怎样找心理医生在线播放_被心理医生催眠什么感觉(2024年12月免费观看)
别再硬抗了,找个心理医生聊聊吧! “拯救我们的不再是任何道理或技巧,只有直面的勇气。” 这本书《也许你该找个人聊聊》真的是一本像小说一样的心理咨询书,超级好看!让我感触最深的就是,我们要允许自己有负面情绪,比如愤怒、自责、悲伤、绝望等等,而不是去压抑和忽视。当我们勇敢面对这些情绪时,等待我们的可能不是崩溃,而是破茧重生。 作者洛莉是一名心理治疗师,她是一个单身的职场妈妈,四十多岁时遭遇失恋,几乎崩溃。尽管她在工作中是为他人解决情感困扰的角色,但面对自己的生活难题,她也需要一个地方可以解放自己的情绪,于是她也给自己找了一位心理治疗师。 “你该找人聊聊了。”作者用亲身的经历践行了这个过程。在她的咨询过程中,我们走进了她的内心,看见了她的从最初的挣扎、犹疑、试图遮掩自己的情感,到最后鼓起勇气说出自己的真实感受和想法。 作者还回忆了来咨询她的四位来访者,她太会写故事了,看的过程中我会很好奇他们心理咨询过程的走向,让人很想知道结局是什么。 比如: 1️⃣ 渴望与别人产生联结,却又极力避免与他人亲近的二十多岁的姑娘,最后是如何开启一段新的亲密关系? 2️⃣ 刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师,在剩下的日子里,选择了哪种活法可以留下更少的遗憾? 3️⃣ 对生活缺少目标又充满遗憾的极度孤独老人,是如何与过去的自己和解,重新找到生命的意义? 作者通过这5个真实的心理咨询案例,安抚了我们的内心:一定会有人愿意倾听你的想法和理解你的感受,只要我们有勇气说出来。 比起独自苦苦沉浸于痛苦的情绪中,当我们诉说和分析自己的痛苦时,我们会感觉更好。交谈让我们接纳自己,接纳自己的痛苦,也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。在感到痛苦和迷茫时,我们需要他人的引导,继而走好生活中的每一步,在不摧毁自我的前提下应对生活的无常。 如果你感到焦虑、悔恨和痛苦,你不该独自扛着,找个人聊聊吧,你会发现所有的困境其实都有出路。
22位心理医生的人生故事,揭示心灵的奥秘 《心理医生的人生故事》 当我们的身体生病时,我们会找医生来治疗。那么,当我们的心灵生病时,我们该如何寻求帮助呢?答案就是心理医生。 心理医生的工作不仅仅是治疗疾病,更重要的是倾听和理解。他们通过倾听病人的内心感受和经历,帮助病人理清人生问题,摆脱困境,消除内心的痛苦。 这些为我们的“心”治病的心理医生,他们的内心世界是怎样的呢?他们的个人经历和体验是什么?他们是如何成为心理医生,走上这条救人之路的? 在《心理医生的人生故事》一书中,22位资深心理医生分享了他们成为心理医生的心路历程和人生故事。 很多人可能会认为,心理医生自己一定非常了解人的心理,内心也是健康的。但事实上,他们也有自己的隐秘过去和特别的心思。他们可能经历过坎坷曲折的家庭环境,或者也曾心灵受伤。正是这些经历,让他们最终走上心理医生的职业道路。 ᦈ为心理医生并不是一蹴而就的。每个人都有自己的契机和经历。在《心理医生的人生故事》一书中,各位心理医生分享了他们被心理学吸引、走上这条职业道路的原因和契机。 ✨阅读这些心理医生的人生故事,我们可以看到不同的人和故事背后有着各种各样的行为模式和心理动机。他们的经历和经验对我们的人生有着宝贵的启示。 我们的性格、行为模式、人生观等都是在成长过程中被原生家庭所塑造的。但我们的认知发展、行为改变和个人成长也有着我们自身的努力因素。最终,一切还是由我们自己选择和决定。 ♂️可以说,我们的人生道路既有偶然性,也有必然性。心理学大师荣格曾经说过:你的潜意识正在操控你的人生,而你却称其为命运。那么,你是被动接受命运的安排,还是主动改变和创造自己的命运,书写自己独特的人生故事呢?
「姬思广益」 「5年x生活不和谐,为什么会对身体抵触如此强烈,如何找寻友同心理医生?」
成都心理咨询医生推荐:家长必看! 带孩子去成都看心理咨询,真的是一段摸索的过程。我们一开始也很迷茫,踩了不少坑,看到很多人不知道如何选择适合自己的心理医生,所以我整理了这篇笔记,希望能帮到大家!这些都是我带孩子去过的医院,大家可以参考一下,最终决定权还是在你们自己手里哦! 四川大学华西医院 孙学礼医生在精神心理领域非常权威,很多人找他看比较严重的成年人心理问题。不过,有些人反映他态度不太好,有些人觉得他确实很牛。总之,看自己吧!不过他的号很难挂,需要抢。 四川省人民医院 杨彦春医生是一位气质很好的阿姨,从事精神心理工作已有20多年。很多人找她看生活心理问题,比如产后抑郁等。她为人也很亲切。 成都棕南医院 李明超医生非常专业,听说她从事精神科临床工作已有30多年了。她的态度严谨,对患者很负责。我们带孩子去的时候,孩子还挺喜欢她的。 成都医学院第一附属医院 陈孜医生从事精神科临床工作已有20年,擅长各种情绪相关问题和心理健康问题,比如家庭心理治疗和心理动力性治疗、焦虑和进食障碍等。 最后,我想说一些真心话:最好坚持看一个医生,刚开始至少半个月去一次,需要调整药物。稳定后一个月去一次,再稳定就可以减少频率,直到停药。平时生活中要注意饮食营养均衡,多吃优质蛋白质,适量运动,还要多理解和陪伴孩子。希望这些信息对大家有帮助!加油!
从未被温柔对待的人,如何学会爱自己? 如果你对心理学有些了解,你可能会发现一个普遍的共识:爱自己是非常重要的。然而,对于某些人来说,爱自己可能是一种难以触及的奢侈。 爱自己的一个关键前提是,这个人曾经被深深地爱过。人们真的无法理解和体验自己未曾经历过的东西。只有当我们充分体验过被爱的感觉,我们才能真正学会如何去爱自己。 想象一下,一个从未被温柔对待的人,他如何能理解温柔的真正含义,又如何能对自己温柔呢?当一个人在痛苦中寻找心理师的帮助时,实际上,他正在寻找一个能够恰当地理解和对待他的人。 通常,这种人在早年生活中未能得到足够的恰当对待。心理师能够恰当地对待这个人,本身就是最高级别的治疗。真正的疗愈需要温暖的情感,需要理解与共情。最高级别的治疗并不是眼花缭乱的技巧或流畅的话语,而是恰当的对待。 只有那些真正感受过爱的人,才会相信爱的力量,并有能力将其传递给他人。
看心理医生去哪个科 #健康经验笔记# 嘿,朋友们,今天咱们来聊聊个有点意思又挺正经的话题——当你心里的小剧场开始加演,夜深人静时思绪乱飞,甚至日常里都感觉像是戴着隐形面具,那么,问题来了:“看心理医生去哪个科?”别急,我这就给你捋捋,保证接地气又实用!颀⚕️튊首先,得澄清个小误区,很多人一听到“心理医生”,第一反应可能是“精神科”?NONONO,虽然它们名字里都带了个“精神”,但其实是两码事哦!就像苹果和苹果派,都好吃,但制作材料和味道可差远了。𐊊看心理医生,你其实应该找的是“心理科”或者在一些医院直接叫“心理咨询科”。想象一下,这就像是给你的心灵找个高级按摩师,帮你揉揉那些打结的思绪,让心灵回归宁静的小溪。♀️把走进心理科,你会发现那里的氛围和你想象的“冷冰冰”完全不一样。医生们大都面带微笑,眼神里透着温暖和理解,就像是你多年的老友,只是更专业、更懂得如何倾听你的心声。㯸 他们会用各种“魔法”,比如心理测验、沙盘游戏、还有一对一的深入聊天,来帮你挖掘那些连你自己都未曾察觉的情绪宝藏或是心结所在。这个过程,就像是跟着侦探一步步揭开迷雾,最后找到那个让心灵不安的“元凶”。♀️ 而且,别担心,看心理医生并不是什么见不得人的事。在这个快节奏的社会里,谁还没点压力,谁还没个偶尔想逃避的瞬间?咱们不过是更勇敢,选择面对和解决罢了。就像感冒了要吃药,心灵感冒了,找心理医生聊聊,再正常不过。ꊊ记得我第一次踏入心理科的时候,心里也是忐忑不安,生怕被人贴上“不正常”的标签。但真正聊开后,才发现那是一片全新的天地,让我学会了如何更好地与自己和解,如何拥抱那些不完美的自己。✨ 所以,如果你也感到迷茫、焦虑或者任何情绪上的小困扰,不妨大胆迈出那一步,去心理科找个专业的伙伴聊聊。相信我,那将是你给自己的最好礼物。#做自己的心理医生# 最后,别忘了,每个人的心灵都值得被温柔以待。你,也不例外!
心上的刺,谁能拔得掉? 有一天,我的一个朋友,她是个甜美的女孩,来找我帮忙,说她心里有一根刺,想要拔掉。 她曾经有过一段刻骨铭心的爱情,那段感情让她几乎夜夜梦回,心痛不已。她甚至去找过心理医生,医生却无法理解,问她心上怎么可能有刺呢? 然而,我和她聊起时,我告诉她我心上也有一根刺,她还信以为真。当我轻轻触碰那根刺时,她立刻疼得泪目,要我帮她拔掉。 这世上,有多少人能真正理解这种感觉呢?又有谁能懂得如何拔掉一个人心上的这根刺呢? 我自己也经历过类似的痛苦,必须亲自去体验那些伤痛,才能更深刻地理解他人的苦难。对于人性的善意防范,也经常超乎我的认知。 我还见过一些人,他们心上有根不能触碰的弦,因为曾经爱的伤痛太深,每当触碰爱时,就会痛得无法忍受。 更有一些人,他们用尽全力去拥抱一棵仙人掌结果自己身上沾满了刺。 最难的是,需要真正走过自己的心路历程。
《也许你该找个人聊聊》:直面痛苦的勇气 书名:《也许你该找个人聊聊》 ️作者:洛莉ⷦ特利布 豆瓣评分:9.0 这本书是心理咨询师洛莉ⷦ特利布的回忆录,讲述了她三次转行的经历:从好莱坞影视剧编辑到医生,最终成为心理咨询师。她的经历让人感受到编剧的文笔、医者的仁心以及心理咨询师的专业素养,使得这本书成为一本阅读体验极佳的心理学读物。 椸四位来访者的心理诊疗故事,以及作者本人的心理经历: 一位好莱坞金牌编剧,用刻薄来掩饰童年丧母之痛,直到中年丧子后才不得不直面内心的脆弱。 𗤸位沉沦在原生家庭之痛中的酗酒女白领,缺乏安全感。 뤸位事业爱情双丰收的女教师,新婚后却发现罹患癌症。 褸位长期受困于失败婚姻和亲子关系的老年画家,无法感受幸福。 颀碀樿有作者本人,作为一位面临中年困境、遭遇男友无厘头分手的单身职场妈妈。 人生苦难重重,无论年龄和职业如何,人们总会面临不同程度的痛苦和挑战。即使是心理咨询师也不例外。失去、伤害、遗憾、病痛、分离…当这些命运的“暴击”袭来时,有人选择过度防卫,有人直接躺下摆烂,有人留下后遗症,但也有人选择乐观面对,积极改变和享受生活。 另一本心理学著作《少有人走的路》中写道:“解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律,就不可能解决任何麻烦和问题。全面的自律才能解决人生所有的问题。”每一种情绪都应该被看见和接纳,掩盖和逃避是一种严重的心理不自律,久而久之,势必产生心理疾病,影响身心健康。 “你没法逃避痛苦,只能承认。” “拯救我们的不再是任何道理和技巧,只有直面的勇气。” “当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气,去看、去感知、去信任。没有人是一座孤岛,当痛苦来袭,你不必故作坚强,逃避现实或武装自己。老子在《道德经》中说:‘坚强者死之徒,柔弱者生之徒。’承认自己的脆弱,才是真正强大的开始。”
对于患有抑郁症的亲友,提供适当的支持非常重要。以下是六件你可以做的事情来帮助他们: 倾听和支持:给予他们一个倾诉的空间,耐心地听他们讲述自己的感受和经历。不需要急于给出建议或解决方案,有时候仅仅是被听到就已经能够带来很大的安慰。 鼓励寻求专业帮助:虽然作为朋友或家人能够提供支持,但对于抑郁症患者来说,最重要的是接受专业的心理咨询或治疗。可以鼓励他们寻找合适的心理医生,并在必要时陪同就诊。 保持联系:定期通过电话、短信或者面对面的方式与他们交流,让他们知道有人关心着自己。但同时也要注意不要过分打扰,给对方保留足够的私人空间。 共同参与活动:邀请他们参加一些轻松愉快的社交活动或是户外运动等,有助于分散注意力,减轻抑郁情绪。当然,在提议之前最好先询问一下他们的意愿。 学习了解抑郁症:通过阅读相关书籍、文章等方式增加对抑郁症的认识,这将帮助你更好地理解患者的处境以及如何有效地提供帮助。 照顾好自己:长期支持抑郁症患者可能会让你感到疲惫甚至沮丧。因此,在帮助他人的同时也不要忽视了自己的身心健康,适时放松心情,保证有足够的休息时间。 请记住,每个人的情况都是独一无二的,所以在尝试上述建议时也需要灵活调整方法,以最适合该特定个体的方式去关爱和支持他们。
很多人都说,一个爱你的人是最好的心理治疗师。 我反对这样的观点,并不是因为它是错的,而是因为这样的观点太危险了,不但帮不了你,还有可能会害了你。一个爱你的人可遇而不可求,而且爱这个东西不是一成不变的。一开始很爱,随着时间的发展,有可能不那么爱了,甚至变成了互相伤害。于是乎,你在深夜里感慨:他已经不爱我了,我要再找一个人来爱我。如此反复,每一次感情遇到问题就直接换人,你又如何成长和进步呢?再者,抱有这种观点的人,其实是承认了在爱这件事情上自己是无能为力的。如果我在爱里受了伤,那我只能找一个爱我的人,让我的伤口愈合。这等于是说,无论爱情如何让我痛不欲生,而我只能一次又一次地跪舔爱情,来期待爱神重新眷顾。通过讨要爱来让自己幸福,我们就会成为爱的乞讨者。 所以我向来提倡的是,爱情不是人生的全部。人生要幸福,必须达到平衡。亲情、友情、爱情、工作、事业、兴趣爱好都很重要,缺一不可。单独把爱情放到如此重要的位置,就会剥夺一个人的力量。虽然爱你的人是最好的心理师,那没有爱情的人,就只能怨天尤人了吗?我之所以不幸福,是因为我没有遇到一个爱我的人,只要我碰到了一个爱我的人,那什么问题都可以解决了。于是乎,他会花所有的力气去寻找一个爱他的人。可是爱情这件事情是你花力气就能办得到的吗?所有的事情都可以通过努力达成,唯独爱情不可以。当你遇到一个错的人,你越努力越错。其实我们在爱里犯的最大的一个错误,就是误认为爱只能是别人给,让别人今天爱你、明天也爱你,可是你能保证他永远爱你吗?让别人来爱你这件事情是不可控的,因此也根本不值得你努力。 只有一个人对你的爱是安全可靠、永恒不变、值得努力的,那就是自己对自己的爱。因此,这句话应该改成:当你学会爱自己,就可以成为自己最好的心理师。 有情感问题,不知道如何处理,关注老师,思发“情感”二字,或进入粉丝群,老师来帮你。#金秋动态创作赛#
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