝尝。这些番茄干是烘烤过的，表皮有点焦焦的，口感有点艮艮揪揪的，但并没有焦味。它们是用纯橄榄油浸泡的，配料表很干净，油润但不腻。味道是微咸微酸微甜的混合，再加上番茄干特有的味道，和普通番茄的味道不太一样。它更像是那种咸菜干，但又不那么咸。总结一下，这就是意式风味，一种你没吃过的独特味道。这种番茄干确实好吃，感觉特别适合配米饭或者面条，简直是绝配！如果你也喜欢尝试新口味，不妨试试这种意大利风味的小番茄干吧。

电饭煲意面烩虾汤，懒人必备！𐟍䰟想要轻松搞定一顿美味又健康的晚餐吗？试试这款电饭煲意面烩虾汤吧！这道菜不仅简单易做，而且非常适合减脂瘦身哦！ 𐟎€所需食材𐟎€ 220克虾仁（冷冻或鲜虾均可） 2汤匙橄榄油 220克意大利面（空心粉或螺旋面均可） 3瓣大蒜剁碎 1把小西红柿对半切适量新鲜罗勒叶切碎（可选）适量干罗勒叶 1汤匙番茄酱 1.5升水 1小把菠菜 1汤匙玉米淀粉（可选）红辣椒末适量（可选）食盐适量黑胡椒粉适量意大利面调味酱适量 ❤制作步骤❤ 1️⃣ 在电饭煲中加入2汤匙橄榄油，打开盖子加热后，放入蒜末、干罗勒叶和虾仁，翻炒2分钟后取出备用。 2️⃣ 接着，在电饭煲中加入意大利面、番茄、番茄酱、新鲜罗勒叶（没有的话可以用干的代替，或者不放）、大蒜和水，盖上盖子。如果是高压电饭煲，设置为5分钟快速模式；如果是普通电饭煲，开锅后再煮6-10分钟。 3️⃣ 开盖后，加入意大利调料、红辣椒粉、黑胡椒粉和盐，再次盖上盖子煮大约5分钟。 4️⃣ 再次开盖，加入之前炒好的虾仁、玉米淀粉（可以让汤汁更浓稠）和菠菜，关上盖焖煮2分钟即可。这道电饭煲意面烩虾汤不仅操作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或者周末的快速晚餐。快来试试吧！

𐟌🠥Ž覈🩇Œ的调料小秘密 𐟌🊱⃣️ 月桂叶（bay leaves）这种香叶不仅给菜肴增添香气，还常用于制作香料混合物。 2⃣️ 罗勒（basil）罗勒的清新香气是许多意大利菜的基础，无论是披萨还是意大利面，都离不开它。 3⃣️ 牛至（Oregano）这种薄荷类香草在意大利和地中海菜肴中尤为常见，为蕃茄汁、烤肉和炒菜增添风味。 4⃣️ 丁香（clove）丁香不仅有抗菌和抗氧化作用，还能增强免疫力，是香料中的“超级明星”。 5⃣️ 红辣椒（red pepper）红辣椒不仅为菜肴增添辣味，还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于降低胆固醇和血小板聚集。 6⃣️ 黑大蒜（black garlic）黑大蒜的抗氧化性能比新鲜大蒜强10倍，是保护细胞免受氧化损伤的“超级食品”。 7⃣️ 21种香料混合物（Trader Joe's 21 Seasoning Salute）这款混合物包含洋葱、黑胡椒、芹菜籽、辣椒、欧芹、罗勒、马郁兰、月桂叶、牛至、百里香、咸味、迷迭香、孜然、芥末、香菜、大蒜、胡萝卜、橙皮、西红柿、柠檬汁和柠檬油，为各种菜肴增添丰富的层次感。

𐟌𖯸Fra Diavolo酱意大利面𐟍 𐟍Fra Diavolo酱意大利面 Fra Diavolo酱是一款辛辣、蒜香浓郁的意大利番茄酱，搭配海鲜与热意大利面，让你轻松享受餐厅级美味！ 𐟥˜食材：橄榄油：4汤匙，分次使用大蒜：6瓣，压碎去皮番茄：3杯，含汁液，切碎盐：1.5茶匙红辣椒碎：1茶匙意大利面：1包（454克）意大利扁面小虾：227克，去壳去肠线小扇贝：227克新鲜欧芹：1汤匙，切碎 𐟓步骤：制作Diavolo酱：中火加热2汤匙橄榄油和大蒜，待大蒜开始滋滋作响时加入番茄，调入盐和红辣椒碎。煮沸后转小火，偶尔搅拌，煮30分钟。煮面：煮沸一大锅淡盐水，将意大利面煮至"al dente"（软硬适中），约8-10分钟，沥干备用。烹饪海鲜：大火加热剩余2汤匙橄榄油，在大煎锅中放入虾和扇贝。频繁搅拌，直至虾变粉色，约2分钟。将虾和扇贝加入番茄酱，撒上欧芹，拌匀。继续煮至酱汁开始冒泡，约3-4分钟。享用：将酱汁倒在煮好的意大利面上，即可享用。 𐟍𝯸小贴士：可以根据个人口味调整辣度，添加或减少红辣椒碎的用量。可加入白葡萄酒、番茄酱或香草如罗勒，提升风味。用不同的海鲜如蛤蜊、蟹肉、贻贝等，也能赋予这道菜不同的风味。 𐟑颀𐟍𓧔覈𗨯„价： ⭐⭐⭐⭐⭐"5星，简单的食材就能做出如此美味的意面。我还加了白葡萄酒和牛至，酱汁浓郁鲜香。——Crystal S" ⭐⭐⭐⭐⭐"太棒了！加入蟹肉和蛤蜊后，这道菜成为我们圣诞前夜的特别菜。——Allrecipes会员" ⭐⭐⭐⭐⭐"使用冷冻番茄并加入辣椒粉和番茄酱，这道菜味道浓郁，像餐厅的经典菜。——Allrecipes会员" ⭐⭐⭐⭐⭐"加入罗勒和洋葱，简单易做又美味。——Nancy" ⭐⭐⭐⭐⭐"只用了虾，省去了扇贝，但依然美味。——Paul G" ⭐⭐⭐⭐⭐"增加了蘑菇和洋葱，简直美味极了！——Maria Worazek"

温哥华圣诞新宠！自制龙虾面𐟍 原本计划在Teahouse in Stanley Park享受圣诞晚餐，但因温哥华大雪纷飞，山路难行，我们决定在家烹饪。在大统华，我们发现了特价龙虾，仅需$16.88/磅，这让我们心动不已。虽然从未烹饪过活龙虾，但旁边的顾客建议我们让大统华的员工帮忙处理，这样回家后只需简单刷洗即可。果然，这个过程比想象中简单！ 𐟍䥥𖦲𙧙𝩅𑩾™虾面的制作步骤如下： 1️⃣ 首先，准备奶油白酱。 2️⃣ 煮意大利面，当面条快熟时，加入娃娃菜和菇类焯熟备用。 3️⃣ 将刷好的龙虾擦干，裹上中筋面粉，轻油炸至六分熟后捞出备用。 4️⃣ 利用原锅的油，炒香蒜末、洋葱、红辣椒末和黄瓜，加入海盐和黑胡椒，以及少许蚝油。 5️⃣ 将意大利面、青菜和菇类倒入锅中，加入煮好的白酱和龙虾，翻炒至龙虾完全熟透。这样，一道成本不到$30加元的龙虾晚餐就完成了！在家烹饪不仅省去了外出就餐的费用，还能享受亲手制作的乐趣。𐟎‰

𐟍灵魂番茄意面：浓郁酱汁的美味秘诀𐟍… 番茄意面的灵魂在于那浓郁的酱汁，每一根意面都仿佛被酱汁紧紧包裹，让人一吃就停不下来！ 𐟍…𐟍…𐟍…𐟍…𐟍…𐟍… 所需食材 340g 干细意大利面 300g 樱桃番茄 5汤匙特级初榨橄榄油盐胡椒 6 瓣大蒜（切成薄片） 4个无骨鱼片 2/3杯卡拉马特橄榄（去核并切碎） 3汤匙沥干的刺山柑 1/4 茶匙压碎的红辣椒片 3汤匙新鲜的意大利香菜（切碎） 3汤匙罗勒帕玛森芝士碎 𐟍…𐟍…𐟍…𐟍…𐟍… 制作步骤 1⃣ 将烤箱预热至200℃，然后在烤盘上铺上羊皮纸，淋上2汤匙橄榄油，并加入樱桃番茄，撒上盐和胡椒粉调味。将烤盘放入预热好的烤箱中，烤15至20分钟。 2⃣ 在煮意大利面的同时，用中火加热一个大煎锅，加入剩余的3汤匙橄榄油、大蒜和鱼片。煮3-4分钟，直到鱼融化到油中，大蒜变香。 3⃣ 将烤好的樱桃番茄和橄榄、酸豆、刺山柑片和西红柿加入煎锅中，与意大利面一起翻炒一分钟，让面食充分吸收锅中的汁水。最后撒上香草和帕玛森芝士即可。 ✨营养成分热量：614大卡（31％）碳水化合物：76克（25％）蛋白质：20克（40％）脂肪：26克（40％）

𐟍黑胡椒意面，美味又简单！ 𐟑颀𐟍𓥖œ欢吃意面的朋友们，来试试这款黑胡椒牛柳意面吧！简单又美味，绝对让你回味无穷。 𐟥驣Ÿ材只需要牛柳、青红辣椒、洋葱和意大利面哦！ 𐟍𝯸步骤来啦： 1️⃣ 意面煮熟后捞出备用。 2️⃣ 炒香洋葱和青红辣椒丝，然后加入炒熟的牛柳。 3️⃣ 倒入煮好的意面，加入黑胡椒酱汁，翻炒均匀。 𐟘‹哇，香气扑鼻，快来尝尝吧！记得多放些黑胡椒哦，味道更赞！

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