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我学会了什么权威发布_《别这么对我》水蜜桃味(2024年12月精准访谈)

内容来源：天津万源聚所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

我学会了什么

30岁后，我学会了为自己的人生兜底那天看到一句话，真是触动心弦：如果你的父母还在吃苦，那你长大的意义是什么？𐟤” 成年人的世界里，二十岁偷过的懒，都会变成三十岁困住你的墙。而四十岁的人生，藏在三十岁的努力里。𐟒ꊊ30岁以后，我明白了什么是100%为自己负责。𐟒ƒ 为自己超出的体重负责，为自己的不优秀负责，为自己的自卑和不自信负责，为今天的不完美负责。𐟏‹️‍♀️ 看似无法逾越的一个个障碍点，学会和自己和解，接纳自己后，反而问题迎刃而解。𐟌ˆ 30岁以后的世界，我更明白，提升自己的重要性。成年人的痛苦大部分源自于认知维度太低，想要的答案都要在更高一个维度中获得。𐟧 30岁以后，我学会了按照自己的节奏，不再去过多的关注外界。从微习惯开始养成自律的习惯，坚持读书，学习摄影，坚持运动。𐟓š𐟓𘰟‹️‍♀️ 为自己的人生兜底，为自己的喜欢买单真的很酷。𐟌Ÿ

学数学专业的那些年，我学会了什么？有时候，学习数学真的让人抓狂。记得有一次，我熬夜复习实变函数和拓扑，一直搞到凌晨两点。终于，我决定上床睡觉了。可是，被子有点短，于是我突发奇想，想要通过构造一个同胚来让被子变长。结果呢？不管我怎么折腾，被子总是要么短一截，要么长到掉地上。最终，我明白了，这被子也就这样了，无法改变。这种感觉，真的挺真实的。有时候，我们以为自己可以通过努力改变一切，但现实总是给我们一记响亮的耳光。数学就是这样，它既让人着迷，又让人抓狂。但无论如何，我还是会继续学下去，毕竟，数学的世界太广阔了，值得我去探索。

如何通过学习聊天技巧克服社恐？最近我偶然发现了一本书，因为自己平时不太擅长沟通，所以果断买来看了看。读完之后感觉收获颇丰，忍不住想和大家分享一下。这本书到底讲了什么？𐟓š 这本书主要围绕十一个主题展开，每一章都详细讨论了这些主题，并提供了一些实用的建议。内容从论点到论据再到论证，逻辑严密，例子也很丰富，既有国外的也有国内的，既有名人的也有普通人的故事。我学到了什么？𐟤” 每个人都希望在与人交流时感到舒适自然，但不懂得正确交流方式的人可能会给自己和他人带来不必要的麻烦。无论是在学习、生活、工作还是情感上，良好的沟通能力都能让生活更加顺利。如何化解聊天尴尬？𐟘… 聊天时遇到尴尬怎么办？赞美别人时如何避免显得奉承？什么样的说服方式能让人心甘情愿地接受？批评别人时如何在保全对方面子的前提下说出来？反驳、拒绝这些总是让人掌握不好分寸的话怎样说才是恰如其分？举个例子：化解冲突的技巧𐟔„ 我本身是个内向胆小的人，怕和别人发生矛盾冲突，不论事情如何就会本能地责怪自己没有处理好。这本书的小话题给了我很大帮助，比如可以道歉，但不随便。我学会了一些说话技巧：当你说了对不起，就意味着你已经承认自己是有责任的一方。在不能确定自己有责任时，最先忙着做的不应该是说对不起，而是要界定责任。当然，这只是我收获的一小部分，印象比较深刻。快速提升情商的说话技巧，任何书都不会这样保证。关键是要批判地吸取，对比自身，借鉴好的经验并付诸行动。最后，祝大家都能实现自己的目标，希望这篇文章对你们有帮助！

做画室一年，我学会了如何“躺平” 做画室一年了，我学会了躺平。但别误会，这可不是标题党。躺平并不意味着什么都不做，而是指在自己现有能力的基础上，把个人水平发挥到60%即可。为什么不是100%呢？让我来告诉你。家长沟通：选择理念相同的家长 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑报œ覕™学的过程中，难免会遇到一些挑刺的家长。既然你选择了自己开画室，而且有了一定量的学员，那就尽量选择那些理念相同的家长吧。这样交流起来不费劲，还能让你更加热爱教育这件事。教学技巧：发挥你的优势 𐟎芥œ覕™学上，发挥自己20%的技巧能力和30%的理解力，再加上100%的想象力。对于孩子的美术教育，不是说不上心，而是要把自己放在相应年龄孩子的阶段，学会慢慢体会他们的困难。这样更能共情，相互尊重，孩子能感受到老师的用心，老师也能真正理解孩子。我知道做到这点很难，但必须突破。100%的想象力就是你要比孩子更大胆，更不可思议，带动他们的情绪。情绪是有感染力的，好的情绪让小朋友更放松，画面也会更加不可思议。做到这点，他们会给你一百分的惊喜。儿童心理学：多研究 𐟧 把最多的精力投入到教学上。多研究孩子绘画心理学，这是作为美术老师最基本的要求。为什么要研究儿童心理学和儿童绘画心理学呢？因为你只有懂这些，才能做好更好的课程，随时调整课程的难易程度，找一个更加适合孩子理解的方式教学。宣传技巧：真诚是必杀技 𐟌Ÿ 关于宣传，这点我和大部分老师一样，其实不会宣传，但真诚是必杀技。谁家孩子谁知道，画个什么样，家长心里最明白。千万不要为了一时的画面好看去帮孩子去画。你会发现，他们都是你的忠实粉丝，毕竟没有一个家长愿意错过一个难得的好老师！（观念不同的家长除外，这点在试听的时候就直接过滤了）总之，做画室这一年，我学会了如何在现有能力的基础上发挥自己的优势，同时也更加注重与家长的沟通和孩子的心理需求。希望这些经验能对你有所帮助！

一年不买衣服后，我学会了这些事今年春夏换季的时候，我在整理衣物时发现，很多衣服都只是挂在衣柜里，连吊牌都没拆过。不禁让我思考，当初买这些衣服时的心情是什么？买回来后又是如何对待它们的？为了搞清楚这些问题，我决定挑战自己：一年不买衣服和鞋，看看我的衣橱和鞋柜是否能满足我的需求。同时，我也想借此机会审视一下自己的购物行为，尽量做到物尽其用，同时保持愉悦的心情。半年执行情况 𐟕𐯸 从5月初到现在，已经过去了半年，我严格执行了这个计划。在这段时间里，我只买了2套内衣和健身服，对计划的完成度非常满意。在不买衣服的这半年里，我学会了什么？ 𐟒ከ𞨥ˆ먴�𐨃Œ后的动机 𐟛️ 购买行为通常有几种动力：刚需（例如内衣，属于消耗品，需要定期购买），这是理智动机。锦上添花（理性地希望自己变得更美），这是情感动机。转移焦虑填补精神空虚后两种属于情绪动机。通过分析过去的购物行为，我发现自己在工作压力大和内心感到空虚时，很容易通过购物来填补这种空虚。虽然购物后的满足感是短暂的，但认识到这一点后，我开始尝试做一些能产生长期满足感的事情，比如阅读、运动、亲近自然，让自己的内心变得更加充盈。断舍离不合适的衣服 𐟗‘️ 不买衣服后，我尽量让每一件衣服都至少穿一次。对于那些很少穿的衣服，我会思考为什么。经过半年的实践，我发现有些衣服确实不适合我，但因为情感原因或者其他原因，我一直保留着它们，占据了衣柜的空间。果断地断舍离，只保留当下合适的物品，然后最大化地利用它们，是对物品最大的尊重。走出穿衣搭配的舒适圈 𐟑— 虽然拥有基本款和当下流行的单品，但出门时还是选择最熟悉的穿搭方式。意识到这一点后，我开始留意喜欢的穿搭，从中寻找灵感，找到适合自己的组合。一旦走出这个舒适圈，脑洞也随之打开，衣柜开始变得丰富起来。最重要的是，这种结合了创意的脑力劳动产生的搭配，有时能让我愉悦一整天。分析哪些是值得投资的单品 𐟒እœ觉饰𝥅𖧔觚„半年里，我逐渐认识到哪些单品值得投资，对衣橱也产生了新的规划。之后我会整理一条新的笔记，分享我的新发现。通过这次挑战，我不仅学会了如何更好地管理自己的衣物，还学会了如何更好地了解自己和对待生活。希望这些经验能对大家有所帮助。

INTP的内心世界：真实的悲伤与自我剖析 INTP，你们最真实的悲伤是什么？𐟤” 一切都是可以被忍耐的。饥渴、苦寒、燥热、疼痛，这些都可以忍耐。在还没学会放声大哭之前，先学会了憋气。在享有欲望前，先学会了放手。所以会停顿一下，在情绪该被感知的时候，在欲望该抒发的时候，我总是锈住。𐟘” 真实的感受幸福之前，先感受到期待的落空。感受到爱意之前，先感受到爱带来的负担和责任。一瞥之下，我努力看到最多，然后掂量其中滋味是否承受得起。于是世上并不存在着可被肆无忌惮享受的物质，一切都是潘多拉之盒。美好是代名词，在成为美好之前，它已成了一把催命的刀。这把刀并非为了凌迟我而存在，而是为了让我知道，美好的本质是把力，它变看法地诉说，那些爱意的虚假和代价。𐟒” 所以活了二十多年，我没学到什么有用的。我只是不停地在界定人性与生俱来的产物。或许那些东西不该被思考，但我做不到。一个东西对我的意义，我没法不理清就接受它。我学会了什么呢？我只知道跟人交流时，将话题往一个点钻，只知道在一个架构起的思维体系里，得出一个自洽的结论。这结论只能让我获得短暂的舒畅，它甚至算不上快乐，只是形式带来的畅通罢了。但我贫瘠的精神乐此不疲，日复一日，以此来维持我的生活。一种短暂的，不快乐的，舒畅感。𐟘㊊关于童年的应激，是我很晚才发现的。我对于事物的认知总是基于自己所规划的体系，对，就是那个很可笑的，让我感到舒畅的体系。我常惊讶于人们为何能如此干脆利落的给出结论，譬如，关于父母，关于成长，关于困难。𐟘𖊊在自我给自我规划的体系中，我给不出任何结论。冬天，初中，我冻得瑟瑟发抖，不知道这个叫冷，老师给我披上外套，我才知道添衣。饿到胃痛，才知道吃饭。长大后，意外的，也并不意外地应激了，怪我没能保护好小时候的自己。说实话，我始终不觉得这算应激，认为自己小题大做。即使那些所谓的躯体症状让我受了点折磨，但神智清醒的时候，我还是我，一如既往地躺着，忍着，魂飞魄散着。𐟘𕊊的确，我喜欢将自己割开。以前习惯把问题割碎看，现在干脆把自己割碎看。先掌控全局，然后像小狗一样把全局叼到狗窝里，美滋滋地肢解吞食。在我能控制自己的时候，我是我第一的观察对象。所以我常好奇，人们是如何给出“那些结论”。毕竟，我关于“我”的认知缺乏客观，夹看太多无意识的扭曲，我坚信我站在影子里，以被扭曲的视野观照一切。𐟘𖊊我总以为没有对比，或对比样本太少的情况下，我就不能为我说出的话的准确性负责，所以我选择不说。如果说，我自我否定地说，开膛破肚地说，像自己的敌人那样说。此外，我很擅长自我剥夺发言权。这样一看，我还剥夺了许多。剥夺自尊，剥夺快乐，剥夺一切。或许用阉割更为合适。将自己删除到无的状态，我才愿意住手。我迫切的希望自己只起到一个存在的作用，不沾染任何我无法负担后果，或给不出结论的东西，顺便祈祷自己不要人性作祟。𐟘– 所以我在干什么呢？我在玩一个很可笑的抗争游戏，我想得头破血流，想明白了些许，然后再把自己逼逼逼逼，逼出一个答案。紧接着就是删删删删删，删删删删，清空，什么都没有。𐟘䊊还记得上班时，被人批评：你很爱说，你以为。我困惑不已：可是，我以为的东西，我不说我以为，我该说什么呢。事实证明，我与ta认知一致，只是我多加了“我以为”三个字。我以为，我以为，我以为。即使被无数人验证过的事物，我也要说我以为。在这点，我不信真理，我不信任何。𐟘𖊊或许，C盘的东西是不能删的，删多了，真就出问题了。

两个月的插画课程让我学会了什么？𐟎芩斥…ˆ，最大的收获就是自己可以独立完成一幅作品了。总结了一下自己的小心得，分享给大家：多看大师作品，学习构图 𐟓š 在自己还不太会创作的时候，多看大师的作品，学习构图。结合自己找的资料，大致绘出草稿，定出主体人物的位置和框架。细化线稿，水平翻转检查 𐟖Œ️ 构图没问题了，继续结合找的资料细化线稿。线稿完成后，可以水平翻转一下看看有没有问题。画色稿，建立黑白稿 𐟎芧𚿧迦𒡦œ‰问题，就可以画色稿了。因为我一直想画粉色连衣裙、黄沙发和黑白格子地板砖，所以这次就只画了一种色稿。在色稿上方建立黑白稿，是审视色稿最好的方法。深入光稿，增加层次 ☀️ 色稿完成后，继续深入画光稿，也就是明暗关系，增加画面层次。上肌理，完善画面 𐟖Œ️ 最后选你擅长或喜欢的肌理笔刷开始上肌理，这时候光稿会起到非常重要的作用。这几个步骤就像是一幅作品的根基，一环扣着一环。如果感觉画的不顺，我们很快就会知道自己哪方面薄弱了，而不是像以前那种不了了之了。最后谨记一哥的话，硬着头皮画下去哈哈哈。

读研三年，我学会了什么？雨后初晴，我猛然从燥热中醒来，发现自己已经离开了那座充满惬意的大象牙塔。三年的研究生生活转瞬即逝，对我来说又意味着什么呢？读研的三年，仿佛是一场自我升华、丰富三观的旅程。下面，我想和大家分享一下这三年里我学到了什么，仅供大家参考哦～ 𐟔 保持边界感刚开始读研时，我真的不太适应。大学时吃饭、上课、出游几乎都是和舍友一起，而研究生阶段大家几乎都是各自忙碌。一些事情会礼貌性地回避或拒绝，即使是交朋友也会保留一点界限。既然无法避免，那就去适应吧。在保持真诚和共情的同时，保留一些边界感和神秘感，这样生活会轻松很多。 𐟔 自洽与自渡读研后我发现，我的同学们几乎都有自己的“两把刷子”。偶尔我会感到焦虑甚至自卑，但想想每个人都会有局限和不完美。认识到不足并欣赏优势是必要的，在自己的领域努力做好并稳步拓展就足够了。学会自洽与自渡，才能立定自信的自己！ 𐟔 零碎时间成就大事花费大段时间是最廉价也是人人都能做到的事情。空闲时尽量不要在宿舍躺尸！多去学习，多做点事情！能利用好零碎时间去完成一些小事，给了我们弯道超车的机会。列好to do list，伴随着一条条计划被划掉，带来的不止是成就感，还能让我们有更多时间与精力去专注于重要的事情！ 𐟔 投资自己，面对未来不确定性无论你未来是否要从事本专业的工作还是读博，“功夫在诗外”。即便未来这些知识的运用场景表面上与你的付出并不相符，但潜移默化间你的学习能力与涵养品性会得到提升。多去学习，投资自己总是没错的！虽然我自己仿佛在居高临下总结着所谓的“金科玉律”，但面对万千的可能，自己到底需要什么？骑马还是行船，怎样才算是期待中的旅途？我仍不敢说我做出了最好最正确的答案与选择。愿大家永远怀抱选择与热爱的勇气，祝我们都有强大的精神内核，接纳、偏爱自己的同时努力去追逐自己想要的东西，一步一脚印地用心生活。❤️

我学会了什么手抄报 𐟎‰我学会了新技能手抄报！𐟎‰ 嘿嘿，大家好呀！今天我超级开心，因为我学会了做“学会的新技能”手抄报！𐟘 感觉真的超有成就感，你们觉得呢？是不是觉得我很棒呀？✨ 做手抄报的过程中，我遇到了好多有趣的挑战，但都一一克服了！如果你们也想学，我可以教你们哦！𐟤— 快在评论区告诉我，你们想学什么技能的手抄报？或者，给我点个赞，让我知道你们也喜欢我的手抄报吧！𐟒• 一起加油，成为手抄报小达人！𐟒ꀀ

多年友谊的和解之路 𐟒– 友谊，真的是一种奇妙的东西。有些东西，你无法强求别人为你改变，因为每个人都是独一无二的。终于，我明白了这一点，不再期待自己的付出能换回同样的回馈。我开始接触那些更懂得珍惜和表达的朋友，从他们身上，我学会了什么是真正的友情。以前，我总是纠结于为什么我的生日蛋糕总是没有收到，或者为什么我的闺蜜从来没有邀请我去她的城市。但现在，我学会了不再在意这些细节。当我不舒服的时候，我的舍友会给我买金银花露，虽然只是说“多喝热水”，但至少她没有忽视我。慢慢地，我意识到，有回应的爱才是最珍贵的。那些真正懂得珍惜你的人，会把你的好收藏在心里，然后用他们的方式回应你。而不是那些只是习惯你对他好的人。所以，我现在会小心地保存那些在我人生重要时刻送给我礼物的人的心意。而不是那些说好要请的奶茶，却一直都没有兑现的人。我想，以后我可能不会再主动去要求别人给我什么样的回馈了。因为我明白，真正的心意，是不用去猜的。有心的人，自然会感受到你的心意。希望这段和解之路，能让我和我的朋友们走得更远、更久。𐟒ꢝ䯸

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