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中考体育最新视觉报道_2024中考体育标准(2024年12月全程跟踪)

内容来源：天津万源聚所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

中考体育

世道变了！2024年11月山东一物理老师被学生们左右包围，生拉硬拽地拖进了教室里面。而当被问及为什么要这么做的时候，学生竟然表示是想让物理老师占课，占的还是体育课。网友：时代变了。 “上课了！起立！”只见山东的一课堂上，两名男学生架起体育老师就往讲台上走，刚上讲台，就在老师没有反应过来之际，身旁较高的男同学将讲台上，有些歪斜的物理书摆正后，便对着全班已经端正坐好的同学们大喊“上课了！”。还在怔愣状态下的物理老师，先看看那些已经憋笑向他鞠躬，等待上课的学生们，又看看刚刚另一侧男同学递到他手中，自己自然而然接过的白色粉笔，脸上无奈的笑容是挡也挡不住。据《正观新闻》2024年11月28日报道中我们得知，该课堂这节原本安排的课程，并应该是体育课，却被同学们自发将物理老师架起来，改为物理课。只能说，以前体育老师生病时其他老师干的，现在生病时同学们自己干的，真是一个令人哭笑不得的场面。而这则同学们自愿将体育课改为物理课的视频一经发出，便引起网友们的热议，以及一波回忆杀。很多现在已经参加工作的网友，便在评论区下方留言弱弱地询问道： “现在的孩子们都不爱上体育课了吗？我们当时体育课被其他老师占用，老师在时敢怒不敢言，老师一走出班级我们就一蹦三尺高的不乐意，现在的世道是变了吗？” 见此评论，网友们回忆过去的同时，有这般大孩子的网友便对该网友作出回应。原来是现在尤其是已经入冬这个季节，需要中考体育的初中生们，只要一上体育课就需要跑步，每天的大课间也需要列方队的跑，跑不好不整齐还要被罚跑。而老师们给予孩子多跑步的理由就是，跑步有助于初中生生长发育。而且中考体育在总分中有一定占比，若因为体能训练不合格，导致失分那就十分得不偿失。也是由此下来，还在初中的孩子们每天就在，刷题、上课、跑步以及吃饭睡觉中徘徊。最后，孩子们发现好像上课比其他两项更有意思一点，也是因为有一位有趣的物理老师的缘故。于是，便发生文章开头，在体育课上课时间，学生们“强硬”地将风趣幽默的物理老师架到课堂上，一切准备就绪要求上物理课，那令人哭笑不得的一幕。小编都能想到，当体育老师带着哨子，穿着运动鞋晃晃悠悠地来到操场，却看到没有一个自己学生身影怔愣的样子：“我这节课又被安排生病了？” 最后，看着孩子们如此喜爱这位物理老师，可想而知这位老师是有多么的和蔼可亲。虽然遇到这样的一位老师十分的不容易，但是孩子们每天相应的课还是要上的。对于物理老师被学生拖去上课这件事，您怎么看？欢迎在下方评论区留言讨论。

南昌中考体育改革：四大变化详解南昌的中考体育政策迎来了重大变化！从2023年秋季入学的七年级学生（即2026届南昌中考生）开始，新的体育评价方案将正式实施。以下是这次改革的四大亮点：过程测评的引入 𐟓ˆ 首先，现在不仅要看学生在考场上的表现，还要看他们平时的锻炼情况。具体来说，学生初中三年的《国家学生体质健康标准》测试成绩将被纳入中考体育评价，每年级各占5分。技能类选考项目的增加 𐟏𘯸 其次，新的方案增加了技能类选考项目。学生可以从羽毛球、乒乓球、游泳等项目中任选一项作为选考科目，丰富了考试的多样性。选考方式的改变 𐟎쬤𘉯𜌩€‰考项目的确定方式也有了变化。学生除了必考项目外，不能再同时选择两项素质类项目作为选考科目，只能在素质类选考项目与技能类选考项目中各选择一项。奖励赋分的推出 𐟌Ÿ 最后，为了鼓励学生在体育方面取得优异成绩，新增了奖励赋分制度。符合条件的考生可以向学校所属的教育行政部门申请技能类选考项目免考，经审核后公示无异议，可直接赋予该考生技能类选考项目满分。奖励赋分的条件 𐟏… 以下是一些符合奖励赋分条件的考生：在初中学习阶段获得体育运动类项目国家二级运动员及以上等级证书的考生。在初中学习阶段，参加市级教育行政部门或市级教育行政部门与市级体育行政部门联合组织的足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等六项体育运动比赛，获得个人前三名或团体项目前二名的队员考生。参加省级及以上教育行政部门或省级教育行政部门与省级体育部门联合组织的篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等六项体育运动比赛获个人项目前六名或团体项目前三名的队员考生。改革后中考体育如何计分 𐟓Š 总分值由单一的现场统一测试总分60分调整为过程测评15分+现场测试45分组成。过程测评采用七年级、八年级、九年级学生参加国家体质健康测试的成绩，每年级各占5分；现场测试45分由耐力跑必考项目20分+素质类选考项目12.5分+技能类选考项目12.5分组成。改革后现场测试如何安排 𐟏ƒ‍♂️ 现场测试项目包括耐力跑必考项目（1000米跑/800米跑）、素质类选考项目（从50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上/仰卧起坐中四选一）和技能类选考项目（从篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳中六选一）。新增考试项目评分细则另行下发。除游泳项目外，现场测试项目均在九年级下学期由教育考试部门统一组织实施考试。游泳项目采用约考的方式进行，考生根据市教育考试部门发布的考试时间和地点自行约考。改革后过程测评如何安排 𐟓… 过程测评总分为15分，七年级、八年级、九年级各占5分。2023年入学的七年级学生，初中三年均须正常参加国家体质健康测试。正常参加七年级国家体质健康测试的学生，成绩直接赋5分；八年级、九年级学生的过程测评成绩则按照国家体质健康测试的实际考核对应分值（合格及以上赋5分，不合格赋4分）纳入中考体育成绩总分。从2024年入学的七年级学生开始，初中三年均须正常参加国家体质健康测试，学生初中三年的国家体质健康测试成绩按照实际考核对应分值（合格及以上赋5分，不合格赋4分）纳入中考体育成绩总分。这些变化旨在全面提高学生的体育素质，让中考体育更加公平、合理。学生们需要更加注重平时的锻炼，才能在新的评价体系中取得好成绩。

中学生体态调整：如何在中考体育中拿满分？郑同学是一位初中生，最初因为背肌无力，腿部肌肉力量不足，导致重心前移。为了帮助他调整体态，我们提出了以下建议：姿势矫正：站立、卧位和坐位的姿势都需要进行调整。调整日常姿态：改变日常生活中不良的姿态。呼吸调整：训练中要注意呼吸的调整。加强薄弱肌群：特别加强腹肌和臀肌的力量。全身核心肌群训练：进行全面的核心肌群训练。为了在体育科目上达标，郑同学从去年暑假前的最后一个礼拜开始，每周至少进行一次运动。经过一段时间的努力，郑同学从最初一个引体向上也拉不起来，到现在拿到体育满分，成为了班上的运动健将。他的进步真的是让人感到高兴𐟑 在这个过程中，郑同学付出了很多努力！从一开始的哭鼻子，到现在挥汗如雨，微笑着面对所有运动内容，少年的韧劲被充分激发𐟒ꣀ‚每一次上完课，他都像经历了一次蜕变，体态也比同龄人更优秀𐟑。如今，郑同学已经成功变成了一个阳光、温暖、自信的大男孩。我们很高兴能陪伴他的成长之旅，一起继续加油吧⛽️⛽️⛽️

佛山中考体育新变！速看𐟏ƒ‍♂️ 嘿，佛山的中考党们，最近是不是都在忙着备考呢？特别是体育这一块，毕竟60分的分值占比可是不小的。想要上重点高中的同学们，记得要冲到57分以上哦！不过，今年的体育中考政策有些新变化，大家一定要注意了！首先，选考项目里，“一分钟排球对墙传球”这一项被取消了。然后，“篮球半场来回运球上篮”和“足球25米绕杆运球”这两个项目的评分标准都提高了1秒。最后，“100米游泳”的评分标准也有所调整，具体的调整内容会另行通知。往年一般在1月份会公布具体的考试内容，我会第一时间给大家同步最新的消息，记得关注哦！总之，大家一定要抓紧时间练习，争取在体育这一块拿到高分，为中考总成绩添砖加瓦！加油吧，同学们！𐟒ꀀ

中考体育改革：这些方法你练了吗？由于北京体育中考的改革，现场考试部分的分值从原来的10+10+10调整为8+8+8+6，考试内容和标准也有了显著变化。因此，在平时的体育锻炼中，我们应该有意识地加强与中考相关的练习，以提高相关能力。以下是几种简单的练习方法： 𐟌Ÿ靠墙静力半蹲这个动作可以帮助提升腿部基础力量，不需要任何器械，方便练习。对于耐力跑和立定跳远等项目有辅助作用。开始时可以从15秒、30秒、1分钟开始练习，熟练后逐渐增加到3分钟、5分钟、10分钟一组。身体素质较好的人可以适当增加练习时间。 𐟌Ÿ双杠臂屈伸这个动作不仅与中考双杠项目直接相关，还能帮助提升实心球、仰卧起坐和摆臂的能力。通过双手握杠，全程保持悬空姿势完成动作，差一点的可以腿辅助发力。这个动作可以锻炼肱三头肌、肩部、胸肌以及核心肌群，坚持训练可以快速提升上肢肌肉力量。 𐟌Ÿ有氧跑及变速跑这些练习无疑可以提高心肺有氧能力，每周练习一到两次，有助于提升800米成绩。通过这些简单的练习方法，可以有效提升中考体育成绩，赶紧开始训练吧！

中考体育的重要性：你了解多少？中考体育是中国初中毕业生必须参加的一项体育考试，它的重要性体现在以下几个方面：增强学生体质 𐟏‹️‍♂️ 中考体育考试包括跑步、跳远、引体向上等多个项目，这些项目能够有效提升学生的身体素质，增强他们的体质。通过这些运动，学生们可以更好地应对日常学习和生活中的各种挑战。促进全面发展 𐟌𑊤𘭨€ƒ体育考试不仅考察学生的体育技能，还考察他们的体育素养和综合能力，如协调性、灵活性和耐力等。通过参加中考体育考试，学生们可以全面发展自己的身体和智力，提高自己的综合素质。培养竞争意识 𐟏† 中考体育考试是一项具有竞争性的考试，学生们需要在考试中展示自己的实力和能力。通过参与竞争，学生们可以培养自己的竞争意识和竞争能力，为今后的学习和生活打下基础。影响升学和就业 𐟎“ 中考体育考试成绩是初中毕业生升学和就业的重要参考依据之一。在一些地区，中考体育成绩甚至会影响学生的高中录取和专业选择。因此，中考体育对于学生的未来发展具有重要意义。综上所述，中考体育对于学生的身体健康、全面发展、竞争意识和升学就业都具有重要的意义。家长和学生们应该重视这项考试，积极备考，争取取得好成绩。

中考体育满分攻略𐟏ƒ♂️𐟏ƒ♀️𐟌Ÿ 体育绝对是中考中最容易拿分的科目之一！只要你没有先天性缺陷，拿到满分完全不是梦！所以，同学们一定要对自己有信心哦！准初三的朋友们，暑假可是你们提升体育成绩的最佳时机！利用好这个假期，一个月的时间真的能让你有很大的进步。我初二的暑假专门练了两个星期的三分钟跳绳，因为班主任开了一个篮球班，顺便指导了一下我的体育。当时觉得没什么用，但到了班级开始训练时才发现，真的非常有效！其他同学还在为三分钟跳绳体力不支而苦恼时，我就可以专心练习我不擅长的跳远了。有些同学可能会说，不是还有初三的寒假嘛？寒假当然可以复习，但大冬天真的没有动力去训练啊！而且寒假只想待在火炉旁边，不想脱下外套去运动。所以，准初三的同学们，这个暑假一定要动起来！有需要一定体力支撑的考试项目一定要在这个暑假好好练，偏技巧类的可以到时候在学校慢慢摸索，向体育老师求助。练习方法：三分钟跳绳跳绳前一定要热身！开合跳和高抬腿各一组，每组30-50个。体力差的同学可以先从一分钟开始练习，前几天每天练一分钟，4-5组，中间可以休息1-2分钟。第四天左右可以开始三分钟练习，一定要坚持下去。如果体力不支可以放慢速度，但千万不要用力过猛，保持匀速才是致胜的王道！跳绳姿势要对，手握手柄中下方，避免阻挡计数器。有计数器的握在右手。手臂夹紧，手腕运动甩绳。起跳不要太高，耗费体力，3-5CM即可。前脚掌起跳落地，不要整只脚踩实了，轻轻起跳，落地时膝盖微曲缓冲。如果跳绳头疼就是因为双脚与地面的冲击力太大。希望这些小建议能帮到大家，祝大家都能在中考体育中拿到满分！𐟒갟’갟’ꀀ

哈尔滨中考体育培训基地推荐 𐟌Ÿ 嘉禾优才体育培训基地 𐟌Ÿ 位于黑龙江省，是青少年竞技体育运动的权威基地，也是中考体育训练的唯一授权基地。 𐟏ƒ‍♂️ 必测项目： 1000米跑（男） 800米跑（女）分值：20分 𐟒ꠥ🅩€‰项目：引体向上（男） 1分钟仰卧起坐（女）坐位体前屈立定跳远 1分钟跳绳掷实心球五项必选两项，分值一项8分，两项共计16分 𐟏€ 运动技能选测项目：足球运球篮球运球排球垫球 500米速度滑冰四项必选一项，分值14分 𐟓 培训地点：香坊中山路华联哈西金爵万象新吉购物中心3层 𐟔 提供免费体能测试，帮助学生们更好地准备中考体育考试。

中考体育选鞋攻略：李宁6pro体验分享家有中考生，为了给孩子挑选一双合适的体育中考鞋，我可是下了不少功夫。平时不怎么关注运动鞋的我，这次算是大开眼界了。最终，我选择了李宁的6pro。其实，选这双鞋的原因很简单，就是被它的广告语打动了——“一切皆有可能”。我想着，中考只有一次，仪式感不能少。体育是首战，希望孩子脚下有风，拿个满分，不负老师和自己的期望。说实话，虽然我的孩子不是学霸，但我知道，每个孩子都有自己的闪光点。穿上这双李宁6pro，希望能让他在接下来的每堂课上都能全力以赴，考出好成绩。期待他能在六月的考场上绽放光芒，珍惜初中最后的时光，冲刺中考。总之，选对鞋子，真的能让人感觉不一样。希望我的经验能帮到同样在为孩子中考加油的你们！𐟒ꀀ

𐟏中考排球神器，轻松提升技能！随着中考体育的改革，排球项目越来越受到重视。为了帮助初中生更好地准备体育考试，我们推荐了一款2023年新上市的排球——专为中考学生设计的5号软式硬排球。 𐟏†这款排球采用经典黄蓝配色，符合比赛规定，并且附送气筒、气针和网兜，方便学生进行日常训练。无论是学校还是家里的场地，都非常适用哦！ 𐟏ᨯ妎’球的材质和规格均符合国家标准，保证了使用的安全性与舒适性。对于体育老师和家长来说，这是给予孩子专业训练的最佳选择。 𐟎“无论是网前扣球还是发球等技术练习，都可以用这款排球来辅助，帮助孩子提升运动技能，为中考体育加分。

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