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冰糖雪梨银耳汤在线播放_冰糖雪梨银耳汤的做法(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

冰糖雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳汤里加点陈皮，味道绝了！最近天气突然降温，大家是不是已经开始熬各种甜汤了呢？最近天气特别容易上火，我逛超市的时候看到银耳和雪梨，忍不住买了一些。回家翻柜子的时候，发现还有一小袋陈皮，于是突发奇想把它们一起煮。没想到，味道竟然出乎意料的好！陈皮的加入让整个汤的口感更加丰富，不是橙子和橘子的香味，反而有点像话梅的香气。虽然买的银耳不太给力，一点都没出胶，但雪梨的表现却让我惊喜不已。我用砂锅小火慢炖了两个多小时，第一次发现梨能炖到这么软烂的状态。结果就是银耳没怎么吃，把梨和糖都喝完了𐟘…。具体做法是：泡了一朵完整的银耳，加了四个削皮去核的雪梨和两小嘬陈皮。银耳煮开后十五分钟加入梨和陈皮，再炖两个小时后加黄冰糖，然后关火。用砂锅的余温溶化冰糖，等到冰糖完全溶化就可以享用了。这个季节嗓子不舒服的朋友们，多吃点雪梨银耳汤可以润肺，陈皮也有一定的作用。如果你能接受陈皮的香味，赶紧试试吧！

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潮汕月子餐③，滋补美味 𐟌… 早餐：杂粮粥，健康又美味，是月子餐的完美开始。 𐟍ž 早点：全麦面包搭配冰糖雪梨银耳汤，清甜可口，营养丰富。 𐟍Ž 午点：蒸苹果，有助于排便，适合便秘的产妇。 𐟍š 午餐：南瓜饭搭配益母草乌鸡汤，滋补又美味。 𐟥栧‚’春菜，色彩鲜艳，增加食欲。 𐟍𒠦™š餐：米饭搭配春菜排骨汤，营养均衡。 𐟐Ÿ 鱼，富含蛋白质，有助于产后恢复。 𐟥š 水蒸蛋，细腻滑嫩，易于消化。 𐟍Ž 苹果水，有助于排便，适合产后便秘的产妇。

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三伏天必备：雪梨银耳汤的简单做法夏天到了，三伏天更是热得让人喘不过气，这时候你一定要多喝冰糖雪梨银耳羹！特别是对于我们这些爱美的女孩子，夏天一定要多喝这个羹，清甜爽口，满满的胶质，喝一口简直润到嗓子眼儿。特别是那些经常熬夜、皮肤干燥的姐妹们，赶紧喝起来吧！食材准备 𐟍 雪梨银耳红枣枸杞冰糖做法步骤 𐟑颀𐟍𓊥‡†备工作：先把雪梨洗净，切成小块。银耳提前泡发，撕成小朵。红枣和枸杞也洗净备用。煮银耳：把银耳放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟。加入雪梨：接着把切好的雪梨块放入锅中，继续煮10分钟。调味：最后加入冰糖，搅拌均匀，再煮5分钟即可。小贴士 𐟌🊥悦žœ喜欢更凉爽的口感，可以把煮好的银耳雪梨汤放进冰箱冷藏一下，特别适合夏天喝。这个汤不仅好喝，还能美容养颜，喝出好气色！个人体验 𐟌Ÿ 我自己每次喝完这个汤，感觉整个人都清爽了不少，特别是熬夜后第二天早上，喝一碗简直像给皮肤敷了一张面膜一样。姐妹们，赶紧试试吧！夏天把奶茶换成这个汤，真的巨爽滑！

一周不重样的养生银耳汤，轻松制作指南今天给大家带来六款适合养生的银耳汤，做法超级简单，快来试试吧！ 𐟌Ÿ首先，银耳汤的制作方法真的简单到不行！不需要清洗或浸泡，直接扔进锅里煮，搭配各种调料，煮10分钟就能出胶。第一次煮就成功了！看图就知道胶质都能拉出丝了，口感糯糯的，特别好吃~因为方便又好吃，所以我坚持吃了一段时间，瘦了一些，皮肤也不容易长痘了。给大家分享几款银耳汤的制作方法✅✅✅ 1⃣ 火龙果枸杞银耳羹 (减肥) 做法：银耳3勺，煮好后加入枸杞和火龙果，用养生壶煮10分钟。火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，银耳含有丰富的银耳多糖，可以清理肠道废物，促进新陈代谢，越吃皮肤越好，还能减肥。 2⃣ 红枣枸杞银耳羹 (补气血) 做法：银耳3勺，加入一点点枸杞，用焖烧杯加开水焖20分钟。这款汤对脸色苍白的女生非常有帮助，能提升气色。 3⃣ 冰糖雪梨银耳羹 (补水美白) 做法：银耳3勺，加入1个雪梨，用养生壶煮10分钟。秋季补水圣品，雪梨银耳羹不仅味道好喝，还能止咳润肺。 4⃣ 木瓜枸杞银耳羹 (美容丰胸) 做法：银耳1包，加入木瓜和枸杞，煮20分钟。木瓜可以养胃和丰胸，含有丰富的维生素A，可以美白。怕腥的可以加点牛奶一起煮，味道更好。 5⃣ 桂圆枸杞银耳羹 (调理经期) 做法：银耳3勺，加入红枣、桂圆、冰糖和枸杞，用保温杯加开水焖20分钟。这款汤对调理月经推迟和疼痛非常有效，一周吃2~3次即可。 6⃣ 紫薯枸杞银耳羹 (抗衰老) 做法：银耳3勺，加入紫薯，煮10分钟。紫薯含有丰富的花青素，是天然抗氧化剂，银耳可以保湿美白，坚持食用有抗衰老效果。大家记得煮银耳汤时，10分钟左右即可（难煮的食材可以多煮一会儿，比如木瓜）。焖烧杯和保温杯是20分钟左右。秋季干燥，感冒咳嗽频发，喝点滋阴润肺的银耳汤好好调养吧！𐟘𗀀

忙碌了一天，给自己煮一碗冰糖雪梨银耳汤，暖胃暖心去秋燥~「冰糖雪梨」「养生」秒懂创意的微博视频@秒懂创意

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