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糖醋莲藕的做法在线播放_糖醋莲藕的做法大全家常(2024年12月免费观看)

内容来源：天津万源聚所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

糖醋莲藕的做法

𐟍š宝宝辅食新手指南｜第122天𐟐㊰Ÿ‘𖯼š16个月大 𐟦𗯼š16颗牙齿，全靠食物补充！ ⏰：午餐时间大约12:00 𐟓–：藕、西兰花、虾仁、南瓜、米饭、葱 𐟑鰟𛢀𐟍𓨥🥅𐨊𑧂’虾仁的做法： 1️⃣ 虾仁开背去虾线，清理干净 2️⃣ 用果蔬清洁剂泡20分钟，清洗干净西兰花 3️⃣ 热锅凉油炒虾仁，断生后加入西兰花翻炒1分钟 4️⃣ 加入宝宝生抽调味，再加清水闷2分钟即可 𐟑鰟𛢀𐟍𓧳–醋莲藕的做法： 1️⃣ 小藕头去皮切薄片，再切点小葱花 2️⃣ 藕片冲洗干净，泡去淀粉，炒出来的藕片更脆 3️⃣ 调一个糖醋汁：糖、醋、生抽、水，搅拌均匀 4️⃣ 油热后炒香葱花，下藕片翻炒至断生 5️⃣ 倒入糖醋汁再翻炒2分钟即可 ⚠️：根据宝宝的月龄调整调味料的量和食材的选择哦！

糖醋莲藕：简单又美味的家常菜莲藕是一种营养丰富的根茎类食材，微甜而脆，既可以生吃也可以熟吃。它富含多种矿物质、维生素和膳食纤维，具有清热祛火、增进食欲、开胃促消化的作用。莲藕的吃法多种多样，可以炒、炖、煮汤，这次我们介绍一种简单又美味的糖醋莲藕做法。 𐟍𝯸 所需材料：莲藕400克糖2份香醋1份生抽酱油2汤匙淀粉少许食用油适量红辣椒适量 𐟍𔠥ˆ𖤽œ步骤：切藕：将莲藕去皮后切成粗细均匀的条状，或者切成丁也可以，大小均匀即可。准备配料：切一些红椒块，可以增加菜肴的色泽和食欲。也可以使用香葱或青蒜末。准备好糖醋汁：2份糖和1份醋，适量生抽酱油，淀粉调匀。一般使用香醋，也就是陈醋，这样调制的酸甜度刚好，当然也可以根据个人口味调整。炒藕：将莲藕入锅炒一炒，加入适量清水，焖七八分钟左右。一般以脆爽为主，如果喜欢软烂的可以多焖一会儿。调味：加入准备好的料汁翻炒均匀，再加入红椒块炒匀。如果喜欢带点咸味，可以少许放一点盐，而且盐要后放，不宜先放。 𐟍𝯸 小贴士：糖醋汁的比例是2份糖和1份醋，也就是2比1的比例来调制，可以根据个人口味调整酸甜度。少量淀粉可以收汁，也能让菜肴看起来色泽光亮。也可以用少量番茄酱代替生抽酱油。这道糖醋莲藕鲜脆爽口，比大鱼大肉还抢手，做法简单快捷，非常适合下饭。用少许蒜叶末点缀一下，色香味俱全的糖醋莲藕就完成了。快试试吧！

莲藕的几种家常做法𐟥—𐟑袀𐟍𓊊嗨，亲爱的们！𐟌Ÿ莲藕这个食材真的太棒了，不仅能清热解毒，还能补血安神。今天我来分享15种莲藕的家常做法，让你的餐桌每天都焕发新光彩！𐟎‰ 1. 莲藕排骨汤 𐟓–【食材】：莲藕1段，排骨500g，红枣10颗，枸杞适量。 𐟍𒣀做法】：排骨焯水后与莲藕、红枣、枸杞一起放入炖锅，加入足够的水，小火慢炖2小时即可。 2. 糖醋莲藕 𐟓–【食材】：莲藕1段，糖、醋、盐、淀粉适量。 𐟍𒣀做法】：莲藕切片焯水，然后与糖、醋、盐、淀粉混合炒制，简单又美味。 3. 莲藕炒肉片 𐟓–【食材】：莲藕1段，猪肉150g，青椒1个，生抽、盐、料酒适量。 𐟍𒣀做法】：莲藕切片，猪肉切片腌制后炒熟，再加入莲藕和青椒炒制，调味后即可出锅。 4. 凉拌藕片 𐟓–【食材】：莲藕1段，生抽、盐、醋、蒜泥、辣椒油适量。 𐟍𒣀做法】：莲藕切片焯水，然后用生抽、盐、醋、蒜泥、辣椒油拌匀，冷藏后食用更佳。 5. 莲藕猪肉包子 𐟓–【食材】：莲藕1段，猪肉200g，面粉适量。 𐟍𒣀做法】：莲藕和猪肉剁碎混合，调味后作为包子馅，包好蒸煮即可。 6. 莲藕糯米糕 𐟓–【食材】：莲藕1段，糯米粉200g，糖适量。 𐟍𒣀做法】：莲藕蒸熟后捣碎，加入糯米粉和糖混合，蒸熟后切片即可。 7. 莲藕炒腊肉 𐟓–【食材】：莲藕1段，腊肉150g。 𐟍𒣀做法】：莲藕切片，腊肉切片，一起炒制，美味又下饭。 8. 莲藕炒鸡蛋 𐟓–【食材】：莲藕1段，鸡蛋3个。 𐟍𒣀做法】：莲藕切片焯水，鸡蛋打散炒熟后加入莲藕翻炒。以上就是几种莲藕的家常做法啦！希望你们喜欢，记得尝试哦！𐟌𗰟峀

我挺喜欢的一道菜，糖醋莲藕，这道菜酸甜脆嫩，口感非常好，下面我把具体做法分享给大家糖醋莲藕的做法：准备食才: 莲藕500g，白糖、白醋、盐、葱花、姜末，食用油。步骤： 1.⠨Ž𒨗•洗净，去皮切片。切好后放入清水中，加少许盐浸泡一会儿，杀菌、防止氧化变黑。 2.⠩”…中加水大火烧开后，放入藕片焯水约 1 分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。 3.⠨𐃧𓖩†‹汁：在碗中加入适量白糖和白醋，比例可根据个人口味调整，一般为 2:1 左右，再加入适量的盐，十三香，味精，搅拌均匀。 4.⠧ƒ�…凉油，放姜片和葱花炒出香味，放入藕片翻炒几下。 5.⠥€’入调好的糖醋汁，快速翻炒均匀，让藕片充分裹上糖醋汁。 6、出锅开吃

一岁宝宝辅食大全：简单营养的家常菜谱𐟍𝯸 ### 𐟌ž 早餐时间 𐟦ž 清蒸龙虾食材：龙虾做法：这个有点简单，直接上锅蒸熟就行啦！ 𐟥Ÿ 饺子（不是我做的～）午餐时间 𐟍ᠧ𓖩†‹莲藕猪肉丸食材：猪肉、莲藕、鸡蛋、淀粉、宝宝酱油、番茄酱做法： 1️⃣ 猪肉加少量蛋清搅打成泥（猪肉要多哦，不然不成形） 2️⃣ 莲藕打碎，和猪肉泥、淀粉、一勺酱油搅拌上劲 3️⃣ 盘子刷油，肉泥在手上来回摔打成丸子，摆入盘中上锅蒸20分钟左右（时间根据丸子大小调整） 4️⃣ 蒸的时候调酱汁：一勺番茄酱、一勺酱油、半勺淀粉、半碗清水搅拌均匀 5️⃣ 蒸好的肉丸倒掉汤汁，调好的酱汁倒入锅内搅拌煮开，然后淋到丸子上即可 𐟌† 晚餐时间 𐟍 素三丝炒面食材：宝宝面条、鸡蛋、包菜、胡萝卜、绿豆芽做法： 1️⃣ 水开后下面条煮熟，捞出过凉水备用 2️⃣ 鸡蛋打散，锅内加点油倒蛋液炒散盛出 3️⃣ 再下蔬菜炒熟，怕硬可以加点水焖软，但要焖到水收干 4️⃣ 全部食材加一起，加点酱油调味炒均匀即可希望这些简单的家常菜谱能给宝宝们带来营养又美味的辅食体验！

立秋后吃什么？3样润肺防燥！昨天立秋了，天气慢慢会转凉，真是让人高兴。不过，从夏天到秋天的过渡期，饮食习惯也得跟着调整。秋天气候干燥凉爽，饮食上要特别注意润肺降燥，避免咳嗽和痰多。今天给大家推荐三种特别适合立秋后吃的食物，帮你轻松度过这个干燥的季节。莲藕 𐟌𘊨Ž𒨗•富含维生素C和粗纤维，不仅能促进消化、防止便秘，还能提供人体所需的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环。更重要的是，莲藕有很好的润燥效果，这段时间不妨多吃点。今天给大家分享一个糖醋藕丁的做法：食材：莲藕、葱、生抽、香醋、白糖做法：莲藕去皮，洗干净后切成小丁，香葱切葱花。小碗里加入盐、生抽、香醋、白糖和清水，用筷子搅拌均匀。锅中油烧热后，倒入藕丁，大火快速翻炒1分钟，让藕丁断生。倒入调好的料汁，继续大火翻炒半分钟，让藕丁充分吸收糖和醋的味道，汤汁浓郁后即可关火。撒上葱花和白芝麻即可。冬瓜 𐟍‰ 冬瓜有消暑补水的作用，吃它不怕上火。夏天到秋天的过渡期，常吃冬瓜能让身体无负担。冬瓜的做法有很多，炒菜、做汤都可以。今天给大家分享蚝油蒸冬瓜的做法：食材：冬瓜、生抽、蚝油、花椒、盐、鸡精做法：冬瓜切片，撒入适量的盐腌制5分钟让冬瓜入味后，将冬瓜整齐的码在盘子上。蒸锅上汽后放入冬瓜蒸8分钟左右，蒸至冬瓜片呈半透明状，可根据冬瓜片的薄厚增减蒸的时间。将冬瓜中析出的水分倒入锅中，继续加入2勺蚝油、1勺生抽、适量的盐和鸡精搅拌均匀烧开制成料汁，将料汁均匀的淋在冬瓜片上。炒锅中加入少量的油、花椒，将花椒炸出香味后捞出，料油均匀地淋在冬瓜上即可。秋葵 𐟌𖯸 秋葵有润燥的作用，常吃不上火，建议立秋后多吃些。今天给大家分享秋葵炒鸡蛋的做法：食材：秋葵、玉米粒、蒜、盐、白糖做法：秋葵清洗干净，切成薄片，蒜切成末。玉米粒清洗干净，鸡蛋打进碗里搅散备用。锅中油烧热后，放入蒜末爆锅，再倒入玉米粒翻炒，炒一分钟后倒入秋葵翻炒。加盐、白糖调味，炒到断生后再加一点油，倒入鸡蛋液。待鸡蛋液定型后翻炒均匀即可。进入秋季，菜谱也要随之更换了，有需要的朋友可以收藏起来做给家人吃！

秋天干燥？这些酸菜让你胃口大开！秋天来了，天气变得干燥，这时候特别适合多吃一些白色的食物，比如酸菜。酸食不仅能开胃，还能增进食欲，为冬天储备能量。今天给大家推荐三道经典的酸菜，保证让你吃得停不下来！醋酸白菜 𐟥슦料：白菜六大片干红辣椒3个醋2小勺老抽1小勺糖4小勺盐1小勺味精花椒做法：白菜帮切成斜片备用。热锅凉油，放入花椒和辣椒爆香，再加入白菜炒匀。依次加入醋、老抽和糖，继续翻炒至白菜入味。最后加入味精和盐，拌匀即可出锅。酸黄瓜 𐟥’ 材料：黄瓜5根盐花椒冰糖白醋高度白酒香叶做法：黄瓜洗净，控干水分，切掉两头，从中间切开，放入盆中，加入一大勺盐，拌匀腌制两个小时。腌制好后滤掉汤汁，再晾干黄瓜。锅中加水，放入花椒、盐、冰糖和香叶，煮沸后继续煮20分钟，关火后自然冷却。将晾好的黄瓜装入无水无油的玻璃瓶中，倒入冷却的料汁，再用白醋和高度白酒封住，盖上盖子腌制一天一夜，然后放入冰箱继续腌制两天。第三天黄瓜就会变得清脆爽口，酸爽开胃。糖醋莲藕 𐟍𒊦料：莲藕1根大蒜姜油盐白醋白糖鸡精做法：莲藕两端切掉，洗净去皮，切成薄片放入盆中，加入清水浸泡备用。锅中加水烧沸，放入藕片煮五分钟，捞出后放入凉水中过凉，这样藕片会更加清脆。热锅凉油，放入大蒜和姜末爆香，再加入藕片快速翻炒，加入香醋和白糖，少许水，炒熟后加入盐和鸡精即可装盘。这三道酸菜不仅开胃下饭，还能让你在干燥的秋天里保持水分。赶紧试试吧！

西湖区好味坊，老店新颜，必点菜不容错过…𐟍‰ 好味坊是一家开了很多年的老店，以其好吃的餐厅而闻名，是一家值得品尝的餐厅。西湖区的好味坊，虽然位置有点偏，但绝对是一家让人回味无穷的江西菜馆！好味坊的招牌菜老卤凤爪，鸡爪软糯，入味鲜美，两人吃三人量，物超所值。四个菜每个都好吃，便宜量大，比较满意！老卤凤爪肥肥糯糯，并且超级入味儿，最喜欢。折骨肉荷包蛋是随便点的一个，出乎意料很好吃。萝卜干油渣真的巨实在，油渣很多。桂花年糕真的点的也好合适。梭子蟹烧年糕，蟹很新鲜很嫩吃起来也很鲜甜，年糕也很软糯q弹有嚼劲。老卤凤爪，超级辣，超级烂，非常入味，属于边流眼泪边吃的那种。传统糖醋莲藕夹，酸甜的藕夹特别好吃，外皮炸的酥脆裹上浓浓的番茄汁。老张臭桂鱼，跟安徽的口味比更辣些，味道很浓郁。开味藕带，脆脆的藕带酸辣爽口，开胃好吃。农妇茄条，非常像长沙的做法，味道很不错，蒜味够浓，不怎么辣。南昌牛肉炒粉，基本上也是每桌必点了，份量很大，牛肉给的也挺多的，好吃。干烧剥皮鱼，香辣味的，炸的很香脆，蘸着汤汁越嚼越香。肥肠，一个大锅，份量十足，肠子洗的干净，吃口很爽。 #西湖区美食# #好味坊# #江西菜# #老店新颜# #必点菜#

𐟍… 糖醋藕片：美味秘诀大公开！𐟍† 糖醋藕片，一道令人垂涎欲滴的家常美味！𐟘‹ 脆爽的藕片裹上浓郁的糖醋酱汁，每一口都是满满的幸福感。无论是大人还是小孩，都无法抗拒它的诱惑。快来试试这个简单又美味的配方吧！ 𐟍𒠩㟦准备：莲藕：清脆爽口，是糖醋藕片的灵魂。蒜末：增添香气，提升风味。葱花：点缀色彩，增添风味。 𐟍𓠩…𑦱调配： 1勺生抽：基础调味，提升鲜美。大半勺老抽：增加颜色，让酱汁更诱人。 1勺醋：酸甜适中，是糖醋风味的关键。 1勺蚝油：提升鲜味，让酱汁更浓郁。 1勺番茄酱：增加色泽和风味，让酱汁更丰富。半勺糖：平衡味道，让酱汁更和谐。少许盐：提升整体风味，让酱汁更完美。 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 先将藕片炒至表面微焦，再加入蒜末炒香。倒入调好的酱汁，翻炒均匀，让藕片充分吸收酱汁。最后撒上葱花，翻炒几下即可出锅。这道糖醋藕片，不仅做法简单，而且味道鲜美，绝对值得一试！𐟑袀𐟍𓰟‘颀𐟍𓀀

我妈做的糖醋莲藕，简直好吃到飞起！糖醋莲藕，酸甜脆爽，真的是让人欲罢不能！每次我妈做这道菜，我都觉得简直要被香迷糊了。酸甜适口，外皮酥脆，里面嫩滑，简直是人间美味。大人小孩都爱吃，做法还特别简单，姐妹们，赶紧试试吧！材料准备 𐟥” 莲藕淀粉白醋糖生抽水步骤一：处理莲藕首先，把莲藕切成薄片，洗净后沥干水分。然后在莲藕两面均匀地裹上一层淀粉。接下来，热锅凉油，油热后把裹好淀粉的莲藕片放进去炸，炸到微黄色就可以捞出了。步骤二：调制糖醋汁接下来，我们来调糖醋汁。准备一个小碗，加入一勺白醋、一勺糖、两勺生抽和适量的水，搅拌均匀。然后在锅里留点底油，把调好的糖醋汁倒进去，煮到浓稠为止。步骤三：翻炒莲藕最后，把炸好的莲藕片倒回锅里，和糖醋汁一起翻炒均匀。撒上一些白芝麻，翻炒几下就可以出锅啦！小贴士 𐟓 莲藕切片不要太厚，不然不容易炸脆。炸莲藕的时候油温要控制好，太高容易炸糊，太低又不够酥脆。糖醋汁的比例可以根据个人口味调整，喜欢甜一点的可以多放点糖。赶紧试试这个简单又美味的糖醋莲藕吧，保证你也会爱上它！